+7 (812) 628-78-28, +7 (812) 956-67-42, +7 (921) 856-03-61, +7 (921) 856-03-62     info@aneks.center

Для педагогов начального образования, среднего образования, среднего специального образования, высшего образования, дополнительного образования

Всероссийский семинар

Дата проведения: 23.06.2020

Время проведения: 16:00 - 17:00

Ведущая: Жебровская Ольга Олеговна, доцент кафедры психологии образования и педагогики Санкт-Петербургского Государственного университета, кандидат педагогических наук

Цель: ознакомление слушателей с основами воспитания самоорганизации обучающегося. 

Обсуждаемые вопросы:

  1. Время как ценность. Время как измеритель. Как не стать героем «Сказки о потерянном времени».
  2. Тайм-менеджмент для обучающихся: организация времени – средство достижения успеха и сохранения здоровья. Как мы организовывали время раньше, что важно сегодня и будет важно в будущем. Тайм-менеджмент и проектирование.
  3. Типология личностной организации времени. Индивидуальное восприятие времени. Что такое «действительное настоящее»? Разнохронность. Временная компетентность обучающихся. Типы обучающихся и особенности организации времени у каждого типа.
  4. «Цель», «Время» и «Управление» – три направления тайм-менеджмента и их особенности при работе с обучающимися.Технологии и инструменты личной эффективности при организации времени для обучающихся. Личная и инициативная активность обучающихся в тайм-менеджменте.
  5. Темпоральные особенности образовательного процесса. Время на уроке. Поглотители времени – «хронофаги».
Практикум:
  1. Решение педагогических кейсов (практическая работа).
  2. Обзор полезных ресурсов для обучающихся, педагогов и родителей.
Уважаемые коллеги! На основании пункта 4 статьи 16 «Закона об образовании в РФ» «Реализация образовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий» и во исполнение постановлений  Правительства Санкт-Петербурга «О мерах по противодействию распространению в Санкт-Петербурге новой коронавирусной инфекции (COVID-19)», мы организуем нашу работу в режиме дистанционного обучения.
Ссылка для входа на вебинар: https://w.ifmo.ru/demo/aneks.jsp



Скачать презентацию

Список секций:

Секция 1. «Тайм-менеджмент для школьников.Актуальность понятия»

Секция 2. «Популярные инструменты тайм-менеджмента для обучающегося»


 

Записаться на мероприятие и оставить свои тезисы


Комментарии   

+1 #80 Потемкин Алексей Владимирович
Секция 2
Тема выступления: Популярные инструменты тайм-менеджмента для обучающегося.

Современное общество ставит перед всеми типами образовательных организаций задачу подготовки подрастающего поколения, способных адаптироваться в меняющихся жизненных ситуациях, готовых самостоятельно приобретать знания и критически мыслить, умело применять их на практике, организовывать свою учебную деятельность и время. Проблема времени в настоящее время приобрела широкий междисциплинарный характер. Она привлекает внимание психологов, физиологов, биологов, философов, математиков, физиков, социологов, историков.
Анализ психолого-педагогических исследований по проблеме самоорганизации учебной деятельности подростков и молодежи позволяет выделить несколько основных научных направлений:
 организация самостоятельной работы учащихся;
 формирование рациональной учебной деятельности;
 взаимосвязь самоорганизации и мотивации учебной деятельности;
 готовность к самоорганизации;
 культура самоорганизации как часть самовоспитательной культуры личности;
 культура самоорганизации как необходимая составляющая умений учиться.
Проблема управления временем чрезвычайно сложна, и в педагогической литературе отмечается недостаточный уровень её концептуальной разработанности, неоднозначность применяемых понятий. Самоорганизация учебной деятельности - процесс упорядоченной, сознательной деятельности, побуждаемой и направляемой целями и ценностями значимой учебной работы, осуществляемой системой волевых и интеллектуальных действий, всецело зависит от его индивидуальной вовлеченности в процесс самоорганизации учебной деятельности.
Вместе с тем, в настоящее время невозможно обладать качествами самоорганизации без изучения арсенала инновационных образовательных технологий тайм-контент менеджмента и приемов тайм-менеджмента («матрица Эйзенхауэра», «пирамида Франклина», «принцип Парето», «семь Я тайм-менеджмента», использование «краеугольного времени», большое количество различных упражнений по эффективному использованию времени и конечно компьютерные и интернет технологии), майнд-менеджмента (интеллект-карты) и самоменеджмента, (ежедневники, тесты, опросы, исследования, портфолио, индивидуальный образовательный маршрут). Данная технология может применяться для психологической диагностики типов субъектности личности, определения оптимальных способов организации времени, индивидуальных технологий использования времени, в консультационной сфере и тайм-менеджменте.
Технология «тайм-менеджмент» является педагогической, так как, во-первых, включает в себя взаимодействие педагога-воспитателя и обучающегося-воспитанника; во-вторых, технология «тайм-менеджмент» адекватна компонентам педагогического процесса (цель, задачи, содержание, методы, средства, формы и результаты взаимодействия); в-третьих, данная технология формирует ценностное отношение ко времени, феномену самоорганизации, процессу обучения; в-четвертых, технология «тайм-менеджмент» способствует личностному росту подростка, осуществляя навигацию самостоятельной работы, конкретных умений самоорганизации.
+1 #79 Барабанова Дарья Дмитриевна
Тайм-менеджмент наиболее актуален для использования именно в образовательной среде. В школе как обучающемуся, так и педагогу необходимо осознать ценность времени и найти наиболее эффективный способ его стабильного использования. Учащимся данная технология поможет научиться самостоятельно определять приоритеты, ставить цели и задачи. А педагогам обучение тайм менеджменту может послужить в целях личной самоорганизации, а также в целях передачи полученных знаний учащимся.

Первое, к чему нужно привыкнуть овладевая методами самоорганизации: придется много планировать и много записывать. Ниже перечислены приемы и инструменты современного тайм-менеджмента.

Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования. Начать работу над составлением планов можно с покупки ежедневника. Это может быть обычный блокнот записная книжка или электронный ежедневник – все что угодно, чтобы вам было удобно фиксировать свои мысли, структурировать планы, записывать пришедшие в голову идеи. Удивительно, но приобретение ежедневника для некоторых само по себе может стать дополнительной мотивацией контролировать распорядок дня и выполнение поставленных задач.

Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели. И цели нужно держать всегда в голове. Если цели как таковой нет, это нужно срочно исправить.

Прием «съеденной лягушку» - Старая притча гласит: если первым делом с утра вы должны съесть живую лягушку, утешением может служить то, что это самое плохое, что может случиться с вами за весь день. Брайан Трейси, успешный бизнес-консультант, сравнивает лягушку с самым неприятным и важным делом, которое следует сегодня сделать. Откладывая его, человек создает лишнее эмоциональное напряжение и нежелательные последствия. Нужно действовать без лишних раздумий и промедлений — просто взять и сделать. Это даст заряд бодрости на целый день.

Правильно расставленные приоритеты – половина успеха. Никакие принципы тайм-менеджмента не будут работать без правильной расстановки приоритетов. Как ни парадоксально звучит, самое главное – это определить самое главное. Необходимо создать список долгосрочных целей и обязательно запишите его. Планы, когда их просто держат в голове, осуществляются очень долго или не осуществляются вовсе. Записав их на бумаге, мы получаем личный бизнес-план, очередной инструмент, служащий ориентиром. На данном этапе не стоит пытаться привязать к каждой цели какой-то определенный срок выполнения. Пусть это будет мозговой штурм, поток идей, каждая из которых достойна записи.

Прием «Все лишнее долой». Теперь, имея на руках свой собственный бизнес план, можно избавиться от всего, что в него не входит. Это распространяется на все: от рабочего места до кладовки в квартире. Даже такая мелочь как заваленный бумагами стол может стать препятствием на пути к осуществлению ваших планов. Бардак, к сожалению, вездесущ и умеет исподволь проникать внутрь, отвлекая нас от главного, снижая концентрацию. Так что с ненужными вещами, мыслями и планами придется распрощаться. Устройте себе неделю «закрытия хвостов», выделите время закончить все незавершенные дела, снимите гири с ног и приступайте к делу без лишних помех. Личный тайм-менеджмент потребует от нас максимального внимания.

Постановка задач. Каждое приоритетное направление, каждую цель можно разделить на вполне определенные шаги, задав им сроки выполнения.

Прием «Тотальный контроль». Как уже говорилось, не стоит переоценивать управление временем: тайм-менеджмент невозможен без соблюдения некоторых неизменных правил. Например, обязательный контроль результатов. В конце недели можно взять свой список планов и пройтись по нему, отмечая выполненные дела. Контролируя себя, вы помогаете себе же строить дальнейшие планы, оценивать свои результаты и вовремя менять стратегию.

Прием «Нет!». Это действительно хороший способ приучить ваше окружение к тому, что отвлекать вас во время работы совершенно бессмысленно. Найдите в себе силы и скажите «нет» всему, что съедает ваше время: интернет-серфингу, пустым разговорам, чужим делам. Можете даже составить топ-лист таких занятий и озаглавить их как «То, чего я не буду делать».

Прием «Начинайте с самого сложного». Как показывает практика, самые сложные и объемные дела лучше перенести на первую половину дня. Во-первых, это освободит вас от размышлений о нависающем над вами неприятном занятии. Во-вторых – послужит дополнительной мотивацией. В конце концов, после завершения такого дела, все остальное покажется не таким уж сложным.

Соблюдайте чистоту на столе. Богатые люди, расчетливые бизнесмены всегда работают за чистым столом! У несобранных людей на столе царит полный беспредел и аврал. Выработайте в себе полезную привычку во время разбирать со своего стола кучу бумаг, выбрасывайте ненужное и работайте в чистоте. Ученые довели, что более 30% времени мы тратим на то, чтобы найти нужный документ. Корзинка для ненужного мусора – хороший метод управлять своим временем!
+1 #78 Чеплевская Людмила Александровна
«Метод помидора», или «Система 25 минут»

Кто придумал: Франческо Чирилло. Он использовал этот метод для подготовки к экзаменам. Время он засекал по кухонному таймеру, сделанному в виде помидора, — и это дало название методу.

В чём заключается: поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново — продолжайте работу. Через каждые четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут. Смысл метода в том, что монотонная работа разбивается на небольшие части, и после каждой вы получаете заслуженный отдых. Так легче взяться за такие задачи, и можно выполнить их лучше.

Кому подходит: метод универсален. Может пригодиться кому угодно, когда нужно долго делать монотонную работу — например, убраться дома, написать статью или отчёт, подготовиться к экзамену.
Метод «90 на 30»

Кто придумал: Тони Шварц, писатель, блогер и основатель компании The Energy Project.

В чём заключается: по этому методу на работу отводится полтора часа (90 минут), а после — полчаса на отдых. После этого цикл повторяется. Каждый полный цикл занимает два часа.

Важно: первые циклы отводите на самые важные и сложные дела, а следующие – на менее важные.

Вариант метода: частный случай метода «90 на 30» — метод «52 на 17». Отличие в цифрах: здесь рабочий цикл занимает 52 минуты, а отдых — 17 минут. Используйте этот вариант, если чувствуете, что у вас нет сил работать полтора часа без перерыва.

Кому подходит: метод универсальный. Лучше подойдёт тем, кто привык мыслить временными интервалами и отводить на работу определённое время. А чтобы понять, какой временной интервал лучше подходит вам, можно попробовать оба варианта метода.
+1 #77 Курлетова Наталья Александровна
Time-менеджмент для школьников.

Time-менеджмент дословно переводится как управление временем.
Все мы прекрасно знаем что управлять временем нельзя. Время можно только организовать.
Важной задачей школы всегда была и остается - обучение детей навыкам планирования. Начиная с первого класса рекомендуется всем детям вести режим дня, расписание уроков, а школьный дневник - настоящий планер. Все вышеперечисленное является элементами тайм-менеджмента.
В сегодняшнем мире умение организовать свое время, стало одной из обязательных компетентностей успешного человека.
Проблема тайм-менеджмента состоит в том что теоретически приемы управления временем, освоить невозможно. Нужно учиться этому на практике. Вырабатывая привычку.
Для того чтобы обучить Школьников тайм-менеджменту, нужно формировать навыки включающие - мотивацию, понятие времени, цель, планирование.

На этапе Мотивирование детей, рассказываем Школьникам как быть эффективными как планировать свою деятельность в ограниченном времени. Чтобы заинтересовать детей, нужно рассказывать и показывать именно их потребности, как новое знание поможет им реализовать свои задачи.

Под понятием Времени школьникам помогаем понять, сколько времени потребуется для выполнения той или иной задачи. Проводим игры и упражнения развивающие у детей способность чувствовать время. Отслеживать ситуации и моменты, когда время расходуются впустую.

Обучать, правильно ставить и формулировать свои Цели, производить их анализ - планируется на третьем этапе работы с учениками. Школьники часто не видят разницы, между желаниями и целями. Для того, чтобы добиться желаемого - будем учиться переводить Желание в Цель. Цель должна быть четко сформулирована, иметь сроки для исполнения и прописанные шаги для ее достижения.

Планирование. Люди владеющие методами планирования и организации своей деятельности гораздо больше успевают и меньше устают. Это повышает качество жизни и помогает решить гораздо больше профессиональных задач.

В программе обучения тайм менеджмента для Школьников будут применяться такие упражнения:
«Что в твоём сундучке»
«Единицы времени»
«Поставим цель»
«5 минут в мой жизни»
+1 #76 Бакулина Елена Викторовна
Тайм-менеджмент для школьников.

Нужен ли тайм-менеджмент школьникам? Учитывая что мы живем в современном мире, с его огромными скоростями, потоком информации и высокими требованиями к будущим работникам, практически в любой сфере, умение должным образом контролировать свое время, является одним из наиболее важных навыков. Разумеется, требования к тайм-менеджменту для школьников, не столь строгое, как например у деловых людей, бизнесменов и предпринимателей, но все же основы контроля времени, должны быть заложены чем раньше, тем лучше.

Дело не только в том, что бы все успевать, но и в том, что бы контролировать любых «убийц времени» коих вокруг нескончаемое множество. Очень часто мы слышим от взрослого человека, что он хотел бы записаться на фитнес, или освоить новый навык, но у него нет времени. Звучит правдоподобно, ведь и правда, работа, семья, домашние хлопоты. Но это до тех пор, пока мы не попросим человека засечь время, которое он проводит за телевизором или в социальных сетях, не говоря уже об онлайн играх. Зачастую впустую потраченное время, доходит до 2-3 часов, в общей сложности. Что же говорить о школьниках и подростках, которые еще более падки на праздное время препровождение, если мы сами себе не можем признаться, что слишком часто и слишком много тратим время в пустую.

Есть очень простые принципы тайм-менеджмента, которые помогут нашим детям освоить этот навык. Для начала стоит освоить режим распорядка дня и следовать ему. Постепенно вводя новые задачи, плавно и комфортно. Например, потратить одну неделю, что бы научиться вставать в одно и то же время, а не как захочется. Полезным было бы просыпаться на час раньше, чем обычно, потратив освободившееся время на зарядку и повторение уроков, или же на полезное чтение.

После того, как распорядок дня будет полностью составлен, стоит каждый день выделять приоритетные задачи, которые нужно выполнить первым же делом. Это должны быть либо наиболее важные задачи, либо наименее принятые, так больше шансов что задача будет выполнена, нежели когда она перенесена на вечер.

Хорошим инструментом будет ведение дневника, или доски задач. Там нужно записывать задачи, разбивать крупные задачи на более мелкие и отмечать их выполнение. Задачи стоит ставить, как на день, так и долгосрочные. Доска с записанными задачами, на видно месте, будет еще более эффективной, так как невыполненные задачи будут все время маячить перед глазами.

Сейчас есть мобильных масса приложений, для организации времени и постановки задач, что не только упростит получение навыка, но и превратить все это в увлекательную игру.
+1 #75 Володченко Екатерина Александровна
Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и стресс являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. В связи с этим много сил было потрачено на формирование методов и приемов эффективного управления временем, получивших название тайм-менеджмента.
В существующей научно-популярной литературе встречается немало определений понятия «тайм-менеджмента». Одним из первых об этом заговорил римский философ Луций Сенека. Термин «тайм-менеджмент» произошел от английского «time» - время и «management» ~ управление, таким образом, тайм-менеджмент принято переводить как «управление временем».
Традиционно сложилось так, что «управление временем» -это раздел общего менеджмента. В некоторых случаях он соотносится с общими вопросами управления организационными структурами и процессами, иногда - с персональными данными и личностными компетенциями менеджера.
В нашем отечестве разработками научной организацией труда занимался Центральный институт труда под руководством Алексея Гастева.
В настоящее время управление временем (time-management) представляет собой междисциплинарный раздел науки и практики, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах и отраслях человеческой жизнедеятельности.
Для преодоления существующей размытости в разнообразии технологий тайм-менеджмента, Сергей Калинин в книге «Тайм-менеджмент: «Практикум по управлению временем» выделил три его основных типа: индивидуальный, ролевой и социальный.
Все три типа тайм-менеджмента отличаются, в первую очередь, разнохарактерностью деятельности консультантов по тайм-менеджменту, но на практике они являются условными и не отделены друг от друга непроницаемой перегородкой.
Кроме того, деятельность консультанта по тайм-менеджменту является творческой, скорее связанной с импровизационным искусством, чем со строгой наукой. Поэтому, проводя аналогию с современным маркетингом С.Калинин говорит о существовании своего рода «ТМ-микс», который предполагает наличие ограниченного набора каких-либо базовых элементов, знаний, методов, направлений деятельности и т.д., но при этом предполагается, что любая, даже самая сложная задача, может быть описана и решена как уникальный набор этих самых базовых элементов.
Современных систем управления временем достаточно много. На сегодняшний день не существует идеальной методики тайм-менеджмента, подходящей всем: и менеджерам среднего звена, и руководителям крупных корпораций, и молодым мамам, и студентам, и педагогам.
Главное необходимо помнить, что основная задача в тайм-менеджменте – не упорядочивание всей информации и не перечисление всех возможных дел, а поиск наиболее рационального способа реализации своих дел с учетом их приоритетов.
Ежедневное решение разного рода задач и проблем можно представить в виде ряда различных функций, которые находятся в определенной взаимозависимости между собой и, как правило, осуществляются в определенной последовательности.
+1 #74 Сажин Сергей Сергеевич
В существующей научно-популярной литературе встречается немало

определений понятия «тайм-менеджмента».

Одним из первых об этом заговорил римский философ Луций Сенека.

Термин «тайм-менеджмент» произошел от английского «time» - время и «management» ~ управление, таким образом, тайм-менеджмент принято переводить как «управление временем».

Традиционно сложилось так, что «управление временем» -это раздел общего менеджмента. В некоторых случаях он соотносится с общими вопросами управления организационными структурами и процессами, иногда - с персональными данными и личностными компетенциями менеджера.

В нашем отечестве разработками научной организацией труда занимался Центральный институт труда под руководством Алексея Гастева

В настоящее время управление временем (time-management) представляет собой междисциплинарный раздел науки и практики, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах и отраслях человеческой жизнедеятельности.

Для преодоления существующей размытости в разнообразии технологий тайм-менеджмента, Сергей Калинин в книге «Тайм-менеджмент: «Практикум по управлению временем» выделил три его основных типа: индивидуальный, ролевой и социальный.Проблемы, связанные с неумением школьниками управлять своим временем, являются одними из наиболее распространенных, так как школьники не владеют в достаточной степени умениями управлять временем. Таким образом, умение организовывать свое время стало необходимой компетенцией современного школьника.

Умение управлять временем является важным и необходимым умением, как для обучения в школе, так и для взрослой жизни. Тайм-менеджмент позволяет эффективно управлять не только собственной деятельностью, но и жизнью в целом.

Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Понятие «тайм-менеджмент» пришло из бизнеса. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью повышения производительности их деятельности. Термин «тайм-менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его наряду с понятием «организация времени».
+1 #73 Ефимова Анна Сергеевна
Тайм-менеджмент: простые способы управления временем
Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и стресс являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. В связи с этим много сил было потрачено на формирование методов и приемов эффективного управления временем, получивших название тайм-менеджмента.

В существующей научно-популярной литературе встречается немало

определений понятия «тайм-менеджмента».

Одним из первых об этом заговорил римский философ Луций Сенека.

Термин «тайм-менеджмент» произошел от английского «time» - время и «management» ~ управление, таким образом, тайм-менеджмент принято переводить как «управление временем».

Традиционно сложилось так, что «управление временем» -это раздел общего менеджмента. В некоторых случаях он соотносится с общими вопросами управления организационными структурами и процессами, иногда - с персональными данными и личностными компетенциями менеджера.

В нашем отечестве разработками научной организацией труда занимался Центральный институт труда под руководством Алексея Гастева

В настоящее время управление временем (time-management) представляет собой междисциплинарный раздел науки и практики, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах и отраслях человеческой жизнедеятельности.

Для преодоления существующей размытости в разнообразии технологий тайм-менеджмента, Сергей Калинин в книге «Тайм-менеджмент: «Практикум по управлению временем» выделил три его основных типа: индивидуальный, ролевой и социальный.
+1 #72 Епишина Светлана Сергеевна
Популярные инструменты тайм-менеджмента для обучающегося/
Тайм-менеджмент — современное явление, которое стало основой для организации жизни успешного человека. Почему же появилась необходимость сегодня говорить о тайм-менеджменте для школьников?

Насколько нова эта тема для школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что тайм-менеджмент — абсолютно новое явление в образовательном пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже недостаточно.

