+7 (812) 628-78-28, +7 (812) 956-67-42, +7 (921) 856-03-61, +7 (921) 856-03-62     info@aneks.center

Для педагогов начального образования, среднего образования, среднего специального образования, высшего образования, дополнительного образования

Всероссийский семинар

Дата проведения: 23.06.2020

Время проведения: 16:00 - 17:00

Ведущая: Жебровская Ольга Олеговна, доцент кафедры психологии образования и педагогики Санкт-Петербургского Государственного университета, кандидат педагогических наук

Цель: ознакомление слушателей с основами воспитания самоорганизации обучающегося. 

Обсуждаемые вопросы:

  1. Время как ценность. Время как измеритель. Как не стать героем «Сказки о потерянном времени».
  2. Тайм-менеджмент для обучающихся: организация времени – средство достижения успеха и сохранения здоровья. Как мы организовывали время раньше, что важно сегодня и будет важно в будущем. Тайм-менеджмент и проектирование.
  3. Типология личностной организации времени. Индивидуальное восприятие времени. Что такое «действительное настоящее»? Разнохронность. Временная компетентность обучающихся. Типы обучающихся и особенности организации времени у каждого типа.
  4. «Цель», «Время» и «Управление» – три направления тайм-менеджмента и их особенности при работе с обучающимися.Технологии и инструменты личной эффективности при организации времени для обучающихся. Личная и инициативная активность обучающихся в тайм-менеджменте.
  5. Темпоральные особенности образовательного процесса. Время на уроке. Поглотители времени – «хронофаги».
Практикум:
  1. Решение педагогических кейсов (практическая работа).
  2. Обзор полезных ресурсов для обучающихся, педагогов и родителей.



Скачать презентацию

Список секций:

Секция 1. «Тайм-менеджмент для школьников.Актуальность понятия»

Секция 2. «Популярные инструменты тайм-менеджмента для обучающегося»


 

Записаться на мероприятие и оставить свои тезисы


Комментарии   

+1 #28 Тимофеева Анна Игоревна
Учебный год приближается к концу, большинство школьников ожидают завершающие контрольные работы, а выпускников — экзамены. Как помочь ребенку организовать свое время, подготовиться к выпускным работам и при этом не перегрузить себя. Вот несколько советов по управлению временем для школьников, которые позволят сбалансировать учебу, отдых, домашние дела и хобби.

1. ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?

Первым этапом необходимо перечислить все, что необходимо сделать. Это может показаться очевидным, но, говоря по опыту, большинство школьников склонны оставлять важные задачи до последней минуты, что может повлиять на качество их работы. Работая над списком, необходимо указать работу (подготовиться к контрольной, сдать эссе, реферат и т.д.), определить дедлайн и рассчитать количество времени, которое уйдет на выполнение задания.

2. СОСТАВЬТЕ РЕЖИМ ДНЯ

Планшет, расписание, календарь на телефоне или обычный ежедневник — найдите удобный инструмент для организации добавьте список приоритетов. Кроме того, подумайте, когда вы наиболее продуктивны, чтобы запланировать интенсивную учебу на это время.

Составьте такое расписание дня при котором будет достаточно времени на сон (норма взрослого человека — 7-8 часов сна, но некоторым подросткам необходимо 9-10 часов), общение и отдых.<.p>

3. БЫТЬ ГИБКИМ, НО РЕАЛИСТИЧНЫМ

Около 8-10 часов в день будут выделены для учебы, общения и всего, что вам нужно сделать. Школьники проводят в школе около 6 часов, поэтому на выполнение домашних заданий, самостоятельного изучения материала, подготовку к экзаменам и сдаче долгов остается не более 4-х часов.<.p>

Также важно помнить, что вещи часто занимают больше времени, чем ожидалось. Поэтому при составление списка дел укажите чуть больше времени, чем может потребоваться.

4. ВРЕМЯ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ

Обстоятельства могут изменяться, появляться новые задания и работы, меняются приоритеты,поэтому необходимо выделять время утром и вечером, чтобы проверить список дел и их актуальность. Для эффективного планирования времени помечайте этап работы над задачей по ходу работы.

5. НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ

Для того чтобы не отвлекаться, уберите все, что привлекает на себя внимание: отключите телефон, поставьте блокировку на соцсети во время учебы, уберите лишнее со стола. Для лучшей концентрации можно использовать мотивирующие приложения, например, приложение Forest для смартфонов. Приложение не позволяет переходить в другие приложения до конца определенного отрезка времени, иначе дерево, которое растет пока идет таймер, «погибает».



6. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ГОЛОВУ МЕЖДУ ЗАНЯТИЯМИ

Верьте или нет, упражнения работают так же, как сон. Это может сфокусировать ваше внимание, помогая очистить голову между учебными занятиями. Если физические упражнения для вас в новинку, начните 10-минутной пробежки в день, увеличивая время каждую неделю.

7. БЫЛА ЛИ ОРГАНИЗАЦИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ?

Постоянное рассмотрение и переоценка расписания может помочь вам понять, нужно ли вам вносить какие-либо изменения, чтобы вы могли выполнить любые задания, а также хватало времени на развлечения, хобби, друзей и семью.
+1 #27 Джуна Зурабовна Якобадзе
Тайм-менеджмент или организация/управление своим временем - это вопрос, который волнует не только взрослых людей (мы все не можем сказать, что идеально управляем своим временем), но это и проблема, которая начинается уже в школьном возрасте.

Дети знают, что родители их утром разбудят, напомнят, что нужно успеть сделать сегодня, а что оставить на потом, отвезут, привезут и т.д. То есть они воспринимают время как быстротечность событий, "день еще долгий, я всё успею", а в действительности оказываются всё не так.

Тайм-менеджмент для школьников помогает решить несколько задач:
1. планирование приоритетов: сначала учёба, потом отдых.
Если ребёнок посвящает время "работе" изначально первостепенно, то и в дальнейшем, у него это будет уже как положительная привычка для себя, что сначала труд, а после отдых. Тем самым, повышается эффективность от труда.
2. помогает быть собраннее и не переживать, что что-то не упсел или забыл сделать.
3. помогает концентрироваться и идти к цели, доводить ее до конца. А далее ставить новые задачи как только понимаешь, что ты можешь реализовать задуманное. Появляется больше уверенности в себе и вера.
4. помогает стать более самостоятельным и рассчитывать на себя. Так сказать, видишь реальность жизни быстрее, чем другие, которые не хотят или не умеют управлять своим временем, которого нам всегда мало. Тем самым, ребенок быстрее взрослеет,в хорошем смысле этого слова и к нему строится другое отношение. И все эти качества будут необходимо ему уже по окончанию школы, то есть он уже будет готов к взрослой жизни, не нужно будет в 17 лет начинать с нуля.
+1 #26 Емельянова Наталья Александровна
«СЪЕДАЙТЕ ЛЯГУШКУ НА ЗАВТРАК»
Б. Трейси, успешный бизнес-консультант, «лягушкой» называет какое-либо неприятное, но важное дело, которое нужно сделать сегодня. Он уверен, что его откладывать нельзя, ведь таким образом мысли всё равно будут возвращаться к нему, а, проволочка создаст эмоциональное напряжение. Начинать свой день стоит именно с выполнения этого дела без лишних раздумий и промедлений – так вы освободитесь от груза необходимости и сосредоточитесь на более приятных делах.

«БИФШТЕКС ИЗ СЛОНА»
Случается так, что перед нами стоит необходимость решить какую-нибудь глобальную задачу – сложный многоступенчатый проект. И непонятно, как именно и что следует начинать делать, особенно если очерёдность не оговорена. В таком случае нужно разделить работу на части и выполнять их отдельно (образно говоря, съесть целого слона гораздо труднее, чем разделённого на бифштексы). Это не только позволит начать реализовывать задачу, но и поспособствует лучшему её пониманию.

«МЕТОД ПОМИДОРА»
Инструмент «Помидор» нужен для максимальной концентрации внимания. На мой взгляд, это один из самых эффективных способов выполнить любую работу в сжатые сроки.
Поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, не отвлекаясь ни на что, до звукового сигнала. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново — продолжайте работу. Через каждые четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут. Смысл метода в том, что монотонная работа разбивается на небольшие части, и после каждой вы получаете заслуженный отдых. Так легче взяться за такие задачи, и можно выполнить их лучше.
Этот метод универсален и может пригодиться, когда нужно долго делать монотонную работу, на которой необходимо сконцентрироваться: написать статью или сочинение, перевести текст с английского, подготовиться к экзамену.
«Метод помидора» настолько популярен, что для него создано несколько приложений — под Windows, iOS и Android.
+1 #25 Киселёва Анастасия Андреевна
Информатизация сегодня рассматривается как один из основных путей модернизации системы образования. Это связано не только с развитием техники и технологий, но и, прежде всего, с переменами, которые вызваны развитием информационного общества, в котором основной ценностью становится информация и умение работать с ней. Соответственно, одной из главных задач современной системы образования является разработка проектов и программ, способствующих формированию человека современного общества. Основной целью педагогических коллективов является создание условий для выявления и развития способностей каждого ребенка, формирования личности, имеющей прочные базовые знания и способной адаптироваться к условиям современной жизни. Информатизацию образования следует рассматривать как одно из важных средств достижения поставленной цели. При этом имеется в виду решение ряда последовательных задач: техническое оснащение, создание дидактических средств, разработка новых технологий обучения и т.д., определяющих этапы процесса модернизации.

Развитие информационных технологий и средств телекоммуникаций создает основу для осуществления научных и образовательных программ на качественно новом уровне. Создание скоростных телекоммуникаций и разработка технологий реального времени дает возможность реализации моделей распределенной образовательной среды, построенной на технологиях удаленного доступа к информационным ресурсам и компьютерных средствах общения.30

Несмотря на дефицит телекоммуникационных ресурсов, уже сейчас эти технологии прочно вошли в практику образовательных учреждений. Электронную почту, которая десять лет назад казалась значительным прогрессом в развитии коммуникационных технологий, сменили on-line технологии. А уникальные лабораторные экспериментальные и вычислительные комплексы стали доступны благодаря средствам автоматизации и компьютерным технологиям управления на расстоянии.

Преимущества таких технологий очевидны. Они позволяют объединять материальные и вычислительные ресурсы образовательных и научных центров для решения сложных задач, привлекать ведущих специалистов и создавать распределенные научные лаборатории, организовывать оперативный доступ к ресурсам коллективного пользования и совместное проведение вычислительных и лабораторных экспериментов, осуществлять совместные научные проекты и образовательные программы.

