+7 (812) 628-78-28, +7 (812) 956-67-42, +7 (921) 856-03-61, +7 (921) 856-03-62     info@aneks.center

Для педагогов дошкольного образования, начального образования, среднего образования, среднего специального образования, дополнительного образования, прочих специальностей

Городской мастер-класс

Дата проведения: 20.01.2018

Время проведения: 11:00 - 12:30

Ведущая: Иванковская Светлана Анатольевна, преподаватель-психолог Центра ДПО "АНЭКС"

 

Описание:

Цель: ознакомление слушателей с практическим инструментарием здоровьесозидающих образовательных технологий
Обсуждаемые вопросы:

  • Образовательная кинесиология.
  • Гимнастика Брейн Джим - «Гимнастика мозга» как  средство формирования успешного жизненного стиля

Список секций:

Секция 1. «Использование гимнастики мозга в индивидуальной работе с дошкольниками»

Секция 2. «Использование гимнастики мозга в физических паузах при выполнении домашних упражнений на занятиях в ГПД»

Секция 3. «Использование гимнастики мозга при подготовке к изучению нового, трудного материала, контрольных работ»


 

Записаться на мероприятие и оставить свои тезисы

Комментарии   

+1 #18 Шитикова Флера Абдуловна
Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения.
Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.

С помощью приемов кинезиологии укрепляется здоровье, оптимизируются основные психические процессы (память, внимание, мышление, речь, слух, воображение, восприятие), повышается умственная работоспособность, улучшается психоэмоциональное состояние. Эти упражнения помогают обучающимся в изучении нового и трудного материала.

Примеры кинезиологических упражнений
Упражнение"Крюки"
Чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, сосредоточиться и быстро восстановить психоэмоциональное равновесие - необходимо сесть на стул, скрестить ноги, положив лодыжку левой ноги на лодыжку правой ноги.
Затем скрестить руки, положив запястье правой руки на запястье левой руки, после чего соединить пальцы в замок, так, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки.

Вывернуть соединенные в замок руки перед грудью «наизнанку», чтобы сцепленные пальцы были направлены кверху. Смотреть прямо, взгляд вверх, кончик языка прижат к верхнему нёбу (можно на вдохе прижимать к твердому нёбу кончик языка, расслабляя его на выдохе).

Посидеть в этой позе 1—5 минут до появления зевка либо до ощущения достаточности.
Упражнение "Ухо — нос"
Левой рукой взяться за кончик носа, а правой рукой — за левое ухо. Одновременно отпустить ухо и нос, хлопнуть в ладоши, затем поменять положение рук «с точностью до наоборот».
+1 #17 Мащенко Анастасия Васильевна
Люди получают информацию при помощи органов чувств, которые, в свою очередь, передают сведения в мозг. Его продуктивная работа является залогом внимания, хорошей памяти, умения быстро переключаться с одного вида деятельности на другой. И самое интересное – мозг можно тренировать, поэтому предлагаем родителям познакомиться с комплексом нейрогимнастики для детей, полезными упражнениями, которые позволят развивать мозг и совершенствовать его деятельность.
Гимнастика для мозга в педагогике называется также кинезиологическими упражнениями. Кинезиология (от греческих «кинезис» — движение и «логос» — знание) – это прикладная наука, помогающая развивать умственные способности личности через выполнение определенного рода заданий. Она помогает сбалансировано развивать оба полушария головного мозга
Сама гимнастика состоит из ряда несложных для выполнения упражнений, поэтому ее могут смело включать в свой режим дня и дети, и взрослые. Удобно и то, что проводить тренировки можно практически в любое время без привязки к месту. Этот комплекс упражнений направлен на усиление взаимодействия полушарий головного мозга. Развитие интеллектуальных способностей и творческого начала ребенка происходит при помощи выполнения определенных движений, именно в этом и состоит суть гимнастики для мозга.
Главная идея гимнастики мозга – развивающая работа должна быть направлена от движения к мышлению. Физическое и двигательное развитие ребенка идет параллельно с психическим и умственным развитием. На каждой ступени сенсомоторного развития происходит скачек в развитии мозга. В движении ребенок получает информацию об окружающем мире через органы чувств, получает жизненный опыт, что дает толчок в развитии внимания, памяти, мышления и других высших психических функций, а также речи и интеллекта.
Задачи кинезиологических занятий:
• Развитие межполушарной специализации.
• Развитие межполушарного взаимодействия.
• Развитие комиссур (межполушарных связей).
• Синхронизация работы полушарий.
• Развитие мелкой моторики.
• Развитие способностей.
• Развитие памяти, внимания.
• Развитие речи.
• Развитие мышления.
• Устранение дислексии и дисграфии.
Нейродинамическая гимнастика для детей дает возможность решить массу конкретных задач, а не только усилить межполушарное взаимодействие. Польза состоит в следующем:
• стимулирует память, мыслительную деятельность;
• помогает получить энергию, необходимую для обучения;
• снижает утомляемость;
• улучшает моторику, как мелкую, так и крупную;
• благоприятно сказывается на процессе письма/чтения;
• повышает продуктивную работоспособность;
• формирует уверенность в себе при публичных выступлениях, что непременно потребуется в школе, когда ребенку нужно будет читать доклад перед аудиторией, а также сдавать экзамены.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Для детей дошкольного возраста следует проводить тренировки так, чтобы участникам было весело и интересно. На занятиях должна царить доброжелательная атмосфера, поэтому можно включать музыку, которая нравится малышу. Специалисты советуют придерживаться следующих несложных правил. Заниматься каждый день, не пропуская, но без принуждения. Лучше сделать меньше, но качественнее. Продолжительность гимнастики – не более 5-7 минут. Не стоит ограничиваться стандартными рамками. Ребенку будет гораздо интереснее, если сегодня упражнения будут выполнены на улице, а завтра, например, во время помощи маме. Удобство комплекса и состоит в том, что тренировка не привязана к месту и временному промежутку. В зависимости от индивидуальных способностей ребенка следует постепенно усложнять задание – например, ускорить темп выполнения. Важно, чтобы каждое упражнение выполнялось точно и правильно. Чтобы дети не утрачивали интерес, упражнения можно комбинировать и менять местами. В одну тренировку не надо включать «все и сразу», 5-6 качественно выполненных заданий вполне достаточно.
Все упражнения разделены на 4 группы, применение которых направлено на развитие трех видов сенсомоторных навыков:
Первая группа включает упражнения, пересекающие среднюю линию тела (линия, проходящая вертикально и делящая тело на правую и левую половину). Упражнения способствуют одновременной работе двух глаз, рук, ног, ушей, интеграции двух полушарий мозга и включают механизм «единства мысли и движения». В результате человек может двигаться и думать одновременно, обрабатывать информацию как от целого к частному, так и от частного к целому, легко пересекать срединную линию тела, что является необходимым требованием для свободного чтения, письма и множества других навыков.
Вторая группа – это упражнения энергетизирующие тело, т.е. обеспечивающие необходимую скорость и интенсивность протекания нервных процессов между клетками и группами нервных клеток головного мозга. На уровне работы мозга, эти упражнения способствуют связи лимбического отдела головного мозга, отвечающего за эмоции и передних отделов головного мозга, отвечающих за волевую регуляцию поведения. Таким образом, улучшается саморегуляция эмоционального состояния, навыки организованности и целеполагания.
Третья группа – растягивающие упражнения. Эти упражнения снимают напряжение с мышц и сухожилий нашего тела. Когда мышцы растягиваются и принимают нормальное, естественное состояние и длину, они посылают сигнал в мозг о том, что человек находится в расслабленном, спокойном состоянии и, следовательно, о его готовности к познавательной работе. На уровне работы головного мозга, эти упражнения способствуют связи стволовых отделов головного мозга, отвечающих за реакцию «убегания» и «нападения» во время стресса и передних отделов головного мозга, отвечающих за волевую регуляцию поведения. Таким образом, эти упражнения способствуют снятию стрессового напряжения в теле.
Четвертая группа – упражнения, повышающие позитивное отношение. Они стабилизируют и ритмируют нервные процессы в организме и помогают взглянуть на тревожащую ситуацию по-новому.
Упражнения гимнастики мозга дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в обучении, и решить проблему неуспешности ребенка. Высшим достижением педагога, работающего по данной методике, было бы обучение этим упражнениям ребенка, чтобы он мог выполнять их самостоятельно дома. Но поскольку речь идет о детях дошкольного возраста, то необходимо научить родителей применять эту методику дома вместе с ребенком.
+1 #16 Кожина Екатерина Владимировна
Всем известно и не вызывает сомнений польза утренней гимнастики для организма человека, она помогает телу быстро перейти из энергосберегающего режима сна в режим активного бодрствования. Однако не только тело нуждается в «разогреве», но мозг нуждается в настройке и подготовке к эффективной работе. Существует так называемая «Гимнастика мозга», упражнения которой активизирует полноценную работу левого и правого полушария, помогают управлять эмоциональной, физической и умственной жизнью. Данная гимнастика способствует лучшему восприятию информации.

Программа «Гимнастика мозга» была разработана в 1970-х гг. американским ученым Полом Денисоном в Центре группового учения для неуспевающих «Долина» в Калифорнии, где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым в преодолении трудностей обучения.

Рассмотрим, как работает наш мозг, для этого условно разделим его на 4 части: левую и правую, переднюю и заднюю. Не вдаваясь в теоретический обзор, отметим только то, что нас будет интересовать. Левое полушарие мозга отвечает за управление правой половиной тела, а правое полушарие мозга - левой, то есть, когда мы действуем правой рукой активизируем левое полушарие, а когда двигаем левой рукой, то активизируем правое полушарие. То же самое касается глаз, ног и т.д. Так же левое полушарие отвечает за абстрактно-логическое мышление, а правое за пространственно-образное мышление. Когда мы анализируем, считаем и говорим, то более активно работает левое полушарие, а когда рисуем, фантазируем, танцуем и молчим – активно правое полушарие.
Распределение активности между полушариями постоянно чередуется. Максимальная же эффективность работы мозга (творчество, интуитивные прозрения) достигается в моменты одновременной активности обоих полушарий.