Современный ребенок растет и развивается в интенсивной среде, сталкивается с колоссальным потоком новой информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись управлять этими потоками, невозможно.

В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одной из распространенных у детей является проблема, связанная с неумением планировать и управлять своим временем. Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок не приступает к выполнению домашнего задания без напоминания, откладывает на неопределенный отрезок времени выполнение уроков, предпочитая проводить время за просмотром телевизора. Многие дети совсем не знают, чем можно занять себя в свободное время. Отсутствие режима дня и планирования влекут за собой целый ряд трудностей, которые сопровождают ребенка при выполнении домашней работы или обязанностей по дому.

Часто можно услышать жалобы как детей, так и их родителей на то, что на выполнение домашнего задания у них уходит огромное количество времени. А отсюда следуют нарекания на сложную программу, обвинение родителями учителей в том, что слишком много задают и т.д.

Анализ анкетирования детей и родителей при изучении данного вопроса показал, что:

многие дети сами не садятся за уроки, а большинство тех, кто садится сам, до последнего момента откладывают их выполнение;

некоторые школьники любят откладывать выполнение полезных дел на потом или вообще забывают про их существование;

большинство детей не знают, чем себя можно занять в свободное время.

основное занятие большинства детей в свободное время – это просмотр телевизора и игры на компьютере, что составляет около 4-6 часов в день, притом, данные занятия занимают наиболее продуктивное время;

у отдельных школьников процесс выполнения уроков или полезных домашних дел растягивается надолго, потому что они отвлекаются в процессе выполнения работы на посторонние дела;

занимается планированием своего дня незначительная часть школьников;

значительное число школьников не соблюдают режим дня;

многие школьники жалуются, что у них мало времени на отдых -основное время занимает выполнение домашнего задания.

Проблемы, связанные с неумением школьниками управлять своим временем, являются одними из наиболее распространенных, так как школьники не владеют в достаточной степени умениями управлять временем. Таким образом, умение организовывать свое время стало необходимой компетенцией современного школьника.

Умение управлять временем является важным и необходимым умением, как для обучения в школе, так и для взрослой жизни. Тайм-менеджмент позволяет эффективно управлять не только собственной деятельностью, но и жизнью в целом.

Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Понятие «тайм-менеджмент» пришло из бизнеса. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью повышения производительности их деятельности. Термин «тайм-менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его наряду с понятием «организация времени».

Умения тайм-менеджмента являются одними из основных и в процессе обучения в школе, и во взрослой жизни. Когда человек тратит время впустую, то он теряет тот стержень, который позволяет ему конструктивно управлять собственной деятельностью и жизнью в целом, мобилизоваться, собраться и начать успешно действовать.

Можно возразить, что тайм–менеджмент – это задача совсем не детского возраста, что к ней надо обращаться в подростковом, юношеском возрасте. А это не совсем верно, т.к. в подростковом возрасте может быть уже поздно учить ребенка планировать время на подготовку домашнего задания, организацию полезной деятельности, на отдых: ребенок привыкнет к тому образу жизни, который у него был…Конечно, можно менять привычки и в подростковом возрасте, но легче всего начинать работу над этим с младшего школьного возраста.
+1 #71 Егорова Светлана Николаевна
В концепции Федеральный государственный образовательный стандарт основного общего образования на первый план выходит социальная деятельность: развитие в детях самостоятельности, умения планировать, ставить и реализовывать свои цели. Основой для организации жизни успешного человека является такое современное явление как тайм – менеджмент.
Понятие тайм – менеджмент пришло к нам из бизнеса и включает в себя систему приемов, позволяющих эффективно организовывать деятельность по достижению поставленных целей.
Современный ребенок растет и развивается в интенсивной среде. Человек сталкивается с огромным потоком новой информации, которая постоянно обновляется. И быть успешным в современном мире, не научившись управлять этим потоком, невозможно. Поэтому развитие у детей навыков тайм – менеджмента в настоящее время задачей школы. Традиционно дневник, расписание уроков, план подготовки к определенным мероприятиям – все перечисленное сопровождает детей на всех этапах обучения. Но приходиться признать, что этих навыков организации деятельности, которые получают обучающиеся в школе, уже не достаточно. В связи с карантином, который предполагает самостоятельную организацию процесса обучения в формате дистанционного обучения, выполнения необходимых домашних дел, занятий любимыми делами необходимы конкретные навыки организации своей деятельности.
Для того, чтобы ребенок смог сформулировать цель своей деятельности, он должен обладать высоким уровнем самосознания, хорошими рефлексивными способностями, так как это необходимо для достижения поставленной цели. А одним из самых важных факторов в достижении цели является мотивация. Она может быть разная: деньги, любовь к близким, социальный статус, либо еще что – то. Но часто бывает так, что цель отходит на второй план из-за трудности или невозможности ее реализации.
В условиях реализации основной образовательной программы обучающимся необходимо овладеть проектным стилем деятельности, который поможет эффективно организовать свое время. Такой технологический подход не трансформирует педагогический процесс, а модернизирует. И поэтому такую технологию можно определить как инновационно – модернизированную.
Работу по формировании навыков тайм – менеджмента для обучающихся необходимо строить в трех направлениях: «цел», «время», «управление». Эти направления определяют основное содержание программы. Однако, выстраивая работу с детьми, необходимо учитывать возраст ребенка и специфику организации жизни обучающего в школе.
Направление «ЦЕЛЬ».
Включает в себя обучение ребенка – тайм – менеджменту. Здесь нужно объективно оценивать его интеллектуальную готовность к освоению этих знаний. Чаше всего цель ребенку задает взрослый, а роль детей сводиться к тому, чтобы понять, чего же от них хочет родитель или педагог. А если у ребенка нет своей цели, то нет и желания найти время для того, чтобы ее достичь. Ведь тайм – менеджмент – это организация деятельности по достижению собственной цели. Изначально цель может задаваться взрослым, но ребенок должен принять эту цель, соотнести с собственными потребностями.
Направление «ВРЕМЯ».
Для ребенка отслеживания времени является очень трудной задачей. Время для обучающегося и взрослого «течет» неодинаково. Планирование возможно лишь при правильном понимании «ценности» каждой временной единицы.
Направление «УПРАВЛЕНИЕ»
Приемы тайм – менеджмента – это практическое умение. Для этих целей необходима особая система развивающих занятий, так как задачи тайм – менеджмента заключается не в том, чтобы максимально загрузить свой день делами, а в том, чтобы освободить его от ненужных занятий, более качественно выполнить самые важные из них и наиболее ответственные дела.
Существует немало различных техник планирования, позволяющих научиться рационально использовать свой временной ресурс и извлекать из этого процесса максимальную выгоду для себя. Матрица Эйзенхауэра — это один из самых популярных инструментов тайм-менеджмента, который используется множеством людей по всему миру.
Кто придумал: Дуайт Эйзенхауэр, 34-й президент США.

В чём заключается: нужно записать все ваши дела, распределив их на четыре группы по важности и срочности:

срочные и важные;

срочные, но не важные;

несрочные, но важные;

несрочные и не важные.

Кому подходит: тем, кто не понимает, чем заняться в первую очередь, а какие дела отложить на завтра.

Особенности: помогает распределить дела по степени важности, но не организует сам рабочий процесс. Для этого можно использовать другие методы.

Смысл матрицы Эйзенхауэра заключается, главным образом, в том, чтобы научиться рационально распределять все свои дела, отличать важное от срочного, не срочное от наименее важного, а также по максимуму сокращать время на занятие любыми делами, выполнение которых не даёт никаких существенных результатов.
Квадрант A: важные и срочные дела
При идеальном планировании этот квадрант матрицы должен оставаться пустым, т.к. появление важных и срочных дел является показателем неорганизованности. Появления дел в квадранте A следует избегать. А для этого необходимо лишь вовремя выполнять пункты остальных квадрантов. Но если в первый квадрант что-то всё же и стоит вписывать, то это:

дела, невыполнение которых отрицательно сказывается на достижении поставленных целей.

дела, невыполнение которых может стать причиной затруднений и неприятностей.

дела, которые имеют отношение к здоровью.

Квадрант B: важные, но не срочные дела.
Дела, находящиеся именно в этом поле, являются наиболее приоритетными и перспективными, и именно из них должны состоять повседневные задачи любого человека.

Обратите внимание также и на то, что отсутствие срочности позволяет подходить к решению любых задач более обдуманно и конструктивно, а это в свою очередь позволяет человеку раскрывать свой потенциал в полной мере, самостоятельно продумывать все нюансы своей деятельности и управлять временными рамками своих дел. Но здесь, помимо всего прочего, нужно помнить, что дела, находящиеся в квадранте B, если их не выполнять своевременно, могут с лёгкостью попасть в квадрант A, став ещё более важными и требующими скорейшего выполнения.

Возможно включать в квадрант B все текущие дела, связанные с основной деятельностью, планирование и анализ работы, учебные и спортивные занятия, соблюдение оптимального графика и режима питания. Т.е. всё то, из чего состоит наша обычная повседневность.

Квадрант C: срочные, но не важные дела.
Дела, которые находятся в этом квадранте, являются отвлекающими и не приближающими человека к намеченным результатам. Нередко они просто мешают сосредоточению на действительно важных задачах и снижают эффективность. Главное при работе с матрицей – не перепутать срочные дела из квадранта C со срочными делами из квадранта A. Иначе образуется неразбериха и то, что должно быть выполнено в первую очередь, остаётся на втором плане. Всегда помните о своих целях и учитесь отличать важное от второстепенного.

К делам квадранта C можно отнести, к примеру, навязанные кем-либо со стороны встречи или переговоры, празднования дней рождения не очень близких людей, внезапно возникшие хлопоты по дому, устранение не жизненно важных, но требующих внимания отвлекающих факторов, а также другие всевозможные дела, которые не продвигают вперёд, а только тормозят.

Квадрант D: не срочные и не важные дела.
Задачи, относящиеся к последнему квадранту, не приносят совсем никакой пользы. Во многих случаях полезно не только заниматься ими в последнюю очередь, но и не заниматься ими вообще. Хотя знать о них непременно нужно, т.к. именно они являются «пожирателями времени», но в то же время эти дела просты в выполнении и доставляют удовольствие, позволяют расслабиться и приятно провести время. Поэтому и противостоять соблазну ими позаниматься бывает довольно проблематично. Но делать это непременно нужно.

В квадрант D можно записать такие дела как разговоры по телефону с друзьями о чём-то несущественном, ненужная переписка или времяпрепровождение в соцсетях, просмотр сериалов и различных телепередач, компьютерные игры и т.п. Конечно, отдыхать и как-то развлекать себя периодически должен каждый человек, но для этого существуют и более интересные и развивающие способы: чтение хороших книг, интеллектуальные игры, посещение спортзалов и бассейнов, поездки на природу и т.п. Если же полностью избавить себя от занятия делами из квадранта D не удаётся или не хочется, то нужно отложить их выполнение хотя бы до того момента, когда дела из квадрантов B и C будут выполнены, а время, которое будет уделяться делам квадранта D, должно быть сведено к минимуму.

В ходе работы по рациональному планированию своего временного ресурса, обучающиеся осознают, что управлять временем нельзя, а организовать его можно. Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто
+1 #70 Богданов Сергей Борисович
Тайм-менеджмент означает управление временем. Термин этот достаточно условен. Под этим понятием мы имеем в виду управление собственной деятельностью, организацию выполнения задач и распределение ресурсов. Ведь менеджмент - это совокупность принципов, методов и средств управления.
Время является наиболее ценным из всех ресурсов, как совершенно не возобновляемый и очень ограниченный.
Задача тайм-менеджмента заключается в том, чтобы вовремя определить главное дело. Расстановка приоритетов позволяет эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. Основной секрет управления временем заключается в сосредоточенности и целенаправленности.
Управление временем может помочь рядом навыков, инструментов и методов, используемых при выполнении конкретных задач. Действовать эффективно и добиваться успеха можно, научившись правильно планировать свою деятельность, управлять своими задачами и делами, расставлять приоритеты, ставить перед собой цели и достигать их, распределять свою рабочую нагрузку, находя время и для работы, и для отдыха. Эффективно организовать своё время – очень актуальная задача. В нескончаемом потоке повседневных дел с лёгкостью можно запутаться, ведь с каждым днём их становится всё больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать на все изменения, укладываться во всё более жёсткие сроки. Есть несколько универсальных приемов, позволяющих действовать эффективно. Я всегда советую вести списки заданий в календаре, отмечая крайние сроки сдачи и примерный объем работы. Также полезно выделить в отдельный список те задания, которые можно отложить, но над которыми надо подумать.
Также важно научиться не отвлекаться. Например, полезно убирать все лишнее со стола, особенно телефон и др. вещи.
+1 #69 Агаева Светлана Владимировна
Любому человеку необходимо учиться планировать свое время. Обучаться тайм менеджменту нужно. Человеческий мозг так устроен, что, если мы просто «держим в голове» нужные дела, часть из них мы переносим на попозже. Про некоторые дела вовсе забываем. Если все расписано конкретно по пунктам, то забыть или перенести задачу на другой день уже сложнее.
Первое с чего нужно начать — организация пространства. Конечно, не хочется делать дела, когда кругом бардак. Нужно навести порядок на учебном месте, красиво разложить канцелярию и учебники, почистить клавиатуру компьютера. Простые приёмы «расхламления» приносят чувство удовлетворения и настраивают на продуктивный лад.
Убравшись в квартире, стоит взяться за отвлекающие гаджеты (телефон , планшет, …). Необходимо отключить уведомления, переключить в режим «не беспокоить», а лучше унести девайс в другую комнату. Так можно «обезопасить» ребенка от бессмысленного просмотра ленты в .
На каждую задачу для выполнения нужно отводить определенное время и стараться уложиться в это время, затем короткий перерыв. Чтобы чередовать работу и отдых, используется таймер Главное — включить отсчёт и немедленно начать что-то делать.
Следующий уровень планирования времени школьника — расписывать дела на день по часам. В выделенные промежутки нужно заниматься строго запланированным делом и не отвлекаться. Главное — примерно понимать, сколько времени займёт то или иное задание.
Все дела рекомендуется разделять на четыре группы по важности и срочности: срочные и важные; срочные, но не важные; несрочные, но важные; несрочные и неважные. Это позволит определить, чем стоит заняться в первую очередь, а что можно отложить.
Благодаря тайм менеджменту можно хорошо организовать себя. Повышается продуктивность, качество жизни меняется в лучшую сторону!
+1 #68 Присяжная Елена Андреевна
Подготовка к экзаменам — это особенный период в жизни школьника, когда он становится максимально уязвимым и легко впадает в стрессовое состояние, что приводит к перманентному беспокойству и расфокусировке внимания. Но в этом времени есть и свои плюсы, ведь школьники учатся брать на себя ответственность, более грамотно распределять свои ресурсы, в том числе время. Важно успокоиться и собраться с мыслями, а затем задействовать в своих целях возможности тайм-менеджмента.

Сейчас тайм-менеджмент активно входит в жизнь подрастающего поколения с раннего возраста. Но если ваш ребенок еще не имеет в запасе этих навыков — самое время научить его пользоваться ими сейчас, психологически облегчив тем самым период подготовки к аттестационным экзаменам.

Различные центры активно предлагают курсы управления временем для детей, но являются ли они гарантией успешно сданных экзаменов? Иногда родители рассуждают именно так: если загрузить ребенка по полной, расписав все дела поминутно в графике, то он вдруг станет самостоятельным и преуспевающим. Но технология тайм-менеджмента обучает лишь грамотно распределять свое время, относительно возможностей, целей и желаний.

Тайм-менеджмент выделяет 3 ключевых момента, освоение которых поможет ребенку не паниковать, не бояться большого количества дел, наглядно видеть план работы целиком, благодаря чему чувствовать контроль над ситуацией. Эти навыки обязательно пригодятся ребенку в будущем, при том применять их он сможет в разных сферах. А иногда эффект от освоения проявляется отсрочено, поэтому будьте терпеливы.
+1 #67 Бахонская Юлия Вячеславовна
Бахонская Юлия Вячславовна ГБДОУ69

Тайм менеджмент
Изучение «Тайм менеджмента» начинается с осознания человеком его системы ценностей и расстановке приоритетов.
 Выбирая цели, необходимо четко и ясно осознавать свои собственные ценности, основу своей жизни.
Задайте себе вопрос:
«Что действительно важно в моей жизни? Что является ее смыслом?».
Исходя из многочисленных работ философской, психологической, религиозной и других школ коллективной мысли, смысл жизни есть комплексное понятие, базирующееся на нескольких основных принципах.
 Биологическое предназначение человека;
 Социальная функция;
 Самореализация;
 Самосовершенствован ие;
 Смысл жизни как процесс;
 Служение обществу. Альтруизм.
Из данного перечня основных жизненных смыслов и принципов, а также самостоятельно выявленных формируется собственная карта ценностей и приоритетов. Для упрощения визуализации приоритетов можно использовать схему «Жизненный круг» с самостоятельной их расстановкой. Те направления, которые набрали наименьшее количество баллов, являются зонами развития.
Следующая задача это Целеполагание.
«Цели должны быть ясными, простыми и записанными на бумаге. Если они не записаны на бумаге, и их каждый день пересматриваешь – это не цели. Это – пожелания».
Роберт Кийосаки
Для эффективной постановки целей рекомендуется использовать технологию « SMART»
Типичные ошибки при постановке целей :
• Негативная формулировка цели
• Размытая формулировка цели
• Заявленные цели не отвечают реальности
Система Франклина
Система целеполагания по Франклину предусматривает, что любая большая задача, стоящая перед человеком, дробиться на подзадачи, а те в свою очередь на еще более мелкие подзадачи.
Визуально это можно изобразить в виде многоступенчатой пирамиды, а применение системы – как процесс возведения этой пирамиды.
План на день
Краткосрочный план
Долгосрочный план
Генеральный план
Цели
Жизненные ценности