Важным качеством современных информационно-коммуникационных технологий (ИКТ) является их универсальность, они могут быть основой в организации любой деятельности, связанной с информационным обменом, основой в создании общего информационного пространства.31

Информационные технологии возникают как средство разрешения противоречия между накапливающимися во всё возрастающих объемах знаниями, с одной стороны, и возможностями и масштабами их социального использования, с другой стороны. Отсюда и двоякая роль ИКТ: с одной стороны, это средство преобразования знаний в информационный ресурс общества, а с другой – средство реализации социальных технологий и преобразования их в социально-информационные технологии, которые уже могут непосредственно использоваться в системах государственного управления и общественного самоуправления.

Обозначим основные дидактические требования, предъявляемые к информационно-коммуникационным технологиям в образовании с целью повышения эффективности их применения в образовательном процессе:

мотивированность в использовании различных дидактических материалов;
четкое определение роли, места, назначения и времени использования электронных образовательных ресурсов и компьютерных средств обучения;
ведущая роль преподавателя в проведении занятий;
введение в технологию только таких компонентов, которые гарантируют качество обучения;
соответствие методики компьютерного обучения общей стратегии проведения учебного занятия;
учет того, что введение в комплект учебных средств электронных образовательных ресурсов, компьютерных обучающих программ требует пересмотра всех компонентов системы и изменения общей методики обучения;
обеспечение высокой степени индивидуализации обучения;
обеспечение устойчивой обратной связи в обучении и др.
Применение общедидактических принципов обучения и реализация обозначенных требований к использованию в образовательном процессе ИКТ будет способствовать повышению качества подготовки. В силу этого следует рассматривать их в контексте целей образования и научного осмысления практики образовательной деятельности, исходя из принципов целесообразности и эффективности использования ИКТ в учебном процессе.

ИКТ расширяют возможности образовательной среды, как разнообразными программными средствами, так и методами развития креативности обучаемых. К числу таких программных средств относятся моделирующие программы, поисковые, интеллектуальные обучающие, экспертные системы, программы для проведения деловых игр. Фактически во всех современных электронных учебниках делается акцент на развитие творческого мышления. С этой целью в них предлагаются задания эвристического, творческого характера, ставятся вопросы, на которые невозможно дать однозначный ответ и т.д. Коммуникационные технологии позволяют по-новому реализовывать методы, активизирующие творческую активность. Обучаемые могут включиться в дискуссии, которые проводятся не только в аудитории или классе, но и виртуально, например на сайтах периодических изданий, учебных центров. В выполнении совместных творческих проектов могут участвовать учащиеся различных учебных заведений.

Использование лабораторного оборудования позволяет организовать в реальном времени постановку демонстрационного эксперимента, усиливающего понимание материала и его усвоение. Применение спутниковых технологий позволяет перейти на более высокую ступеньку использования в учебном процессе информационно-коммуникационных технологий.

Применение ИКТ в системе образования актуализирует их коммуникативную составляющую. Проникновение компьютерных телекоммуникаций в сферу образования инициировало развитие новых образовательных технологий, когда техническая составляющая образовательного процесса приводит к сущностному изменению образования. Развитие компьютерных телекоммуникаций в образовании инициировало появление новых образовательных практик, что в свою очередь способствовало трансформации образовательной системы в целом. Границы образовательной сферы, локализованные институциональными, временными и прост
+1 #24 Шульженко Светлана Ивановна
Жить жизнью не имея плана может привести к катастрофе. Некоторые люди с детства знают, как планировать время чтобы все успевать, для большинства же тайм-менеджмент – искусство загадочное и потому желанное. Но стоит знать, что оно не избавит вас от лени и не даст завоевать весь мир. Просто вы сможете находить общий язык со временем.
Существуют разные инструменты или приемы управлением временем.
1 Планирование времени по Эйзенхауэру
Один из самых известных методов, который подскажет, как всё успевать и жить полной жизнью. Согласно этой матрице, все наши дела делятся на 4 категории.
2 Карты мыслей
Они помогут не только оседлать тайм-менеджмент, но вообще полезны для многих вещей: для учебы, для планирования проектов . Это логическая блок-схема с основным элементом и множеством подэлементов.
3 Лучшие приемы тайм-менеджмента
Такое искусство, как тайм-менеджмент, состоит из множества приемов. Вот наиболее эффективные.
Работаем только в определенные часы
Расставляем приоритеты
Учимся фильтровать информацию
Концентрируйтесь только на одной задаче
Всю работу нужно разбивать на мелкие задачи
Используйте метод помидора
Соблюдайте правила планирования дня
Пользуйтесь дедлайнами
Отдыхайте
Цените собственное время
4 10 небанальных правил тайм-менеджмента, которые реально работают
Соблюдая эти простые правила, вы сможете успевать больше и научитесь работать более продуктивно.
Тайм-менеджмент – искусство довольно непростое. Но практика позволяет им овладеть, а значит, и стать властелином своего времени.


Источник: https://psyhacker.com/time-management-2/
https://blog.molodost.bz/development/taym-menedzhment/
+1 #23 Сыч Татьяна Владимировна
Тайм-менеджмент – это способы организации временного пространства, с целью его наиболее экономичного и одновременно эффективного использования. Тайм-менеджмент имеет своей целью тренировку осознанного внимания и контроля над временем, потраченным для осуществления определённых задач и имеет важное значение для обучающегося. Изначально тайм-менеджмент использовался исключительно в деловой сфере, но постепенно его методы стали актуальны для организации и личного пространства обучающегося. Методы тайм-менеджмента состоят из множества техник, включающих первоначальную постановку цели, планирование необходимых действий, составление приоритетных списков.
С информационным развитием и ускорением темпа жизни общества, а также с повышением требований в особенностях работы, от обучающихся требуется выполнение возрастающих объемов задач. Спутниками этого процесса часто являются дедлайны и цейтноты. Те, кто выдерживают такую нагрузку путем напряжения всех сил и изыскания последних резервов психики, пребывают в хроническом стрессе, нервном переутомлении, сверхактивности психических систем, что влечет за собой неврологические и психосоматические расстройства. Справиться с распределением нагрузки для оптимизации работы помогает такая технология как тайм-менеджмент.
Эффективный тайм-менеджмент строится на грамотном планировании, которое начинается с ежедневного анализа на какие действия было затрачено сколько времени, что дает возможность составить наиболее подходящий план.
Основы тайм-менеджмента базируются на управлении наиболее ценным и не возобновляемым ресурсом – временем. Данная стратегия жизни включает в себя теоретические аспекты, определённые философские взгляды, а также ряд определяющих принципов и практических методов по структурированию своего временного пространства. Безусловно, без внутреннего осознания и поддержания идей разумного использования времени, следование практическим рекомендациям будет приносить меньше эффективности, что обусловлено отсутствием стабильности их выполнения.
Основы тайм-менеджмента позволяют снизить истощаемость психических резервов обучающихся и повысить продуктивность не за счёт приложения большего количества сил, а при помощи их правильного распределения.
Эффективный тайм-менеджмент не является чем-то запредельным, требующим специфических навыков и обучения, он начинается с внесения запланированных задач в список – записывайте в блокнот, заносите в телефоне, используйте специальные приложения, но необходимые цели должны быть зафиксированы. Этот список следует просматривать и проверять на актуальность, редактировать в течение дня в соответствии с новыми возникающими целями и сменой приоритетности. Каждая задача должна иметь фиксированные сроки, время начала выполнения. Психологическим приёмом стимулирования дальнейшей деятельности будет отмечание или вычеркивание выполненных пунктов.
Тайм-менеджмент помогает управлять временем, делая жизнь более насыщенной, продуманной.
Время невозможно вернуть, растянуть или остановить, тем не менее, можно управлять им путём изменения насыщенности полезности событий, происходящих в единичный временной промежуток.ктивной и комфортной.
Мы действуем эффективней, когда находимся в хорошем состоянии. Поэтому необходимо заботиться о поддержании здоровья и работоспособности организма путём предоставления ему ресурсов восполнения энергии и отдыха. Важно уметь вовремя остановиться, признать, что вы не сможете переделать все дела, даже если перестанете есть и спать. Учение на изнеможении не принесёт должных результатов, а организм потом всё равно заберет потраченные ресурсы, путем болезни или депрессии.
При планировании своей будущей деятельности учитывайте ваши индивидуальные особенности и биоритмы, а не следуйте примерам чьего-то дня. Ну, вот не стоит «совам» назначать на утро дела, требующие предельной концентрации или скорости, так же как жаворонкам лучше разгрузить свой вечер от ответственных встреч. Берите во внимание особенности своей жизни, а особенно такие ее моменты, в которые вы заняты ожиданием (очередь, дорога, опоздание другого человека). В это время, которые многие тратят впустую, вы можете выполнить часть каких-то дел, например, почитать книгу или статью, спланировать завтрашний день, совершить пару звонков, ответить на сообщения, довязать шарф, и прочее.
Подходите ко всему творчески – поставьте себе цель найти максимум возможностей для выполнения новых заданий. Сначала будет тяжело, но когда это станет стилем жизни, вы заметите, выполнение автоматических действий можно включить еще другую деятельность (слушать аудиокнигу, пока убираете или сделать пару звонков, пока печатаете документ).
Составляйте планы – на день, на год, на жизнь и стремитесь к выполнению пунктов. Выбирайте наиболее важное задание на сегодняшний день и немедленно приступайте к его осуществлению. Намеченное дело следует осуществлять безотлагательно, ведь чем больше тянете со стартом, тем труднее будет потом начать и тем больше усугубляется ситуация.
Чаще всего при планировании мы хорошо себе представляем, как будет выглядеть начало деятельности, но не менее важным считается планирование окончания. Сюда входят такие параметры как количество времени, необходимое для выполнения деятельности, как должен выглядеть конечный результат, в каких случаях вы останавливаете работу в не зависимости от результата, а в каких меняете направление деятельности или корректируете детали.
Определение значимости, времязатратности и умение складывать необходимые и внезапные задачи, как фигурки тетрисы – незаменимые качества тайм менеджмента, для реализации которых требуется пластичность и готовность к изменениям при сохранении общего направления движения.
Стремление успеть все чревато неврозами, депрессиями и нервными срывами, так как ни один человек не способен успеть именно все. Это как желание нравится всем - вполне понятное, но реально не осуществимое. Требуется взглянуть на ситуацию объективно, оценив свои возможности, потребности, способности и поставленные задачи. И выбрать то, что является наиболее важным, чтобы успеть хотя бы это, а не распыляться на все виды деятельности, теряя, таким образом, достижение вполне конкретных вещей. Мы можем то, что можем.
Тайм-менеджмент включает в себя умение минимизировать отвлекающие факторы. Закройте социальные сети и отвлекитесь от просмотра смешных роликов – именно эти незаметные мелкие отвлечения забирают большую часть времени. Организуйте пространство способствующим для работы образом: позаботьтесь о хорошем освещении, удобной мебели, наличии только необходимых аксессуаров; если вы работаете дома, то уберите чашки-подушки-игрушки и прочие соблазняющие вещи из поля зрения, создайте рабочую обстановку. Фильтруйте поступающую к вам информацию. Мозг не различает насколько важна и полезна поступающая извне информация, он ее анализирует, обрабатывает, запоминает, тратя свои резервы. Не загружайте себе голову бесполезными сведениями, настройте фильтры в соцсетях, подписках и прочих новостных ресурсах. Потратив на это час-другой, вы сэкономите время на просмотре всего массива информации, и к тому же сохраните свежесть восприятия.
Основное правило тайм-менеджмента - организуйте правильно свой отдых.
Планируйте список предстоящих задач заранее, тогда на следующий день вы будете видеть, куда вам двигаться дальше. Постоянно занимайтесь корректировкой списка: вычеркивание сделанных пунктов существенно мотивирует, а перестановка или дополнение новых отражает актуальную ситуацию.
Ищите мотивацию и занимайтесь интересными вам вещами. Та деятельность, которая не несет личной заинтересованности, будет казаться тяжелой, выполнение будет отнимать много сил. Поэтому так важно найти для себя внешнюю или внутреннюю мотивацию, свой личный смысл выполняемых действий. Человек, у которого есть собственная миссия и человек, который просто делает, что сказали, на одной и той же должности при одинаковых условиях будут чувствовать себя по-разному и иметь различную эффективность.
+1 #22 Иванова Ольга Дмитриевна
Иванова Ольга Дмитриевна
учитель математики ГБОУ СОШ 473 Калининского района Санкт-Петербурга
Популярные инструменты тайм-менеджмента для обучающихся
Научить ребёнка самоорганизации – одна из основных головоломок родителей и педагогов. Особенно в современном мире, когда школьник дополнительно занимается в кружках, секциях, мастерских, курсах и т.д.
Действительно, как важно, научиться все успевать! При этом необходимо учесть аспекты, которые связаны со здоровьем и самооценкой ребёнка, чтобы не нанести вред его эмоциональному состоянию.
Какие же лучшие инструменты тайм-менеджмента помогают обучающимся?
1. «Иметь план»
С вечера ребёнок (сначала вместе с родителем, потом уже самостоятельно) записывает или рисует на листе все его завтрашние дела: школьные (уроки), домашние, и внешкольные (кружки, секции, экскурсии). Для некоторых дел указывается фиксированное время в течение дня. Список можно повесить на видное место для ребенка, на холодильник или шкаф. После выполнения дела, ребёнок ставит галочку рядом с делом.
2. «Приручить слона»
«Слоны» - это большие дела, которые постепенно приручаются. Для этого делят большое дело-слон на небольшие части и ежедневно (или постепенно) выполняют по кусочку.
3. «Сыр и мыши»
Взрослый объясняет ребёнку, что он помогает мышам справиться с сыром. «Сыр» - дело. Мышки проделывают «дыры» в деле. «Дыры» — это задачи быстрого реагирования.
4. «Поймать лягушку»
«Лягушки» – это самые нелюбимые дела, которые мы стремимся отложить в долгий ящик. У детей это, как правило, уроки или дела по дому. Суть техники в том, чтобы эти самые дела поставить в приоритет и сделать их как можно скорее, «поймав лягушку». Если дать лягушке «ускакать», то от этого становится только хуже, ведь проблема никуда не денется.
5. «Воры времени»
Избавляемся от «воров» времени. Что отвлекает ребёнка во время уроков, еды, и т.д? Нужно ограничивать время на выполнение задания; учить заниматься только одним делом от начала и до конца.
6. «Песочные часы»
На любое занятие отводится фиксированное время. После этого ребёнок сможет заняться любимым делом.
7. «Капитан корабля»
Ребёнок, как капитан, определяет круг дел, которые можно выполнять совместно (с друзьями или семьёй), приглашает в команду нужных людей, распределяет зоны ответственности каждого, выносит на общее обсуждение.
8. «Сделал дело – гуляй смело»
Ребёнок учится преодолевать откладывание дел на потом. В этом поможет дисциплина, разумная организация труда и отдыха. Самый лучший отдых для школьника – днём на свежем воздухе и ночью в своей кровати.
9. «Семейное планирование»
Планирование выходных, каникул, праздников вместе с ребёнком. Можно повесить на видное место лист, и каждый в течение недели записывает то, чем хотел бы заняться в выходные (или на каникулах). В пятницу решается, какой вариант выбрать.
10. «Добрые напоминалочки»
Напоминать – это хорошо! Но ребёнок, конечно, не сразу начнёт использовать весь предложенный инструментарий. Поэтому оставляем ему напоминалки о том или ином деле, которое нужно выполнить (стикеры, записочки, смс-сообщения).