Подводя итог выше сказанному, главными задачами для настройки и подготовки мозга к работе будут восстановление связи и баланса активности между левым и правым полушарием мозга (в большинстве случаев активизация правого полушария); восстановление связи и баланса активности между передней и задней частями мозга.

Учеными доказано, что успешность обучения детей зависит от своевременного развития межполушарных взаимодействий. А сензитивным периодом для интеллектуального развития является возраст до 10 лет, когда кора больших полушарий головного мозга еще не окончательно сформирована. Основной период развития приходиться на дошкольный возраст.

Главная идея гимнастики мозга – развивающая работа должна быть направлена от движения к мышлению. Физическое и двигательное развитие ребенка идет параллельно с психическим и умственным развитием. На каждой ступени сенсомоторного развития происходит скачек в развитии мозга. В движении ребенок получает информацию об окружающем мире через органы чувств, получает жизненный опыт, что дает толчок в развитии внимания, памяти, мышления и других высших психических функций, а также речи и интеллекта.

Так как временной промежуток формирования сенсомоторного интеллекта достаточно мал, то существует вероятность его недостаточно полного и сбалансированного формирования. Одна из задач, на которые направлены упражнения гимнастики мозга - это восполнение навыков равновесия, движения или сенсомоторной координации.
+1 #15 Ветрова Нелли Геннадьевна
Выявляя в ученике положительное и опираясь на него, делая ставку на доверие, педагог как бы предвосхищает процесс становления и возвышения личности. Если ученик овладевает новыми формами поведения и деятельности, добивается ощутимого успеха в работе над собой, он переживает радость, внутреннее удовлетворение, что, в свою очередь, укрепляет уверенность в своих силах, стремление к дальнейшему росту. Эти положительные эмоциональные переживания усиливаются, если успехи в развитии и поведении школьника замечают и отмечают учителя, товарищи, коллектив сверстников.
Успешная реализация указанных принципов возможна лишь при соблюдении еще одного принципа - согласованности требований школы, семьи и общественности.

Единство и целостность учебно-воспитательного процесса обеспечивается тесным взаимодействием всех педагогических систем. Нетрудно себе представить, что, если воспитательные влияния, исходящие от этих систем, не будут сбалансированы, гармонизированы, будут действовать в различных направлениях, а то и противоположных, школьник приучается рассматривать нормы и правила поведения как нечто необязательное, устанавливаемое каждым человеком по своему усмотрению. Трудно достичь, например, успеха в учебно-воспитательной работе, если одни педагоги добиваются от учащихся порядка и организованности, а другие проявляют нетребовательность.

Большое практическое значение в управлении деятельностью воспитанников имеет принцип сочетания прямых и параллельных педагогических действий (А. С. Макаренко). Сущность параллельного действия состоит в том, что, воздействуя не на отдельную личность, а на группу или коллектив в целом, педагог искусно превращает его из объекта в субъект воспитания. При этом воспитателя интересует как будто бы только коллектив, а в действительности он использует его как инструмент для прикосновения к каждой отдельной личности. Каждое воздействие в соответствии с этим принципом должно быть воздействием на коллектив и наоборот.
+1 #14 Воронцова Ирина Ивановна
Воронцова И.И, педагог-воспитатель,
СПб ГБУЗ ДПС “Комарово”

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ТЕХНОЛОГИЯ: КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА
Нарушенная экология, синтезированные продукты питания, сидячий образ жизни, увеличение количества детей сврожденной патологией, - все это говорит об актуальности применения здоровьесберегающих технологий.
Развивать и восстанавливатьприродные возможности человека обучить детей ивзрослых несложным приемам самокоррекции поможет образовательнаякинезиология.
Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные физические упраженения.
Современные кинезиологические методики развивают способности человека или корректируют проблемы вразличных областях психики с помощью упражнений, направленных наактивизацию различных областей головного мозга.
Наиболее благоприятный период для интеллектуального развития – это возраст до 10 лет, так как кора больших полушарий еще не сформирована. Успешность обучения детей зависит от своевременного развития межполушарного взаимодействия.
Развитие моторики создает предпосылки для становления многих психических процессов. Ученые доказали влияние манипуляций рук на функции высшей нервной деятельности и развитие речи. Исходя из этого, развивающая работа строится от движения к мышлению.
При регулярных кинезиологических тренировках в организме происходят положительные структурные изменения. Соответственно, при более интенсивной нагрузке изменения более значительны.
Сила,подвижность, пластичность нервных процессов осуществляется на более высоком уровне. Совершенствуется координирующая и регулирующая роль нервной системы.
Благодаря известным нейропсихологам А.Л.Сиротюк и А.В.Семенович кинезиология стала популярна в России. Психологи и педагоги активно используют ее на практике и достигли определенных успехов. Занятия гимнастикой мозга улучшают возможности детей при обучении, помогают справиться со стрессовыми ситуациями, улучшают состояние людей с нарушениями слуха и зрения, координации движений, с проблемами речевого развития, могут значительно улучшить общее самочувствие.
Российские ученые Института физиологии детей и подростков АПН М.М.Кольцова Е.И. Исенина и др. подтверждают, что уровень развития речи детей находится в прямой зависимости от степени сформированности тонких движений рук.
В литературе последних лет описаны приемы работы с детьми с задержкой речевого развития, с моторной алалией и заиканием, авторы которых убеждены в том, что тренировка тонких движений пальцев является важнейшим стимулом для общего развития ребенка и для развития речи, в том числе.
Кинезиологическая гимнастика улучшает внимание и память, формирует пространственные представления. Занятия направлены на преодоление патологических синкинезий, устраняют дезадаптацию в процессе обучения, улучшают работу мозга.
Кинезиологическая гимнастика включает в себя:
-растяжки нормализуют тонус мышц. Любое отклонение от оптимального тонуса является и причиной и следствием возникающих нарушений в психической и двигательной активности детей, негативно влияет на их развитие;
-дыхательные упражнения развивают чувство ритма, успокаивают снимают стрессповышаютэнергетическое обеспечение мозга. Умение произвольно контролировать дыхание помогает развитию самоконтроля над поведением и эмоциями;
-глазодвигательные упражнения помогают развитию зрительного восприятия совершенствуют координацию движений глаз и головы стимулируют централизованное перефирийное и дистанционное зрение улучшают работу вестибюлярного аппарата и др.;
-упражнения для лицевой группы мышц или артикуляционные стимулируют работу базального ганглия и черную субстанцию которые контролируют речь мышление и поведение. Врезультате многократных занятий вырабатывается четкая координациядвижений артикуляционного аппарата и правильная грамотная речь;
-упражнения для развития мелкой моторики стимулируют развитие левой височной и левой лобной долей головного мозга, что в свою очередь, связано с формированием многих психических функций и учебных навыков, способствуют развитию речи и повышают работоспособность;
-упражнениядля релаксации проводятся в начале или в конце занятия.
Комплексы упражнений можно выполнять в различные режимные моменты перед или во время занятий, на прогулке или перед дневным сном. Начинать с нескольких упражнений и постепенно добавлять новые, незнакомые. Продолжительность занятий в зависимости от возраста детей от3 до 10 минут.
Прикладная кинезиология в 21веке насчитывает уже более 200 различных школ систем и направлений, что несомненно подтверждает ее востребованность и актуальность.
+1 #13 Кудрявцева Надежда Геннадьевна
Кинезиология. Эффективный метод коррекции и развития дошкольников с проблемами в развитии.

Основная идея заключается в понимании глубокого единства и взаимосвязи психического и физического развития ребенка. Это позволяет не останавливаться на физическом оздоровлении ребенка, а видеть за физическим его здоровьем — психическое развитие; за естественными позами, движениями - компенсаторные механизмы тела, позволяющие с определенной степенью эффективности вписываться ребенку в окружающий мир, удовлетворяя его внутренние психические потребности.
В 1913 году Эдуард Дюпре ввел в психиатрию понятие «Психомоторика». Закон Э. Дюпре гласит: «Воздействие на развитие одной сферы может оказать положительное влияние на совершенствование другой сферы».
Оптимальным является системный подход к коррекции психического развития ребенка, в котором когнитивные и двигательные методы должны применяться в некотором иерархизированном комплексе с учетом их взаимодополняющего влияния.
В качестве психолого-педагогических условий, направленных на развитие и гармонизацию нервной системы ребенка, в целом, и деятельности мозговых структур, в частности, рекомендуется опираться на кинезиологический подход.
Кинезиология - наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения. Эти упражнения позволяют создать новые нейронные сети и улучшить межполушарное взаимодействие, которое является основой развития интеллекта.
Кинезиологические упражнения развивают мозолистое тело, повышают стрессоустойчивость, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, мелкую и крупную моторику, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма, формируют пространственные представления, снижают утомляемость, повышают способность к произвольному контролю.
Детская кинезиология использует различные двигательные, дыхательные и энергетические упражнения для психоэмоционального и интеллектуального развитии детей.
Под влиянием кинезиологических упражнений, в организме происходят положительные структурные изменения. Сила, равновесие, подвижность, пластичность нервных процессов осуществляется на более высоком уровне. Гимнастика мозга позволяет выявить скрытые способности человека и расширить границы возможности деятельности его мозга. Особенно актуально применение кинезиологических упражнений у детей с проблемами в развитии.
Кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и накапливающийся эффект.
Основным требованием к использованию специальных кинезиологическихупражнений является точное выполнение движений и приемов. Психолог сначала сам осваивает все упражнения, после этого проводит их с ребенком. Весь материал предлагается детям в стихотворной форме. Так как ритм стихов, способствует развитию речевого дыхания, координации и произвольной моторики, речеслуховой памяти. Упражнения лучше проводить утром, ежедневно, в течение двух недель, стоя или сидя за столом и только в доброжелательной обстановке.
Упражнения можно использовать, начиная с 2-3-х летнего возраста. Они хороши как гимнастика, как физминутка и просто как увлекательные упражнения. Каждое упражнение выполняется по 1–2 минуте, что не требует много времени. Их можно выполнять в различном порядке и сочетании, используя любимую динамичную музыку.
Не запрещается подпевать, хлопать в ладоши или выполнять упражнение под считалочки или скороговорки. Простые движения и упражнения поднимают настроение, дают возможность радостного, творческого обучения, позитивного личностного роста, перспективного формирования учебных навыков и умений. Лучше использовать комплексы упражнений, которые включают в себя: растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию.
Я надеюсь, Вы пополните свою рабочую копилку упражнениями, которые станут для вас полезными в работе с детьми дошкольного возраста:
Для тренировки энергетического блокаполезны пальчиковые игры и игры с движениями обеих рук. Например, игра «Чайничек»: слова сопровождаются движениями рук.
Чайничек (вертикальные движения ребрами ладоней)
на чайничке — крышечка (левая рука складывается в кулак, правая ладонью делает круговые движения над кулаком)
на крышечке — шишечка (вертикальные движения кулаками)
в шишечке — дырочка (указательный и большой палец обеих рук делают колечки)
из дырочки пар идет (указательными пальцами рисуются спиральки)
пар идет из дырочки
дырочка в шишечке
шишечка на крышечке
крышечка на чайнике (соответствующие движения руками)