Хронометрирование
Что бы определить, эффективно ли вы используете время, проанализируйте свои ответы на следующие вопросы:
 Трудно ли вам перечислить все то, что вы сделали в течение дня?
 Сложно ли вам укладываться в сроки?
 Делаете ли вы то, что вовсе не обязательно?
 Часто ли вы делаете работу вместо других?
 Случается ли так, что на выполнение некоторых заданий вы тратите больше времени, чем необходимо?
 Сложно ли вам вовремя приходить на встречи7
 Часто ли вы забываете, что собирались сделать?
Если вы утвердительно ответили на большинство вопросов, возможно, следует уделять больше внимания организации своего времени.
Система хронометрирования Александра Любищева.
Составление реестра времени:
Инструменты хронометрирования;
Делегирование.
Альтернативные подходы к управлению временем.
Стивен Кови предлагает 6 принципов построения системы управления временем.
1. Когерантность
2. Сбалансированность
3. Сосредоточенность
4. Человечность
5. Гибкость
6. Компактность.
Подход «Спонтанное планирование».
+1 #66 Школьник Виктор Игоревич
А могут ли дети правильно распределять своё свободное от учёбы время, и нужно ли это? Может, дела должны делаться сами по себе, по мере их возникновения, без жёсткого графика?
Как показывает практика, хаос – не самый хороший друг, особенно когда речь идёт об умении рационально управлять временем. Конечно, вернуть назад упущенный час нельзя, но раз за разом находить лишние пять минут, ощутив, что на самом деле в сутках может быть 25 часов, как убеждают учёные, поможет тайм менеджмент для школьников. Вот действительно странно. Вроде бы свободного времени у младших школьников достаточно для того, чтобы всё успеть. Давайте посчитаем. Из имеющихся 24 часов дети спят около 8, где-то час, плюс-минус, они тратят на сборы в школу, в учебном заведении проводят часов 6-7, кто как. Итого, арифметически получается «на всё про всё» как минимум 8, а то и 9 драгоценных часовых отрезков, за которые практически наши детки умудряются успеть сделать совсем ничего.
Вот бы нам, родителям, столько! Почему так происходит и куда у детей бесследно утекает время?
то, пожалуй, одна из самых главных причин из школьной сказки о потерянном времени. Как зачастую происходит выполнение домашнего задания, когда родители не дышат в спину?
Сел, что-то поделал, пошёл чаю попил, по ходу собаку или кошку зацепил. Вернулся к урокам, а в телефоне сообщение упало, призывно звонко брякнув, намекая, что нужно именно прямо сейчас посмотреть. Двадцать пять раз ответив на всего лишь одно смс, открыл учебник, а из телевизора льётся знакомый сингл, знаменующий о начале идущего на протяжении года сериала.
Вот уже и поздний вечер, быстро пишем корявым почерком в тетради, одним глазом пялясь на компьютерный экран, ведь ещё «Вконтакте» не был! Знакомая история? А то!
Разнообразные тренинги в области тайм-менеджмента утверждают, что думать надо на бумаге. Именно написанная цель становится осязаемой, всё остальное обычно оседает исключительно в наших мечтах. Всегда находится куча иных, совершенно ненужных дел, которые беспощадно отнимают время.
«Вроде вчера решил, что сяду за реферат, сдать который следует на следующей неделе, так сегодня почему-то совсем про него забыл. А, ладно, завтра начну» — вот так нередко бывает без жизни по расписанию.
Такие отвлекающие моменты, как вышеупомянутые телевизор, интернет, телефонные звонки не дают вовремя приступить к запланированному и являются поводом, чтобы не закончить и отложить на потом не лежащее к душе. Конечно, значительно интересней попялиться в телик и поторчать в сетевой игре, чем помыть горой сваленную посуду или дочитать заданный на дом рассказ.
Это важно! Как бы ни казалось вашему младшему школьнику, что тайм-менеджмент преследует цель загрузить его день делами по максимуму, истинная причина в умении управлять временем – разгрузиться от ненужных дел. Это позволит выполнять всё самое важное качественно и с должной ответственностью.
На первый взгляд, такой научный подход по управлению временем более свойственен взрослым для планирования рабочего процесса. Ну ещё, может, подходит подросткам, когда ребёнок уже осознанно подходит к распределению дел в течение дня. Ан нет!
Психологи говорят, что обучать младших школьников планировать время на уроки и на развлечения следует как можно раньше, чтобы к подростковому возрасту привыкшему жить «как получится» ребёнку не пришлось нагонять упущенное.
Освоить навыки управления своим временем младшим школьникам помогают различные упражнения и приёмы, которые активно рекомендуют педагоги и психологи. Здесь потребуется ваша помощь, дорогие родители, чтобы процесс планирования и распределения не был закинут в дальний угол, а выработался до автоматизма. Не забываем золотое правило: «Сделай дело, гуляй смело!».
+1 #65 Середина Анна Валерьевна
Время это наш самый ценный и важный ресурс и его просто необходимо как то найти, чтобы не деградировать, а развиваться. Где же его взять, если времени постоянно не хватает, при условии того, что не изменится количество часов в сутках, их так и останется 24. И второе условие-человек обязательно должны иметь возможность высыпаться.
Один из действенных инструментов тайм менджмента следующий: разделите лист бумаги на 4 части. В левом верхнем квадрате напишите все свои самые важные и срочные дела, которые не требуют отлагательств.
В верхнем правом квадрате у вас должны быть дела важные именно для вас, возможно любимые дела, но они не срочные.
В нижнем левом-неважные именно для вас, но срочные дела
В последнем нижнем правом- для вас неважные, и не срочные.
Разделите все свои действия в течении дня по этим квадратам.
1 квадрат-это квадрат проблем и кризиса. Посмотрите сколько их у вас. Часто именно этот квадрат забирает много энергии. Если заниматься только этим квадратом, то в итоге его мощь будет расти. И такие люди как будто постоянно находятся в проблемах и их решении. Встречали таких людей? Что они хотят в конце дня? Правильно. Они не хотят ничего и им ничего не интересно. Поэтому таким людям кажется, что они живут в постоянном стрессе.
3 квадрат- это срочные, но как оказывается совсем не важные дела. Возможно эти дела важны для других, но сам человек при этом страдает из за того, что делает эти дела потому что должен или обещал или привык их выполнять или это его не любимые обязанности.
4 квадрат-это то время, которое вы тратите, ничего не приобретая взамен. Например игры на телефоне, просмотр телевизора и т.д.
С этими квадратами все понятно-остался 2 квадрат. Важные именно для вас, но не срочные дела. Эти дела которые не вызывают стресс, которые приносят удовольствие и вдохновение. Именно для вас они являются важными и нужными, другие люди могут не разделять с вами мнения об их важности. Именно в этом квадрате идет ваше развитие. Потому что у детей, впрочем также, как и у взрослых людей, развитие может быть только при спокойном базовом состоянии.
А сейчас посмотрите на все ваши делав квадратах, сторонниим взглядом. Оцените себя. Не находитесь ли вы сейчас в стрессе? Действительно ли все эти дела написаны в квадратах и ничего нельзя убрать или перенести в другой квадрат? Действительно ли эти дела такие важные или такие срочные? Много ли у вас накопилось за день не важных и не срочных дел и стоит ли они вообще вашего внимания и энергии? О чем они вам говорят?
Проделав это упражнение, можно скоректировать свое время и найти важный ресурс на развитие.
+1 #64 Шаповалова Дарья Дмитриевна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих
человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не
вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем
курсе наряду с понятием «организация времени».
Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для
школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная
деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что таймменеджмент — абсолютно новое явление в образовательном
пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти
у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный
пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать,
что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже
недостаточно.
Современный ребенок растет и развивается в интенсивной
среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой
информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись
управлять этими потоками, невозможно.
Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель.
+1 #63 Минкеева Ирина Николаевна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем курсе наряду с понятием «организация времени».
Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что тайм-менеджмент — абсолютно новое явление в образовательном пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать, что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже недостаточно.Современный ребенок растет и развивается в интенсивной
среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившисьуправлять этими потоками, невозможно.
Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель. Тем более, когда под словом «средства» скрывается благополучие человека, его здоровье. Тайм-менеджмент — одно из таких средств. Задача
тайм-менеджмента не сводится лишь к обучению приемам планирования и организации деятельности. Тайм-менеджмент— это особый подход к жизни, при котором человек оптимально
использует свои временные ресурсы.
Кроме этого, актуальность тайм-менеджмента связана с запросами современности на особый — проектный стиль деятельности. Это означает, что человек и в профессиональной
сфере, и в личностной сфере, и даже в быту реализует разного
рода большие и маленькие проекты. Он осознаёт свои потребности и умело «переводит» их на язык целей и задач. Человек проектировщик умеет себя организовать, так как понимает,
какие шаги и в какой последовательности необходимо предпринять для достижения результатов. Действуя по намеченному плану, он берет на себя ответственность за реализациюпроекта (профессионального, бытового, личностного).
+1 #62 Кулагина Маргарита Александровна
Основные правила тайм-менеджмента
Прежде, чем перейти к рассмотрению отдельных техник, применяемых в тайм-менеджменте, рассмотрим определенные правила, без которых невозможно грамотное планирование времени.

1. Анализируй в течение дня, на что расходуется твое время. Это, с одной стороны, позволит тебе научиться его «ощущать», с другой – поможет понять, сколько времени и на что тратится.
Для чего нужно учиться управлять временем?
Совсем скоро из упорядоченной жизни, подчиненной школьному расписанию, графику кружков, секций и родительского контроля ты перейдешь в самостоятельную жизнь, где ответственность за то, как распоряжаться своим временем, ляжет полностью на твои плечи. И, поверь, не так-то просто уместить в 24 часа все необходимые дела таким образом, чтобы хотя бы 8 из них можно было потратить на сон. Тем более, что в университете график не такой структурированный и четкий, как в школе. Пары могут начинаться и заканчиваться в разное время, а учебные нагрузки очень высоки.

Чем старше мы становимся, тем больше дел в нашем ежедневнике, тем быстрее бежит время и его, как правило, постоянно не хватает. Именно поэтому взрослыми была придумана такая техника управления временем, как тайм-менеджмент. Важно осознать, что это не просто набор обязательных для выполнения правил и техник, это стиль жизни.

Если ты задаешься вопросом, чего хочешь достичь в жизни, кем хочешь стать через 10 лет и осознаешь, что твоя цель – успех, без грамотного управления временем тебе не обойтись. Уже сейчас. На том этапе, когда вся жизнь впереди и ты можешь научиться грамотно ее проживать.
2. Планируй на бумаге! Все дела, которые не записаны в блокнот, ежедневник, с большой долей вероятности будут забыты и никогда не реализуются просто потому, что ты о них забудешь. Это же относится и к ведению школьного дневника. Он учит тебя систематизировать дела, наглядно демонстрирует планы на неделю и список дел на день. Его минус лишь в том, что относится он только к школьному времени, поэтому для более полной картины дня нужен дополнительный ежедневник
+1 #61 Мелентьев Михаил Игоревич
«Образование детей с особыми потребностями является одной из основных задач для страны. Это необходимое условие создания действительно инклюзивного общества, где каждый сможет чувствовать причастность и востребованность своих действий. Мы обязаны дать возможность каждому ребенку, независимо от его потребностей и других обстоятельств, полностью реализовать свой потенциал, приносить пользу обществу и стать полноценным его членом»
Дэвид Бланкет

Инклюзивное (включающее) образование дает возможность всем учащимся в полном объеме участвовать в жизни коллектива детского сада, школы, института, в дошкольной и школьной жизни.
Инклюзивное (включающее) образование обладает ресурсами, направленными на стимулирование равноправия обучающихся и их участия во всех делах коллектива.
Инклюзивное (включающее) образование направлено на развитие у всех людей способностей, необходимых для общения.
Инклюзивное (включающее) образование базируется на восьми принципах:

Ценность человека не зависит от его способностей и достижений
Каждый человек способен чувствовать и думать
Каждый человек имеет право на общение и на то, чтобы быть услышанным
Все люди нуждаются друг в друге
Подлинное образование может осуществляться только в контексте реальных взаимоотношений
Все люди нуждаются в поддержке и дружбе ровесников
Для всех обучающихся достижение прогресса скорее в том, что они могут делать, чем в том, что не могут
Разнообразие усиливает все стороны жизни человека
Включение – это не интеграция:

Включение – это больше, чем интеграция
Молодые люди учатся вместе в обычной школе
Специалисты приходят помогать детям
Обычные школы изменяются
Внимание на возможности и сильные стороны ребенка
Молодые люди воспринимают человеческие различия как обычные
Молодые люди получают возможность жить вместе с родителями
Молодые люди получают полноценное и эффективное образование для того, чтобы жить полной жизнью
Взгляды и мнения молодых людей становятся важными для окружающих
Включение – это:

НЕТ специализированных классов в обычной средней школе
НЕТ обучения ребенка в средней школе без необходимой поддержки
НЕТ присутствия детей 1-2 часа в день в средней школе
НЕТ закрытых учреждений интернатного типа.
Основные принципы инклюзии. Инклюзивные сообщества:

Быть инклюзивным – означает искать пути для всех детей, быть вместе во время обучения (включая детей с инвалидностью).
Инклюзия – это принадлежность к сообществу (группе друзей, школе, тому месту, где живем)
Инклюзия означает – раскрытие каждого ученика с помощью образовательной программы, которая достаточно сложна, но соответствует его способностям.
Инклюзия учитывает как потребности, так и специальные условия и поддержку, необходимые ученику и учителям для достижения успеха.

В инклюзивной школе каждого принимают и считают важным членом коллектива
Ученика со специальными потребностями поддерживают сверстники и другие члены школьного сообщества для удовлетворения его специальных образовательных потребностей.
Законодательные ресурсы:

Конституция Российской Федерации
+1 #60 Самакова Айя Габдульбасировна
Тайм-менеджмент — современное явление, которое стало основой для организации жизни успешного человека. Почему же появилась необходимость сегодня говорить о тайм-менеджменте для школьников?

Насколько нова эта тема для школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что тайм-менеджмент — абсолютно новое явление в образовательном пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже недостаточно.

Современный ребенок растет и развивается в интенсивной среде, сталкивается с колоссальным потоком новой информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись управлять этими потоками, невозможно.

В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одной из распространенных у детей является проблема, связанная с неумением планировать и управлять своим временем. Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок не приступает к выполнению домашнего задания без напоминания, откладывает на неопределенный отрезок времени выполнение уроков, предпочитая проводить время за просмотром телевизора. Многие дети совсем не знают, чем можно занять себя в свободное время. Отсутствие режима дня и планирования влекут за собой целый ряд трудностей, которые сопровождают ребенка при выполнении домашней работы или обязанностей по дому.

Часто можно услышать жалобы как детей, так и их родителей на то, что на выполнение домашнего задания у них уходит огромное количество времени. А отсюда следуют нарекания на сложную программу, обвинение родителями учителей в том, что слишком много задают и т.д.

Анализ анкетирования детей и родителей при изучении данного вопроса показал, что:

многие дети сами не садятся за уроки, а большинство тех, кто садится сам, до последнего момента откладывают их выполнение;

некоторые школьники любят откладывать выполнение полезных дел на потом или вообще забывают про их существование;

большинство детей не знают, чем себя можно занять в свободное время.

основное занятие большинства детей в свободное время – это просмотр телевизора и игры на компьютере, что составляет около 4-6 часов в день, притом, данные занятия занимают наиболее продуктивное время;

у отдельных школьников процесс выполнения уроков или полезных домашних дел растягивается надолго, потому что они отвлекаются в процессе выполнения работы на посторонние дела;

занимается планированием своего дня незначительная часть школьников;

значительное число школьников не соблюдают режим дня;

многие школьники жалуются, что у них мало времени на отдых -основное время занимает выполнение домашнего задания.

Проблемы, связанные с неумением школьниками управлять своим временем, являются одними из наиболее распространенных, так как школьники не владеют в достаточной степени умениями управлять временем. Таким образом, умение организовывать свое время стало необходимой компетенцией современного школьника.

Умение управлять временем является важным и необходимым умением, как для обучения в школе, так и для взрослой жизни. Тайм-менеджмент позволяет эффективно управлять не только собственной деятельностью, но и жизнью в целом.

Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Понятие «тайм-менеджмент» пришло из бизнеса. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью повышения производительности их деятельности. Термин «тайм-менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его наряду с понятием «организация времени».

Умения тайм-менеджмента являются одними из основных и в процессе обучения в школе, и во взрослой жизни. Когда человек тратит время впустую, то он теряет тот стержень, который позволяет ему конструктивно управлять собственной деятельностью и жизнью в целом, мобилизоваться, собраться и начать успешно действовать.

Можно возразить, что тайм–менеджмент – это задача совсем не детского возраста, что к ней надо обращаться в подростковом, юношеском возрасте. А это не совсем верно, т.к. в подростковом возрасте может быть уже поздно учить ребенка планировать время на подготовку домашнего задания, организацию полезной деятельности, на отдых: ребенок привыкнет к тому образу жизни, который у него был…Конечно, можно менять привычки и в подростковом возрасте, но легче всего начинать работу над этим с младшего школьного возраста.

Важно отметить, что вопросы, связанные с управлением временем поднимаются педагогами, когда они с детьми работают над поговорками типа «Сделай дело, гуляй смело», или когда учат уроки с детьми на продленке, или на тематическом родительском собрании. Затрагивают эти моменты и родители, занимаясь воспитанием ребенка в семье, выполняя с ребенком уроки или стараясь приучить его к порядку. Однако вся работа по обучению ребенка умениям управлять временем протекает стихийно и как бы между прочим, опираясь в большей степени на собственный жизненный опыт родителей и педагогов. Стихийность связана с тем, что в школе отсутствует систематическая и целенаправленная работа, в процессе которой школьники смогли бы приобрести и обобщить соответствующие навыки, а родители освоить технологии формирования таких умений.
+1 #59 Данилова Анастасия Олеговна
Для выполнения домашнего задания можно и нужно использовать общие рекомендации тайм-менеджмента.
1. Активно работаем на уроке. Включенность в процесс на уроке позволит сократить время подготовки домашнего задания.

2. Учимся оформлять записи в тетради так, чтобы глаз (а также нужный центр в головном мозге) сразу «якорились». Комфортное разделение слов в тексте, соблюдение абзацев, разделение новых тем, выделение заголовков и основных терминов. Есть дети (да, что скрывать, и взрослые), которым очень важно качество печати в тетради, цвет ручки и прочие зрительные моменты.

3. Создаем рабочую атмосферу. И тут стоить отметить, что она индивидуальна для каждого. Поговорите с ребенком: возможно для чтения необходимо удобное кресло, для письменных заданий круглый стол, новые места для хранения, иначе организованный свет.

4. Выбираем время для занятий. Есть часы индивидуальной работоспособности. Прекрасно, если получается попасть именно в это время. Ребенок будет тратить значительно меньше времени на подготовку заданий.

5 «Выполняем ДЗ в день, когда оно было задано. Перед уроком повторяем»
Наш мозг это большой шкаф. И очень часто вся информация в нем хранится не в упорядоченном виде, а выглядит как художественный беспорядок в шкафу у подростка. Наша задача помочь «прибраться» в информации и разложить все по полочкам.

Работа на уроке - фундамент нашей памяти. После уроков даем отдохнуть ребенку и начинаем повторять то, что было в школе на уроке. Открываем тетрадь и читаем конспект/ текст параграфа, пролистываем еще раз упражнения, зачитываем вслух новые правила. Это второй «слой».
Читаем заданный материал в третий раз непосредственно за день перед уроком.

6. Составляем план действий. Выписываем последовательность выполнения заданий. Тут работает золотое правило тайм-менеджмента - «съешь лягушку». Вначале выполняем трудные или не любимые задания. Можно разделить дела цветами по важности и срочности ( с помощью стикеров, текстовыделителей или с помощью расположения на листе бумаги)

7. Делаем перерывы и отдыхаем. Отдых – это смена деятельности. Если решали задачи по математике, то открываем параграф по истории. Тут можно переместиться в кресло, сделать зарядку, выпить чаю с семьёй.

8. Оптимизируем процесс: параграф можно слушать в аудиоформате, пока едешь на тренировку или кружок, маленькие письменные работы выполнить на перемене, большие задания разделить на части и каждый день выполнять по чуть-чуть.


10. Общие рекомендации все знают, но не все используют: сбалансированное питание, крепкий и здоровый сон, снижение времени в гаджетах, больше живого общения и прогулок на свежем воздухе, баланс отдыха и учебы.
+1 #58 Давыдова Ольга Сергеевна
Приемы и инструменты современного тайм-менеджмента.

Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования. Начать работу над составлением планов можно с покупки ежедневника. Это может быть обычный блокнот записная книжка или электронный ежедневник – все что угодно, чтобы вам было удобно фиксировать свои мысли, структурировать планы, записывать пришедшие в голову идеи. Удивительно, но приобретение ежедневника для некоторых само по себе может стать дополнительной мотивацией контролировать распорядок дня и выполнение поставленных задач.

Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели. И цели нужно держать всегда в голове. Если цели как таковой нет, это нужно срочно исправить.

Прием «съеденной лягушку» - Старая притча гласит: если первым делом с утра вы должны съесть живую лягушку, утешением может служить то, что это самое плохое, что может случиться с вами за весь день. Брайан Трейси, успешный бизнес-консультант, сравнивает лягушку с самым неприятным и важным делом, которое следует сегодня сделать. Откладывая его, человек создает лишнее эмоциональное напряжение и нежелательные последствия. Нужно действовать без лишних раздумий и промедлений — просто взять и сделать. Это даст заряд бодрости на целый день.

Правильно расставленные приоритеты – половина успеха. Никакие принципы тайм-менеджмента не будут работать без правильной расстановки приоритетов. Как ни парадоксально звучит, самое главное – это определить самое главное. Необходимо создать список долгосрочных целей и обязательно запишите его. Планы, когда их просто держат в голове, осуществляются очень долго или не осуществляются вовсе. Записав их на бумаге, мы получаем личный бизнес-план, очередной инструмент, служащий ориентиром. На данном этапе не стоит пытаться привязать к каждой цели какой-то определенный срок выполнения. Пусть это будет мозговой штурм, поток идей, каждая из которых достойна записи.

Прием «Все лишнее долой». Теперь, имея на руках свой собственный бизнес план, можно избавиться от всего, что в него не входит. Это распространяется на все: от рабочего места до кладовки в квартире. Даже такая мелочь как заваленный бумагами стол может стать препятствием на пути к осуществлению ваших планов. Бардак, к сожалению, вездесущ и умеет исподволь проникать внутрь, отвлекая нас от главного, снижая концентрацию. Так что с ненужными вещами, мыслями и планами придется распрощаться. Устройте себе неделю «закрытия хвостов», выделите время закончить все незавершенные дела, снимите гири с ног и приступайте к делу без лишних помех. Личный тайм-менеджмент потребует от нас максимального внимания.

Постановка задач. Каждое приоритетное направление, каждую цель можно разделить на вполне определенные шаги, задав им сроки выполнения.

Прием «Тотальный контроль». Как уже говорилось, не стоит переоценивать управление временем: тайм-менеджмент невозможен без соблюдения некоторых неизменных правил. Например, обязательный контроль результатов. В конце недели можно взять свой список планов и пройтись по нему, отмечая выполненные дела. Контролируя себя, вы помогаете себе же строить дальнейшие планы, оценивать свои результаты и вовремя менять стратегию.

Прием «Нет!». Это действительно хороший способ приучить ваше окружение к тому, что отвлекать вас во время работы совершенно бессмысленно. Найдите в себе силы и скажите «нет» всему, что съедает ваше время: интернет-серфингу, пустым разговорам, чужим делам. Можете даже составить топ-лист таких занятий и озаглавить их как «То, чего я не буду делать».

Прием «Начинайте с самого сложного». Как показывает практика, самые сложные и объемные дела лучше перенести на первую половину дня. Во-первых, это освободит вас от размышлений о нависающем над вами неприятном занятии. Во-вторых – послужит дополнительной мотивацией. В конце концов, после завершения такого дела, все остальное покажется не таким уж сложным.

Соблюдайте чистоту на столе. Богатые люди, расчетливые бизнесмены всегда работают за чистым столом! У несобранных людей на столе царит полный беспредел и аврал. Выработайте в себе полезную привычку во время разбирать со своего стола кучу бумаг, выбрасывайте ненужное и работайте в чистоте. Ученые довели, что более 30% времени мы тратим на то, чтобы найти нужный документ. Корзинка для ненужного мусора – хороший метод управлять своим временем!

«Ешьте слона» по частям. Разделите одну большую цель на много маленьких и идите к ней шаг за шагом. Действительно, путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Делайте хотя бы по одному шагу в день, так вы будете гораздо ближе к цели.

Прием « Делегирование полномочий». Среди ваших обязательных дел наверняка найдутся те, с которыми в состоянии справится другие люди. Не пытайтесь взвалить все на себя, научитесь доверять и передавать задачи другим исполнителям. Как правило, это касается второстепенных дел, где результат важнее процесса. Личный возможности любого человека ограничены, поэтому тайм-менеджмент учит нас делегировать.