Использованные источники:
Основы тайм-менеджмента для детей https://parent-portal.ru/
Тайм-менеджмент в работе педагога https://pedsovet.su/
Тайм-менеджмент для подростков https://zen.yandex.ru/
+1 #21 Ковалева Елена Валерьевна
С каждым годом, кажется, что в школах задают все больше, вечера проходят за выполнением бесконечной домашней работы, идет интенсивная подготовка к ОГЭ и ЕГЭ, а еще разные дополнительные занятия, секции... Стоит ли в такой ситуации тратить время на составление списков? Однако как раз это и способно помочь разгрузить день и оставить достаточно времени на отдых и хобби. Простой список дел вряд ли поможет навести порядок: у современных подростков явно выраженный синдром дефицита внимания в сочетании с пресловутой подростковой ленью. Здесь необходим системный подход. Вот несколько основных советов по тайм-менеджменту для подростков.
1. Планируйте свой день. Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.
2. Ставьте понятные цели. Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы»; не «выучить все о строении клеток», а «прочитать в учебнике страницы 15-18». Также важно, чтобы цель была достижимой - сделать что-либо не лучше всех, но лучше своего прошлого результата.
3. Расставляйте приоритеты. Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности. По такому принципу самые важные и срочные дела выполняются в первую очередь, а дальше уже можно браться за не важные, но срочные и важные, но не срочные.
4. Найдите собственный ритм. Понаблюдайте за собой. Возможно, вместо того, чтобы засиживаться допоздна над домашней работой, лучше встать на час раньше и сделать ее перед школой? Или наоборот, отоспаться хорошенько — все равно с утра голова не работает.
5. Найдите мотивацию. Иногда бывает сложно приступить к выполнению задания, особенно когда оно трудное или предмет нелюбимый. Но, к сожалению, и такими делами приходится заниматься. Если вы понимаете, что этой работы не избежать, стоит попробовать «уговорить» себя, найти мотивацию для выполнения задания.
6. Чередуйте дела. Наш мозг постепенно устает от однообразной работы, поэтому лучше всего составлять свой план на день так, чтобы в нем чередовались занятия, требующие разных навыков. Если не получается выбрать разные дела, даже простая разминка в течение пяти минут пойдет на пользу — вы дадите себе хотя бы немного времени, чтобы переключиться.
7. Не забывайте об отдыхе. Отдых необходим для эффективной работы. Кажется, чем больше делаешь, тем больше успеешь, но это не так. В какой-то момент наш мозг устает, и его работоспособность сильно снижается. Тогда дальнейшие занятия оказываются малоэффективны. Из-за этого работа без перерывов является вредной: отдохнувший человек за меньшее количество часов сделает больше, чем уставший и потерявший сосредоточенность.
+1 #20 Милош Татьяна Николаевна
Тайм-менеджмент – технология, позволяющая использовать невосполнимое время жизни в соответствии с целями и ценностями.
Управление временем включает в себя инструменты и методики планирования времени с целью увеличения эффективности его использования в различных целях.
Основными принципами успешного тайм-менеджмента являются:
• формулирование целей;
• ранжирование целей по важности и срочности;
• борьба с «поглотителями времени»;
• контроль расходования временных ресурсов.
• подготовка перечня целей, которые необходимо достичь.
На сегодняшний день существует множество различных инструментов личного и корпоративного тайм-менеджмента: доски задач, ежедневники, планировщики дел, Outlook, Gmail, специализированное программное обеспечение, в большей степени становящееся платным в связи с возрастающим спросом. Многие из них используются и в других сферах деятельности, в частности, как почтовые программы, однако интересно представить использование различных инструментов в рамках личного тайм-менеджмента.
Инструменты личного тайм-менеджмента делятся на бумажные носители, программное обеспечение, представляющее собой информационные технологии, специализированное программное обеспечение по тайм-менеджменту. Каждая из этих групп инструментов предоставляет различные возможности для планирования времени и применения различным методик тайм-менеджмента. В частности, на бумажных носителях и с помощью информационных технологий предоставляется возможность планировать время, составлять фотографию рабочего времени, использовать такие инструменты как «Матрица Эйзенхауэра», принцип Парето и другие инструменты.
На данный момент существует множество возможностей применения стандартных инструментов планирования времени, используя современные технические устройства.
Одним из инструментов тайм-менеджмента является Microsoft Outlook — персональный информационный менеджер с функциями почтового клиента, входящий в пакет офисных программ Microsoft Office. Данная программа, предоставляет возможность маркировки писем (по степени срочности с помощью расстановки флагов), цветовой маркировки писем, также предоставляются широкие возможности ведения календаря с планированием дел и установкой всплывающих напоминаний о сроке реализации той или иной задачи. Помимо функций почтового клиента для работы с электронной почтой, Microsoft Outlook является полноценным органайзером, предоставляющим функции календаря, планировщика задач, записной книжки и менеджера контактов. Кроме того, Outlook позволяет отслеживать работу с документами пакета Microsoft Office для автоматического составления дневника работы.
Однако, данная программа не лишена недостатков. В частности, следует отметить, что возможность синхронизации с другим компьютером, на котором установлен Microsoft Outlook возможна только с применением дорогостоящих серверов, настройку и обслуживание которых не может себе позволить предприятие небольших размеров.
В этой связи в последнее время в качестве заменителя Microsoft Outlook рассматривается почтовый клиент Gmail. Googlemail предоставляет следующие возможности: почта, календарь, задачи, возможности совместной работы. Google — предлагает также инструменты для бизнеса, когда компании не нужен свой почтовый сервер, как того требует Outlook, его роль будет выполнять сервер google, у клиента будет свой корпоративный ящик, тогда имя корпоративного почтового ящика менять не придется.
В связи с распространением устройств на базе операционной системы Android (смартфоны и планшетные компьютеры) предоставлена возможность при доступе в интернет скачивать и устанавливать приложения и программы. Особым преимуществом является полная синхронизация смартфона или планшета со стационарным компьютером на рабочем месте в офисе фирмы.
Исходя из перечисленных выше методик целесообразно остановиться применять их в совокупности с использованием современных программных комплексов, в частности, планировать время при помощи программы MS Office Excel. Одним из вариантов является составление списка дел.
«Список дел» — это простой список дел или список задач. Он составляет с целью записи всех дел, для того, чтобы эффективно организовать реализацию поставленных задач.
В файл «Список дел» предоставлена возможность вносить как рабочие, так и личные дела и сортировать их по различным признакам, что упростит систематизацию стоящих задач. По необходимости можно отсортировать личные и рабочие дела в разные списки. Для удобства систематизации можно делить дела на другие категории в зависимости от потребностей пользователя файла.
Алгоритм пользования файлом прост:
1. Водится название задачи.
2. Выбирается статус (планируется, реализуется, завершено).
3. Выбирается степень приоритетности из списка (высокая, средняя, низкая)
4. Проставляется дата в формате дд.мм.гг
5. По необходимости указывается ответственное лицо и вписывается примечание.
Для удобства ведения списка дата, проставляемая в верхнем левом углу обновляется автоматически, то есть при открытии файла по умолчанию вводится текущая дата. Также следует отметить, что при невыполнении задачи в поставленный срок она автоматически выделяется красным цветом с целью наглядной демонстрации несоблюдения сроков планируемой реализации. Степень их реализации отражена в первом столбце. Можно присвоить задаче 3 статусы: планируется, реализуется, завершено. После завершения задания его целесообразно удалять, чтобы не засорять файл списка дел. Кроме того, предлагается отмечать наиболее важные задания на день, отмеченные восклицательным знаком, в специально отведенном поле.
Также целесообразно выделять самое неприятное задание в течение дня, которое традиционно в тайм-менеджменте называется «лягушкой». Данная категория дел чаще всего откладывается и в дальнейшем они могут накапливаться. В этой связи в день рекомендуется «съедать» хотя бы по одной лягушке. Визуализация «лягушки», ее письменное отображение также является мотиватором для реализации данного неприятного дела.
Кроме того, в тайм-менеджменте принято обозначение «слон» — крупный долгосрочный проект, который делится на мелкие подпроекты-задачи, которые выполняются в течение дня и ведут к достижению поставленной цели.
Для удобства пользования файлом в ячейках занесено примечание, объясняющее смысл того или иного графического символа, используемого в файле.
Далее следует сама таблица списка дел. Введены следующие столбцы на которых применен автофильтр, позволяющий сортировать значения в таблице по различным параметрам:
1. Статус – планируется, реализуется, завершено (выбирается из ниспадающего списка);
2. Задание – само описание задачи;
3. Степень приоритетности – высокая, средняя, низкая (выбирается из ниспадающего списка);
4. Дата реализации;
5. Ответственное лицо – указывается в случае делегирования задания;
6. Примечание – любая нужная информация, направленная на реализацию данной задачи.
Далее следует рассмотреть применение сортировки дел по статусу реализации, что удобно для просмотра задач на стадии планирования, реализации или с целью удаления по завершению. Также предусмотрена возможность сортировать задачи по различным признакам для удобства их систематизации. Например, в периоды наибольшей загруженности выделять дела исключительно с высокой степенью приоритетности.
Для этого приведен ниспадающий список, позволяющий минимизировать усилия по вводу информации в данный файл. Удобно сортировать дела с ближайшей датой в верхнюю часть списка, для этого следует воспользоваться автофильтором и выбрать сортировку от старых значений к новым. Использование данной функции удобно, так как повышается наглядность. Вкупе с сортировкой по степени приоритетности на выходе будет получен список наиболее важных дел в рекомендуемом порядке их реализации в соответствии с установленными сроками.
Таким образом, использование «Списка дел» в формате MS Excel позволяет заниматься планированием времени с наименьшими затратами и повышать эффективность использования временного потенциала.
Однако, использование данных инструментов не гарантирует овладение высоким уровнем тайм-менеджмента. Ведение учета времени предполагает использование различных методик.
+1 #19 Елькина Дарья Сергеевна
Восприятие времени у детей и подростков иное чем у взрослых. Ребенку кажется, что весь день впереди и он все успеет. Но «незаметно» наступает вечер и ни одно из дел толком не выполнено. Ребенка ждут негативные последствия.
Чем эффективнее дети распределяют свое время и ресурсы, тем меньше стресса будет в их жизни.