Игра «Солнышко-заборчик-камушки»: показываю солнышко: ладони с растопыренными пальцами, теперь заборчик: ладони вместе, направлены от себя, а теперь камушки: постучать кулачками друг о друга. Затем я быстро и вразнобой произношу «солнышко», «камушки», «заборчик», а дети показывают. А теперь дети делают то, что видят, а не то что слышат, глядя на меня (повторить правила детьми). Я показываю движения вразнобой, но при этом называет другие движения. Затем дети делают то что слышат, а не то, что видят.
Например, для тренировки блока самоконтроля — применяю упражнения и игры на развитие саморегуляции, такие как: «Кулак-ребро-ладонь», игра «Замри-отомри» (пока звучит музыка дети двигаются, по команде воспитателя «замри» - дети замирают, по команде «отомри» - вновь начинают двигаться), игра «Прыжки на месте» (надо встать друг напротив друга. Сначала 5 прыжков на правой ноге, потом 5 на левой, потом вместе на двух ногах 5 раз, далее по 4 на правой, левой, на обеих, и так по 3,2 и 1 разу), игра «Пошумелки» (Сядем на стульчики, будем считать до 10. но вы должны слушать, как я хлопаю в ладоши перед каждым числом. Если тихо — то дети считают шепотом, немного громче-вслух, громкий хлопок-прокричать число). Полезно выкладывание узоров по образцу.
Психофизические упражнения.
Цель: Развитие лево-правополушарных взаимодействий мозга.
Процедура: и.п.: сидя, ладони на коленях (ладони вниз).
1 упр. Большими пальцами круговые движения (от себя).
Первый круг – раз
Второй круг – два
Третий круг – три
Четвертый круг – четыре
В обратную сторону (на себя)
Первый круг – раз
Второй круг – два
Третий круг – три
Четвертый круг – четыре
2 упр. Указательными пальцами (так же)
3 упр. Средними пальцами (так же)
4 упр. Безымянными пальцами (тот же принцип: от себя и на себя)
5 упр. Мизинцами (так же)

В результате применения кинезиологических упражнений заметна положительная динамика: дети становятся более активными и уверенными в своих силах и возможностях. Улучшаются графические навыки и зрительно-моторные координации детей, формируется произвольность, улучшаются процессы памяти и мышления. Дети стали более активны, инициативны, способны к принятию самостоятельного решения. При наименьших затратах достигается динамика в развитии интеллектуальных способностей через движение. Занятия с применением кинезиологических упражнений помогают в предшкольной подготовке с детьми старшей и подготовительной групп.
+1 #12 Гонтарь Ирина Петровна
Кинезиология в работе педагога-психолога
с детьми старшего дошкольного возраста


«Движение может заменить лекарство,
но ни одно лекарство не заменит движения»
Ж. Тассо

Перед дошкольными учреждениями стоит задача всестороннего развития детей и подготовки их к поступлению в школе. В последнее время отмечается увеличение количества детей с затруднениями в обучении, различными нарушениями, трудностями в адаптации. Для преодоления имеющихся у них нарушений необходимо проведение комплексной психокоррекционной работы.
Одним из универсальных методов является кинезиология – наука о развитии умственных способностей через определенные двигательные упражнения. И именно они позволяют создать новые нейронные связи и улучшить работу головного мозга, отвечающего за развитие психических процессов и интеллекта. Развитие интеллекта напрямую зависит от сформированности полушарий головного мозга, их взаимодействия.
Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии. Данная методика позволяет выявить скрытые способности ребенка, расширить возможные границы головного мозга. Многие упражнения направлены на развитие физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья и профилактику отклонений их развития. Они развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, синхронизируют работу полушарий, улучшают зрительно-моторную координацию, формируют пространственную ориентировку, совершенствуют регулирующую и координирующую роль нервной системы. Я применяю в своей работе с детьми упражнения, задания в игровой форме, что делает доступной тренировку «мозга» для детей. Упражнения дают немедленный и кумулятивный эффект.
Из опыта работы я поняла, что для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо соблюдать следующие условия:
• Занятия проводятся в любое время;
• Занятия проводятся ежедневно, без пропусков;
• Занятия проводятся в доброжелательной обстановке;
• От детей̆ требуется точное выполнение движений и приемов;
• Упражнения проводятся стоя или сидя за столом;
• Упражнения проводятся по специально разработанным комплексам, в различном порядке и сочетании;
Продолжительность занятий для детей старшего дошкольного возраста и может составлять от 20 -30 минут в день;
• Длительность занятий по одному комплексу составляет две недели.

Кинезиологическая гимнастика включает в себя:

1. Дыхательные упражнения.
2. Глазодвигательные упражнения.
3. Коррекционные движения тела и пальцев.
4. Упражнения для релаксации.
5.Различные виды массажей. Особенно эффективным является массаж пальцев рук и ушных раковин.
6. Растяжки - нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).

Все упражнения я провожу с использованием музыкального сопровождения. Спокойная, мелодичная музыка создает определенный настрой у детей. Она успокаивает, направляет на ритмичность выполнения упражнений в соответствии с изменениями в мелодии.
Приведу примерные упражнения, которые применяла в своей работе со старшими дошкольниками:
1.Массаж ушных раковин.
Сделайте массаж мочки ух, потом всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.
2.Перекрестные движения.
Выполняйте перекрестные координированные движения одновременно правой рукой и левой ногой (вперед, вбок, назад). Потом сделайте тоже самое левой рукой и правой ногой.
3.Кивание головой.
Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, наклоните голову вперед и медленно раскачивайте ей из стороны в сторону.
4.Горизонтальная (ленивая) восьмерка.
Нарисуйте в воздухе в горизонтальной плоскости цифру 8 три раза сначала одной рукой, потом другой, а потом двумя руками вместе.
5.Симметричные рисунки.
Нарисуйте в воздухе двумя руками одновременно зеркально симметричные рисунки.
6.Медвежье покачивание.
Качаться из стороны в сторону. Потом подключать руки. Придумать сюжет.
7.Поза скручивания.
Сядьте на стул боком. Ноги вместе, бедер притулить к спинке. Правой рукой держитесь за правый бок спинки стула, а левой – за левый. Медленно на выдохе поворачивайте верхнюю часть туловища так, чтобы грудь оказалась напротив стула. Оставайтесь в этом положении 5-10 с. Выполняйте тоже самое в другую сторону.
8.Дыхательная гимнастика.
Выполните ритмичное дыхание: вдох в два раза короче чем выдох.
9.Гимнастика для глаз.

Сделала плакат-схему зрительно-двигательных траекторий максимально возможной величины. На ней с помощью специальных стрелок обозначила основные направления, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения упражнения: вниз, влево, вправо, по часовой стрелки и против нее, по траектории «восьмерки». Каждая траектория имеет свой цвет: № 1, 2 – коричневый; № 4 – голубой; № 5 – зеленый. Упражнение выполняется только стоя.
И в заключение маленький совет:
Большинство из нас выполняют рутинные ежедневные физические действия «удобной» рукой. Попробуйте сами и предложите вашему малышу чистить зубы, причесываться, доставать предметы, рисовать и даже писать другой рукой. Исследования показывают, что выполнение обычного действия «необычной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга. Так что пробуйте, экспериментируйте. Это не только полезно, но и весело!
+1 #11 Драчинская Татьяна Владимировна
Использование кинезиологических упражнений у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности в условиях психоневрологического санатория “Комарово”
ДрачинскаяТ.В.
СПб ГБУЗ ДПС «Комарово»
Санкт-Петербург