Комфортное рабочее место. Когда Вы работаете дома – у Вас появляется куча возможностей, чтобы отвлечься, особенно это относиться к тем, кто живет не один. Отдельное рабочее место увеличит Вашу продуктивность в разы и поможет Вам хорошо сконцентрироваться на собственном деле.

Работайте в определенное время. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то сможете определить свои биологические часы(биоритмы) на которые выпадает Ваш пик активности! Вот именно в это время Вы должны приложить максимум усилий, чтобы решить самые трудные задачи, так как Вы будете полны сил и эффективны!

Выходной день. Выходной - важный фактор для эффективного управления временем! Когда человек отдыхает – все ресурсы его организма постепенно восстанавливаются. Когда человек валится с ног от усталости – вряд ли он хорошо и качественно сделает конкретное задание.

Стремитесь выполнять задания, которые вас развивают. Очень важно выполнять работу и набираться опыта одновременно. Таким образом, с течением времени вы будете становиться все более профессиональным работником и успевать за один и тот же промежуток времени намного больше количества работы. Избегайте работы, которую вы выполняете практически автоматически, машинально. Умственная работа, которая требует размышления и принятия важных решений, намного полезнее для вас.
Прежде чем приступить к новой работе, доведите до конца старую. Думаем здесь все предельно понятно, но это правило не следует забывать и всегда помните о нем. Ведь если не закончить текущее задание и приступить к выполнению нового, в конечном итоге мы получим два неоконченных дела, что намного хуже, чем одно безупречно выполненное. Прежде чем задаться вопросом, как все успевать, сначала пересмотрите свой подход к работе, возможно, вы тут же найдете массу изъянов и сразу же начнете меняться к лучшему. Если вам удастся приобрести качества целеустремленности, терпения, выдержки и обязательности, тогда все непременно получиться.

Главное положительный настрой! Прежде чем приступить к работе, настройтесь на то, что выполнить все нужно до конца, и естественно качественно. Изначально настроившись на это, у вас не получиться в дальнейшем сбиться с правильного пути.

Делайте перерывы. Не пытайтесь одолеть дела с наскока. Конечно, ваша работоспособность и увлеченность – это только плюс, но перерыв в работе – это не только отдых. Попробуйте интервальный метод. Например, можно разделить каждый час на две части в 45 и 15 минут. Сначала сконцентрируйтесь на задаче на 45 минут, не позволяя никому и ничему отвлечь себя, а в следующие 15 минут попробуйте отключиться, сделайте перерыв. Мозг может сам совершенно неожиданно подкинуть новую идею. Работая интервалами, проще сохранять концентрацию. Вдобавок ко всему, во время перерыва как раз можно заняться второстепенными делами.

Следите за собой. Помните, что всегда необходимо относиться к себе с должным вниманием. Попробуйте отследить, когда вы наиболее работоспособны, как ваше настроение меняется в течение дня, сколько часов сна вам необходимо для хорошего состояния. Так вы сможете с большей пользой распоряжаться собственным временем.

Поддерживайте баланс. Попробуйте отследить свои расходы: не однобоко ли ваше планирование? Сколько времени вы уделяете карьере, сколько семье, здоровью, самореализации, отдыху. Методы тайм-менеджмента могут оказаться очень эффективными для равномерного распределения вашего времени.

Хвалите себя. Не забывайте о поощрении. Это дополнительная мотивация и положительные эмоции. Хвалите себя за каждый сделанный шаг, позволяйте себе маленькие радости. Это дополнительный стимул к дальнейшим действиям. И не ругайте себя за ошибки. Их не делает только тот, кто не делает вообще ничего. «Если ошибетесь, просто продолжайте танцевать».

Матрица Дел Эйзенхауэра - Так называемая «матрица дел Эйзенхауэра» представляет собой классификацию любых предстоящих или текущих дел по критериям «срочность» и «важность». Мы решили остановиться именно на данной методике и включить ее в программу тренинга по обучению тайм-менеджменту учащихся 10-х классов (в практической части исследования). А на данном этапе мы решили ознакомить педагогов и учеников с данной техникой эффективного управления временем в формате мастер-класса на научно-практической конференции.
+1 #57 Аношина Елена Дмитриевна
Правильное отношение к важным вещам нужно закладывать с детства. Если ребенок понимает, как распределять время на задачи, когда отдыхать, как доводить начатое до конца, то во взрослой жизни ему будет проще реализовать свой потенциал и добиться желаемого. Советы, которые помогут подростку постичь азы тайм-менеджмента. Планировать заранее. Один из главных навыков в учебе —планирование. Если ребенок не владеет им, то будет плохо справляться с заданиями, не сможет укладываться в сроки и утратит уверенность в себе. Ученик, который понимает, когда нужно приступить к работе, более ответственен и быстрее добьется успеха. Приучите ребенка вести списки в блокноте или приложении. Это процесс можно организовать, например, так: в один файл записываете все задачи и планы, в том числе домашние задания, поездки, семейные походы и так далее. Затем в блокноте эти задачи разбиваются по дням. Такой метод позволяет не держать важное в голове и при этом иметь представление, к какому сроку и что нужно сделать. Буферные зоны. При ежедневном планировании обязательно оставляйте значительный запас между задачами, никогда не планируйте их впритык, даже если кажется, что ребенок успеет прийти со школы, пообедать и приступить к урокам в течение часа. Жизнь всегда вносит коррективы, время уходит на различные бытовые мелочи, дорогу, сборы и так далее. Мы всегда чрезмерно оптимистичны, когда рассчитываем время, а любая задержка приводит к смещению всего расписания. Если расписание постоянно придется корректировать по ходу дня, то ребенок быстро разочаруется. Зачем оно нужно, если метод не работает? Оставляйте время про запас, чтобы не сбиваться с графика. Порядок. Сколько времени можно потратить зря, перебирая кипы бумаг в поисках нужной! Чтобы этого избежать, необходимо привести всё в систему и постепенно ее совершенствовать. Помогите подростку организовать пространство на столе, в учебниках и в ноутбуке. Складывайте конспекты и заметки в папки (используя разделители для выделения конкретных тем). Маркируйте темы цветом, используя, например, разноцветные разделители или наклейки. А также держите рабочий стол в порядке, чтобы хаос не отвлекал от учебы. Начинать с самой сложной задачи. Психология человека такова, что он лучше возьмется за легкую задачу, а тяжелую оставит на потом. Кажется, что такой подход помогает «раскачаться», но получается, что к самой важной задаче (как правило, это и есть самая сложная) ребенок приступает уставшим. Неразумно тратить силы на ерунду, а к важному относиться по остаточному принципу. Как приступить к делу с энтузиазмом, читайте ниже. Разбивать большие задачи на маленькие. Можно не просто на маленькие, а на крошечные. Вот как мог бы выглядеть список задач для подготовки к экзамену: открыть учебник → прочитать главу → ответить на вопросы → решить примеры из тетради. «Напоминалки» Школьникам следует установить в телефоне или на компьютере напоминания о ключевых датах и сроках. Выбирайте вариант, который удобен не вам, а подростку. Одному подойдет распечатка расписания для планирования занятий, а другому — мобильник с напоминанием о важных датах и времени. Обратный отсчет. Школьникам нужно научиться планировать работу с конца, от срока сдачи. Основываясь на опыте выполнения предыдущих заданий, они в состоянии прикинуть время, необходимое для каждого этапа. Понятно, что эти расчеты приблизительны, но всё же это лучше, чем полагаться на авось. Нужно записать все этапы работы в обратном порядке и для каждого указать примерные сроки выполнения.
Нужно предусмотреть запас времени между завершением задания и сроком сдачи на случай непредвиденных обстоятельств, например болезни (буферные зоны нужны не только в ежедневном планировании). Повторение. Полезная привычка — каждую неделю и каждый месяц повторять пройденный материал. Ученики, которые не жалеют на это времени в течение года, оказываются в выигрыше. Им требуется меньше времени на подготовку к экзаменам. Выделить время на повторение сложно. Всегда есть более срочные задачи, поэтому нужно заранее планировать время для этого. Например, в субботу выделить часа два на повторение пройденного материала. Бывает, что достаточно пробежаться глазами по темам. Иногда приходит понимание, что какая-то тема буквально вылетела из головы, и ее нужно просмотреть более подробно. Нет отвлекающим факторам. Приучите ребенка следовать правилу: во время работы он не должен отвлекаться. Ученику необходимо сосредоточиться на предмете. Помехи мешают мозгу обрабатывать информацию — в результате ее сложнее усвоить и труднее потом вспомнить. Чтобы не отвлекаться во время занятий, нужно как минимум отключить электронные устройства и сосредоточиться на поставленной цели. Сохранять внимание на протяжении нескольких часов очень сложно, поэтому необходимы перерывы, во время которых подросток сможет ответить на сообщение или позвонить.
+1 #56 Шимшек Сергей Фаикович
Тайм-менеджмент - это искусство управления временем. О необходимости управлять временем для повышения эффективности труда в нашей стране задумались еще сто лет назад. С тех пор тайм-менеджмент превратился в отдельную науку и комплексное практическое умение управлять личным временем со множеством методик и подходов, применяемое в различных отраслях экономики и хозяйственной деятельности. Безусловно, тайм-менеджмент важен и для образования.

Основные инструменты тайм-менеджмента в школе - привычные нам расписание уроков и звонки, которые структурируют учебную деятельность учащихся во время нахождения в школе. Если в течение урока время на выполнение различных заданий распределяет учитель, то для успешного выполнения домашних заданий, а также самообразования и подготовки к экзаменам учащимся необходимы знания основ и отдельных методов тайм-менеджмента.

Для выполнения больших и сложных заданий, таких как создание проекта, подготовка к экзамену, написание сочинения, можно использовать популярный метод "Как съесть слона?". Такие задачи кажутся учащимся чересчур большими и сложными, к ним страшно подойти, начать и для их выполнения нужно много времени, поэтому обычно они откладываются на последний момент и не могут быть выполнены достаточно хорошо. Для того чтобы избавиться от страха перед объемной задачей, нужно разделить ее на небольшие кусочки для ежедневного выполнения, то есть порезать нашего "слона" на порционные "бифштексы".

Помимо крупных задач школьникам важно эффективно распределять время между небольшими, но многочисленными домашними заданиями. Обычно в день необходимо приготовить 6-7 различных заданий. Можно выполнять эти задания в порядке школьного расписания, однако в таком случае для какого-то важного предмета, который стоит в конце, может не хватить времени. Поэтому учащимся важно уметь расставлять приоритеты. Для этого можно использовать матрицу Эйзенхауэра. Она предполагает разделение всех задач по принципам важности и срочности. В первую очередь выполняются одновременно важные и срочные задачи, например, подготовка к контрольной работе по алгебре. Во вторую очередь - важные, но не срочные задания, такие как написание сочинения по литературе. Затем - срочные, но не важные задачи, и в последнюю очередь - то, что не срочно, и то, что не важно.

В дополнение к вышеуказанному методу удобно использовать метод бюджетирования времени. Для этого нужно сначала определить для себя общий бюджет времени на подготовку домашней работы, например, три часа. Затем распределить это время между группами задач, отведя больше времени на важные и срочные задачи, немного меньше - на важные, но не срочные задачи, а для наименее важных задач оставив минимальную часть времени. При выполнении домашних заданий необходимо руководствоваться отведенным бюджетом времени.
+1 #55 Пчелкина Светлана Валерьевна
В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одна из самых распространенных проблем у современных детей связана с неумением планировать и управлять своим временем. Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок не приступает к выполнению домашнего задания без напоминания, откладывает на неопределенный отрезок времени выполнение уроков, предпочитая проводить время за просмотром телевизора. Многие дети совсем не знают, чем можно занять себя в свободное время. Отсутствие режима дня и планирования влекут за собой целый ряд трудностей, которые сопровождают ребенка при выполнении домашней работы или обязанностей по дому.
Часто можно услышать жалобы как детей, так и их родителей на то, что на выполнение домашнего задания у них уходит огромное количество времени. А отсюда следуют нарекания на сложную программу, обвинение родителями учителей в том, что слишком много задают и т.д.
Анализ анкетирования детей и родителей при изучении данного вопроса показал, что:
• многие дети сами не садятся за уроки, а большинство тех, кто садится сам, до последнего момента откладывают их выполнение;
• некоторые школьники любят откладывать выполнение полезных дел на потом или вообще забывают про их существование;
• большинство детей не знают, чем себя можно занять в свободное время.
• основное занятие большинства детей в свободное время – это просмотр телевизора и игры на компьютере, что составляет около 4-6 часов в день, притом, данные занятия занимают наиболее продуктивное время;
• у отдельных школьников процесс выполнения уроков или полезных домашних дел растягивается надолго, потому что они отвлекаются в процессе выполнения работы на посторонние дела;
• занимается планированием своего дня незначительная часть школьников;
• значительное число школьников не соблюдают режим дня;
• многие школьники жалуются, что у них мало времени на отдых -основное время занимает выполнение домашнего задания.
Проблемы, связанные с неумением школьниками управлять своим временем, являются одними из наиболее распространенных, так как школьники не владеют в достаточной степени умениями управлять временем. Таким образом, умение организовывать свое время стало необходимой компетенцией современного школьника.
Умение управлять временем является важным и необходимым умением, как для обучения в школе, так и для взрослой жизни. Тайм-менеджмент позволяет эффективно управлять не только собственной деятельностью, но и жизнью в целом.
+1 #54 Исхакова Карина Ильдаровна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность для достижения намеченных целей. В переводе, тайм-менеджмент означает: управлять временем. Хотя временем управлять нельзя, термин подразумевает, что его можно. организовывать.
В современном мире, ребёнок учится и растёт в интенсивной среде. Ежедневно ему приходится сталкиваться с огромным потоком информации в реальном и виртуальном мире, которая ежедневно обновляется, увеличивается и усложняется. Невозможно быть успешным в этом мире, не научившись управлять этими потоками. К тому же, на сегодняшний день, важна не только цель, но и средства, с помощью которых она достигается. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое. Под средствами теперь подразумевают благополучие и здоровье человека, как ментальное, так и физическое.
Несмотря на то, что целью менеджмента для школьников является привлечение детей к освоению приемов организации времени, планирование – это не главная задача. Тайм-менеджмент — это особый подход к жизни, при котором человек оптимально использует свои временные ресурсы. Кроме этого, тайм менеджмент отвечает современным запросам на проектный стиль деятельности, который можно реализовать и в учебной, и в профессиональной деятельности и в быту. Таким образом, умение организовывать свое время стало актуальной компетентностью успешного человека.
Система тайм-менеджмента изначально разрабатывалась для взрослых, а понятие пришло к нам из бизнеса. Система формирования навыков тайм-менеджмента у взрослых строилась в трех направлениях: «Цель», «Время», «Управление». Эти понятия также важны при работе с детьми, но необходимо учитывать две особенности: возраст и спецификой организации жизни ребенка в школе. Педагогу важно знать, что тайм-менеджмент - это практическое умение, которое невозможно освоить теоретически. С эти учётом, Т.В. Меркуловой и Т.В. Бегловой была разработана программа развивающих занятий по тайм-менеджменту, включающая в себя четыре модуля. Модуль мотивации, помогающий осознать причины для освоения тайм-менеджмента. Модуль «Осмысления понятия ‘Время’» позволяющий ученикам разобраться в категориях времени. Модуль «Целеполагание и выбор», цель которого создание условий для осознанных задач и целей, осуществление выбора, основываясь на своей системе ценностей. Модуль «Приемы планирования» позволяет познакомиться с методами и способами индивидуального планирования и организации времени.
Работая с детьми, важно уделять большое внимание мотивации, осознанию своих задач и замыслов. Тайм-менджмент развивает умение действовать по намеченному плану, готовность брать на себя ответственность за реализацию намеченного, умение корректировать свои действия в случае неудачи. Это те самые навыки успешного человека, которые отвечают запросам современного мира.
+1 #53 Плешаков Николай Викторович
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих
человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не
вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем
курсе наряду с понятием «организация времени».
Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для
школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная
деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что тайм-менеджмент — абсолютно новое явление в образовательном
пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти
у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный
пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать,
что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже
недостаточно.
Современный ребенок растет и развивается в интенсивной
среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой
информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись
управлять этими потоками, невозможно.
Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель. Тем более, когда под словом «средства» скрывается благополучие человека, его
здоровье. Тайм-менеджмент — одно из таких средств. Задача
тайм-менеджмента не сводится лишь к обучению приемам
планирования и организации деятельности. Тайм-менеджмент—
это особый подход к жизни, при котором человек оптимально
использует свои временные ресурсы.
+1 #52 Трофимова Татьяна Владимировна
Время является одним из самых важных и нужных ресурсов. Важно понимать то, как мы тратим свое время, нужно уметь его ценить и правильно организовывать. Ведь от того, куда и сколько мы вложим времени, зависит достижение определенных результатов и целей. И это относится абсолютно к любому делу. Рациональное планирование времени позволяет повысить нашу эффективность, решать задачи разной сложности, тратя на них меньше ресурсов.
Тайм-менеджмент – это искусство управления временем, наука о методах определения, что для человека важно и на что в первую очередь следует потратить время.
Тайм-менеджмент воспитывает у детей следующие качества: самостоятельность, ответственность, целеполагание, рефлексия, опыт по развитию интеллектуальной и волевой сферы. Все это неразрывно связано с умением организовывать свою деятельность и время.
Тайм-менеджмент выделяет 5 ключевых моментов, освоение которых поможет ребенку не паниковать, не бояться большого количества дел, наглядно видеть план работы целиком, благодаря чему чувствовать контроль над ситуацией.
1. Постановка цели
Постановка и достижение цели мотивирует на продолжение действия и развития. Чтобы сохранить интерес к работе, нужно разбивать глобальную цель на несколько маленьких.
2. Планирование
Перед началом проекта необходимо составить план действий. Заранее продумать основные позиции. Это отнимает время на начальных этапах, но облегчит дальнейшую работу.
3. Расстановка приоритетов
20 % всех дел приводят к 80 % желаемого результата – принцип Парето.
Когда поставлены задачи, нужно установить приоритет для каждой из них, то есть понять, насколько какая задача важна на каждом этапе, и в какой очередности они должны реализовываться.
Для расстановки приоритетов хорошо подходит метод АБВГД. Это очень простой способ планирования, и заключается он в том, чтобы каждой задаче в списке дел присвоить приоритет ее выполнения.
Так, задача, отмеченная буквой А, указывает на самое важное дело. Главное правило метода состоит в том, чтобы не браться за дело Б, пока не выполнена задача А, а за дело В, пока открыта задача Б, и т.д. Буквой Д стоит отмечать малосущественные задачи, которые ни на что не влияют. Для расстановки приоритетов в каждой группе задач, используйте цифры, которые будут указывать на последовательность выполнения дел. Таким образом, самое важное дело в Вашем списке должно быть обозначено как А1.
4. Реализация
Реализация – это процесс работы над достижением поставленной цели. Но этот процесс также не должен быть хаотичным. Стоит структурировать и распланировать и его, дабы избежать в дальнейшем проблем.
5. Контроль
Контроль результатов помогает в улучшении и оптимизации работы над проектом. Определяется вектор движения работы, если он совпадает с целями, то все в порядке, если же нет, то стоит подумать, что пошло не так и пересмотреть какие-то пункты в разработке проекта.
+1 #51 Столярчук Анна Романовна
Тайм-менеджмент или как организовать время?
Управление временем (тайм- менеджмент) — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.
Управление временем может помочь получить ряд навыков, инструментов и методов, используемых для выполнения конкретных задач, проектов, целей.
Деятельность тайм-менеджмента: постановка целей, планирование, расстановка приоритетов, реализация, контроль.
Формулировки задач. Данный процесс является временным, потому что задачи достаточно часто меняются по причине тех или иных ситуаций. Выполнение задачи мотивирует для продолжения действия и развития. Одну глобальную задачу следует разбивать на много маленьких, чтобы сохранить жизнеспособность и интерес к работе.
Планирование. Этот этап позволяет экономить время. Каждый раз, прежде, чем взяться за проект, нужно составлять план действия.
Расстановка приоритетов. На данном этапе уже имеется определенный список задач. Теперь нужно установить приоритет для каждой задачи, чтобы понять, насколько задача важна на определенном этапе и в какой очередности они должны реализовываться.
Реализация. Это сам процесс работы над достижением поставленной цели. Процесс не может быть Итак структурировать его, чтобы избежать проблем в дальнейшем.
Контроль. Если он совпадает с целями, то все в порядке. Если же нет, то стоит задуматься, что пошло не так и пересмотреть разработку проекта.
Существуют несколько разработок проектов: классический, Agile, Scrum, Lean, Kandan.
+1 #50 Филиппова Наталья Алексеевна
Технологии тайм менеджмента в образовательной среде
Задача тайм-менеджмента заключается в том, чтобы вовремя определить главное дело. Расстановка приоритетов позволяет эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. Основной секрет управления временем заключается в сосредоточенности и целенаправленности. Все эти нюансы безусловно важны не только для людей, занимающихся бизнесом. Также расстановка приоритетов важна и для участников образовательного процесса – как для педагогов, так и для учеников. Педагоги с помощью своего накопленного опыта могут передать имеющиеся знания ученикам. И важно, чтобы педагоги владели подобными методами распределения временем, как для передачи знаний ученикам, так и для сохранения свободного времени для себя (для своего здоровья, душевного состояния, для избегания от стресса, депрессий, проф.выгорания и т.д.). Учащимся же обучение тайм-менеджменту актуально для того, чтобы развить в себе навыки самоорганизации, научиться правильно распределять время и дела. Только в таком случае учащемуся будет легче сдать экзамены, расставить жизненные приоритеты, правильно выбрать профессию, и безусловно полученные знания продуктивно помогут учащемуся в дальнейшем обучении (в университете, в институте, техникуме и т.д.).