Тайм-менеджмент для школьников, помогает решить несколько задач:
1. Построение целей и организация работы по их достижению.
2. Планирование время и расстановка приоритетов.
3. Умение концентрироваться и доводить дело до конца.

Базовые техники тайм-менеджмента для детей.

1. Планирование на неделю.
Для начала научите ребенка планировать на неделю вперед. Например, в воскресенье распишите вместе с ребенком всю неделю (включая выходные). Можно использовать дневник, нарисовать таблицу на большом листе или использовать магнитную доску.

2. Расстановка приоритетов.
После того, как ребенок привык пользоваться расписанием, расскажите ему, что дела бывают разной степени важности. Для упрощения их можно разделить на два типа: важные и дополнительные. Важные — дела, которые необходимо сделать или будут негативные последствия. Например, выучить формулы в среду, т.к. в четверг будет контрольная работа. Дополнительные — дела, которые можно перенести и отложить. Например, поход в магазин за курткой можно отложить на 1 день.

3. «Ешьте слона по кусочкам».
«Слоны» — это большие и сложные дела. Которые быстро не решить. Детям сложно взяться за такое дело, так как нет четкого плана и порядка действий. Например, перед ребенком стоит задача получить в следующей четверти оценку «4», а не «3». С чего начать? Как это сделать? Вариант порядка действий: составить список подзадач, выстроить приоритеты, запланировать и начать действовать.

Эффективно внедрить техники тайм-менеджмента помогут следующие принципы:
1. Постепенность. Не перегружайте ребенка сразу всеми техниками. Вводите новые постепенно. Не чаще, чем одну в неделю. Тайм-менеджмент должен стать эффективным помощником, а не «еще одной «обязаловкой»
2. Завлекать и экспериментировать, а не заставлять. Методов и техник в тайм-менеджменте много, выбирайте те, что нравится ребенку.
3. Не доводить до фанатизма. Планирование — это конечно хорошо, но иногда можно нарушить правило. Не забывайте про спонтанность и гибкость
4. Поддержка. Радуйтесь и хвалите, когда у ребенка получается. Если он что-то забывает или у него не получается — это не повод расстраиваться. Лучше проанализируйте вместе с ребенком, почему так произошло и как можно изменить ситуацию.
+1 #18 Ершова Лариса Павловна
Не секрет, что современный школьник испытывает дефицит времени. И это неудивительно, дети испытывают огромные нагрузки: уроки, кружки, курсы, элективы, внеурочная деятельность, конкурсы, проекты и прочее. Как справиться с такими нагрузками, да еще и выкроить время для отдыха и досуга?
Задача родителей и учителей помочь детям, научить их сознательно и быстро справляться с насущными делами.
Подспорьем в решении этой проблемы может служить «взрослый» тайм-менеджмент.
Можно начать с самых основ – составить список дел/целей на четверть, месяц, неделю, день.
Обязательно составить четкий распорядок дня по часам. Неплохо подводить итоги дня, проанализировать что получилось, что не успел. И очень важно планировать новый день. Вообще планирование – ключевой принцип тайм-менеджмента.
Можно завести блокнотик/календарь, где по дням будут фиксироваться цели, задачи, планы.
Очень важно заполнять его от руки.
Я своих учеников учу рационально распоряжаться временем, и не тратить его впустую. Так, пока ты идешь в школу, ты можешь выучить строчку стихотворения, возвращаясь из школы, ты можешь выучить еще одну строчку. Идешь на кружок – третья строчка, возвращаешься с кружка – четвертая строка. И вот за день, практически не тратя времени, ты выучил целый катрен (четверостишие). На следующий день – новый катрен. Так за неделю школьник экономит целый час, который он может употребить на отдых.
Также я рекомендую ученикам не делать дела с наскока. Необходимо делать перерывы – тогда сделаешь все быстрее, а значит сделаешь больше. Делая уроки, необходимо перерываться на отдых, например, разделить час на 45 минут работы и 15 минут отдыха. Но отдых – это смена занятий, т.е. за время отдыха можно сделать рисунок или поделку для урока технологии. И отдохнул, и нагрузку уменьшил.
Работая над проектами, я рекомендую спланировать этапы работы, и по чуть-чуть , маленькими шагами, идти к цели. Ставлю задачу уделять проекту по 15 минут два раза в неделю. И так изо дня в день, постоянно выполняется работа. 15 минут незаметны в напряженном учебном графике, а между тем, работа движется, и без каких-либо потерь (в плане времени) к определенной дате ученик выполняет проект, особенно не потратив на него время.
Добавлю, что для эффективного тайм-менеджмента важна мотивация. А самая мощная мотивация – заслужить, заработать свободное время. «Сделай все, чтобы погулять!»
Правильный подход к тайм-менеджменту школьника делает его более собранным, дисциплинированным, успешным, серьезным, ответственным. Предотвращает неврозы и переутомления. А значит делает его более здоровым. Это ли не самое важное?
+1 #17 Масленникова Екатерина Леонидовна
Формирования навыков управления временем у младших подростков
Мы знаем: время растяжимо.
Оно зависит от того,
Какого рода содержимым
Вы наполняете его.
( С. Я. Маршак)
Каждый человек хочет быть успешным. Успех осознается человеком тогда, когда он добивается поставленной цели. Известный психотерапевт Михаил Ефимович Литвак в своей книге "Если хочешь быть счастливым" выдвинул свою формулу счастья: "Счастье есть результат правильно организованной жизни".
Многолетний оыт работы классным руководителем позволил наработать технологии работы с учащимися и их родителями для формирования навыков рационального распределения времени.
На тодном из первых родительских собраний в 5 классе родители знакомятся с книгами М.А. Лукашенко
"Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей"и "Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять" , проводится самодиагностика временных затрат на общение с ребенком, что позволяет родителям оценить, как и на что они тратят свое время, общаясь с ребенком. Это позволяет родителям осознавать важность рациональной организации времени, а также необходимости обучить своих детей приемам тайм-менеджемента.
Организация работы с учащимися начинается еще в конце 4 класса. Ученики 5 класса проводят игру для выпускников начальной школы, в которой знакомят их с особенностями обученив вреднем звене. Они делятся своим опытом об организации времени в 5 классе.
С первых дней обучения в 5 классе начинается работа по формированию ответственного отношения к своему времени.
На второй неделе проводится классный час "Знай цену времени", где учащиеся знакомятся с понятием "тайм-менеджемента". Следующим шагом им предлагается провести хронометраж времени в течение следующей недели: необходимо фиксировать время, затраченное на разные виды деятельности. Эти результаты обсуждаются на уроке обществознания в рамках урока "Профессия -ученик"
В конце октября, подводя итоги первой четверти, учащиеся, которые добились существенных результатов в учебе, рассказывают о том, как они планировали свое время.
Во второй четверти школьники в рамках программы внеурочной деятельности "Вместе весело шагать" реализуют групповые проекты " Как потерять и найти время". Учащиеся изучают интернет ресурсы, знакомятся с книгой М.А. Лукашенко "Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять", и представяляют технологии рационального организации времени.
В конце учебного года проходит смотр достижений учащихся "Человек года", где в разных номинациях выбираются учащиеся, представившие свои достижения в разных областях деятельности и добившиеся успеха в результате рационального распределения времени.
+1 #16 Петрова Надежда Ивановна
Наш успех во многом зависит от того, как мы распоряжаемся временем, поэтому многие взрослые обращаются к технологиям тайм-менеджмента – технологиям управления временем, чтобы все успевать: и на работе, и в личной жизни. Значимость тайм–менеджмента для взрослых очевидна и неоспорима.