В детском психоневрологическом санатории “Комарово” проходят реабилитацию дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Целями использования кинезиологического комплекса являются: функциональная активация подкорковых образований мозга; обеспечение и регуляция общего энергетического, активационного фона; стабилизация межполушарного взаимодействия; обеспечение приемов и тонкого анализа модально-специфической информации (двигательной, зрительной, слуховой); обеспечение регуляции, программирования и контроля психической деятельности.
Кинезиологический комплекс у детей с СДВГ включает в себя растяжки (нормализуют гипертонус и гипотонус мышц); дыхательные упражнения (улучшают ритмирование организма, развивают контроль и самоконтроль; эффективны с подключением визуальной и сенсорной систем); глазодвигательные упражнения (расширяют поле зрения, улучшают восприятие; однонаправленные и разнонаправленные движения глаз и языка (с подключением рук и ног) развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма); упражнения для языка и мышц челюсти; перекрестные телесные упражнения (развивают межполушарные взаимодействия, снимаются синкенезии и мышечные зажимы); упражнения на развитие соматогностических, тактильных, кинестетических, динамических, пространственных функций; упражнения на развитие внимания, памяти, функций программирования и контроля, коммуникативные и эмоциональные упражнения (включая упражнения для релаксации и визуализации), упражнения с правилами.
В ходе занятий большое внимание уделяется контролю за выполнением ребенком движений, которые осуществляются по словесной команде и должны быть осмыслены, “перекодированы” ребёнком; упражнениям с подробными инструкциями, подразумевающие постепенное формирование у ребёнка способностей к формированию собственной программы.
На занятиях соблюдается чёткая, повторяющаяся структура, обеспечивается соблюдение детьми правил, ритуалов и временного регламента. Поочерёдное выполнение каждым ребенком роли лидера повышает уровень его самопроизвольной регуляции, контроля над собой и происходящим вокруг.
В работе использованы материалы и упражнения, разработанные А.В.Семенович, А.Л.Сиротюк, М.М.Семаго, Н.Я.Семаго и др.
+1 #10 Корнеева Виктория Адольфовна
Сенсорная интеграция занимается, как можно догадаться, проблемами связанными с интерпретацией мозгом сигналов от всей нервной системы тела. Примером того, что у мозга бывают проблемы с интерпретацией сенсорного ввода может послужить привыкание к новым очкам или линзам. Кто хоть раз испытал от такой малости усталость или даже головную боль, имеет представление.
Сенсорная интеграция может заинтересовать людей, которым знакома непереносимость некоторых тканей, текстур еды, звуков, таких воздействий как езда, качание на качелях. Или которым, напротив, хорошо знакомо состояние, когда надо потереть лицо, чтобы проснуться или "разрядиться" через прыжки или стойку на голове, чтобы дать себе возможность сконцентрироваться. Или которым лучше думается в ванне. Или которым для того, чтобы заснуть, необходимо накрыться тяжелым одеялом.
Основная идея состоит в том, что мозгу для комфорта требуется определенный уровень ответа от рецепторов зрительных, слуховых, вестибулярных, тактильных в коже и проприоцептивных в глубине.
Один и тот же человек может любить яркие краски, но не выносить громких звуков. При том любить носки грубой вязки и тяжелые ботинки, но не выносить свитеров и украшений. Т.е. данному человеку для комфортного состояния необходимы довольно узкие требования. Понимание такого влияния сенсорного ответа на самочувствие может помочь человеку в двух направлениях: научить создавать себе комфортные условия в ближайшем будущем и попытаться постепенно снять проблему регулярными упражнениями. Коррекция возможна. Мы по себе знаем, что не сразу, но со временем научились ходить, говорить и даже пить горячий чай :) Некоторые регулярно привыкают к новым очкам. Значит, при необходимости, мы можем адаптироваться ко многому.
Ребенок постепенно учится интерпретировать сенсорные отклики и адаптироваться на новых и новых, более совершенных уровнях. Так, малыш сначала слышит разрозненный набор звуков. Затем, вместе с чувством ритма приходит кратковременная память и возможность организовать звуки в последовательность. Он учится воспринимать несколько звуков одновременно и распознавать откуда исходит каждый. Учится издавать их сам, слышать что получилось и подстраиваться. И вот уже он может говорить и ритмично стучать в барабан. Чаще все происходит само, и тогда сенсорная интеграция лишь помогает и ускоряет. Иногда же по разным причинам ребенок может не научиться или научиться неправильно, тогда интеграция помогает родителям понять суть проблем, дает приемы для облегчения жизни на текущий момент и приемы для коррекции.
Родители ребенка могут не знать, почему он в данный момент ощущает себя "не в своей тарелке". Взрослые могут не осознавать причин рассеянности, раздражительности и мигреней. Они могут просто знать приемы приведения в чувство: душ, ванна, глубокий массаж или передвигание тяжестей, определенные запахи или музыка, - по сути приемы увеличения-уменьшения сенсорных воздействий.
В наше время проблема сенсорной интеграции у детей стоит особенно остро. Мы часто, сами того не замечая, вызываем у детей сенсорные перегрузки зрения-слуха и сенсорный голод всего остального.
+1 #9 Кудряшкина Ольга Михайловна
Эмоционально-волевая сфера человека развивается, изменяется на протяжении всей его жизни. Дошкольное детство - особый в этом отношении период. Это время, когда эмоции господствуют над всеми другими сторонами жизни ребенка, когда он находится как бы в их плену: у дошкольников чувства преобладают над всеми сторонами жизни, им не всегда удается управлять своими переживаниями, контролировать собственное поведение. Анализ психолого-педагогической литературы и наблюдения за детьми свидетельствуют о влиянии эмоционально-волевых проявлений на успешность деятельности. Часто ребенок, захваченный своими переживаниями, упускает из вида цель деятельности и способ ее выполнения, не соблюдает правила игры, нормы общения со сверстниками. На занятиях физической культурой эта проблема особенно актуальна, так как ребенок не только не достигает необходимого уровня физического развития, но и возникает риск не выполнения требований безопасности, травмирования ребенка. Между тем, организация физического воспитания предоставляет широкие возможности не только для освоения основных видов движений, развития физических качеств дошкольников, но и развития их эмоционально-волевой сферы. Об актуальности данной задачи говориться и в целевых ориентирах, представленных в ФГОС дошкольного образования: на этапе завершения дошкольного возраста ребенок способен договариваться, учитывать интересы и чувства других, сопереживать неудачам и радоваться успехам других, адекватно проявляет свои чувства, в том числе чувство веры в себя, старается разрешать конфликты; способен к волевым усилиям, может следовать социальным нормам поведения и правилам в разных видах деятельности, во взаимоотношениях со взрослыми и сверстниками, может соблюдать правила безопасного поведения и личной гигиены.
В психологической литературе эмоциональная устойчивость ребёнка дошкольного возраста рассматривается как один из базовых компонентов психического здоровья и индивидуальная характеристика эмоциональной сферы, выражающаяся в адекватности эмоционального реагирования ребёнка при взаимодействии с окружающей действительностью.
В период дошкольного детства развитие идет как никогда бурно и стремительно. Получают определенное развитие все стороны психики ребенка, тем самым закладывается фундамент для дальнейшего роста. Одним из основных направлений психического развития в дошкольном возрасте является формирование основ личности. Ребенок начинает осознавать свое «Я», свою активность, деятельность, начинает объективно себя оценивать. Образуется соподчинение мотивов: возможность подчинить свои непосредственные побуждения осознанным целям. Малыш научается в определенных пределах управлять своим поведением и деятельностью, предвидеть ее результат и контролировать выполнение. Усложняется эмоциональная жизнь дошкольника: обогащается содержание эмоций, формируются высшие чувства.
Маленький ребенок не умеет управлять эмоциями. Его чувства быстро возникают и так же быстро исчезают. С развитием эмоциональной сферы у дошкольника чувства становятся более рациональными, подчиняются мышлению. Но это происходит, когда ребенок усваивает нормы морали и соотносит с ними свои поступки.
Вся жизнь ребенка подчинена его чувствам. Управлять своими переживаниями он еще не может. Поэтому дети гораздо больше подвержены переменам настроения, чем взрослые, они способны пережить целую гамму чувств и волнений за необычайно короткий промежуток времени.
Эмоции и чувства формируются в процессе общения ребенка со сверстниками и взрослыми, в игре, насыщенной переживаниями, в специально организованной взрослым деятельности дети также учатся испытывать определенные чувства, например, в беседе после чтения сказки, стихотворения, слушании музыки и т.д.
Физическое развитие детей направлено на укрепление здоровья ребенка; формирование правильной осанки; развитие произвольных движений, физической работоспособности; тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем; закаливание организма. В системе физического воспитания используются следующие организационные формы двигательной активности детей в период дошкольного детства: утренняя гимнастика, физкультурные занятия, ритмика, физкультминутки на занятиях, подвижные и малоподвижные игры, спортивные праздники и досуги.
Физическое воспитание дошкольников осуществляется в процессе игровой деятельности, в результате ребенок учится взаимодействию с другими детьми, у него формируются нравственные формы поведения. Что касается характеристики психоэмоциональной сферы дошкольников, то все они отмечают подъем настроения от занятий, чувство бодрости, прилив сил и желание заниматься еще и еще. Это подтверждает, что физкультура приносит и глубокое эстетическое удовлетворение. Человек, который хорошо выполняет упражнения, испытывает неповторимое ощущение от умения владеть своим телом, от свободы и легкости своих движений, его радуют их точность, красота и пластичность. Музыкальное сопровождение движений эмоционально обогащает детей, дает возможность полнее понять движение и лучше его выполнять, т.к. средства музыкальной выразительности (сила звука, темп, ритм и др.) вызывают ответные оттенки реакций в движениях. Создание благоприятных условий для эмоционального и физического развития личности дошкольника решается через оптимизацию физического развития детей, через получение ими определенного положительного тонуса от движений, а так же от радости совместной деятельности, соревновательности.
Дошкольный возраст - это период первоначального складывания личности, период развития личностных механизмов поведения. Главная цель развития личности - реализация ребенком своего «Я», а также переживания себя в качестве социального индивида - успешно может решаться в процессе занятий физическими упражнениями в детском саду. Ребенок оценивает свое «Я» по непосредственным усилиям, которые он приложил для достижения поставленной цели. В связи с развитием самооценки развиваются такие личностные качества, как самоуважение, совесть, гордость.
В сложных действиях проявляется воля ребенка - преодоление препятствий при достижении поставленной цели. Действенными факторами воспитания воли дошкольника могут служить условия, побуждающие к преодолению трудностей. Особенно ценными в этом отношении являются подвижные и спортивные игры, физические упражнения, основанные на продолжительном и многоразовом повторении однообразных двигательных действий. При их выполнении требуется выполнять волевые усилия для преодоления постепенно растущего физического и эмоционального напряжения. Большое значение имеют применения методов стимулирования волевых усилий, контроль и учет степени развития волевых качеств.
Двигательная деятельность активизирует нравственное развитие личности ребенка. Прежде всего, она способствует формированию таких положительных личностных качеств, как сочувствие, стремление к оказанию помощи, дружеской поддержки, чувство справедливости, честности, порядочности. Это ярко проявляется в играх и игровых упражнениях, выполнение которых ставит ребенка перед необходимостью вступить в контакт со сверстником, оказать помощь в выполнении двигательного задания, найти оптимальные варианты согласований действий. Педагог показывает зависимость общего результата от выполнения каждым ребенком определенных действий, от доброго и справедливого отношения к товарищам (помочь товарищу, если он не может выполнить правила игры, использовать вежливые формы предложения услуг, замечаний). Наличие игрового момента способствует поддержанию у всех детей интереса к выполнению общей двигательной задачи, без чего невозможно достичь умения видеть другого, действовать с ним. Взаимная ответственность обеспечивает ребенку возможность самоутверждения, развивает уверенность, инициативность, формирует чувство товарищества. Таким образом, занятия физической культурой - важный фактор формирования личности ребенка дошкольника. Таким образом, изучив литературу по данной теме, мной был разработан определенный план деятельности, который способствует развитию эмоционально-волевой сферы дошкольников в ходе физкультурно-оздоровительной работы.
+1 #8 Чувашова Ольга Александровна
Ольга Александровна Чувашова
воспитатель группы продленного дня
ГБОУ СОШ №141
Красногвардейского района Санкт-Петербурга.
Как мотивировать ребенка на выполнение школьных домашних заданий? Ведь решение математических примеров или заучивание стихотворений не могут сравниться с игрой в футбол во дворе или катанием на велосипеде. Когда педагоги не знают, как мотивировать ребенка в плане выполнении домашней работы, на помощь может прийти методика «Гимнастика мозга».
«Мозг таит в себе не меньше тайн,
чем Вселенная».
Д.Экклс
австралийский нейрофизиолог,
лауреат Нобелевской премии
по физиологии и медицине
в 1963году.
Многие ученые считают, что только мозг делает человека человеком. Мозг воспринимает информацию из окружающего мира, решает, как нам поступать в каждом конкретном случае. Мозг руководит всеми жизненными процессами. Возможности этого мыслительного центра огромны.
Но, оказывается, мозг растет до 15 лет, потом до сорока лет функционирует в стабильном режиме, а затем, его функции начинают ослабевать.
Мозг является особым физическим органом восприятия. Мы буквально живем в океане мыслей, желаний и чувств, где мозг получает, хранит и перерабатывает информацию, а также вырабатывает план действий, осуществляет активное управление действиями.
Но мозг — это еще и материальный орган, и чтобы он функционировал ему нужно помогать. Необходимо приучать детей к формату телесной собранности.
Огромная польза и привлекательность «Гимнастики мозга» состоит в её простоте и практичности. Человек может выполнять эти упражнения в любое время и в любом месте, для повышения эффективности того, что он в данный момент делает.
Главная идея, которую пропагандируют кинезиологи, такова – развивающая работа должна быть направлена от движения к мышлению.
«Гимнастика мозга» -
это ряд простых движений
и групп упражнений,
которые направлены на развитие и восстановление естественных,
уникальных способностей и возможностей человека.
Создатель программы, доктор философии в образовании
Пол. И. Деннисон.
Определения в Интернет
Упражнения по методике «Гимнастика мозга» дают высокую умственную энергию.
Дети, как правило, ненавидят делать домашнее задание.
Хотя воспитатель не должен проверять письменную домашнюю работу и выставлять оценку, но оказать организационную помощь ученикам в выполнении домашнего задания он обязан. А гимнастика мозга может стать импульсом к появлению энергии для выполнения заданий и хорошего настроения.
+1 #7 Ионова Любовь Николаевна
Ионова Любовь Николаевна ГБ ДОУ№15 Калининский район
Гимнастика для мозга детей