Мы проанализировали восприятие учащимися понятия «время», и выяснили, что большинство учащихся ассоциируют его с календарным исчислением (дни недели), учебными днями (понедельник – сложный день, так как сложные уроки, вторник легкий, так как уроки легкие), и даже с погодными условиями или временем года. Вот некоторые цитаты:

"Мой день примерно такой. Утром встаю, ем, смотрю телевизор, гуляю. Потом опять ем, вновь телевизор и вновь прогулка. Затем опять еда, телик и прогулка..."

"А вот это мой учебный день: я люблю много гулять, а уроки - к ним я приступаю, когда мама на меня наорет".

"Я долго настраиваюсь на выполнение чего-либо: вначале чаю попью, с кошкой поиграю, телик посмотрю. А потом уже и за полезные дела..."

Эти примеры показывают, что учащиеся не имеют четкого понятия времени, и в соответствии с этим - не владеют умением управлять временем.

Именно поэтому мы считаем актуальным развитие навыков самоорганизации по средствам методов тайм-менеджмента у учащихся старших классов.

Методы, приемы и инструменты тайм-менеджмента
Первое, к чему нужно привыкнуть овладевая методами самоорганизации: придется много планировать и много записывать. Ниже мы перечислим приемы и инструменты современного тайм-менеджмента.

Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования. Начать работу над составлением планов можно с покупки ежедневника. Это может быть обычный блокнот записная книжка или электронный ежедневник – все что угодно, чтобы вам было удобно фиксировать свои мысли, структурировать планы, записывать пришедшие в голову идеи. Удивительно, но приобретение ежедневника для некоторых само по себе может стать дополнительной мотивацией контролировать распорядок дня и выполнение поставленных задач.

Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели. И цели нужно держать всегда в голове. Если цели как таковой нет, это нужно срочно исправить.

Прием «съеденной лягушку» - Старая притча гласит: если первым делом с утра вы должны съесть живую лягушку, утешением может служить то, что это самое плохое, что может случиться с вами за весь день. Брайан Трейси, успешный бизнес-консультант, сравнивает лягушку с самым неприятным и важным делом, которое следует сегодня сделать. Откладывая его, человек создает лишнее эмоциональное напряжение и нежелательные последствия. Нужно действовать без лишних раздумий и промедлений — просто взять и сделать. Это даст заряд бодрости на целый день.

Правильно расставленные приоритеты – половина успеха. Никакие принципы тайм-менеджмента не будут работать без правильной расстановки приоритетов. Как ни парадоксально звучит, самое главное – это определить самое главное. Необходимо создать список долгосрочных целей и обязательно запишите его. Планы, когда их просто держат в голове, осуществляются очень долго или не осуществляются вовсе. Записав их на бумаге, мы получаем личный бизнес-план, очередной инструмент, служащий ориентиром. На данном этапе не стоит пытаться привязать к каждой цели какой-то определенный срок выполнения. Пусть это будет мозговой штурм, поток идей, каждая из которых достойна записи.

Прием «Все лишнее долой». Теперь, имея на руках свой собственный бизнес план, можно избавиться от всего, что в него не входит. Это распространяется на все: от рабочего места до кладовки в квартире. Даже такая мелочь как заваленный бумагами стол может стать препятствием на пути к осуществлению ваших планов. Бардак, к сожалению, вездесущ и умеет исподволь проникать внутрь, отвлекая нас от главного, снижая концентрацию. Так что с ненужными вещами, мыслями и планами придется распрощаться. Устройте себе неделю «закрытия хвостов», выделите время закончить все незавершенные дела, снимите гири с ног и приступайте к делу без лишних помех. Личный тайм-менеджмент потребует от нас максимального внимания.

Постановка задач. Каждое приоритетное направление, каждую цель можно разделить на вполне определенные шаги, задав им сроки выполнения.

Прием «Тотальный контроль». Как уже говорилось, не стоит переоценивать управление временем: тайм-менеджмент невозможен без соблюдения некоторых неизменных правил. Например, обязательный контроль результатов. В конце недели можно взять свой список планов и пройтись по нему, отмечая выполненные дела. Контролируя себя, вы помогаете себе же строить дальнейшие планы, оценивать свои результаты и вовремя менять стратегию.

Прием «Нет!». Это действительно хороший способ приучить ваше окружение к тому, что отвлекать вас во время работы совершенно бессмысленно. Найдите в себе силы и скажите «нет» всему, что съедает ваше время: интернет-серфингу, пустым разговорам, чужим делам. Можете даже составить топ-лист таких занятий и озаглавить их как «То, чего я не буду делать».

Прием «Начинайте с самого сложного». Как показывает практика, самые сложные и объемные дела лучше перенести на первую половину дня. Во-первых, это освободит вас от размышлений о нависающем над вами неприятном занятии. Во-вторых – послужит дополнительной мотивацией. В конце концов, после завершения такого дела, все остальное покажется не таким уж сложным.

Соблюдайте чистоту на столе. Богатые люди, расчетливые бизнесмены всегда работают за чистым столом! У несобранных людей на столе царит полный беспредел и аврал. Выработайте в себе полезную привычку во время разбирать со своего стола кучу бумаг, выбрасывайте ненужное и работайте в чистоте. Ученые довели, что более 30% времени мы тратим на то, чтобы найти нужный документ. Корзинка для ненужного мусора – хороший метод управлять своим временем!

«Ешьте слона» по частям. Разделите одну большую цель на много маленьких и идите к ней шаг за шагом. Действительно, путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. Делайте хотя бы по одному шагу в день, так вы будете гораздо ближе к цели.

Прием « Делегирование полномочий». Среди ваших обязательных дел наверняка найдутся те, с которыми в состоянии справится другие люди. Не пытайтесь взвалить все на себя, научитесь доверять и передавать задачи другим исполнителям. Как правило, это касается второстепенных дел, где результат важнее процесса. Личный возможности любого человека ограничены, поэтому тайм-менеджмент учит нас делегировать.

Комфортное рабочее место. Когда Вы работаете дома – у Вас появляется куча возможностей, чтобы отвлечься, особенно это относиться к тем, кто живет не один. Отдельное рабочее место увеличит Вашу продуктивность в разы и поможет Вам хорошо сконцентрироваться на собственном деле.

Работайте в определенное время. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то сможете определить свои биологические часы(биоритмы) на которые выпадает Ваш пик активности! Вот именно в это время Вы должны приложить максимум усилий, чтобы решить самые трудные задачи, так как Вы будете полны сил и эффективны!

Выходной день. Выходной - важный фактор для эффективного управления временем! Когда человек отдыхает – все ресурсы его организма постепенно восстанавливаются. Когда человек валится с ног от усталости – вряд ли он хорошо и качественно сделает конкретное задание.

Стремитесь выполнять задания, которые вас развивают. Очень важно выполнять работу и набираться опыта одновременно. Таким образом, с течением времени вы будете становиться все более профессиональным работником и успевать за один и тот же промежуток времени намного больше количества работы. Избегайте работы, которую вы выполняете практически автоматически, машинально. Умственная работа, которая требует размышления и принятия важных решений, намного полезнее для вас.
Прежде чем приступить к новой работе, доведите до конца старую.

Главное положительный настрой!

Делайте перерывы.

Следите за собой.

Поддерживайте баланс.

Хвалите себя.

Матрица Дел Эйзенхауэра - Так называемая «матрица дел Эйзенхауэра» представляет собой классификацию любых предстоящих или текущих дел по критериям «срочность» и «важность». Мы решили остановиться именно на данной методике и включить ее в программу тренинга по обучению тайм-менеджменту учащихся 10-х классов (в практической части исследования). А на данном этапе мы решили ознакомить педагогов и учеников с данной техникой эффективного управления временем в формате мастер-класса на научно-практической конференции.
+1 #49 Веденеева Екатерина Александровна
Термин «тайм-менеджмент» произошел от английского «time» - время и «management» ~ управление, таким образом, тайм менеджмент принято переводить как «управление временем».
В современном мире систем управления временем достаточно много. На сегодняшний день не существует идеальной методики тайм-менеджмента, подходящей всем. Но не смотря на это необходимо помнить, что основная задача в тайм-менеджменте – поиск наиболее рационального способа реализации своих дел с учетом их приоритетов. Расстановка приоритетов позволяет эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. Основной секрет управления временем заключается в сосредоточенности и целенаправленности. Первое, к чему нужно привыкнуть овладевая методами самоорганизации: придется много планировать и много записывать.
Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования. Начать работу над составлением планов можно с покупки ежедневника. Это может быть обычный блокнот записная книжка или электронный ежедневник – все что угодно, чтобы вам было удобно фиксировать свои мысли, структурировать планы, записывать пришедшие в голову идеи. Удивительно, но приобретение ежедневника для некоторых само по себе может стать дополнительной мотивацией контролировать распорядок дня и выполнение поставленных задач.
Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели. И цели нужно держать всегда в голове. Если цели как таковой нет, это нужно срочно исправить.
«Срочные дела, как правило, не самые важные, а важные – не самые срочные» - говорил Д.Эйзенхауэр. Именно поэтому им была разработана «Матрица Дел Эйзенхауэра» как Метод Оптимизации Личного Времени.
Так называемая «матрица дел Эйзенхауэра» представляет собой классификацию любых предстоящих или текущих дел по критериям «срочность» и «важность». Матрица Эйзенхауэра представляет собой четыре квадранта, основанием которых служат две оси — это ось важности (по вертикали) и ось срочности (по горизонтали). В итоге получается, что каждый квадрант отличается своими качественными показателями. В каждый из квадрантов записываются все задачи и дела, благодаря чему образуется предельно ясная и объективная картина того, чем следует заняться в первую очередь, чем – во вторую, а чем вообще заниматься не стоит. Всё это довольно просто, но дать несколько пояснений лишним не будет в любом случае.
Таким образом, выделяют четыре группы дел:
Важные и срочные дела;
Важные и несрочные дела;
Неважные и срочные дела;
Неважные и несрочные дела.
Данная методика является наиболее эффективным управлением времени.
Рекомендации по использованию матриц Эйзенхауэра:
Стараться уменьшить до 1-2 количество проектов из категории «важно и срочно»;
Стремиться к тому, чтобы все задачи, имеющие стратегическое значение находились в квадрате со статусом «важно и не срочно»; именно данный статус дел, позволяет выполнять их в срок, и качественно. В том случае, если реализуется проект со статусом «важно и не срочно», но нет возможности справиться самостоятельно следует привлекать исключительно тех, кто компетентен в данном вопросе. Также можно резервировать время для контроля и исправления возможных ошибок!;
Дела «неважные, но срочные» — передавать своим помощникам или, если есть возможность, отдавайть тем, кто специализируется на подобных вопросах;
«Пожирателей времени» из своей работы стараться исключить полностью. Не акцентировать на них внимания: старайтесь приучать близких к sms в рабочее время (или вовсе отключать личный телефон).




+1 #48 Фомина Наталья Викторовна
Как правило, первая половина дня у школьников структурирована хорошо: уроки, перемены, дополнительные занятия. Но после школы начинается полная свобода: когда хочешь, тогда и делай задания. Казалось бы, все здорово. Но часто дело заканчивается тем, что домашняя работа даже не начата.

Чтобы этого избежать, надо научить школьника структурировать свой день.

1.Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Возможно, в процессе выяснится, что день достаточно свободный, и имеет смысл добавить в расписание задания из других дней или, наоборот, побыстрее сделать все дела и отдохнуть.

2.Для того чтобы эффективно справляться с задачами, и нужны цели.
Каждая цель должна быть конкретной и ясной.Также важно, чтобы цель была достижимой.

3.Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности.

4.Нужно определить свой личный идеальный ритм и постараться построить работу в максимальном соответствии с ним.
5.Необходимое правило эффективной работы — погружение в то дело, которым вы сейчас занимаетесь.
Чтобы легче выдержать период интенсивной работы, можно попробовать ставить себе таймер по «Помидорному методу»: 25 минут работы и пять минут отдыха. Тогда и не будет ощущения усталости, и эффективность работы не снизится.

6. Найти мотивацию для выполнения задания.

7. Лучше всего составлять свой план на день так, чтобы в нем чередовались занятия, требующие разных навыков.

8.Анализ сделанного.Необходимо регулярно (например, в конце дня или в конце недели) проверять соответствие плана и его реального выполнения.

9.Необходим отдых, причем не только для полноценной и счастливой жизни, но и для эффективной работы.

Представление о тайм – менеджменте должен иметь каждый школьник. Эти знания ему пригодятся и во взрослой жизни.
+1 #47 Никитюк Светлана Геннадьевна
перед каждым человеком иногда стоит вопрос: как все успевать? И тут в помощь приходит тайм-менеджмент. Что такое тайм-менеджмент? Тайм-менеджмент - управление временем.
Каждому современному человеку тайм - менеджмент поможет быть эффективнее, больше успевать, жить насыщенной и эффективной жизнью и управлять своими ресурсами, главный из которых - это время. Тайм - менеджмент - это технология организации времени и повышения эффективности его использования. Это стиль жизни, позволяющий комфортно распоряжаться ценным временным ресурсом в стремительном потоке информации. Тайм - менеджмент является для многих людей стилем жизни, который позволяет им избежать постоянных стрессов. Цель тайм - менеджмента - установление определенных отношений со временем, в частности, его подчинение своим целям. В процессе осваивания тайм-менеджмента люди учатся грамотно распределять время: какому делу стоит уделить внимание, а какому не стоит.
Тайм - менеджмент не обошел и детскую сферу жизни. Работая с дошкольниками, планировать рабочий день не сложно. Каждая минута занята. В наше время информации и скоростей умение грамотно распоряжаться своим временем ценится очень высоко.
Планировать свое время должны и мамы с папами, чтобы все успевать. Этому должны учиться их дети. первые учителя детей в искусстве управления временем - это родители. Организованная жизнь ребенка в семье, учет физиологических потребностей ребенка и пояснение ребенку и пояснение ребенку его физического состояния (капризничаешь, потому что устал и т.д.) является началом осознанного отношения ко времени.
+1 #46 Захарова Ирина Николаевна
Тайм-менеджмент воспитывает у детей следующие качества: самостоятельность, ответственность, целеполагание, рефлексия. Опыт по развитию интеллектуальной и волевой сферы. Все это неразрывно связано с умением организовывать свою деятельность и время.

Правильное управление своим временем помогает ребенку в процессе социализации. Социализация – процесс становления личности, в ходе которого и с помощью которого люди обучаются приспосабливаться к социальным нормам, т. е. процесс, делающий возможным продолжение общества и передачу его культуры из поколения в поколение. Социализация личности зависит от деятельности ребенка, его участие в труде, общественной жизни. Становление личности происходит в познании окружающей среды, добра и зла, того, с чем ему придется столкнуться в дальнейшей жизни.

Как и любая наука, тайм-менеджемент имеет свои законы, принципы и подходы:

Закон Парето(принцип 80/20)15 говорит нам о том, что 80% результата достигается путем 20% наших усилий, а 80% наших усилий дает нам только 20% результата. Так почему же не сосредоточить наше внимание только на этих наиболее важных нам 80%? Закон справедлив в отношении множества ситуаций. Знание этого факта позволяет при рассмотрении списка дел выделить те 20%, которые дают максимальный результат и поэтому требуют особого внимания. Ясные цели помогут определиться с приоритетами. Все дела, которые помогают нам достичь поставленных целей, необходимо рассматривать как приоритеты высшего порядка. Они-то и должны составлять содержание наиболее продуктивных 20% работы. Необходимо приложить к их выполнению максимум усилий.

Также немаловажным в тайм-менеджменте является закон Паркинсона.16 В 1958 году С.Н.Паркинсон сформулировал тезис о том, что работа имеет особенность растягиваться на все время, отпущенное на ее исполнение.

Анализ методом критического пути предполагает анализ всех этапов комплексного процесса, выяснения характера взаимодействия этапов и времени каждого из них. Далее выясняется оптимальный порядок прохождения этапов за наиболее короткое суммарное время, то есть собственно «критический путь». Критический путь вычерчивается на схеме с использованием частично перекрывающихся линий, и рисунок реального развития процесса может отслеживаться путем сопоставления его параметров со схемой.

Альтернативная стоимость времени – это стоимость тех благ, которые мы могли бы получить в единицу времени, но от которых отказались или намеревались отказаться, потратив эту единицу времени еще на что-то. Концепция альтернативной стоимости особенно полезна при расстановке приоритетов.

В настоящее время очень актуально планирование времени через приоритеты – технология планирования, заключающаяся в составлении списка дел на период и упорядочении их по приоритетам в порядке убывания с целью последующего выполнения. Делается это для того, чтобы обеспечить полезность всех последующих дел относительно той или иной цели или задачи. Какие-то из приоритетов окажутся более важными, другие - менее, а потому их пронумеруют по степени значимости. Ранжирование задач по важности и срочности. Деление целей на коротко-, средне-, и долгосрочные. Зарождается концепция ежедневного планирования, которое видеться в деловых блокнотах, но уже сложнее: сначала записывается перечень задач. А затем они распределяются к выполнению в соответствии со степенью важности и срочности.17
+1 #45 Адамов Вадим Константинович
Список дел есть, но брать первое попавшееся и делать – не продуктивно. Для начала нужно поделить дела из списка хотя бы на три категории: сегодня, в течение недели, в течение месяца. Как показывает практика, последняя группа обычно превращается в «когда-нибудь». Делить можно с помощью коробочек, программ или того же листа бумаги. Главное, чтобы к задачам легко можно было вернуться.

Список разделили, теперь оформляем список в нашем дневнике «Личных дел». Здесь существует масса советов. Кто-то говорит не дробить дела на слишком мелкие пункты, другие утверждают, что задачи должны быть максимально разделены на шаги.

Мы предлагаем делать так, как вам удобно. Но лучше всего, если глядя на пункт в списке, сразу будет понятно как начать выполнять задание. Например, не просто «встретиться с Сережей», а «прийти на встречу с Сережей в понедельник в 17.30» или не просто «сделать ДЗ по математике», а «открыть учебник по математике на странице N и решить две задачи». Здесь можно обратиться к нелюбимому школьному дневнику.

Как составить такой список после разгрузки рабочей памяти – понятно. А что делать на следующий день? Можно опять разгрузить память и воспользоваться списком дел на неделю.

Что это даст? Подробный список дел на день с максимально понятными пунктами.Но как понять, сколько подросток может сделать за день? Как помочь ему не перегружать свой день, но и не давать излишне лениться? Нужно последить за продуктивностью с помощью таймера.

Попробуйте вместе засечь сколько времени уходит на выполнение стандартных действий. Например, на решение одной задачи по математике, упражнения по русскому языку или дз по литературе. Понятно, что задания могут быть разной сложности, но можно измерить их примерную продолжительность. Это поможет осознать, что домашнее задание, на самом деле, занимает не весь день. Стоит лишь разбить его на небольшие блоки и отключить на это время мобильный.
+1 #44 Пащенко Кира Николаевна
Первое, с чего нужно начать планирование дня для школьника, — организация пространства. Конечно, не хочется делать дела, когда кругом бардак. Нужно навести порядок на учебном месте, красиво разложить канцелярию и учебники, почистить клавиатуру компьютера. Для последнего можно использовать пневматический очиститель, чтобы убрать труднодоступные крошки. Простые приёмы «расхламления» приносят чувство удовлетворения и настраивают на продуктивный лад.

Убравшись в квартире, стоит взяться за телефон — но только чтобы перевести в режим «не беспокоить». Лучше вообще унести девайс в другую комнату или отдать родителям на временное хранение. Так вы обезопасите себя от бессмысленного просмотра ленты в соцсетях и не будете отвлекаться на оповещения.

Это называется метод «Помидора». Задача выполняется в течение определённого отрезка времени, затем следует короткий перерыв. Чтобы чередовать работу и отдых, используется таймер (изначально обычный кухонный в виде томата — отсюда и название). Можете сами решать, сколько минут отвести на то или иное задание. Главное — включить отсчёт и немедленно начать что-то делать. Играет роль психологический эффект — секунды и минуты утекают прямо на глазах.

Следующий уровень планирования времени школьника — расписывать дела на день по часам. В выделенные промежутки нужно заниматься строго запланированным делом и не отвлекаться. Главное — примерно понимать, сколько времени займёт то или иное задание.