Важно отметить, что вопросы, связанные с управлением временем поднимаются педагогами, когда они с детьми работают над поговорками типа «Сделай дело, гуляй смело», или когда учат уроки с детьми на продленке, или на тематическом родительском собрании.

Задачи:

Формирование у школьников позитивной мотивации на изучение данного курса.
Формирование у школьников представлений о ситуациях, в которых происходит потеря времени, и способах организации времени в таких ситуациях.
Обучение школьников планированию времени в учебный период и в свободное от уроков время.
Организация пространства проживания и проектирования ребенком ситуаций, связанных с конструктивным и неконструктивным управлением временем.
кольникам бороться с этим хаосом должен помогать дневник, но не все любят в него заглядывать. Дневник (особенно с двойками) вызывает неприятные ассоциации. Чтобы от них избавиться, можно попробовать завести дневник «Личных дел». Это может быть красивый блокнот или даже специальная программа вроде Todoist. В этой аналогии с рабочим ежедневником не будет двоек и будет приятное ощущение взрослости.
Первый – «Метод созерцания точки» – у Андрея Швецова. Все что нужно – это взять листок, ручку, расположиться поудобнее и попытаться сконцентрироваться на одной точке. Мозг быстро посчитает это занятие скучным и внимание начнет переключаться на что-то другое. Именно это нам и нужно. Записывать нужно все, что приходит в голову – так и получится список того, что имеет значение в данный момент.

Всплывать в процессе будут и невыученные уроки, и внеклассные занятия, и просто желания поиграть или встретиться с друзьями. На листке должно оказаться все – разбираться будем позже.
Второй метод – «Метод спусковых крючков» – придумал Дэвид Аллен. Он чуть сложнее, чем первый. Теперь мысли в голову посылает не наше рассеянное внимание, а список определенных слов. Во взрослом списке это «работа», «домашние дела», «спорт» и т.д. В подростковом мы собрали слова, подходящие по возрасту.
Задача тайм-менеджмента заключается не в том, чтобы максимально загрузить свой день делами, а в том, чтобы освободить его от ненужных занятий. Более качественно выполнять самые важные из них и наиболее ответственные дела.