Интерпретация и адаптированный вариант работы докторов Пола И. Деннисона и Гейл Деннисон «Гимнастика мозга».Открытия этих авторов основаны на понимании взаимосвязи физического развития, языкового становления и учебных достижений личности. Гимнастика мозга представляет собой простые и доставляющие удовольствие движения и упражнения, они помогают обучающимся любого возраста раскрывать те возможности, которые заложены в нашем теле. Несколько минут (5-7 минут) занятий дают высокую умственную энергию. Дети ненавидят читать, писать, учиться и любят целыми днями смотреть телевизор? С помощью гимнастики мозга у них появится энергия к учебе.

активное слушание, т. е. слушание, включающее внутреннюю и внешнюю обратную связь
понимающее чтение, т.е. чтение сосредоточенное, требующее восприятия и переработки языковой информации
письмо, правописание
математика, т. е. способность работать с многомерными и многонаправленными системами
навыки выполнения домашних заданий, т. е. интерпретация внутренней речи, образов, относящихся к мышлению
творческое мышление, т.е. способность интегрировать знания и мысли других людей в собственный опыт
выполнение контрольных работ, т. е. способность выпустить из себя творчество в ответственный момент
быстрое чтение, т. е. способность быстро просматривать и бегло читать
навыки самосознания. Образ «Я». Способность сохранить самонаправленность в любых ситуациях
координация целостного движения тела для спорта и игры. Связь мозга и тела в принятии решений относительно движения
В работе с детьми рекомендуем взрослым (педагогам, родителям) системно применять упражнения гимнастики мозга для тренинга определенных функций.

Упражнения гимнастики мозга дают возможность задействовать те участки мозга, которые раньше не участвовали в учении, и решить проблему неуспешности.

Высшим достижением взрослого, работающего по предлагаемой методике, было бы обучение этим упражнениям ребенка, ученика с тем, чтобы он самостоятельно, в нужный момент, мог выполнить набор соответствующих упражнений. Например, при выполнении домашних заданий или контрольной работы.

Гимнастика для головного мозга

Наш мозг нельзя растянуть, он не сокращается подобно мышцам ног при ходьбе. Однако чем больше человек упражняет свой мозг, тем больше нервных связей создается в нем. Чем выше активность мозга, тем больше попадает туда крови, обогащенной кислородом. Если человек мало привлекает свой мозг к работе, существующие связи слабеют, мозг получает меньше кислорода, начинает хуже работать. Интеллектуальное здоровье человека непосредственно зависит от того, в каком состоянии находится информационная нейронная сеть мозга. Именно она отвечает за объединение нервных клеток. Ее можно упражнять. Каждое свежее раздражение оказывает содействие появлению новых связей — этот процесс не имеет возрастной зависимости. Мыслительные процессы принесут больший эффект, если привлечь к работе и правое, и левое полушария. Этому поможет комплекс упражнений на координацию и целенаправленное расслабление.

Упражнять способности мозга можно, действуя в двух направлениях.

1. Тренировка:

упражнения на координацию являются своеобразным стимулом для совместной работы левого и правого полушарий головного мозга;
упражнения на движение превратят мозг в работоспособный орган;
тренинги памяти поднимут творческие способности на новый уровень.
2. Релаксация:

для интеллектуального здоровья просто необходимо настроиться на позитивное восприятие окружающего мира;
сопротивление стрессу и напряжению приведет к повышению концентрации внимания;
процесс дыхания, контролируемый человеком, способствует усилению сосредоточенности.
Чтобы данное сложнейшее устройство действовало без особых проблем, клетки серого вещества мозга затрачивают немалую долю энергии. Им требуется около 20% всего объема энергии, который организм получает в процессе приема пищи. Следовательно, то, что человек употребляет в пищу, играет большую роль. От продуктов питания зависит работоспособность головного мозга:

при полноценном питании и тело, и мыслительная структура получают необходимые витамины и минеральные вещества, крайне необходимые для непрерывного обмена информационным материалом, который находится в нервных клетках;
для полноценного обмена необходимыми веществами между клетками и другими органами необходимо выпивать около 2 литров жидкости в день.
Активное движение поможет избежать стрессовых ситуаций и предупредит застойные явления в мыслях. Тренировка координации считается одной из своеобразных форм движения. Среди множества положительных аспектов этих упражнений выделяют целенаправленное повышение работоспособности головного мозга. Одновременная работа и правого, и левого полушарий достигается при помощи упражнений, которые содержат движения, связанные с перекрещиванием рук и ног. Выполнение этих упражнений приводит к расслаблению внимания, которое, в свою очередь, поможет достичь пика работоспособности.
+1 #6 Колосова Альфия Нурулловна
Учитель физической культуры и педагог дополнительного образования
ГБОУ гимназия № 157, Санкт-Петербург, Центральный район.
Секция 3. Использование гимнастики мозга при подготовке к изучению нового, трудного материала, контрольных работ на уроке физической культуры.
Дети познают окружающий мир через личные ощущения и движения.
Мысли, тело и чувства тесно связаны между собой. Всё движется эмоциями – работа мозга, внимание, фокусировка, память, восприятие, усердие, собранность и прочее.
Кинезиология, это наука, которая помогает восстановить баланс ребенку, т.е. равновесие между мышлением, телом и эмоциями, где каждая часть вносит свой вклад в развитие.
Кинезиология – это учение о развитии умственных способностей и улучшению всего здоровья через физические упражнения.
«Гимнастики мозга». Эти упражнения помогают снизить стресс и улучшить процесс обучения. Используются движения и дыхание, с помощью которой устраняются проблемы в обучении и психоэмоциональном развитии школьников.
С помощью физических нагрузок в кинезиологии можно решить ряд проблем в школе, улучшить сообразительность, память и внимание, навыки письма, счета и чтения, раскрыть творческие способности и внутренний потенциал.
Гимнастика мозга – это уникальный метод, при котором развивающая работа должна быть направлена от движения к мышлению, а не наоборот. Нас раньше учили нужно вначале подумать, а потом сделать. Так вот, можно иначе, если речь идет о методах в кинезиологии. Начните вначале работать руками, ногами и телом, как умные мысли сами начнут посещать голову. Многочисленные исследования в этой области доказали стопроцентную правоту этих слов. Как следствие - кинезиология прочно внедряется в педагогическую практику.
Суть упражнений состоит в том, что они позволяют создавать новые нейронные связи и улучшают совместную работу двух полушарий головного мозга. А что происходит, когда левое полушарие работает в полную силу с правым и наоборот? Правильно – крепнет интеллект и расширяется разум.
Правое полушарие отвечает за гуманитарные науки, образное мышление, творческий подход, координацию движений и пространственное восприятие.
Левое полушарие отвечает за математический и аналитический склад ума, речь, за восприятие слуховой информации, постановку целей и проработку четких программ.
Баланс – это работа сразу двух полушарий тесно связанных между собой системой нервных волокон.
Несколько правил по применению кинезиологических упражнений:
Основным требованием к использованию кинезиологических упражнений является четкое выполнение движений. Вначале сам педагог должен «отчеканить шаг», а потому уже показывать это детям.
Все упражнения очень простые, поэтому их можно выполнять в любом месте и в любое удобное время.
Заниматься ежедневно.
Занятия должны быть оформлены в виде игры.
Продолжительность занятий от 5 до 20 минут.
Одно упражнение не должно занимать более 2 минут.
Внутри комплекса упражнения можно как угодно менять местами.
Игры для тренировки взаимодействий левого и правого полушарий мозга на уроках физической культуры.
Прыжки на скакалке:
Каждый ребенок должен прапрыгать на скакалке хотя бы 25 раз подряд без сбоев, что говорит о достаточной тренированности его нервной и мышечной систем. Прыжки со скакалкой не только разрабатывают связи между левым и правым полушарием, но и улучшают согласованную работу верхней и нижней частей туловища.
Детям, у которых координированность в работе левого и правого полушарий недостаточна, длительные серии прыжков даются труднее всего.
Прыжки на месте:
Упражнение на первый взгляд не сложное, но очень полезное! Ребенок должен подпрыгнуть на одной ноге, потом пять раз на другой. Затем четыре раза на первой ноге, с которой начал упражнение; следом идут четыре подскока на другой ноге. Нетрудно догадаться, что затем следует серия из трех прыжков (со сменой ноги), а потом из двух. Заканчивается упражнение одним подскоком на каждой ноге. Во время прыжков обязательно нужно считать вслух. Заканчивается упражнение счетом ноль, ноль, в это время ребенок стоит неподвижно на одном месте.
Когда серия прыжков освоена, точно также потренируем движения рук, работая по той же схеме 5-5, 4-4, 3-3. 2-2. 1-1, 0-0; Руки при этом следует сгибать и разгибать в локтях, доставая пальцами до плеча.
Теперь будем прыгать на правой ноге, одновременно сгибая в локте правую руку.Делать это надо быстро, чтобы к моменту приземления успеть полностью разогнуть руку в локте.Считать подскоки при этом не забываем, счет должен точно совпадать с прыжками. После пяти подскоков меняем ногу и руку. Работаем по известной схеме 5-5; 4-4; 3-3; 2-2; 1-1; 0-0.
Работая то правой, то левой половинками тела, ребенок загружает соответственно то левое, то правое полушария мозга. Теперь даем нагрузку на оба полушария, координируя их совместную работу. Для этого надо прыгать на правой ноге, а сгибать левую руку и наоборот- прыгая на левой ноге, сгибать правую руку.
Игра носочек плюс рука.
Игра тренирует связи между полушариями, дополнительно прорабатывает связи между верхней и нижней частями тела.
Ребенок сидит на скамейке, ноги вместе, руки прижаты ладонями к туловищу, пальцы вместе, большой отведен в сторону. Надо поднять правую ногу, согнув ее в колене, и после этого коснуться носка кончиками пальцев правой руки. Правую ногу опускаем, поднимаем левую и касаемся носка пальцами левой руки. Затем весь цикл повторяется. Выполнять это упражнение необходимо с нарастающей скоростью, можно помогать себе счетом вслух.
+1 #5 Кропотова Марина Валентиновна
Каждый родитель задумывался над вопросом, каким образом развить ребенка так, чтобы он был интеллектуален, талантлив, успешен. Часто для этого ребенка наполняют информацию, которая неинтересна ему, непонятна в силу возраста. Что же делать, с чего начать?
Главное создать благоприятные условия для развития мышления и не забывать, что мышление и учение сосредоточено лишь в голове. Наше тело играет главную – объединяющую роль во всех интеллектуальных процессах с раннего возраста и до старости. Многие научные исследования доказали важнейшую роль тела в процессе учения. Чем подробнее учёные рассматривают сложные связи, существующие между мозгом и телом, тем отчётливее выявляется главное: движение необходимо для учения. Движение пробуждает и активизирует многие умственные способности.
Существует так называемая Гимнастика Мозга, упражнения которой активизируют полноценную деятельность ума и тела, помогают управлять своей эмоциональной, физической и умственной жизнью. Эти интегрирующие упражнения пробуждают систему "интеллект-тело" и приводят её в готовность к обучению.
Программа "Гимнастика Мозга" была разработана в 1970-х годах американским доктором Полом Деннисоном в Центре группового учения для неуспевающих "Долина" в Калифорнии, где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым. Деннисон разработал систему быстрых, простых, специфичных движений, приносящих пользу каждому обучающемуся независимо от его проблемы. Особенно эффективна оказалась она в отношении детей, диагностированных как "неспособных к обучению". В 1987 г. результаты ГМ (гимнастики мозга) были оценены экспериментально. В этом эксперименте принимали участие 19 учеников специальной школы. Каждый ученик делал упражнения ГМ по 10-15 минут ежедневно. Показатели прогресса учеников за 1 год таковы, что их успеваемость повысилась на 50%. Значительно повысилась способность учащихся концентрироваться на выполняемом задании.
В России ГМ впервые появилась в 1988 г. Сейчас её используют в своей работе в учреждениях психологической помощи в 15 крупных городах страны (Москва, Санкт-Петербург, Томск, Уфа, Орехово-Зуево и др.). Все педагоги, использующие кинезиологическую практику, отмечают необыкновенные успехи у людей всех возрастов.
Главная идея, которую пропагандируют кинезиологи, такова – развивающая работа должна быть направлена от движения к мышлению, а не наоборот. Гимнастика мозга привлекает своей простотой и практичностью. Упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте, польза от них для людей любого возраста.
Все их можно разделить на три блока:
Упражнения, увеличивающие тонус коры головного мозга (дыхательные упражнения, массаж биологически-активных точек.) Цель этих упражнений - повышение энергетики коры головного мозга.
Восстановление нарушенных межполушарных связей и функциональной асимметрии мозга помогут упражнения, улучшающие возможности приёма и переработки информации (движения конечностями перекрёстно-латерального характера).
Упражнения, улучшающие контроль и регуляцию деятельности (движения и позы перекрёстного характера) используются для восстановления связей между лобным и затылочным отделами мозга, установления баланса между правым и левым полем человека, снятия эмоционального стресса.
Надо обратить особое внимание на то, что выполнение упражнений требует осмысленности и высокого уровня саморегуляции.
Условия применения комплексов "Гимнастики Мозга"
Основным требованием к квалифицированному использованию специальных к/з комплексов является точное выполнение движений и приёмов. Применение упражнений возможно как на занятиях с детьми, так и на специальных уроках кинезиологии. Желательно, чтоб каждый ребенок почувствовал и осознал изменения, происходящие с ним. Для этого оптимально проводить занятия с небольшой подгруппой детей или индивидуально. Кинезиологические занятия дают как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов. Занятия должны проводиться в эмоционально комфортной, доброжелательной обстановке, если есть возможность – под спокойную музыку. Занятия, проходящие в ситуации стресса, не имеют своего воздействия. Результативность занятий зависит от систематической и кропотливой работы. С каждым днём задания могут усложняться, объём заданий увеличиваться, наращиваться темп выполнения заданий. Происходит расширение зоны ближайшего развития детей и переход её в зону актуального развития.
Если упражнения используются на занятиях с детьми каким-либо видом деятельности, то необходимо учитывать следующее: выполнение стандартных учебных действий может прерываться сериальным кинезиологическим комплексом, тогда как творческую деятельность прерывать нецелесообразно. В случае, когда детям предстоит интенсивная умственная нагрузка, требующая раскрытия интеллектуального потенциала и элементов творчества, специальный кинезиологический комплекс рекомендуется применять перед началом работы. Это объясняется тем, что творческие виды деятельности, связанные с работой правого полушария и целостного восприятия должны выполняться при полном погружении в проблему. Деятельность, связанная с логикой, знаками, чертежами и, следовательно, с работой левого полушария и дискретного восприятия, может быть прервана выполнением специальных упражнений.
Под влиянием гимнастики мозга в организме наступают самые разнообразные положительные структурные и функциональные изменения. Подвижность и пластичность нервных процессов осуществляется на более высоком уровне. Данная методика позволяет выявить скрытые способности детей с ОВЗ и расширить границы возможностей их мозга.
+1 #4 Никулина Ирина Александровна
Тема: «Использование гимнастики мозга в индивидуальной работе с дошкольниками».
Никулина Ирина Александровна ГБДОУ №49 Кировского района.