Ничто так не мотивирует быть продуктивным, как объявить о делах во всеуслышание или поделиться уже достигнутыми вершинами. Публикуйте список дел на день в Инстаграм или ВКонтакте, а вечером постите результаты и вычёркивайте сделанные дела.
+1 #43 Михайлова Юлия Вячеславовна
Роль тайм-менеджмента при обучении в музыкальной школе.
Тема тайм-менеджмента актуальна для учащихся не только общеобразовательных школ, но и особенно, музыкальных. Необходимы знания и практики в этой области педагогам, детям и их родителям, чтобы уметь справиться с «двойной нагрузкой», рационально рассчитать своё время, составить расписание, распорядок творческого дня, недели, месяца, года…
Рассматривая Музыку – как временное и пространственное искусство, мы понимаем, что именно с её помощью можем научить детей чувствовать время в себе и себя в пространстве музыки. Такие понятия, как «ритм, темп, длительности нот и пауз, ферматы, синкопы, акценты…» говорят сами за себя, так и есть: время - измеритель музыки, а музыка – существует во времени.
Когда педагог работает с учеником над произведением, он ставит определённые задачи, связанные с формой, содержанием и характером звучания произведения:
- изучать стилистические и жанровые характеристики исполняемой музыки (эпоха и творческо – биографические данные композитора);
- держать темпо – ритм, соответствующий характеру произведения;
- слушать фразировку;
- соблюдать аппликатуру, акценты, штрихи, динамические оттенки.
И все эти виды деятельности (и не только) опять же тесно связанно с понятиями пространства и времени.
Основами тайм-менеджмента, прежде всего, должен владеть преподаватель. Ему нужно выстроить этапы работы таким образом, чтобы успеть подготовить ученика к очередному концертному и экзаменационному выступлению. Очевидно, что нужно эффективно оптимизировать время занятий, построить чёткий план урока, наметить главные цели, задачи (но не более, чем может вместить сознание ребёнка соответственно своему возрасту, интеллекту, темпераменту). При этом не перегрузить учащегося обилием теоретической информации, а вносить творческий характер, преподносить новый материал доступно, интересно, динамично, с постоянной сменой деятельности ребёнка, используя физкультурные минутки, логоритмику, телесные упражнения, Орф - педагогику, дидактические, пальчиковые, развивающие, командные и другие игры.
Важно удержать внимание ребёнка на уроке, добиться усвоения пройденного материала, в связи с этим, нужно учитывать индивидуальные психо – физиологические, возрастные и личностные особенности каждого ученика. Так, например, известно, что у каждого возраста есть свой «лимит» концентрации внимания:
5-8 лет – 5-7 минут
9-12 лет – 8-12 минут
14-18 лет – 12-15 минут
Далее требуется перерыв, либо смена, деятельности.
Ещё один важный момент в работе с учеником: структурирование материала, разделение целого на части и соответственно «точечная работа», т.е. проработка всех деталей музыкального материала, а только потом «склейка» элементов. Всем известно, что маленькие задачи выполнить легче и приятнее видеть мгновенный результат. Любой ребёнок будет «окрылён» от своей, пусть даже сиюминутной успешности! Педагог, научивший ученика ставить перед собой доступные цели, затем добиваясь их, объединять в большие части одного целого, будет поощрён высокой результативностью. Таким образом, один из основополагающих принципов работы над музыкальным произведением строится «от частного к общему».
В свою очередь, работа над техникой, над развитием чувства ритма начинается до изучения конкретного произведения («от частного к общему»). Следует ознакомиться с новыми приёмами звукоизвлечения, приобрести необходимые умения и навыки, осваивая их на упражнениях, гаммах, этюдах. И здесь хотелось бы упомянуть о метрономе, который используется как точный ориентир темпа при исполнении музыкального материала. Метроном (от греч. «мера» + «закон») — прибор, отмечающий короткие промежутки времени равномерными ударами. Задача педагога «подружить» детей с данным устройством, наглядно объяснить значимость метроритма во временных рамках музыки.
В развитии ориентации ребёнка во времени весьма помогает ансамблевое музицирование. В коллективе дети учатся чувствовать ритм, слышать одновременно несколько голосов (партий), взаимодействовать с другими участниками посредством музыки. Спешащие и медлительные становятся более точными в восприятии времени.
Сверх – задача опытного и мудрого педагога: научить ребёнка самостоятельной и плодотворной работе дома с чётким пониманием целей, задач и умением распределять своё драгоценное время, быть самому себе «менеджером». Навыки самостоятельной работы: умение видеть, слышать, думать, понимать, анализировать и оценивать. И особенно важный навык: стремление к преимуществу рабочего сознания над часто повторяющимися механическими бездумными действиями!
Записывая домашнее задание, преподавателю следует указать предполагаемое время на каждый вид деятельности учащегося. Например:
- гаммы (5-10 мин.);
- упражнения и этюды (10-15 мин.);
- перерыв (5 мин.);
- работа над новыми произведениями (15-20 мин.);
- повторение «старого» репертуара (5-10 мин).
Перерыв может рассматриваться как активный отдых (физические упражнения, релаксация), либо как смена деятельности – просмотр видео-примера исполнения изучаемой пьесы.
Следует подчеркнуть, что распределение времени домашних занятий может и должно быть обсуждаемо с ребёнком и варьироваться в зависимости от его индивидуальных психо – физиологических и личностных особенностей. Главное, чтобы общение с музыкой (с инструментом) было систематичным и в удовольствие! Общая продолжительность, количество и периодичность подходов также регулируется относительно каждого учащегося, исходя из оценки результатов эффективности выполнения домашнего задания. В случае с младшими школьниками педагог может привлечь к помощи родителя: организовать место и время самостоятельной работы ребёнка, а также систему поощрений и их отсутствия в случае невыполнения заданного.
Оценку результатов труда, на мой взгляд, следует использовать как обратную связь, а не как средство жёсткого контроля. Важно привить привычку вести школьный дневник, отслеживая домашние задания, которые желательно писать учителю на уроке вместе с учеником, осознавая значимость каждого пункта. Также для «продвинутых» детей и родителей можно предложить вести дневник самонаблюдений, ежедневник, «блокнот успеха», планинг, где ученик сам и/или с родителем (педагогом) фиксирует свои результаты, учится планировать время, составляя план работы на ближайшую и дальнюю перспективы.
Полезно также периодически менять форму домашних заданий или хотя бы дополнять основные пункты - творческими компонентами, предлагая учащимся устраивать домашние концерты, уроки самоуправления, видео и аудиозаписи исполнения музыкальной программы, игры по принципу «Нарисуй своё произведение» или «Я - учитель» и т.д.
Одним из критериев успешного выступления юных музыкантов на академических концертах является умение исполнить музыкальное произведение наизусть. Как известно, существуют различные способы запоминания произведения: с нотным текстом без инструмента; с текстом за инструментом; без текста с инструментом (игра наизусть); без текста, без инструмента и без нот. Обычно невозможность сыграть без остановок и запинок объясняют сильным волнением перед публичным выступлением, а также недостаточным использованием всех способов запоминания, но есть и более явные причины: отсутствие работы грамотного распределения времени при заучивании.
В музыкально - образовательном процессе возникают такие обще – распространённые понятия, как «регресс» и «прокрастинация» (бесконечное откладывание дел «на потом»). Хотелось бы пояснить, что ребёнку в любом возрасте невозможно выучить музыкальное произведение в последний момент (за один-два присеста) перед экзаменационным или концертным выступлением, с технической точки зрения и самое главное, с художественной, образно-эмоциональной. Поэтому ещё раз, в подтверждение вышесказанного, подчеркнём, что задача педагога - замотивировать учащегося наглядной действенностью эффективного использования времени на уроке и дома. Заинтересовать не только будущим результатом, но и ежедневным, ежечасном и ежеминутным проживанием и осмыслением исполняемой музыки (порой, даже без инструмента). Возможностью воплощения своих творческих идей и ощущений в данную секунду времени!
В заключении хотелось бы ещё раз сказать о том, что ведущую роль в успешном и эффективном обучении юного музыканта и в целом, в нашей современной жизни играет «тайм-менеджмент». Важно научить ребёнка ценить время и умело им управлять.
+1 #42 Петросян Лили Геннадьевна
Проблема рационального использования времени как одного из важнейших ресурсов находится под пристальным вниманием пытливого человеческого ума на протяжении всей истории. Что такое время? Существует ли оно объективно? Куда оно течёт? Наш XXI век — век стремительно меняющихся технологий, век глобализации и информатизации, характеризуется тем, что человеку нужно успевать делать одновременно несколько дел. А современным школьникам для того, чтобы хорошо учиться, необходимо выполнять огромное количество домашних заданий, проектов, читать не только учебники, но и дополнительную литературу. Кроме этого, многим из них приходится посещать всевозможные кружки и секции, заниматься с репетиторами и ходить на различные учебные курсы с целью подготовки к поступлению в вуз. К сожалению, получается так, что на развлечения и отдых совсем не остается времени. Отсюда стрессы, плохие отношения с родителями, и, как следствие, отсутствие желания учиться и ухудшение качества знаний. А причиной тому является элементарное неумение управлять своим личным временем, планировать свои дела и расставлять приоритеты. Наиболее оптимальным инструментом обучения навыкам управления своей деятельностью является техника «time management» (управления временем, организации времени), под которой следует понимать не просто набор техник планирования, но комплексную систему управления персональной деятельностью, т. е. самоменеджмент. Л. Зайверт, немецкий профессор, руководитель Института стратегии и эффективного использования времени (г. Хайдельберг, Германия), дает такое определение самоменеджменту: «Самоменеджмент представляет собой последовательное и целенаправленное использование испытанных методов работы в повседневной практике, для того чтобы оптимально и со смыслом использовать свое время» [1]. В. Е. Ланкин считает, что «самоменеджмент, а более правильно самоуправление — это самостоятельность и личное управление самим собой» [2]. В. Н. Куликова сводит самоменеджмент к управлению собственным временем — тайм-менеджменту — и определяет его как «динамично развивающуюся отрасль менеджмента, основная задача которой заключается в выявлении методов и принципов эффективного управления временем» 3. Чтобы научиться управлять самостоятельной учебной деятельностью, школьникам необходимо соблюдать три принципа: Правильное распределение своего времени. Постоянное повышение эффективности учебного процесса. Повышение личной мотивации. Первый принцип может быть реализован с помощью методики Time Management Matrix (или Матрицы Эйзенхауэра). Ее суть состоит в том, чтобы распределить все предстоящие дела по четырем квадратам, получающимся при пересечении двух осей: «важно — не важно» и «срочно — не срочно». Образуются следующие группы дел: важные и срочные; важные, но не срочные; дела не важные, но срочные; не важные и не срочные дела. Данная методика может помочь школьникам эффективно систематизировать свою предстоящую самостоятельную работу. Также для реализации первого принципа можно предложить закон Парето, который заключается в следующем: 20 % усилий дают 80 % результата, тогда как оставшиеся 20 % результата дают остальные 80 % усилий. Разумеется, этот закон действует не на все случаи жизни. К примеру, спортсмен на олимпиаде должен выкладываться на все сто процентов, но никак не на 20. Однако при выполнении домашнего задания такая методика может серьезно помочь сэкономить и время, и усилия ученика. Реализуя второй принцип, школьники могут воспользоваться полезным опытом бизнеса, в частности, так называемой методикой «5S». 5S — это система организации и рационализации рабочего места, которая была разработана в Японии после второй мировой войны. В рамках данной системы для повышения эффективности самостоятельной работы школьникам нужно овладеть 5 понятиями:  Сэири («сортировка») — чёткое разделение вещей на нужные и ненужные и избавление от последних.  Сэитон («соблюдение порядка», аккуратность) — организация хранения необходимых вещей, которая позволяет быстро и просто их найти и использовать.  Сэисо («содержание в чистоте», уборка) — соблюдение рабочего места в чистоте и опрятности.  Сэикэцу («стандартизация», поддержание порядка) — необходимое условие для выполнения первых трёх правил.  Сицукэ («совершенствование», формирование привычки) — воспитание привычки точного выполнения установленных правил, процедур и технологических операций. Можно отметить, что использование данного инструмента на различных предприятиях во всем мире дает ощутимые результаты в области повышения качества продукции и производительности труда. И поэтому нам представляется возможным использовать данную методику и в учебной деятельности, которая является для школьников настоящим трудом. И, наконец, для реализации третьего принципа «Повышение личной мотивации» мы рекомендуем самомотивацию, так как это одна из важнейших составляющих тайм-менеджмента. Человек, которым движет мотивация, а не принуждение, гораздо в большей степени заинтересован в успешном решении поставленной задачи. Существует несколько способов самомотивации, которые можно применять современным школьникам:  ежедневное планирование дел с разбивкой их на этапы;  абстрагирование от мешающих работе факторов;  поощрение себя чем-либо за вовремя выполненные дела. Школьникам можно посоветовать использовать такие средства как наручные часы, ежедневник (дневник), яркие канцелярские принадлежности: разноцветные клейкие листочки, закладки, стикеры (для выделения главного). Не стоит забывать о таком универсальном средстве тайм-менеджмента как телефон, в котором есть календарь и будильник. В рамках данной работы нами было проведено исследование по подсчету количества времени, затрачиваемого учениками на домашнюю работу. Исследование проводилось методом анкетирования, которое проводилось среди учащихся 6-х и 7-х классов школы № 199 г. Москвы в период с 18.11.2014 по 11.12.2014. Нами был опрошен 21 ученик. Для обработки данных использовалось программное средство Microsoft Excel. В ходе проведенного исследования мы установили, что количество учащихся, продемонстрировавших безупречный контроль своего времени, составило 5 человек (24 % от общего числа опрошенных). У 76 % опрошенных неучтенное время варьируется от 30 минут до 5 часов в день. Таким образом, результаты нашего исследования показали, что менее одной четвертой от числа школьников, принявших участие в проведенном опросе, умеют правильно распоряжаться своим временем. Остальные учащиеся не владеют в достаточной̆ степени навыками контроля и правильного распределения своего личного времени. Некоторые учащиеся уделяют подготовке домашнего задания так много времени (4–5 часов в день), что в их распорядке дня не остается места ни для посещения кружков, ни для занятий в спортивных секциях, что отрицательно сказывается на их общем физическом и моральном состоянии. Полученные данные подтверждают актуальность и полезность освоения учащимися навыков эффективного управления своим личным временем. Надеемся, что предложенные инструменты тайм-менеджмента позволят учащимся без ухудшения качества подготовки по школьным предметам добиться уменьшения количества времени, затрачиваемого на домашнюю работу, и тем самым увеличить время на саморазвитие и самоактуализацию.
+1 #41 Ларина Татьяна Александровна
Чтобы добиться успеха в жизни, человек должен владеть информацией, обладать знаниями, уметь системно думать об окружающей его действительности, быть самостоятельным, решать поставленные перед ним задачи. А для всего этого он должен уметь планировать и оценивать результат. И вот тут у большинства – и у детей, и у взрослых - возникают трудности.

Общаясь с родителями на книжной ярмарке на Красной площади, я была удивлена частым жалобам на то, что их дети не умеют организовать свое время. Попробуем разобраться, в чем проблема и как ее решать.

Целеполагание и планирование

Стоит признать, что планированию (или же, выражаясь языком бизнес-тренеров, - тайм-менеджменту) в школах пытались учить всегда. Еще в советские годы в книжных магазинах можно было купить цветной разлинованный листок «Режим дня», чтобы школьник, самостоятельно составив свой ежедневный график, следовал ему. О важности планирования говорилось в курсе «Природоведение», а затем в курсе «Окружающий мир». Однако, вряд ли стоит считать все это системной работой.

Ситуация изменилась с принятием федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) начальной школы. Согласно этому стандарту школа теперь не просто дает знания, но еще и формирует у детей универсальные учебные действия (УУД), в списке которых есть действия регулятивные – целеполагание и планирование.

Поскольку, как считают психологи, ведущая деятельность в школе – учебная, ребенок должен учиться планировать её уже в начальных классах. Если не научился, то проблемы возникнут позже – как если бы он не изучил, например, таблицу умножения по математике. Наверняка будут возникать проблемы при освоении школьных предметов, да и в жизни тоже.
+1 #40 Машанова Ксения Сергеевна
Для начала необходимо разобраться с понятием тайм-менеджмент. Тайм-менеджмент– это действие или процесс тренировки сознательного контроля
над количеством времени, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором
специально увеличиваются эффективность и продуктивность.
Чтобы школьник научился организовывать своё время, необходимо формирование навыков, которые мы условно назовем временными. А именно :
умение определять и измерять время,
-воспринимать длительность временных отрезков,
- изменять темп собственной деятельности в зависимости от имеющегося времени.
Первая половина дня у школьников структурирована хорошо: уроки, перемены, дополнительные занятия. Но после школы начинается полная свобода: когда хочешь, тогда и делай задания. Чтобы этого избежать, надо структурировать свой день. Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Возможно, в процессе выяснится, что день достаточно свободный, и имеет смысл добавить в расписание задания из других дней или, наоборот, побыстрее сделать все дела и отдохнуть. Если же станет понятно, что на выполнение всех запланированных заданий вам придется потратить весь вечер после школы и еще половину ночи, это явный признак того, что от каких-то дел стоит отказаться.
В любом случае, когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.
-Правильная постановка цели.
Для того чтобы эффективно справляться с задачами, и нужны цели. Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы». Чтобы четко понимать, достигли вы своей цели или нет, она должна быть измеримой: лучше «получить только четыре и пять в четверти», чем абстрактное «хорошо учиться». Также важно, чтобы цель была достижимой. Чтобы отслеживать свои достижения, надо устанавливать конкретные временные границы. И, наконец, не стоит забывать о значимости цели лично для вас: чтобы была мотивация все выполнить, нужно понимать, зачем.
- Расставляйте приоритеты
Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности. По такому принципу самые важные и срочные дела (например, подготовка к завтрашней контрольной) выполняются в первую очередь, а дальше уже можно браться за не важные, но срочные и важные, но не срочные. Такой подход позволит не только выполнять основные задания качественнее, пока есть силы, но и даст значительный продолжительный заряд: после того, как завершите самое важное и сложное дело за день, вы наверняка почувствуете подъем, ведь главные трудности останутся позади. Тогда и справляться с остальными делами будет проще. Если вы не будете что-то успевать, это тоже не станет трагедией: в конце списка останутся не очень срочные и не очень важные дела, над которыми стоит подумать — а нужно ли их вообще выполнять?
- Найдите мотивацию
Иногда бывает сложно приступить к выполнению задания, особенно когда оно трудное или предмет нелюбимый. Но, к сожалению, и такими делами приходится заниматься. Если вы понимаете, что этой работы не избежать, стоит попробовать «уговорить» себя, найти мотивацию для выполнения задания.
+1 #39 Овчинникова Зинаида Николаевна
Зелена, а не луг,
Бела, а не снег,
Кудрява, а не голова.ктуальные туры, удобное онлайн бронирование и оплата, офисы у метро! Звоните! · Онлайн бронирование. Опытные менеджеры. Офисы у метро
Офисы продаж
Календарь туров
Купить онлайн
Горящие туры
Контактная информация+7 (812) 317-XX-XX Показатьпн-сб 11:00-20:00Санкт-Петербург
АНЭКС
aneks.center
А втономная некоммерческая образовательная организация «Центр дополнительного профессионального образования «АНЭКС» создана в 2009 году. Читать ещё
Россия, Санкт-Петербург, Звенигородская улица, 28
+7 (812) 956-XX-XX Показать 4,3 из 5 5 отзывов
АНЕКС Тур - поиск туров онлайн, купите туры с вылетом...
sankt-peterburg.anextour.com
Поиск туров более чем в 50 стран от надежного туроператора ANEX Tour по доступным ценам с прямыми вылетами из 42 городов России. Выгодные акции и широкий ассортимент, круглосуточное бронирование! Звоните ✈... Читать ещё
Россия, Санкт-Петербург, Заставская улица, 23
+7 (812) 334-XX-XX Показать
Курсы повышения квалификации "АНЭКС" — ВКонтакте
vk.com›aneks
Подписчиков: 1 тыс.О себе: АНОО «Центр дополнительного профессионального образования «АНЭКС» - это диверсифицированная образовательная...Читать ещё
Туроператор Анекс Тур (ANEX Tour) официальный сайт...
anex.shop
Официальное представительство турагентства Анекс Тур (ANEX Tour) в Санкт-Петербурге. Заказывайте туры по всем направлениям с вылетом из... Читать ещё
Поиск тура
О компании
Горящие туры
Страны
Пляжный отдых
Адреса на карте
АНЕКС Тур (Anex Tour) | официальное турагентство
anextour.spb.ru
Анекс Тур (AnexTour) Туристическое агентство Бронируйте туры онлайн в фирменном туристическом агентстве Анекс Тур в Санкт-Петербурге. Читать ещё
Россия
О компании
Раннее бронирование
Турция
Страхование
Турагентство Анекс тур, г. Санкт-Петербург
anexspb.com
Оперативный подбор тура от профессионалов...
Россия, Санкт-Петербург, Коломяжский проспект, 15, корп. 2
АНЕКС Тур - официальное турагентство Санкт-Петербург...
anex-travel.com
Официальный сайт турагентства Анекс Тур в Санкт-Петербурге. ... Турфирма АНЕКС Тур СПб предлагает отдых в более чем тридцати странах. Читать ещё
Адреса на карте
Анекс Тур - Поиск тура из Санкт-Петербурга.
online-anextour.ru
Сайт туроператора Анекс Тур. Подбор лучших туров из Санкт-Петербурга. Все включено, горящие туры, раннее бронирование и онлайн оплата. Читать ещё
АНЕКС Тур - официальный сайт турагент
+1 #38 Кугач Вера Алексеевна
В современном мире детям доступно большое количество информации, много отвлекающих факторов очень сложно настроиться на важные дела. С самого начала учебной деятельности необходимо объяснить какую важную роль играет рабочее время, как единственный невосполнимый ресурс, который необходимо оптимально использовать.
Тайм-менеджмент позволяет управлять своим временем, планировать, организовывать и оценивать трудовые затраты на всех стадиях обучения.
Таким образом с каждым днем актуальность тайм-менеджмента для обучающихся показывает необходимость его включения в программу урочной и внеурочной деятельности школьников.
В результате освоения этой дисциплины обучающийся должен:
Знать:
• общую концепцию предмета,
• процессы планирования времени на личном и командном уровнях,
• методы целеполагания.
Уметь:
• творчески применять в решении практических задач инструменты целеполагания и расстановки приоритетов;
• осуществлять учет учебного времени и распределять школьную и внешкольную нагрузку;
• расставлять приоритеты,
• использовать различные инструменты оптимизации использования времени.
Владеть:
• планированием личного и учебного времени,
• ставить цели и задачи.
Однако, к такому результату можно прийти лишь, как это было сказано выше, в условиях образовательной среды или организованной внеурочной деятельности. Родителям же, пытаясь обучить школьника тайм-менеджменту следует помнить, что восприятие времени у детей и подростков совсем не такое, как у взрослых. Ребенку может казаться, что весь день впереди и он все успеет. И чем он младше, тем труднее ему следить за ходом времени. «Незаметно» наступает вечер и ни одно из дел толком не выполнено. Ребенка ждут негативные последствия.
+1 #37 Чудакова Надежда Николаевна
Тайм-менеджмент – это действие или процесс тренировки сознательного контроля
над количеством времени, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором
специально увеличиваются эффективность и продуктивность.
Чтобы школьник научился организовывать своё время, необходимо формирование
временных навыков:
 умение определять и измерять время,
 воспринимать длительность временных отрезков,
 изменять темп собственной деятельности в зависимости от имеющегося времени.
Оказывается, ощущение времени помогает человеку планировать, регулировать свои
действия на основе временных отрезков.
На это обращали внимание ещё в древности, и до нас дошли пословицы и поговорки
о значении времени и необходимости его ценить:
 Что хорошо для вторника, не всегда можно использовать в среду.
 Порядок время бережёт.
 Пропущенный час годами не нагонишь.
 Делу время – потехе час.
 Не тем час дорог, что долог, а тем, что короток.
 Порядок время бережет.
 Деньги пропали – наживёшь, время пропало – не вернёшь.
Данте4
говорил: "Самый мудрый человек тот, которого больше всего раздражает потеря времени". Мне тоже захотелось потерянное время с помощью инструментов таймменеджмента правильно заполнить другими полезными делами, четко сформировать свои
цели и планы и определить свое отношение к ним.
"Найдите время для работы – это цена успеха.
Найдите время для раздумий – это источник силы.
Найдите время для игры – это секрет молодости.
Найдите время для чтения – это основа знания.
Найдите время для дружбы – это источник счастья.
Найдите время для мечты – только так душа достигнет звёзд.
Найдите время на планирование – это секрет того, как найти время на все вышеуказанные дела".
Эти слова Поля Брэгга5
заставили меня ещё раз обратиться к литературе, чтобы
найти инструменты организации времени. Из статьи Н. Болсуновской6
я узнала, что существуют инструменты тайм-менеджмента, которые помогают организовывать своё время.
Для того чтобы заработали эти инструменты, необходимо знать принципы таймменеджмента:
 анализ количества потерянного времени;
 планирование дня, ведение ежедневника;
 оценка выполнения запланированного и фиксация итогов.
+1 #36 Тукмачева Юлия Глебовна
Чтобы грамотно распоряжаться своим временем и все успевать, школьнику придется научиться планировать свои день и даже неделю. Облегчить эту задачу можно, составив расписание.
Для начала составляем список всех учебных дел на ближайшую неделю: домашние задания по всем предметам (не только школьные, но и от репетитора, с курсов и т. д.), все дополнительные занятия, кружки, секции. Пусть ребенок посчитает, сколько времени займут эти занятия в каждый из дней и сколько времени он сможет выделить на домашние задания.
Следующий шаг – прикинуть, сколько времени потребуется на выполнение конкретного задания. Стоит добавить к этому времени небольшой запас − лучше запланировать на решение задачек 40 минут и справиться за 20, чем сделать наоборот и в итоге опоздать на тренировку.
Выполнение объемных заданий лучше разделить на несколько дней. К примеру, если к пятнице нужно подготовить эссе или реферат, в четверг тренировка по плаванию, а во вторник в расписании нет ничего, кроме школьных уроков, то черновик или план работы лучше написать в понедельник, во вторник написать текст эссе, а в четверг проверить ошибки и переписать все на чистовую.
Лучший отдых – смена деятельности. Полезно установить таймер и каждые 25 минут устраивать 5–7-минутные перерывы. В это время не стоит сидеть в гаджетах, намного полезнее будет немного размяться: попрыгать, поприседать, сделать несколько отжиманий. Можно потанцевать, это тоже помогает расслабиться и переключиться.
Объемные задания (масштабные презентации или доклады, сочинения и т. д.) имеет смысл разбивать на несколько частей. Об этом мы писали выше.
+1 #35 Сажина Анастасия Петровна
Сегодня очень важно, учить школьников основам тайм менеджмента. Основам управления своим временем. Как можно эффективно и быстро запоминать материал, надолго и что не мало важно им пользоваться.
Метод «Помидора»
Этот метод позволяет добиваться высокой концентрации внимания на достижении результата и выполнении задачи в срок. Как это делается:

Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
Поставьте «помидор» (таймер в телефоне) на 25 минут.
Работайте, не отвлекаясь, до сигнала.
После сигнала сделайте короткий перерыв, на три-пять минут, после чего вернитесь к работе.
После каждого шестого «помидора» делайте длинный перерыв, на 15-20 минут.
Ограничения этого метода в том, что он подходит для решения одной задачи, и не подходит для составления расписания на день.
Метод Шваба
Это инструмент называют также «Методом 25 тысяч долларов».
Итак,
Записать самые важные задачи следующего дня.
Определить последовательность задач и пронумеровать их.
Выполнять задачи в установленной последовательности.
Выполнив задачу, проверить, не сместились ли приоритеты в выполнении других задач и не появились ли новые.
Добавить новые задачи в список, соблюдая приоритетность.
Продолжать выполнять задачи по мере убывания их важности.
Важно научить ребенка хвалить себя за каждое выполненное дело и особенно за выученный урок. Как правило, подростки редко себя хвалят, больше занижают свои успехи.
Хорошо с учащимися начальной школы идет наглядное планирование их уроков. Вместе с родителями или в классе с учителем, нарисовать распорядок дня, выделить расписание уроков. Позволить детям выделять смайликами задания.
+1 #34 Преснецова Нонна Геннадьевна
Инструменты тайм-менеджмента для школьников.
Управление временем, организация времени, тайм-менеджмент (англ. time management) — технология организации времени и повышения эффективности его использования. Управление временем — это действие или процесс тренировки сознательного контроля над временем, потраченным на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.
Главные правила тайм-менеджмента:
- Планируйте свой день
Первая половина дня у школьников структурирована хорошо: уроки, перемены, дополнительные занятия. Но после школы начинается полная свобода: когда хочешь, тогда и делай задания. Чтобы этого избежать, надо структурировать свой день. Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Возможно, в процессе выяснится, что день достаточно свободный, и имеет смысл добавить в расписание задания из других дней или, наоборот, побыстрее сделать все дела и отдохнуть. Если же станет понятно, что на выполнение всех запланированных заданий вам придется потратить весь вечер после школы и еще половину ночи, это явный признак того, что от каких-то дел стоит отказаться.
В любом случае, когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.
-Правильная постановка цели.
Для того чтобы эффективно справляться с задачами, и нужны цели. Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы». Чтобы четко понимать, достигли вы своей цели или нет, она должна быть измеримой: лучше «получить только четыре и пять в четверти», чем абстрактное «хорошо учиться». Также важно, чтобы цель была достижимой. Чтобы отслеживать свои достижения, надо устанавливать конкретные временные границы. И, наконец, не стоит забывать о значимости цели лично для вас: чтобы была мотивация все выполнить, нужно понимать, зачем.
- Расставляйте приоритеты
Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности. По такому принципу самые важные и срочные дела (например, подготовка к завтрашней контрольной) выполняются в первую очередь, а дальше уже можно браться за не важные, но срочные и важные, но не срочные. Такой подход позволит не только выполнять основные задания качественнее, пока есть силы, но и даст значительный продолжительный заряд: после того, как завершите самое важное и сложное дело за день, вы наверняка почувствуете подъем, ведь главные трудности останутся позади. Тогда и справляться с остальными делами будет проще. Если вы не будете что-то успевать, это тоже не станет трагедией: в конце списка останутся не очень срочные и не очень важные дела, над которыми стоит подумать — а нужно ли их вообще выполнять?
- Найдите мотивацию
Иногда бывает сложно приступить к выполнению задания, особенно когда оно трудное или предмет нелюбимый. Но, к сожалению, и такими делами приходится заниматься. Если вы понимаете, что этой работы не избежать, стоит попробовать «уговорить» себя, найти мотивацию для выполнения задания.
+1 #33 Березина Наталия Семеновна
Управлять временем человек не может, поэтому термин «управление временем» (тайм-менеджмент), или «организация времени», достаточно условен.
Под управлением временем мы понимаем исключительно управление собственной деятельностью, организацию выполнения задач и распределения ресурсов.
Термин «управление личным временем» оправдан тем, что время является наиболее ценным из всех ресурсов, как совершенно невозобновляемый и очень ограниченный.
Очень важно и ценно научить школьников грамотно расходовать время в течение суток.
1.Найти «потерянное время» и сформировать у учащихся представление о ситуациях, в которых происходит потеря времени, и способах организации времени в таких случаях.
2.Обучить учащихся планированию времени в учебный период и в свободное от занятий время.
3.Мотивировать школьников на применение тайм-менеджмента и самореализации в нем.
Тайм-менеджмент – искусство управления временем, наука о методах определения, что для человека важно и на что в первую очередь следует потратить время.
Тэйлор предложил ввести постановку четких целей, а также вознаграждение работников за их выполнение. Это помогло улучшить их навыки управления временем и легло в основу современных подходов тайм-менеджмента.
Управление временем включает в себя инструменты и методики планирования времени, обычно с целью увеличения эффективности его использования в личных или корпоративных целях. Здесь важно выделить - список задач = постановка целей и расстановка приоритетов.
И чем лучше мы будем им управлять, тем больше успеем сделать. Время – такая же объективно имеющаяся действительность, как и пространство, но является весьма разносторонним аспектом окружающей действительности.
Для детей отражение такого сложного аспекта реальности, как время, – более трудная проблема, чем восприятие пространства.
Время – верный помощник, если им правильно распоряжаться, который предопределяет успех или неудачу.
Организация времени рассматривается в тесной связи с жизненной позицией личности как инструмент для максимальной реализации персонального потенциала в соответствии с жизненными ценностями, мировоззрением и мироощущением человека.
Тайм-менеджмент воспитывает у детей следующие качества: самостоятельность, ответственность, целеполагание, рефлексию.
Правильное управление своим временем помогает ребенку в процессе социализации. Социализация – процесс становления личности, в ходе которого и с помощью которого люди обучаются приспосабливаться к социальным нормам. Социализация личности зависит от деятельности ребенка, его участие в труде, общественной жизни. Становление личности происходит в познании окружающей среды, добра и зла, того, с чем ему придется столкнуться в дальнейшей жизни.
В младшем школьном возрасте встает вопрос об обучении детей навыкам управления временем, т.к.дети реально нуждаются в подобных навыках. В подростковом возрасте может быть уже поздно учить ребенка планировать время на приготовление уроков, на организацию полезной деятельности, на отдых: ребенок привыкнет к тому образу жизни, который у него был.
Для того, чтобы школьники научились более рационально управлять своим временем, необходимо использовать такой инструмент тайм-менеджмента как «План на день» – планирование времени и фиксации выполнения запланированных мероприятий.
Работа с планом учит:
 Планировать время и рационально им управлять;
 Контролировать и оценивать результаты;
 Анализировать происходящее, выбирать наиболее важные мероприятия и планировать время для их реализации;
 Выполнять ту работу, которая является необходимой, но не всегда интересной (напр, уборка по дому и т.д.).
Этапы организации работы ребенка с планом на день.
1. Осмысление и планирование предстоящих событий.
Важно, чтобы работа по планированию дня начиналась с осмысления того, что ребенку предстоит завтра-послезавтра: какие мероприятия предвидятся, какие планы в отношении него у родителей. При этом ребенок должен наметить мероприятия из серии «Учебные дела», «Полезные дела», «Дела из области свободного времени».
Для того, чтобы дети обратили внимание на полезные дела, необходимо, чтобы ребенок включал их в план в обязательном порядке - каждый день делать дела полезные, но не очень интересные.
- Выявление наиболее важных дел. После того, как ребенок очертил круг мероприятий, важно чтобы он отметил для себя наиболее важные мероприятия, которые необходимо сделать в первую очередь.
- Планирование порядка и времени выполнения того или иного дела. Ребенку целесообразно прикинуть порядок и время выполнения намеченного. Важно, чтобы главные дела стояли в плане в числе первых, а не откладывались на потом.
- Фиксация планируемых мероприятий и времени их выполнения в плане на день.
- Фиксация ребенком факта выполнения и невыполнения мероприятий. В плане есть отдельная колонка, где ребенок фиксирует значком степень выполнения запланированного.
- Анализ выполненных и невыполненных мероприятий. Анализ причин невыполнения задуманного и планирование мероприятий по коррекции возникших трудностей.
- Составление плана на новый день с учетом возникших трудностей предыдущего дня.
Правильно организованный режим дня школьника представляет собой распорядок бодрствования и сна, предусматривает:
- Правильное чередование труда и отдыха;
- Регулярный прием пищи;
- Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну;
- Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур;
- Определенное время для приготовления домашних заданий;
- Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.
Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, т.к. прогоняет остатки сонливости и дает заряд бодрости на весь предстоящий день. После гимнастики проводятся водные процедуры в виде обтираний или обливаний,т.е.утренний туалет, кроме гигиенического значения, имеет и закаливающее действие, укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. Весь утренний туалет должен занимать не более 30 минут.
Основным видом деятельности школьников является их учебная работа в школе и дома. Но для всестороннего развития детей очень важно также приучать их к физическому труду. При этом дети приобретают не только трудовые навыки, но и получают физическую закалку, укрепляют свое здоровье. Только правильное сочетание умственного и физического труда способствует гармоническому развитию школьника.
Для школьников младшего, среднего и старшего возраста, исходя из возрастных особенностей их центральной нервной системы, устанавливается определенная продолжительность учебных занятий в школе. На приготовление домашних уроков в режиме дня школьников младших классов нужно отвести 1,5–2ч, средних классов – 2–3ч, старших классов – 4ч.
При такой длительности выполнения домашних заданий, дети все время работают внимательно, сосредоточенно и к концу занятий остаются бодрыми, жизнерадостными; заметных признаков утомления не отмечается.
Если же приготовление домашних заданий затягивается, то учебный материал плохо усваивается, детям приходится многократно перечитывать одно и то же, чтобы понять смысл, в письменных работах они делают много ошибок.
При выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату, встать, пройтись, сделать несколько дыхательных гимнастических упражнений.
Часто дети тратят много времени на приготовление домашних заданий потому, что родители не помогают им правильно организовать домашнюю работу, не создают для этой работы такие условия, которые позволяли бы сосредоточиться и работать без отвлечения внимания. Учащимся во многих случаях приходится готовить задания, когда в комнате громко разговаривают, спорят, включено радио. Эти посторонние внешние раздражители отвлекают внимание (что у детей происходит особенно легко), тормозят и дезорганизуют налаженную деятельность организма. В результате не только удлиняется время приготовления уроков, но и увеличивается утомление ребенка, а, кроме того, у него не создаются навыки сосредоточенной работы, он приучается отвлекаться во время работы посторонними делами. Бывает и так, что родители во время приготовления ребенком домашних заданий прерывают его, дают мелкие поручения: «поставь чайник», «открой «дверь» и т. д. Это недопустимо. Надо создать для школьника спокойные условия занятий и требовать, чтобы он работал сосредоточенно и не засиживался за уроками больше положенного времени.
Рабочее место должно быть грамотно и удобно организованным.
Для роста и развития организма ребенка необходим чистый, свежий воздух. Большое значение он имеет для повышения умственной работоспособности, улучшения работы мозга и сохранения бодрости. Поэтому перед занятиями, а также во время 10-минутных перерывов нужно проветривать комнату, а в теплое время года следует заниматься при открытой форточке. Другим важным условием для занятий является достаточное освещение рабочего места, как естественное, так и искусственное, так как выполнение домашних заданий (чтение, письмо) связано с большим напряжением зрения.
Выполнение всех перечисленных условий способствует сохранению высокой работоспособности.
День школьника должен завершаться вечерним туалетом и последующим сном. На вечерний туалет отводится не более 30 минут.
Необходимо обучать школьников управлению временем уже с 1 класса. Именно в младшем школьном возрасте учащиеся наиболее удачно воспринимают информацию об управлении временем. Они расценивают свою новую деятельность, как игру и активно в ней участвуют. В подростковом возрасте ребенка труднее приучить к определенному режиму, так как уже сформировался некий поведенческий стереотип.
+2 #32 Бахирева Людмила Сергеевна
Тайм-менеджмент первоначально сложился как практическая дисциплина, развиваемая в большей степени консультантами по управлению, нежели учеными. Ряд отечественных и западных специалистов по управлению разрабатывали практические технологии планирования, предлагая их менеджерам-практикам в форме книг и учебных курсов. Как правило, применение либо неприменение технологий тайм-менеджмента оставлялось руководством организации на собственное усмотрение сотрудника. Поэтому в научном менеджменте сравнительно редко затрагивались вопросы самоменеджмента и первоначальной организации труда. Классики научного менеджмента, например, Ф.У. Тейлор, впервые поставили вопрос о централизованном внедрении технологий персональной организации труда, рассматривая при этом в основном физический труд.

На сегодняшний день существует много методов тайм-менеджмента. Крайняя необходимость в многозадачности, балансировки домашней и основной работы делает тайм менеджмент одним из важнейших элементов современности.

Стивен Кови, автор бестселлера «FirstThingsFirst» («Главное внимание главным вещам») охарактеризовал развитие тайм-менеджмента как науки после второй мировой войны, разделив на четыре этапа или поколения7:

1. Первое поколение тайм-менеджмента основывается на традиционных и рудиментарных подходах к управлению временем, таких как напоминания, например.

2. Второе поколение уделяет больше внимания планированию и подготовке расписаний и событий, включая четко ограниченные по времени цели.

3. Третье поколение основывается на расстановке приоритетов при планировании заданий и событий, а также контролирует выполнение заданий с помощью расписаний.

4. Четвертое поколение: это и есть современный подход. Это поколение также ставит на первое место расстановку заданий по приоритетам, но приоритетность уже зависит не от срочности выполнения, а от важности самого задания. Также такой подход основывается на эффективности и проактивности, используя при этом разные методы тайм менеджмента.

Традиционный тайм-менеджмент пропагандирует подходы для эффективного выполнения заданий для того, чтобы научится контролировать нашу жизнь.

Мировые организации, занимающиеся тайм-менеджментом:

1.Институт рациональной организации времени в Германии (Лотар Зайверт);

2.Учебно-консультационный Центр лидерства в США (Стивен Р. Кови);

3.Общество «Организация времени» в России (Глеб Архангельский)

Управление временем включает в себя инструменты и методики планирования времени, обычно с целью увеличения эффективности его использования в личных или корпоративных целях. Эти методики (иногда противоречивые) представлены в ряде книг, материалах семинаров и курсов. Общими в них являются:

список задач, постановка целей.

установка приоритетов.

Обычно термин «тайм-менеджмент» в российской практике применяют тогда, когда с позиции руководителя говорят об управлении рабочим временем и организации работы своих подчиненных.

Считается, что впервые обособление тайм менеджмента как отдельного направления в науке и практике управления произошло в Голландии в связи с открытием специальных курсов для служащих и деловых людей. Вскоре той же проблемой занялись специалисты в Германии, США, Финляндии и других странах.

На сегодняшний день понятно, что своим временем необходимо сознательно управлять. И чем лучше мы будем им управлять, тем больше успеем сделать. Нехватка времени – настоящий бич нашего современного общества. С его нехваткой сталкиваются все: от мала до велика. В частности, школьникам не хватает времени, чтобы сделать домашние задание, заняться любимым делом. Поэтому тайм-менеджмент – это не очередное модное течение, а жизненная необходимость!
+2 #31 Филонова Ирина Сергеевна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Понятие «тайм-менеджмент» пришло из бизнеса. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью повышения производительности их деятельности. Термин «тайм-менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Задача тайм-менеджмента заключается в том, чтобы вовремя определить главное дело. Расстановка приоритетов позволяет эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. Основной секрет управления временем заключается в сосредоточенности и целенаправленности. Учащимся же обучение тайм-менеджменту актуально для того, чтобы развить в себе навыки самоорганизации, научиться правильно распределять время и дела. Только в таком случае учащемуся будет легче сдать экзамены, расставить жизненные приоритеты, правильно выбрать профессию, и безусловно полученные знания продуктивно помогут учащемуся в дальнейшем обучении (в университете, в институте, техникуме и т.д.).

Первое, к чему нужно привыкнуть овладевая методами самоорганизации: придется много планировать и много записывать. Ниже мы перечислим приемы и инструменты современного тайм-менеджмента.

Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования.
Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели.
Прием «съеденной лягушку» . лягушка с самое неприятное и важное делом, которое следует сегодня сделать. Откладывая его, человек создает лишнее эмоциональное напряжение и нежелательные последствия. Нужно действовать без лишних раздумий и промедлений — просто взять и сделать. Это даст заряд бодрости на целый день.
Правильно расставленные приоритеты – половина успеха.
Прием «Все лишнее долой».
Постановка задач. Каждое приоритетное направление, каждую цель можно разделить на вполне определенные шаги, задав им сроки выполнения.
Прием «Тотальный контроль». Контролируя себя, вы помогаете себе же строить дальнейшие планы, оценивать свои результаты и вовремя менять стратегию.
Прием «Нет!». Это действительно хороший способ приучить ваше окружение к тому, что отвлекать вас во время работы совершенно бессмысленно.
8. Прием «Начинайте с самого сложного». Как показывает практика, самые сложные и объемные дела лучше перенести на первую половину дня. ложным.