Сегодня существует немало различных техник планирования, позволяющих научиться рационально использовать свой временной ресурс и извлекать из этого процесса максимальную выгоду для себя.
+1 #15 Зервиди Юлия Владимировна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм -менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем курсе наряду с понятием «организация времени». Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что тайм менеджмент — абсолютно новое явление в образовательном пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план подготовки к определенным мероприятия… Все перечисленное — элементы тайм - менеджмента! Но приходится признать, что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже недостаточно. Современный ребенок растет и развивается в интенсивной среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись управлять этими потоками, невозможно. Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое. Сегодня «средства» не менее важны, чем цель. Тем более, когда Тайм-менеджмент для школьников актуальность и специфика 5 Тайм-менеджмент для школьников под словом «средства» скрывается благополучие человека, его здоровье. Тайм-менеджмент — одно из таких средств. Задача тайм -менеджмента не сводится лишь к обучению приемам планирования и организации деятельности. Тайм-менеджмент— это особый подход к жизни, при котором человек оптимально использует свои временные ресурсы. Кроме этого, актуальность тайм -менеджмента связана с запросами современности на особый — проектный стиль деятельности. Это означает, что человек и в профессиональной сфере, и в личностной сфере, и даже в быту реализует разного рода большие и маленькие проекты. Он осознаёт свои потребности и умело «переводит» их на язык целей и задач. Человек проектировщик умеет себя организовать, так как понимает, какие шаги и в какой последовательности необходимо предпринять для достижения результатов. Действуя по намеченному плану, он берет на себя ответственность за реализацию проекта (профессионального, бытового, личностного). Он готов корректировать свою деятельность в случае неудачи. Плодотворность проектировщика напрямую зависит от степени владения приемами тайм - менеджмента! Таким образом, умение организовывать свое время стало актуальной компетентностью успешного человека. Что должен учесть педагог, который поставил перед собой задачу сформировать у своих учеников навыки тайм менеджмента? .
1.Чтобы грамотно распоряжаться своим временем и все успевать, школьнику придется научиться планировать свои день и даже неделю. Облегчить эту задачу можно, составив расписание в бумажном ежедневнике или в мобильном приложении, ? главное, чтобы в план всегда можно было заглянуть. В первый раз родителям лучше сделать это вместе с ребенком, а дальше он научится справляться сам. Для начала составляем список всех учебных дел на ближайшую неделю: домашние задания по всем предметам (не только школьные, но и от репетитора, с курсов и т. д.), все дополнительные занятия, кружки, секции. Пусть ребенок посчитает, сколько времени займут эти занятия в каждый из дней и сколько времени он сможет выделить на домашние задания. Следующий шаг – прикинуть, сколько времени потребуется на выполнение конкретного задания. Стоит добавить к этому времени небольшой запас ? лучше запланировать на решение задачек 40 минут и справиться за 20, чем сделать наоборот и в итоге опоздать на тренировку. Выполнение объемных заданий лучше разделить на несколько дней.
2. Постараться донести до ребенка, что уроки следует начать делать, отдохнув после школы час или два, не откладывать на поздний вечер, когда голова тяжелая и хочется только одного – спать. Еще один совет – все уроки лучше постараться сделать в течение недели, не оставляя ничего на выходные. Тогда ваш школьник получит хорошее настроение и два абсолютно свободных дня, в которые сможет заниматься тем, что ему нравится. Это гораздо лучше, чем тревожиться о несделанных уроках (все равно мысль о них будет висеть дамокловым мечом, отравляя отдых), откладывать их на вечер воскресенья, а потом лечь далеко за полночь и не выспаться.
3. Научить ребенка с первого класса поддерживать порядок на столе. Перед тем как сесть за уроки, убираем со стола все лишнее, что будет отвлекать, оставляем только самое необходимое ? учебники, тетради, пенал. Телефон лучше перевести в беззвучный режим.
4. Лучший отдых – смена деятельности. Полезно установить таймер и каждые 25 минут устраивать 5–7-минутные перерывы. В это время не стоит сидеть в гаджетах, намного полезнее будет немного размяться: попрыгать, поприседать и тд.
5. Начинать всегда лучше с самого легкого или интересного для ребенка задания.
+1 #14 Осипова Людмила Владимировна
Основы тайм-менеджмента для обучающегося
В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одной из распространенных проблем у детей является проблема, связанная с неумением планировать и управлять своим временем. Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок не приступает к выполнению домашнего задания без напоминания, откладывает на неопределенный отрезок времени уроков, проводить время за просмотром телевизора. Многие дети совсем не знают, чем можно занять себя в свободное время. Отсутствие режима дня и планирования влекут за собой целый трудностей, которые сопровождают ребенка при выполнении домашней работы или обязанностей по дому.
Тайм - менеджмент-умение управлять временем является важным и необходимым умением, как для обучения в школе, так и для взрослой жизни. Он позволяет эффективно управлять не только собственной деятельностью, но и жизнью в целом.
Чем младше ребенок, тем проще его обучить навыкам самоорганизации и помочь стать ему самостоятельным. Известный психолог Л.С. Выготский ввел такое понятие, как «зона ближайшего развития» — это уровень развития ребенка, который достигается в процессе совместной деятельности со значимым взрослым, но не проявляется в индивидуальной деятельности. В тоже время такой опыт позволяет ребенку научиться и расширить круг дел, умений и навыков, которые он может выполнять самостоятельно. Таким образом, чтобы обучить ребенка навыкам и умениям планирования и эффективного управления временем, необходимо совместно с ним пройти этот путь и помнить правил:
-планирование своего дня;
-постановка понятных целей;
-расстановка приоритетов;
-нахождение собственного ритма;
-работая-работай
- найти мотивацию;
-обязательное чередование дел;
-объяснение с другими учениками;
-анализ сделанного;
-не забываем об отдыхе.
Собираем рюкзак,готовим одежду.
+2 #13 Суворова Ольга Сергеевна
На сегодняшний день очень актуальная тема «Менеджмент для школьников начальной школы».
Так как я являюсь учителем начальной школы, мамой двух школьников, я понимаю, как это важно научить детей планировать своё время.
Человеческий мозг так устроен, что, если мы просто «держим в голове» нужные дела, часть из них мы переносим на попозже. Про некоторые дела вовсе забываем. Если все расписано конкретно по пунктам, то забыть или перенести задачу на другой день уже сложнее.
Кстати, про конкретику – это важно. Если у вас в плане написано «убраться дома» - мозг не понимает, что именно от него хотят. Протереть пыль, пропылесосить, постирать вещи?
Одно из главных правил, помимо наличия плана - конкретика.
Зачем школьникам необходимо учиться управлять временем?
Все мы прекрасно понимаем, что у большинства школьников кроме собственно посещения школы есть еще масса того, что ему нужно успеть сделать за день. Домашние задания, кружки. В средней и старшей школе добавляется подготовка к экзаменам…
Так много всего, и это нужно успеть меньше, чем за 24 часа – про сон забывать тоже нельзя.
Поэтому без четкого плана и определенной последовательности действий – никуда!
Очень удобно составлять план недели в обычном школьном дневнике. В пятницу записываются все мероприятия (расписание уроков, кружки - указывается время, т.е.это все планируется в определенный срок)
Чтобы ребенок научился планированию времени, то есть овладел искусством тайм менеджмента, он должен делать это сам, однако помощь родителей необходима:
1. Составлять расписание на неделю вместе – родитель для себя, ребенок для себя. Когда это делятся вместе подростки наглядно видят, что для мамы и папы так же важно планирование.
2. Составлять расписание на день, тоже вместе. Проследите, чтобы в расписание ребёнок внёс кружки, выполнение домашних заданий, просмотр мультиков и игры - все то, чем он хочет заниматься
3. Показывайте пример
Ребенок должен видеть, что планирование важно для Вас. Покажите ему свой ежедневник, заполненный планами, объясните, как вы пользуйтесь знаниями о тайм менеджменте и так Вы успеваете гораздо больше
4. Мотивируйте
В этом случае хорошо работает система поощрения. Можно договориться, что за определенное количество выполненных задач он получает сюрприз. Можно придумать своего рода игру, где для прохождения каждого уровня количество «галочек», то есть выполненных дел, увеличивается.
5. Помогайте ребенку выполнять сложные задачи
Их называют «лягушками». Объясните, что «лягушек» лучше выполнять как можно раньше днем, чтобы ближе к вечеру оставались легкие и приятные задачи. Это гораздо продуктивнее. Если задача кажется ребенку невыполнимой, уточните, как Вы можете помочь и помогите.
+1 #12 Шувалов Илья Алексеевич
Тайм-менеджмент - тема, чрезвычайно актуальная для современных подростков. Повышенная - основная и дополнительная - учебная нагрузка, особенность биологических часов, недосыпание и, как следствие, постоянный стресс способствуют снижению продуктивности выполнения заданий.
Обучение тайм-менеджменту не входит в школьную программу, однако навык планирования дня чрезвычайно важен: он является одной из основ успеха.
Исследователи предлагают несколько техник, которые могут помочь планировать время не только работникам корпораций, но и школьникам.
1)Метод «Помидора»
Этот метод позволяет добиваться высокой концентрации внимания на достижении результата и выполнении задачи в срок. Как это делается:
Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
Поставьте «помидор» (таймер в виде помидора или любой другой таймер) на 25 минут.
Работайте, не отвлекаясь, до сигнала.
После сигнала сделайте короткий перерыв, на три-пять минут, после чего вернитесь к работе.
После каждого шестого «помидора» делайте длинный перерыв, на 15-20 минут.
2)Формула 10-3-2-1-0
Для использования этой техники необходимо запомнить формулу, описывающую здоровый график работы и личного времени, и придерживаться ее, составляя ежедневный план.
10-3-2-1-0:
10 часов до сна: нет кофеину.
3 часа до сна: нет еде.
2 часа до сна: нет работе.
1 час до сна: нет электронным гаджетам.
0 раз: столько раз можно нажимать кнопку «Отложить» на будильнике.
3)Съесть лягушку
Лягушка – это самое неприятное дело. Лучше всего заняться им в первую очередь. После его выполнения уже и само дело покажется не таким страшным и противным, а другие задания и вовсе покажутся легкими.
4)Соблюдайте этапность дел
Стремитесь выполнять дела последовательно, сначала заканчивайте одно, и только затем начинайте другое. Мы уже рассказывали, что при переключении с одного дела на другое требует около 10-15 минут, чтобы полностью сосредоточиться на процессе. Постоянно перескакивая с задачи на задачу, вы теряете время, хотя создается иллюзия напряженной работы.
5)«Найденное время»
Суть техники: заранее выделить перечень 15-20 небольших заданий, на которые у вас не хватает времени, и быть готовым сделать их, когда у вас появится любое подходящее «окно». Постоянно дополняйте список.
Также не стоит забывать про распорядок дня, составить который школьнику могут помочь родители. Одна им следует помнить, что ребенку, помимо школы и учреждений дополнительного образования, важно иметь свободное время, которое он сможет потратить на свое усмотрение, в т.ч. на прогулки, просмотр телепрограмм. Таким образом, тайм-менеджмент призван не загрузить детей, а как раз помочь им справиться с нагрузкой и выделить время для отдыха.
+1 #11 Морозова Ольга Геннадиевна
Время - безусловная ценность для каждого человека. Понятие "управление временем" или "тайм-менеджмент" особенно актуально в процессе работы или учёбы.
Сама урочная система в школе по сути уже является инструментом регулирования времени. Урок прежде всего помогает поставить цель, любая деятельность начинается с целеполагания. Урок структурирован по видам деятельности, имеет различные этапы. Урок контролируется взрослым, что помогает школьнику не отвлекаться на посторонние дела.
У многих, кто учится в школе, день вообще измеряется количеством уроков. По сути школьная урочная система и наличие расписания - это уже тайм-менеджмент, т к идёт фиксация времени с помощью хронометража.
На мой взгляд задача учителя, связанная с управлением временем, заключается в том, чтобы актуализировать идею о том, что учёба является не сиюминутной, временной целью, а глобальной и охватывающей всю жизнь человека. Если ребёнку удастся понять и правильно поставить цель, то процесс обучения будет запускаться уже с раннего утра. Мне как учителю иностранного языка очень важен этот момент, т к изучение предмета связано с работой памяти, а эта работа должна носить непрерывный характер и не ограничиваться рамками урока. Многие механизмы работы памяти тесно связаны с тайм-менеджментом, например кривая забывания, где время играет крайне важную роль.
Также роль учителя в помощи детям по управлению временем заключается в умении правильно расставить приоритеты. Детям необходимо помочь и разъяснить, что является главным, что второстепенным, а чего вообще стоит избегать, чтобы не стать героем сказки о потерянном времени.
+1 #10 Летовальцева Марина Александровна
В настоящее время тема "тайм-менеджмента очень актуальна" Особенно она актуальна для мегаполисов. Люди спешат, время мчится быстро и порой важные дела откладываются в "долгий ящик". Однажды, мне рассказала случай моя зав. кафедрой о своем любимом профессоре, у которого время куда-то убегало. и, на основании этого, он стал думать о том, где его теряет. В ходе исследования, выяснилось, что поднимаясь и спускаясь на эскалаторе. Он предпринял все попытки заниматься в это время чем -то полезным. Работая в колледже, я преподаю Управление структурным подразделением, предмет, где изучается данная тема. Всегда говорю студентам, организуйте свое время, приводя в пример матрицу Эйзенхауэра , который делил дела на срочны и важные и не срочные и неважные. Предлагаю студентам следующие задания:
Задание 1. Прочитайте приведенные ниже истории. Ответьте письменно на вопросы в конце каждого текста.
1. Однажды Дэвид Кертин, сидя в номере гостиницы, держал в руках стакан с водой. Настроение у него было ужасное, и вдобавок очень хотелось пить. Он уже поднес стакан к губам, но тут вспомнил, что из-за плохо вымытых стаканов многие люди заболевают… А почему нет одноразовых стаканов? Наверное, потому, что нет ничего дешевле стекла. И вдруг его осенило – бумага! Одноразовые бумажные стаканчики! Весь день он потратил, пытаясь сделать стаканчик, который был бы прост и держал воду. Наконец ему это удалось. Так в 1910 г. Дэвид Кертин изобрел бумажный одноразовый стаканчик и заработал на этом сумму, эквивалентную € 1 млн.
2. Уолли Амос, предприниматель, «король шоколадных бисквитов», долго не мог начать свое дело. Но однажды на вечеринке его знакомая сказала, что знает людей, готовых инвестировать средства в производство сладостей. На эти деньги Амос начал изготавливать бисквиты и открыл первый магазин. Его друг и сосед художник Тони Кристиан помог Амосу оформить новый магазин, разработав уникальный дизайн интерьера, что придало магазину характерный и запоминающийся облик. Чтобы привлечь покупателей, Амос нанял девушек, которые бесплатно раздавали бисквиты прохожим в Беверли-Хиллз и Голливуде и принимали заказы на их изготовление. Уолли Амос и его бисквиты быстро стали широко известными. За пять лет он открыл сеть своих магазинов в Лос-Анджелесе, Санта-Монике и на Гавайях.
3. В конце 1980-х гг. для некоторых авиакомпаний США наступило время значительных потрясений. В этот период произошли изменения в политике государственного регулирования авиаперевозок. Государство сократило свое вмешательство в деятельность авиакомпаний. Многие из них, утратив ценные права и льготы, лишившись значительной доли государственного финансирования и поддержки, пострадали в значительной степени. Но были и те, кто сумел не только сохранить прежние объемы авиаперевозок, но и увеличить их, добившись преуспевания.