Так что же это такое, “УМНАЯ ГИМНАСТИКА”?
Умная гимнастика или гимнастика мозга – это комплекс специальных двигательных упражнений, которые способствуют объединению наших полушарий головного мозга и оптимизируют деятельность мозга и тела.
Проще говоря, способствуют улучшению внимания и памяти, повышают работоспособность и расширяют возможности нашего мозга.
НЕМНОГО НАУКИ.
За последние 10-15 лет, специалисты в нейронауках и психофизиологии накопили доказательство того, что существует прямая взаимосвязь между мыслительными (интеллектуальными) способностями и физическими упражнениями.
Оказалось, что определенные физические упражнения стимулируют рост развивающегося мозга и препятствуют регрессу стареющего мозга.
Мозг – это ткань, как все наши мускулы и органы, и ее функция ухудшается с возрастом и при низком уровне её использования. По исследовательским данным, после 25 лет, большинство из нас теряет ежегодно около 1% от объема ключевой части мозга (гиппокампа), который связан с памятью и определенными видами обучения.
Специальные упражнения способны замедлить и даже остановить физическое увядание мозга, как это происходит с мышцами, если их тренировать.
Еще недавно считалось, что нервные клетки не восстанавливаются, последние исследования говорят обратное – восстанавливаются, к тому же еще появляются и новые, если они являются востребованными (а это постоянное изучение нового для человека).
В наше время родители с раннего возраста учат ребенка читать и считать, забывая, при этом, что основной деятельностью детей до школы должна быть и является ИГРА.
А в процессе ИГРЫ происходит достаточное количество разных макро - и микро - движений, которые помогают ребенку достичь интеграции полушарий (т. е. их объединения), что и является залогом успешного обучения.
Восприятие мира ребенком через все органы чувств, через вестибулярный аппарат, через движения своего тела позволяют лучше обрабатывать, воспринимать и усваивать информацию из окружающего мира.
Задумайтесь только: гармония между верхней и нижней, правой и левой, задней и передней сторонами нашего тела создает пространственное восприятие, которое является залогом успешного освоения таких учебных навыков, как восприятие страницы целиком, понимание прочитанного текста, распределение текста в пространстве листа, понимание математических последовательностей, координация «рука-глаз», которая отвечает за внимание в процессе письма и чтения.
Ребенок и взрослый, которые находятся в состоянии разбалансировки, тратят на такие простые действия гораздо больше времени, чем те, у кого существуют гармония с пространственным восприятием.
При этом можно путать право и лево, низ и верх, не понимать, с чего начинать и где заканчивать.
Как итог – быстро наступает эмоциональная подавленность и усталость, теряется ощущение успеха и радость познания. А ведь для детей их умение побеждать и достигать, справляться с неудачами является основой для уверенности в себе, для творческого подхода в окружающем мире.
Когда ребенок идет в школу (к семи годам), у него должны быть развиты функции правого полушария (это образы, эмоции, визуализация) и межполушарное взаимодействие. А развитие функций левого полушария (логика, рационализм, аналитика) в полном объеме развиваются уже в школе.
И это очень важно, потому что если ребенок имеет проблемы с обучением в начальной школе, причиной тому могут быть именно недоразвитие функций одного из полушарий.
Поэтому проблемы неуспешности в обучении, а также во многих других сферах деятельности, как у детей, так и взрослых, могут быть решены (или не возникнуть совсем) если в процессе нашей жизни в работу включены оба полушария головного мозга.
Интегрированной работе (т. е. взаимодействию) полушарий нашего мозга способствуют специальные двигательные упражнения, при этом развивающая работа должна идти от движения к мышлению, а не наоборот.

Умная гимнастика или гимнастика мозга – это комплекс специальных двигательных упражнения, которые способствуют объединению наших полушарий головного мозга и оптимизируют деятельность мозга и тела.
Проще говоря, способствуют улучшению внимания и памяти, повышают работоспособность и расширяют возможности нашего мозга.
К тому же, выполняя упражнения вместе с детьми, обыгрывая их – ИГРАЯ, вы (взрослые) совершенствуете себя и свои способности и улучшаете взаимоотношения со своим ребенком (детьми), что обязательно положительно скажется на обучении.
Механизм, направленный на разъединение мысли и движения, используется на начальном этапе создания любого навыка. Затем включается механизм объединения мысли и движения (на этапе автоматизации).
К сожалению, в наше время, чаще практикуется обучение, при котором детям приходится долго сидеть в одном положении, происходит ориентация на обездвиженность, что отрицательно сказывается на детях и на всем процессе обучения.
Каждое упражнение из Умной гимнастики, направлено на возбуждение определенного участка мозга и объединяет мысли и движения. Как следствие, новые знания лучше запоминаются и становятся более естественными.
Кроме этого, упражнения развивают координацию движений и психофизические функции (ощущения и их восприятие).
ИСТОРИЯ «УМНОЙ ГИМНАСТИКИ»
Упражнения, входящие в «умную гимнастику» или «гимнастику мозга» были разработаны Полом Деннисоном в 1970-х годах. В те годы он работал в Калифорнии, в Центре группового учения для неуспевающих – («Walley») «Долина».
Эти упражнения представляли собой простые и специфические движения, но как выяснилось, они приносили пользу каждому обучающемуся, независимо от их проблемы. Наибольшие результаты были в отношении детей, которых называли «неспособные к обучению».
Разработанные комплексы упражнений, основаны на понимании взаимосвязи учебных достижений человека, физического и речевого развития.
Исходя из этого, была создана целая программа «Гимнастика мозга», в ней, для активизации природных механизмов тела, используются самые естественные физические движения тела. В результате пробуждается система «интеллект-тело», которая становится готовой к успешному обучению.
Упражнения «умной гимнастики» также дают положительный эффект при занятиях музыкой, живописью, спортом и всеми видами танцев.
ЦЕЛЬ УПРАЖНЕНИЙ УМНОЙ ГИМНАСТИКИ
*развитие межполушарной специализации;
*развитие межполушарного взаимодействия;
*развитие моторики;
*развитие способностей;
*развитие памяти, внимания;
*развитие речи;
*устранение дислексии;
*развитие мышления;
*снижение уровня стресса, улучшение поведения.
ЧТО ДАЮТ УПРАЖНЕНИЯ УМНОЙ ГИМНАСТИКИ?
• -Упражнения направлены на развитие одновременно физических и психофизиологических качеств, на сохранение здоровья детей, и профилактику отклонений в их развитии;
• -Под влиянием кинезиологических тренировок в организме наступают положительные структурные изменения. И чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее эти изменения;
• -Упражнения развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, синхронизируют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма;
• -В результате повышается уровень эмоционального благополучия, улучшается зрительно-моторная координация, формируется пространственная ориентировка.
0 #3 Дорогобедова Наталья Викторовна
Тема:Использование гимнастики мозга в индивидуальной работе с дошкольниками.
Дорогобедова Наталья Викторовна ГБДОУ №36 Московского района.
Мозг, хорошо устроенный,
стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный.
Мишель де Монтель.
Американская гимнастика мозга Брейн Джим, направлена на активизацию различных отделов коры головного мозга (больших полушарий). Мозг человека представляет собой «содружество» функционально ассиметричных полушарий – левого и правого, каждое из которых – не зеркальное отображение другого, а необходимое дополнение. Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения.
Движения гимнастики Брейн Джим дают возможность детям задействовать те части головного мозга, которые раньше были совершенно недоступны. Систематическое выполнение специально подобранных упражнений поможет:
- преодолеть трудности в обучении и усвоении нового материала;
- улучшить память, увеличить быстроту реакции;
- развить творческое воображение, смекалку и находчивость.
Пол И. Деннисон, доктор философии в образовании, всю свою профессиональную жизнь работает в области образования. Он является создателем программ по Образовательной Кинестетике и Гимнастике Мозга и пионером в области прикладных исследований деятельности мозга. Его открытия основаны на понимании взаимосвязи физического развития, языкового становления учебных достижений личности. Гейл И. Деннисон, жена доктора Деннисона, является его соавтором по ряду книг и пособий по Образовательной Кинестетике. Ее простые иллюстрации к книгам по «Образовательной Кинестетике» говорят о ее любви к детям и движению. Как специалист по танцам, она привнесла грацию и точность в упражнения Гимнастики Мозга. Гейл обучает различным программам, посвященным интеграции деятельности мозга, и имеет десятилетний опыт работы в качестве инструктора по программе "Оздоравливающее прикосновение". Интерес Гейл к процессам восприятия и развитию навыков берет свое начало из курсов Образовательной Кинесиологии по визуальному развитию. Она создала программу "Визуальные Круги" и упражнения по "Зрительной Гимнастике", в которых ритм, цвет и форма обеспечивают основу визуального и перцептивного опыта.
В настоящее время растет число детей с затруднениями в обучении, различными нарушениями в организме, трудностями в адаптации, которые проявляются нарушением речи, мышления, изменениями качеств психики. Эта ситуация ставит перед нами задачу поиска эффективных форм и приемов профилактики и укрепления здоровья детей в условиях дошкольного образовательного учреждения.
В одном из детских садов, воспитателям, пришла идея использования «Гимнастики мозга» в экологическом воспитании старших дошкольников. Они соединили двигательные упражнения с рифмованными стихотворениями на экологическую тематику, которые можно проговаривать во время проведения пальчиковых кинезиологических упражнений. Движения перекрестного характера лучше использовать при «путешествии» по экологической тропе или «путешествии по станциям», или просто как физминутки, а упражнения на релаксацию можно сочетать с природной тематикой. Симметричное, горизонтальное, зеркальное рисование, а так же «горизонтальные восьмерки» можно использовать как схему маршрута при путешествии в лес или другую экологическую среду.
+1 #2 Рябкова Мария Петровна
Знания и навыки, которые можно получить, используя

Гимнастику Мозга

научиться определять и правильно ставить актуальные цели и задачи в жизни, в учебе и работе;

оформлять их так чтобы они были позитивны, активны, ясны и вдохновляли нас на свою реализацию;

использовать нейрофизиологический тест сокращенной мышцы, который позволяет выявлять (диагностировать) наше эмоциональное и физическое состояние и строить дальнейший путь работы с этими состояниями;

повышать точность выполняемых действий при работе на компьютере, управление автомобилем и другими сложными устройствами, посредством выполнения простых и легких упражнений;

расширение поля видения, умения слушать и слышать, чувствовать свое тело;

формирование уверенности при публичных выступлениях, собеседованиях, переговорах, экзаменах; осознание собственной значимости;

развитие и становление творческих способностей; спортивных навыков;

умение найти путь к радостному, легкому и творческому учению;

улучшение работы долговременной и кратковременной памяти, концентрации, внимания, формирование абстрактного мышления;

интеграция системы «тело-интеллект», гармонизация работы левого и правого полушарий; улучшение равновесия и координации;

целостность, стабильность, центрированость; жизнь всем телом, не только головой;

упражнения Гимнастики Мозга позволяют сформировать детям навыки самостоятельности;

увеличение чувствительности, гибкости, грации; улучшение коммуникации с окружающим миром;

обращение к мудрости и памяти тела;

восстановление работоспособности и продуктивности; реализация своего внутреннего потенциала;

более ясное и позитивное мышление.