4. Генри Форд был авторитарным предпринимателем, склонным к одиночеству, своевольным, презирающим теории и «бессмысленное чтение книг». Он считал своих служащих «помощниками». Если «помощник» осмеливался спорить с Фордом или самостоятельно принимал решение, он тут же лишался работы. За 12 лет Форд превратил крошечную компанию в гигантскую отрасль. Однако верность традиции корпорации Форда, согласно которой командовать и принимать решения может только один человек – глава компании, – в конце концов подвела. Потребности американцев изменились, и империя Форда просто не поспевала за ситуацией, не могла гибко реагировать на происходящие перемены, воплощать в жизнь новые концепции, реализовывать новые идеи. Доля Ford Motor на рынке резко сократилась, и к концу 1920-х гг. она стала занимать только 10 % автомобильного рынка.
5. “Было это давным-давно...
Жил-был один купец. Он очень много работал, у него не было ни минуты свободного времени. Ездил купец по разным городам, в которых вел торговлю, но не было у него времени ни посмотреть на красивые здания в этих городах, ни поговорить с горожанами. Была у купца семья, но, озабоченный важными делами, не играл купец с маленькими сыновьями, не воспитывал их, когда те подросли. Были у купца друзья, но с годами все куда-то растерялись, а остались лишь деловые партнеры.
Зато накопил купец огромное многомиллионное состояние. И вот, решил он, наконец, что может позволить себе взять отпуск на год и прожить этот год в роскоши со своей семьей. Только он об этом подумал, как к нему спустился ангел смерти.
Купец был очень хорошим торговцем, поэтому решил выторговать у ангела немного времени, решил купить его за любую цену:
- Я дам тебе третью часть моего состояния, если ты позволишь прожить мне еще хотя бы три дня.
Однако ангел стоял на своем.
- Хорошо, я дам тебе целых три миллиона всего за один день моей жизни. Мне нужен этот день, чтобы я мог навестить свою семью, которую постоянно не вижу из-за вечной занятости. А еще я хочу насладиться в последний раз красотой Земли.
Однако ангел не соглашался.
Тогда купец стал умолять дать ему одну минутку, он хотел написать своему сыну прощальные слова...”
а теперь за две минуты каждый должен придумать окончание этой сказки.
На самом деле сказка заканчивается так:
“...Это желание купца ангел решил удовлетворить.
Предприниматель написал своему сыну: Дорожи своим бесценным временем, я не смог купить даже час за все свои заработанные миллионы.”
Студенты с удовольствием изучают данную тему и старательно выполняют задания, применяя собственный опыт в практике.
+1 #9 Савушкина Людмила Александровна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих
человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не
вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем
курсе наряду с понятием «организация времени».
Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для
школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная
деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что таймменеджмент — абсолютно новое явление в образовательном
пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти
у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный
пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать,
что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже
недостаточно.
Современный ребенок растет и развивается в интенсивной
среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой
информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись
управлять этими потоками, невозможно.
Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель. Тем более, когда
Тайм-менеджмент
для школьников
актуальность и специфика
5 Тайм-менеджмент для школьников
под словом «средства» скрывается благополучие человека, его
здоровье. Тайм-менеджмент — одно из таких средств. Задача
тайм-менеджмента не сводится лишь к обучению приемам
планирования и организации деятельности. Тайм-менеджмент—
это особый подход к жизни, при котором человек оптимально
использует свои временны`е ресурсы.
Кроме этого, актуальность тайм-менеджмента связана
с запросами современности на особый — проектный стиль
деятельности. Это означает, что человек и в профессиональной
сфере, и в личностной сфере, и даже в быту реализует разного
рода большие и маленькие проекты. Он осознаёт свои потребности и умело «переводит» их на язык целей и задач. Человекпроектировщик умеет себя организовать, так как понимает,
какие шаги и в какой последовательности необходимо предпринять для достижения результатов. Действуя по намеченному плану, он берет на себя ответственность за реализацию
проекта (профессионального, бытового, личностного). Он
готов корректировать свою деятельность в случае неудачи.
Плодотворность проектировщика напрямую зависит от степени владения приемами тайм-менеджмента!
Таким образом, умение организовывать свое время стало
актуальной компетентностью успешного человека.
Что должен учесть педагог, который поставил перед собой
задачу сформировать у своих учеников навыки таймменеджмента?
Понятие «тайм-менеджмент» пришло к нам из бизнеса. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью
повышения производительности их деятельности. Работа по
формированию навыков тайм-менеджмента
у взрослых строилась в трех направлениях:
«Цель», «Время», «Управление».
+1 #8 Еремченко Наталья Валерьевна
Понятие «тайм-менеджмент» пришло из бизнеса. Тайм-менеджмент — это система приёмов, позволяющих человеку эффективно организовать свою деятельность по достижению поставленных целей. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью повышения производительности их деятельности. Сегодня умения тайм-менеджмента должны стать одними из основных не только во взрослой жизни, но и в процессе обучения в школе. Лучше всего начинать работу над этим уже с младшего школьного возраста. Задача тайм-менеджмента заключается не в том, чтобы максимально загрузить свой день делами, а в том, чтобы освободить его от ненужных занятий и более качественно выполнять самые важные из них и наиболее ответственные дела. Сегодня существует немало различных техник планирования, позволяющих научиться рационально использовать свой временной ресурс и извлекать из этого процесса максимальную выгоду для себя. Матрица Эйзенхауэра — это один из самых популярных инструментов тайм-менеджмента, который используется множеством людей по всему миру. Матрица Эйзенхауэра представляет собой четыре квадрата, основанием которых служат две оси — это ось важности (по горизонтали) и ось срочности (по вертикали). В итоге получается, что каждый квадрат отличается своими качественными показателями. В каждый из квадратов записываются все задачи и дела, благодаря чему образуется предельно ясная и объективная картина того, чем следует заняться в первую очередь, чем – во вторую, а чем вообще заниматься не стоит. Для обучения умению управлять временем обучающихся начальной школы можно использовать такой инструмент, как «календарик-пинарик». Он ведёт своё название от слова «пинать» в значении «подталкивать» и представляет собой табличный календарь, где дополнительно к датам и дням недели проставлено время суток с интервалом в 1 час. Ежедневно учащийся отмечает то время, которое он потратил впустую, цветным карандашом (ручкой). Фиксация идёт по часам. При этом календарик всё время находится вместе с ребёнком и ставится на самое видное место. После того, как день прожит, подсчитывается общее количество потраченного впустую времени, и цифра записывается в колонке «Итоги». По итогам недели подсчитывается общее количество времени, потраченного впустую за неделю. Использование «календарика–пинарика» в работе с младшими школьниками показало, что количество потерянных часов сокращается. Кроме того, дети сами отмечают, что начинают бережнее относиться ко времени.
+1 #7 Юсупова Наталья Александровна
Тайм-менеджмент - искусство управления временем, наука о методах определения, что для человека важно и на что в первую очередь следует потратить время. Многие эксперты считают, что с детства надо воспитывать любовь к природе и любовь к времени, учить. как беречь время, как его находить, как его добывать. И от того, как школьник научится его беречь, добывать и тратить, зависит его успех.
В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одна из самых распространенных проблем у школьников - это неумение планировать и управлять своим временем.
Часто родители сталкиваются с такими проблемами как:
-дети сами не садятся за уроки, а те, кто садится сам, до последнего момента откладывают выполнение заданий;
-школьник растягивает надолго процесс выполнения уроков или полезных домашних дел, потому что он отвлекается по ходу выполнения работы на посторонние дела;
-дети любят откладывать выполнение необходимых дел на потом или вообще забывают про их существование;
-дети не знают, чем себя можно занять в свободное время;
-основное занятие детей в свободное время - это просмотр телевизора и игры на компьютере, что составляет около 4 часов в день, притом, эти занятия занимают наиболее продуктивное время;
-дети не соблюдают режим дня:
-школьники жалуются, что у них мало времени на отдых - основное время занимает выполнение домашнего задания.
Тайм-менеджмент - это система приемов, позволяющих школьнику эффективно организовать свою деятельность по достижению поставленных целей.
Можно возразить, что тайм-менеджмент - это задача не совсем младшего школьного возраста. что к ней надо обращаться в подростковом возрасте. А это не совсем верно, т.к. в подростковом возрасте уже поздно учить ребенка планировать время на подготовку домашнего задания, организацию полезной деятельности, на отдых: ребенок привыкнет к такому образу жизни, который у него был. Конечно, можно менять привычки и в подростковом возрасте, но легче начинать работу над этим с младшего школьного возраста.
+1 #6 Ефимова Светлана Викторовна
Жизнь в XXI веке, веке стремительно меняющихся технологий, веке глобализации и информатизации, такова, что нужно успевать делать и то, что нам нравится, и то, что от нас требуется. Поэтому современным школьникам для того, чтобы хорошо учиться, часто приходится выполнять огромное количество домашних заданий, проектов, читать не только учебники, но и дополнительную литературу. Кроме этого, многие из них посещают всевозможные кружки и секции, занимаются с репетиторами и ходят на различные учебные курсы с целью подготовки к поступлению в вуз. К сожалению, получается так, что на развлечения и отдых практически не остается времени. Отсюда стрессы, плохие отношения с родителями, и, как следствие, отсутствие желания учиться и ухудшение качества знаний. Таким образом, причиной тому является неумение управлять своим личным временем, планировать свои дела и расставлять приоритеты.
Наиболее оптимальным инструментом обучения навыкам управления своей деятельностью является техника «time management» (управления временем, организации времени), под которой следует понимать не просто набор техник планирования, но комплексную систему управления персональной деятельностью, т.е. самоменеджмент. Самоменеджмент — это самоорганизация, умение управлять собой, руководить процессом управления в самом широком смысле слова (во времени, пространстве, общении, деловом мире).
Чтобы научиться управлять самостоятельной учебной деятельностью, школьникам необходимо соблюдать три принципа:
1. Правильное распределение своего времени.
2. Постоянное повышение эффективности учебного процесса.
3. Повышение личной мотивации.
Первый принцип может быть реализован с помощью методики Time Management Matrix (или Матрицы Эйзенхауэра). Ее суть состоит в том, чтобы распределить все предстоящие дела по четырем квадратам, получающимся при пересечении двух осей: «важно - не важно» и «срочно - не срочно». Образуются следующие группы дел: важные и срочные; важные, но не срочные; дела не важные, но срочные; не важные и не срочные дела. Данная методика может помочь школьникам эффективно систематизировать свою предстоящую самостоятельную работу.
Реализуя второй принцип, школьники могут воспользоваться полезным опытом бизнеса, в частности, так называемой методикой «5S». 5S — это система организации и рационализации рабочего места, которая была разработана в Японии после второй мировой войны. В рамках данной системы для повышения эффективности самостоятельной работы школьникам нужно овладеть 5 понятиями: Сэири («сортировка») — чёткое разделение вещей на нужные и ненужные и избавление от последних. Сэитон («соблюдение порядка», аккуратность) — организация хранения необходимых вещей, которая позволяет быстро и просто их найти и использовать. Сэисо («содержание в чистоте», уборка) — соблюдение рабочего места в чистоте и опрятности. Сэикэцу («стандартизация», поддержание порядка) — необходимое условие для выполнения первых трёх правил. Сицукэ («совершенствование», формирование привычки) — воспитание привычки точного выполнения установленных правил, процедур и технологических операций. Можно отметить, что использование данного инструмента на различных предприятиях во всем мире дает ощутимые результаты в области повышения качества продукции и производительности труда.
Для реализации третьего принципа «Повышение личной мотивации» рекомендуется самомотивация, так как это одна из важнейших составляющих тайм-менеджмента. Человек, которым движет мотивация, а не принуждение, гораздо в большей степени заинтересован в успешном решении поставленной задачи.
Существует несколько способов самомотивации, которые можно применять современным школьникам: - ежедневное планирование дел с разбивкой их на этапы; - абстрагирование от мешающих работе факторов; - поощрение себя чем-либо за вовремя выполненные дела. Школьникам можно посоветовать использовать такие средства как наручные часы, ежедневник (дневник), яркие канцелярские принадлежности: разноцветные клейкие листочки, закладки, стикеры (для выделения главного). Не стоит забывать о таком универсальном средстве тайм-менеджмента как телефон, в котором есть календарь и будильник.
Предложенные инструменты тайм-менеджмента позволят учащимся без ухудшения качества подготовки по школьным предметам добиться уменьшения количества времени, затрачиваемого на домашнюю работу.
+1 #5 Воронянская Юлия Николаевна
Тайм менеджмент — современное явление, которое стало
основой для организации жизни успешного человека.
Появилось огромное количество литературы, посвященной
этой теме. Почему
же появилась необходимость появления еще одного печатного издания, посвященного данной теме?
Куда идет? — вопрос, который важно задать себе после
того, как приоритеты расставлены. Какова цель? Каким будет
маршрут движения? Как, учитывая ресурсы и трудности, определить стратегию движения?
Возможно, у Вас появится желание проанализировать и
усовершенствовать свои навыки планирования и распределения времени для достижения своих целей.
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих
человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не
вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем
курсе наряду с понятием «организация времени».
таймменеджмент — абсолютно новое явление в образовательном
пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти
у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный
пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать,
что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже
недостаточно.Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель.
+1 #4 Беньковская Арина Игоревна
Проблемы с тайм-менеджментом видны при работе со школьниками в основном среднего звена. Из-за неумения организовать свое время дети часто прикладывают много усилий впустую. Например, во время работы с текстом по английскому языку дети начинают механически выписывать все незнакомые слова с транскрипцией и переводом вместо того чтобы вначале оценить, ключевые это слова, или без их понимания смысл предложения можно понять. Основная причина неумения правильно распределить свое время - это неумение оценить и отделить важное от второстепенного.