Образовательная Кинесиология

и

Гимнастика Мозга

Данное направление развивает и восстанавливает природные уникальные возможности человека, его индивидуальные способности, позволяют сформировать навыки самопомощи и самокоррекции в учебной и повседневной жизни детей и взрослых.
В современной системе человекознания есть, особое холистическое психолого-педагогическое направление, изучающее движение. Это Образовательная Кинесиология. Она представляет собой учение о развитии ребенка и взрослого человека через естественные физические движения. Это направление предлагает специально организованные движения, оптимизирующие деятельность мозга и тела для развития гармоничного опыта учения и творческой самореализации личности.

Программа «Гимнастика Мозга» является основной частью прикладной психологии (образовательной кинесиологии). В 1993г. Программа Пола и Гейл Деннисонов по «Гимнастике Мозга» получила широкую известность - она заняла третье место в конкурсе «Выдающихся современных образовательных технологий США, а ее создатель получил награду «Дельта Каппа Фи» от Калифорнийского Университета. Эта программа на протяжении последних лет активно используется психологами во всем мире. Многолетняя практика применения методики «Гимнастики Мозга» в России показала, что достигается полное устранение или значительное исправление различных форм неспособности к обучению, хронических стрессовых состояний, нарушение зрения, слуха, координации движений, снижение проблем речевого развития.

Система упражнений «Гимнастика Мозга» корректно и точно определяет причины возникновения тех или иных трудностей, болезненных состояний, стрессов, неудач, и выявляет, каким наилучшим способом мы можем достичь наших истинных целей. Один из методов диагностики – «нейрофизический тест» сокращенной мышцы тела, 90-100% достоверность которого научно доказана.

Одним из лучших решений по снижению стрессового состояния в процессе нашей жизни является соблюдение законов естественного развития. Пол и Гейл Деннисоны обнаружили огромные возможности физических движений, которые могут быть использованы для успешного развития и обучения, как ребенка, так и взрослого. Их выдающееся открытие в области движения и механизмов интеграции мысли и движения состоит в выявлении двух принципиальных типов движений.

Первый тип - это движения, пересекающие некую среднюю линию тела (образованную его левой и правой сторонами). Так это, происходит при работе: глаз при чтении, письме, рисовании; органов слуха; рук в процессе выполнения какого-либо действия и прочее. Эти движения лучше, чем другие, интегрируют мысль и движение (П. Деннисон). Они активизируют действие естественных механизмов, и в силу этого в десятки, раз ускоряют передачу информации, открывают путь для непосредственности, непроизвольности психофизических функций, обеспечивая оптимальную работу нервной системы, а также легкость и спонтанность учения. Важно заметить, что этот механизм задан в нас от природы.

Второй тип - это односторонние движения тела, задействующие механизм «разъединения мысли и движения» (П. Деннисон). Данный механизм составляет основу произвольных процессов, знаково-символического опосредования деятельности. Он требует напряженной работы ума, усилий и значительной энергии мозга и тела. Он как бы «замораживает» движения и ведет к «статическому» поведению, необходимому для сосредоточения сознания в ситуации нового учения, а также стресса. Этот тип движений включает в себя движения и навыки «первого этапа» учения - этапа знакомства и сознательной отработки операций и действий.

Оба типа движений необходимы, ибо обеспечивают два вида механизма, составляющих основу познавательной и иной деятельности нашего мозга. Механизм «разъединения мысли и движения» (как основа второго типа движений) необходим на самом начальном этапе формирования любого учебного навыка. На этапе апробирования и автоматизации навыка он уступает место механизму «интеграции мысли и движения». К сожалению, как мы отметили выше, в практике обучения, ориентированного на обездвиженность и линейную абстрактную логику, дети и взрослые «забывают» о природных возможностях формирования навыков и в своем учении «обращаются» преимущественно к механизму «разъединения мысли и движения».
+1 #1 Павленко Наталия Валериевна
Зачем нужна гимнастика для ума? Казалось бы, как могут физические действия стимулировать работу головного мозга? На самом деле сеть нервных волокон обеспечивает взаимосвязь между тканями мозга и определенными участками тела. При этом мозг не только отдает приказы, но и получает ответные сигналы. Поэтому несложные упражнения способны стимулировать умственную деятельность, улучшить память, научить концентрировать внимание на важнейших моментах. Еще в 70 годы прошлого века американский врач Пол Деннисон предложил комплекс простых занятий, которые и получили название «гимнастика для ума». Благодаря регулярным физическим практикам можно активизировать систему «мозг-тело» и повысить способность управлять не только умственной активностью, но даже эмоциональной чувствительностью. Особенно полезна система гимнастики для ума детям, которые признаны непригодными к обучению. Эффективность занятий была доказана на практике. В ходе эксперимента успеваемость детей, входящих в подобную группу, улучшилась на 50%. В России методика получила известность в 1988 году. С этого времени существует особое направление, кинезиология, которое объясняет связь мышечных тканей, эмоциональности и функциональности головного мозга и занимается практическими разработками в этой области. Не только в детском возрасте показана гимнастика для ума, для пожилых людей это необыкновенно легкий метод сохранить способность к концентрации, восстановить рассеянную память. Преимущества методики состоят в простоте рекомендованных действий и в отсутствии специальных приспособлений. Для пожилых людей, детей и всех прочих не составит труда провести занятие, которое длится всего четверть часа, в любое удобное время и практически в любом месте. Всего три упражнения По системе Пола Деннисона достаточно выполнять систематически 3 элемента, чтобы не только поддерживать в норме память и внимание, но и повысить умственные способности: «Перекрестные шаги». Упражнение, позволяющее развить координацию движений, улучшить навыки чтения и письма, а также усвоение новой информации. Кроме того, «перекрестные шаги» помогут снизить болезненные ощущения в зоне поясницы и укрепить брюшную стенку. Суть занятия: в позиции «стоя» поочередно прикасаться левым локотком к правой коленке и правым локотком – к левой коленке; «Кнопки мозга». Перед выполнением этого элемента рекомендуется выпить воды. Занятия позволяют насытить кровеносную систему кислородом и обеспечить его доставку в головной мозг. Одну руку кладут на пупок, а второй в это время стимулируют расположенные в подключичных зонах точки. Продолжительность сеанса для каждой стороны – 20-30 секунд. Упражнение улучшает деятельность вестибулярного аппарата, что позволяет активизировать мозг, подготовив его к восприятию сенсорной информации. В первое время упражнение может сопровождаться болезненными ощущениями, которые при регулярных практиках исчезают в течение недели; «Колпак». Упражнение, направленное на улучшение равновесия, одновременно развивает кратковременную память. В числе преимуществ данного упражнения – возможность преодолеть стресс, что особенно полезно школьникам и студентам в экзаменационный период. При помощи указательного и большого пальца нужно массировать ушную раковину, одновременно оттягивая ее назад и слегка прижимая. Массирующие движения выполняют сверху вплоть до мочек. Повторить упражнение следует не меньше трех раз, удерживая голову в прямом положении. Не хуже улучшает координацию и мозговую активность система из 6 упражнений, Brain Gym, пришедшая в Россию из Калифорнии. Система Brain Gym Каждое упражнение следует выполнять не меньше 3 раз: нужно широко зевнуть, закрыв глаза и массируя напряженные зоны челюстей кончиками пальцев. Зевок должен быть долгим и звучным; в позиции «стоя» руками опираются на спинку стула и, отставив назад ногу, подаются корпусом вперед, слегка согнув при этом вторую ногу. На вторую ногу нужно полностью перенести вес, оторвав от пола пяточку. Затем, следует плавно переместить массу на отставленную назад ногу, приподнимая носок второй ноги и плотно опираясь на пяточку первой. Упражнение поочередно выполняется для каждой ноги; в позиции «лежа на спине», ступни ставят на пол, согнув в коленках ноги. Пальцы рук сплетают и помещают «замок» под головой. Необходимо поднимать и поворачивать корпус, дотягиваясь левым локотком до правой коленки и наоборот. Руки разжимать во время упражнения нельзя; нужно найти кончиками пальцев впадинки над глазами, расположенные примерно на равном расстоянии от линии лба и бровей. Впадинки массируют легким нажатием 30-60 секунд; двумя руками берут лист бумаги и машут им в воздухе. Упражнение выполняют, совершая движения не только кистями, но и задействуя локти и плечи; левой рукой берутся за правое плечо, разминая пальцами мышцы. Затем, голову поворачивают вправо, заглядывая за плечо, и делают глубокий вдох. При этом плечи медленно расправляют. Далее, голову поворачивают к левому плечу, пытаясь заглянуть за него. После этого голова возвращается в среднюю позицию, опустив на грудь подбородок. Необходимо расслабиться всем телом, глубоко выдохнув. Упражнение выполняется для каждой стороны тела. При систематических занятиях программа упражнений улучшает память, помогает концентрировать внимание, повысить координацию движений, развить творческие способности и овладеть ораторским искусством.

Тезисы к этому мероприятию надо оставлять в Личном кабинете

Vhod Kabinet ANEKS

banner uslugi

ПРИГЛАШАЕМ!

Приглашаем педагогов со стажем работы по специальности от 25 лет в Ассоциацию ветеранов педагогического труда (АВПТ)!

Только для вас - специальные образовательные мероприятия, интересные встречи и многие другие события.

Звоните по телефону: (812) 956-67-42 или пишите на e-mail: info@aneks.center.

Просим всех: расскажите об АВПТ своим коллегам, которые уже не работают в школе!

 

Электронный журнал для педагогов Экстернат.РФ (федеральный уровень)

Электронный журнал для педагогов Педагогика.Онлайн (региональный уровень)

Интернет-магазин педагогической литературы