Что можно сделать в этой ситуации? Во-первых заниматься с детьми "чтением с выборочным пониманием", т.е. перед тем, как читать, они должны научиться выделять главное, подчеркивать ключевые слова. И только потом начинать переводить.
Тот же принцип можно применять и на других предметах.

Дети старшего звена уже более подготовлены и знают, как разумно прикладывать свои усилия и экономить время. Старшеклассники предпочитают пользоваться онлайн словарями, записывать транскрипцию не полностью, а только проблемные звуки.

Есть несколько универсальных приемов, позволяющих действовать эффективно. Я всегда советую вести списки заданий и календарике, отмечая крайние сроки сдачи и примерный объем работы. Для этих задач есть много подходящих приложений для смартфонов. Также полезно выделить в отдельный список те задания, которые можно отложить, но над которыми надо подумать (например сочинения).

Также важно научиться не отвлекаться. Например, полезно убирать все лишнее со стола, особенно телефон и др. вещи.
+1 #3 Горбатенкова Людмила Александровна
Тайм-менеджмент (анг. Time management), управление временем, орган и-зация времени – технология организации времени и повышения эффективности его использования. Управление временем – это действие или процесс тренировки сознательного контроля над количеством времени, потраченного на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.

Умение эффективно организовать своё время – очень актуальная задача. В нескончаемом потоке повседневных дел с лёгкостью можно запутаться, ведь с каждым днём их становится всё больше. Разнообразной информации всё больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать на все изменения, укладываться во всё более жёсткие сроки.

Незавершённые вчерашние дела становятся сегодняшними, а то, что не успели сделать сегодня, автоматически перекладывается на завтра. Такие или подробные ситуации зачастую происходят у людей, которые неэффективно организуют своё время. Тайм-менеджмент даёт возможность грамотно управлять содержанием, но не увеличивает при этом само время.

Управление временем может помочь рядом навыков, инструментов и методов, используемых при выполнении конкретных задач. Действовать эффективно и добиваться успеха можно, научившись правильно планировать свою деятельность, управлять своими задачами и делами, расставлять приоритеты, ставить перед собой цели и достигать их, распределять свою рабочую нагрузку, находя время и для работы, и для отдыха. И чем раньше вам удастся освоить навык эффективного управления своим временем, тем быстрее и легче будет путь к вершинам успеха.

Тайм-менеджмент это целая наука. Но вам не нужно изучать её досконально, для начала достаточно освоить некоторые приёмы, вооружившись которыми, вы научитесь распоряжаться этим ресурсом.
+1 #2 Екатерина Вячеславовна Нерослева
Термин «тайм-менеджмент» произошел от английского «time» - время и «management» ~ управление, таким образом, тайм-менеджмент принято переводить как «управление временем». Дистанционное обучение показало большие проблемы в умении организовать свое время среди учеников не только младшей и средней школы, но и старшей. А ведь это база для успешного овладения специальностью, да и для взрослого человека умение организовать свое время является необходимым.
Задача тайм-менеджмента заключается в том, чтобы вовремя определить главное дело. Расстановка приоритетов позволяет эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. Основной секрет управления временем заключается в сосредоточенности и целенаправленности.
Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования. Нужен, чтобы фиксировать свои мысли, структурировать планы, записывать пришедшие в голову идеи.
Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели. И цели нужно держать всегда в голове (или ежедневнике).
Прием «съеденной лягушки». Под лягушкой понимается самое неприятное и важное дело, которое следует сегодня сделать. Откладывая его, человек создает лишнее эмоциональное напряжение и нежелательные последствия. Нужно действовать без лишних раздумий и промедлений — просто взять и сделать.
Прием «Все лишнее долой». Это распространяется на все: от рабочего места до лишних задач и дел. Устройте себе неделю «закрытия хвостов», выделите время закончить все незавершенные дела.
Постановка задач. Каждое приоритетное направление, каждую цель можно разделить на вполне определенные шаги, задав им сроки выполнения.
Прием «Тотальный контроль». В конце недели можно взять свой список планов и пройтись по нему, отмечая выполненные дела.
Прием «Нет!». Найдите в себе силы и скажите «нет» всему, что съедает ваше время: интернет-серфингу, пустым разговорам, чужим делам.
Прием «Начинайте с самого сложного». Как показывает практика, самые сложные и объемные дела лучше перенести на первую половину дня.
«Ешьте слона» по частям. Разделите одну большую цель на много маленьких и идите к ней шаг за шагом.
Прием « Делегирование полномочий». Среди ваших обязательных дел наверняка найдутся те, с которыми в состоянии справится другие люди.
Работайте в определенное время. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то сможете определить свои биологические часы(биоритмы) на которые выпадает Ваш пик активности! Вот именно в это время Вы должны приложить максимум усилий, чтобы решить самые трудные задачи, так как Вы будете полны сил и эффективны!
Выходной день. Выходной - важный фактор для эффективного управления временем!
Делайте перерывы. Хвалите себя. Главное - положительный настрой!
+1 #1 Мархотина Лариса Владимировна
Тайм-менеджмент означает управление временем. Термин этот достаточно условен. Под этим понятием мы имеем в виду управление собственной деятельностью, организацию выполнения задач и распределение ресурсов. Ведь менеджмент - это совокупность принципов, методов и средств управления.
Время является наиболее ценным из всех ресурсов, как совершенно не возобновимый и очень ограниченный.
Под понятием "время" мы понимаем промежуток той или иной деятельности, в которой что-нибудь совершается. Понятно, что своим временем необходимо сознательно управлять. Чем лучше мы им будем управлять, тем больше успеем сделать. Тайм-менеджмент - это жизненная необходимость для взрослых и школьников, чтобы сделать и домашние задания, и заняться любимым делом.
Если правильно научиться распоряжаться своим временем, это непременно предопределит успех и неудачу.
Существую определенные условия:
- ставить перед собой цель;
- расставлять приоритеты;
- владеть инструментами планирования;
- нарабатывание привычек.
Тайм-менеджмент воспитывает у школьников самостоятельность, ответственность, целеполагание, рефлексию.Тайм-менеджмент помогает научиться сокращать до минимума или вообще избегать пустых затрат времени, таких как перескакивание с одной работы на другую, спешить, неумение говорить "нет", визиты случайных гостей и многое другое.
Учить ребенка планировать свое время нужно с детства. Они реальрно в этом нуждаются. Ставить грани во времени для прогулок, для использования гаджетов, для чтения книг, для игр и так далее. Тогда в подростковом возрасте он приобретает навыки планировать время для приготовления уроков, на отдых и другие занятия.
Очень важно, когда сам подросток умеет оценивать свое время, следить и фиксировать те минуты и часы, которые потрачены впустую. Необходимо научить его планировать свой день, расписывая время на мероприятия и оценивать результаты.

Тезисы к этому мероприятию надо оставлять в Личном кабинете

QR-код организации
АНОО "Центр ДПО "АНЭКС"
(для увеличения нажмите на картинку)

Vhod Kabinet ANEKS

ПРИГЛАШАЕМ!

Приглашаем педагогов со стажем работы по специальности от 25 лет в Ассоциацию ветеранов педагогического труда (АВПТ)!

Только для вас - специальные образовательные мероприятия, интересные встречи и многие другие события.

Звоните по телефону: (812) 956-67-42 или пишите на e-mail: info@aneks.center.

Просим всех: расскажите об АВПТ своим коллегам, которые уже не работают в школе!

 

Электронный журнал для педагогов Экстернат.РФ (федеральный уровень)

Электронный журнал для педагогов Педагогика.Онлайн (региональный уровень)

Интернет-магазин педагогической литературы