Соблюдайте чистоту на столе.
«Ешьте слона» по частям. Разделите одну большую цель на много маленьких и идите к ней шаг за шагом.
Прием « Делегирование полномочий».
12. Комфортное рабочее место.

13. Работайте в определенное время.

Выходной день.
Стремитесь выполнять задания, которые вас развивают.
Прежде чем приступить к новой работе, доведите до конца старую
Главное положительный настрой!
Делайте перерывы.
Следите за собой.
Поддерживайте баланс.
Хвалите себя.
РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ

1. Анализ ABC

Эта техника основана на выражении в процентах наиболее важных и наименее важных дел. Все задачи распределяются на три класса в зависимости от их важности:

А. Наиболее важные дела, которые составляют 15% от общего количества дел и их вклад к достижению целей составляет 65%.

В. Важные задачи – 20% общего их количества, значимость для достижения цели равна 20%.

С. Менее важные задачи равны 65% общего их количества, а их значимость – 15%.

Для использования ABC-анализа необходимо сделать следующие:

составить список всех будущих задач;
разделить их по важности и установить очерёдность;
оценить задачи соответственно по категориям A, B и C;
2. Матрица Эйзенхауэра.

Задачи разделяются на группы по срочности и важности:

А – Срочное и важное дело

В – Не срочное, но важнее дело

С – Срочное, но не важное дело

D – Не срочное и не важное дело

В зависимости от группы, в которую попала задача, зависит очередность ее выполнения или делегирование.

3. Метод Парето

Метод Парето представляет собой распределение задач по принципу 80/20: 80% задач может быть решено за 20% затрачиваемого времени; на оставшиеся 20% задач тратится 80% затрачиваемого времени.

Обучение тайм-менеджменту учащихся может положительно сказаться на повышении уровня самоорганизации.
+2 #30 Ткачёва Тамара Николаевна
10 правил тайм- менеджмента
1 Планируйте свой день.Накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Возможно, в процессе выяснится, что день достаточно свободный, и имеет смысл добавить в расписание задания из других дней или, наоборот, побыстрее сделать все дела и отдохнуть. Если же станет понятно, что на выполнение всех запланированных заданий вам придется потратить весь вечер после школы и еще половину ночи, это явный признак того, что от каких-то дел стоит отказаться.
В любом случае, когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.
2. Ставьте цели.Для того чтобы эффективно справляться с задачами, и нужны цели.
Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы»; не «выучить все про Гоголя», а «прочитать в учебнике со стр. 100 по стр. 150». Чтобы четко понимать, достигли вы своей цели или нет, она должна быть измеримой: лучше «получить только четыре и пять в четверти», чем абстрактное «хорошо учиться».
Также важно, чтобы цель была достижимой. Вы можете мечтать пробежать стометровку лучше всех в классе, но вряд ли это получится, если до забега две недели, а вы месяцами прогуливали физкультуру. В таком случае лучше увеличить срок достижения цели (не в этой четверти, а в другой) или саму цель — не лучше всех, но лучше своего прошлого результата.
Чтобы отслеживать свои достижения, надо устанавливать конкретные временные границы. И, наконец, не стоит забывать о значимости цели лично для вас: чтобы была мотивация все выполнить, нужно понимать, зачем.
3. Раставляйте приоритеты. Если вы не будете что-то успевать, это тоже не станет трагедией: в конце списка останутся не очень срочные и не очень важные дела, над которыми стоит подумать — а нужно ли их вообще выполнять?
4. Найди собственный ритм.Всем известно разделение на «сов» и «жаворонков», однако мало кто действительно знает и использует свои «лучшие» и «худшие» часы. При этом эффективность разных людей в разное время суток может сильно отличаться. Более того, если вы поэкспериментируете со своим графиком, то поймете, что в разное время суток хорошо получаются разные дела.
5. Работая- работайте. Чтобы легче выдержать период интенсивной работы, можно попробовать ставить себе таймер по «Помидорному методу»: 25 минут работы и пять минут отдыха. Тогда и не будет ощущения усталости, и эффективность работы не снизится.
6. Найдите мотивацию. Мотивацию можно найти и на более высоком уровне. Подумайте о том, для чего вам необходима учеба: без окончания школы не поступишь в выбранный вуз, не выйдет впечатлить одноклассников и т. п.
7.Чередуйте дела. Если совсем не получается выбрать разные дела, даже простая разминка в течение пяти минут пойдет на пользу — вы дадите себе хотя бы немного времени, чтобы переключиться.
8. Обьединяйтесь с другими. Вы можете договориться с одноклассниками и готовиться к занятиям и контрольным вместе — такой формат принесет много пользы как в плане времени, так и в плане качества работы.
Объясняя кому-то тему, вы и сами укрепите свои знания, а слушая других наконец разберетесь в сложной для вас дисциплине. К тому же, определяя время подготовки домашней работы заранее и согласовывая его с одноклассниками, вы не дадите себе возможности увильнуть от трудного или нелюбимого занятия.
9. Анализируйте сделанное. Например, вы выясните, что, несмотря на все графики, в какой-то момент «сорвались» и ушли смотреть сериал. Или что задание, на которое вы отводили два часа, на самом деле каждый раз требует четырех. И в первом, и во втором случае не стоит отчаиваться — просто в следующий раз надо составить план с учетом своих особенностей. Если вы после учебы постоянно ходите смотреть сериал, поставьте его в график, а на сложное дело выделите четыре часа, даже если считаете, что следовало бы выполнить его быстрее. Такой подход поможет вам и не корить себя за невыполненный план, и осознавать, сколько вы в действительности успеете.
10. Не забывайте об отдыхе. В погоне за личной эффективностью многие склонны забивать свой график делами под завязку. Им кажется, что если не тратить по десять часов в день на подготовку к ЕГЭ, его точно не сдашь, химия так просто не дается и времени отдыхать нет.
Однако отдых необходим, причем не только для полноценной и счастливой жизни, но и для эффективной работы. Кажется, чем больше делаешь, тем больше успеешь, но это не так. В какой-то момент наш мозг устает, и его работоспособность сильно снижается. Тогда дальнейшие занятия оказываются малоэффективны. Из-за этого работа без перерывов является вредной: отдохнувший человек за меньшее количество часов сделает больше, чем уставший и потерявший сосредоточенность.
+2 #29 Ермина Валерия Дмитриевна
В современном мире, когда потоки информации обрушиваются на школьника со всех сторон и вокруг много отвлекающих факторов очень сложно настроиться на рабочий лад. Уже первокласснику необходимо объяснить какую важную роль играет рабочее время, как единственный невосполнимый ресурс, который необходимо оптимально использовать.
Тайм-менеджмент позволяет управлять своим временем, планировать, организовывать и оценивать трудовые затраты на всех стадиях обучения.
Все вышесказанное подтверждает актуальность тайм-менеджмента для обучающихся и показывает необходимость его включения в программу внеурочной деятельности школьников.
В результате освоения этой дисциплины обучающийся должен:
Знать:
• общую концепцию тайм-менеджмента,
• процессы планирования времени на личном и командном уровне,
• методы целеполагания.
Уметь:
• творчески применять в решении практических задач инструменты целеполагания и расстановки приоритетов;
• осуществлять учет учебного времени и распределять учебную и не учебную нагрузку;
• расстанавливать приоритеты в тайм-менеджменте,
• использовать различные инструменты оптимизации использования времени.
Владеть:
• планированием личного и учебного времени,
• ставить цели и задачи, расстанавливать приоритеты.

Однако, к такому результату можно прийти лишь, как это было сказано выше, в условиях образовательной среды или организованной внеурочной деятельности. Родителям же, пытаясь обучить школьника тайм-менеджменту следует помнить, что восприятие времени у детей и подростков совсем не такое, как у взрослых. Ребенку может казаться, что весь день впереди и он все успеет. И чем он младше, тем труднее ему следить за ходом времени. «Незаметно» наступает вечер и ни одно из дел толком не выполнено. Ребенка ждут негативные последствия.
Чем эффективнее дети распределяют свое время и ресурсы, тем меньше стресса будет в их жизни.
Тайм-менеджмент для школьников, помогает решить несколько задач:
1. Построение целей и организация работы по их достижению.
2. Планирование время и расстановка приоритетов.
3. Умение концентрироваться и доводить дело до конца.
Базовые техники тайм-менеджмента для детей.
1. Планирование на неделю.
Для начала научите ребенка планировать на неделю вперед. Например, в воскресенье распишите вместе с ребенком всю неделю (включая выходные). Можно использовать дневник, нарисовать таблицу на большом листе или использовать магнитную доску. На доске с помощью цветных магнитов можно помечать важные и выполнение дела. Пользоваться расписанием необходимо каждый день. Если ребенок забывает чистить зубы на ночь или другие регулярные дела, включите этот пункт в расписание.
2. Расстановка приоритетов.
После того, как ребенок привык пользоваться расписанием, расскажите ему, что дела бывают разной степени важности. Для упрощения их можно разделить на два типа: важные и дополнительные. Важные — дела, которые необходимо сделать или будут негативные последствия. Например, выучить формулы в среду, т.к. в четверг будет контрольная работа. Дополнительные — дела, которые можно перенести и отложить. Например, поход в магазин за курткой можно отложить на 1 день.
3. «Ешьте слона по кусочкам».
«Слоны» — это большие и сложные дела. Которые быстро не решить. Детям сложно взяться за такое дело, т.к. нет четкого плана и порядка действий. Прием «Ешьте слона по кусочкам» помогает в такой ситуации. Например, перед ребенком стоит задача получить в следующей четверти оценку «4», а не «3». С чего начать? Как это сделать? Вариант порядка действий: составить список подзадач, выстроить приоритеты, запланировать и начать действовать.
Эффективно внедрить техники тайм-менеджмента помогут следующие принципы:
1. Постепенность. Не перегружайте ребенка сразу всеми техниками. Вводите новые постепенно. Не чаще, чем одну в неделю. Тайм-менеджмент должен стать эффективным помощником, а не «еще одной «обязаловкой»
2. Завлекать и экспериментировать, а не заставлять. Методов и техник в тайм-менеджменте много, выбирайте те, что нравится ребенку.
3. Не доводить до фанатизма. Планирование — это конечно хорошо, но иногда можно нарушить к.н. правило. Не забывайте про спонтанность и гибкость
4. Поддержка. Радуйтесь и хвалите, когда у ребенка получается. Если он что-то забывает или у него не получается — это не повод расстраиваться. Лучше проанализируйте вместе с ребенком, почему так произошло и как можно изменить ситуацию.
Как помочь ребенку организовать свой отдых самостоятельно
Организовывать можно не только учебу и повседневные дела, но и отдых. Есть простые правила, которые помогут сделать отдых вашего ребенка (и ваш собственный) продуктивным:
1. Устраивайте короткие перерывы через каждые 30-40 минут занятий.
2. Чередуйте разные виды деятельности. Например, после выполнения домашнего задания на компьютере не стоит отдыхать, играя на компьютере.
3. Меняйте обстановку: если ребенок работал в одном месте, отдыхать ему лучше в другом. В идеале, лучше выйти погулять на улицу, но, если не получается, можно остаться дома и попить чаю с пирожками.
Во «взрослом» мире тайм-менеджмент давно и прочно используется, принося свои плоды. В наших силах помочь школьникам также эффективно пользоваться этой техникой. Чем раньше ребенок научится управлять своим временем, тем легче ему будет впоследствии учится, в университете, выполнять производственные задачи на работе, а главное всегда будет оставаться время на заслуженный и интересный отдых.
+2 #28 Тимофеева Анна Игоревна
Учебный год приближается к концу, большинство школьников ожидают завершающие контрольные работы, а выпускников — экзамены. Как помочь ребенку организовать свое время, подготовиться к выпускным работам и при этом не перегрузить себя. Вот несколько советов по управлению временем для школьников, которые позволят сбалансировать учебу, отдых, домашние дела и хобби.

1. ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?

Первым этапом необходимо перечислить все, что необходимо сделать. Это может показаться очевидным, но, говоря по опыту, большинство школьников склонны оставлять важные задачи до последней минуты, что может повлиять на качество их работы. Работая над списком, необходимо указать работу (подготовиться к контрольной, сдать эссе, реферат и т.д.), определить дедлайн и рассчитать количество времени, которое уйдет на выполнение задания.

2. СОСТАВЬТЕ РЕЖИМ ДНЯ

Планшет, расписание, календарь на телефоне или обычный ежедневник — найдите удобный инструмент для организации добавьте список приоритетов. Кроме того, подумайте, когда вы наиболее продуктивны, чтобы запланировать интенсивную учебу на это время.

Составьте такое расписание дня при котором будет достаточно времени на сон (норма взрослого человека — 7-8 часов сна, но некоторым подросткам необходимо 9-10 часов), общение и отдых.<.p>

3. БЫТЬ ГИБКИМ, НО РЕАЛИСТИЧНЫМ

Около 8-10 часов в день будут выделены для учебы, общения и всего, что вам нужно сделать. Школьники проводят в школе около 6 часов, поэтому на выполнение домашних заданий, самостоятельного изучения материала, подготовку к экзаменам и сдаче долгов остается не более 4-х часов.<.p>

Также важно помнить, что вещи часто занимают больше времени, чем ожидалось. Поэтому при составление списка дел укажите чуть больше времени, чем может потребоваться.

4. ВРЕМЯ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ

Обстоятельства могут изменяться, появляться новые задания и работы, меняются приоритеты,поэтому необходимо выделять время утром и вечером, чтобы проверить список дел и их актуальность. Для эффективного планирования времени помечайте этап работы над задачей по ходу работы.

5. НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ

Для того чтобы не отвлекаться, уберите все, что привлекает на себя внимание: отключите телефон, поставьте блокировку на соцсети во время учебы, уберите лишнее со стола. Для лучшей концентрации можно использовать мотивирующие приложения, например, приложение Forest для смартфонов. Приложение не позволяет переходить в другие приложения до конца определенного отрезка времени, иначе дерево, которое растет пока идет таймер, «погибает».



6. ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ, ЧТОБЫ ОЧИСТИТЬ ГОЛОВУ МЕЖДУ ЗАНЯТИЯМИ

Верьте или нет, упражнения работают так же, как сон. Это может сфокусировать ваше внимание, помогая очистить голову между учебными занятиями. Если физические упражнения для вас в новинку, начните 10-минутной пробежки в день, увеличивая время каждую неделю.

7. БЫЛА ЛИ ОРГАНИЗАЦИЯ ЭФФЕКТИВНОЙ?

Постоянное рассмотрение и переоценка расписания может помочь вам понять, нужно ли вам вносить какие-либо изменения, чтобы вы могли выполнить любые задания, а также хватало времени на развлечения, хобби, друзей и семью.
+2 #27 Джуна Зурабовна Якобадзе
Тайм-менеджмент или организация/управление своим временем - это вопрос, который волнует не только взрослых людей (мы все не можем сказать, что идеально управляем своим временем), но это и проблема, которая начинается уже в школьном возрасте.

Дети знают, что родители их утром разбудят, напомнят, что нужно успеть сделать сегодня, а что оставить на потом, отвезут, привезут и т.д. То есть они воспринимают время как быстротечность событий, "день еще долгий, я всё успею", а в действительности оказываются всё не так.

Тайм-менеджмент для школьников помогает решить несколько задач:
1. планирование приоритетов: сначала учёба, потом отдых.
Если ребёнок посвящает время "работе" изначально первостепенно, то и в дальнейшем, у него это будет уже как положительная привычка для себя, что сначала труд, а после отдых. Тем самым, повышается эффективность от труда.
2. помогает быть собраннее и не переживать, что что-то не упсел или забыл сделать.
3. помогает концентрироваться и идти к цели, доводить ее до конца. А далее ставить новые задачи как только понимаешь, что ты можешь реализовать задуманное. Появляется больше уверенности в себе и вера.
4. помогает стать более самостоятельным и рассчитывать на себя. Так сказать, видишь реальность жизни быстрее, чем другие, которые не хотят или не умеют управлять своим временем, которого нам всегда мало. Тем самым, ребенок быстрее взрослеет,в хорошем смысле этого слова и к нему строится другое отношение. И все эти качества будут необходимо ему уже по окончанию школы, то есть он уже будет готов к взрослой жизни, не нужно будет в 17 лет начинать с нуля.
+1 #26 Емельянова Наталья Александровна
«СЪЕДАЙТЕ ЛЯГУШКУ НА ЗАВТРАК»
Б. Трейси, успешный бизнес-консультант, «лягушкой» называет какое-либо неприятное, но важное дело, которое нужно сделать сегодня. Он уверен, что его откладывать нельзя, ведь таким образом мысли всё равно будут возвращаться к нему, а, проволочка создаст эмоциональное напряжение. Начинать свой день стоит именно с выполнения этого дела без лишних раздумий и промедлений – так вы освободитесь от груза необходимости и сосредоточитесь на более приятных делах.

«БИФШТЕКС ИЗ СЛОНА»
Случается так, что перед нами стоит необходимость решить какую-нибудь глобальную задачу – сложный многоступенчатый проект. И непонятно, как именно и что следует начинать делать, особенно если очерёдность не оговорена. В таком случае нужно разделить работу на части и выполнять их отдельно (образно говоря, съесть целого слона гораздо труднее, чем разделённого на бифштексы). Это не только позволит начать реализовывать задачу, но и поспособствует лучшему её пониманию.

«МЕТОД ПОМИДОРА»
Инструмент «Помидор» нужен для максимальной концентрации внимания. На мой взгляд, это один из самых эффективных способов выполнить любую работу в сжатые сроки.
Поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, не отвлекаясь ни на что, до звукового сигнала. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново — продолжайте работу. Через каждые четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут. Смысл метода в том, что монотонная работа разбивается на небольшие части, и после каждой вы получаете заслуженный отдых. Так легче взяться за такие задачи, и можно выполнить их лучше.
Этот метод универсален и может пригодиться, когда нужно долго делать монотонную работу, на которой необходимо сконцентрироваться: написать статью или сочинение, перевести текст с английского, подготовиться к экзамену.
«Метод помидора» настолько популярен, что для него создано несколько приложений — под Windows, iOS и Android.
+1 #25 Киселёва Анастасия Андреевна
Информатизация сегодня рассматривается как один из основных путей модернизации системы образования. Это связано не только с развитием техники и технологий, но и, прежде всего, с переменами, которые вызваны развитием информационного общества, в котором основной ценностью становится информация и умение работать с ней. Соответственно, одной из главных задач современной системы образования является разработка проектов и программ, способствующих формированию человека современного общества. Основной целью педагогических коллективов является создание условий для выявления и развития способностей каждого ребенка, формирования личности, имеющей прочные базовые знания и способной адаптироваться к условиям современной жизни. Информатизацию образования следует рассматривать как одно из важных средств достижения поставленной цели. При этом имеется в виду решение ряда последовательных задач: техническое оснащение, создание дидактических средств, разработка новых технологий обучения и т.д., определяющих этапы процесса модернизации.

Развитие информационных технологий и средств телекоммуникаций создает основу для осуществления научных и образовательных программ на качественно новом уровне. Создание скоростных телекоммуникаций и разработка технологий реального времени дает возможность реализации моделей распределенной образовательной среды, построенной на технологиях удаленного доступа к информационным ресурсам и компьютерных средствах общения.30

Несмотря на дефицит телекоммуникационных ресурсов, уже сейчас эти технологии прочно вошли в практику образовательных учреждений. Электронную почту, которая десять лет назад казалась значительным прогрессом в развитии коммуникационных технологий, сменили on-line технологии. А уникальные лабораторные экспериментальные и вычислительные комплексы стали доступны благодаря средствам автоматизации и компьютерным технологиям управления на расстоянии.

Преимущества таких технологий очевидны. Они позволяют объединять материальные и вычислительные ресурсы образовательных и научных центров для решения сложных задач, привлекать ведущих специалистов и создавать распределенные научные лаборатории, организовывать оперативный доступ к ресурсам коллективного пользования и совместное проведение вычислительных и лабораторных экспериментов, осуществлять совместные научные проекты и образовательные программы.

Важным качеством современных информационно-коммуникационных технологий (ИКТ) является их универсальность, они могут быть основой в организации любой деятельности, связанной с информационным обменом, основой в создании общего информационного пространства.31

Информационные технологии возникают как средство разрешения противоречия между накапливающимися во всё возрастающих объемах знаниями, с одной стороны, и возможностями и масштабами их социального использования, с другой стороны. Отсюда и двоякая роль ИКТ: с одной стороны, это средство преобразования знаний в информационный ресурс общества, а с другой – средство реализации социальных технологий и преобразования их в социально-информационные технологии, которые уже могут непосредственно использоваться в системах государственного управления и общественного самоуправления.

Обозначим основные дидактические требования, предъявляемые к информационно-коммуникационным технологиям в образовании с целью повышения эффективности их применения в образовательном процессе:

мотивированность в использовании различных дидактических материалов;
четкое определение роли, места, назначения и времени использования электронных образовательных ресурсов и компьютерных средств обучения;
ведущая роль преподавателя в проведении занятий;
введение в технологию только таких компонентов, которые гарантируют качество обучения;
соответствие методики компьютерного обучения общей стратегии проведения учебного занятия;
учет того, что введение в комплект учебных средств электронных образовательных ресурсов, компьютерных обучающих программ требует пересмотра всех компонентов системы и изменения общей методики обучения;
обеспечение высокой степени индивидуализации обучения;
обеспечение устойчивой обратной связи в обучении и др.
Применение общедидактических принципов обучения и реализация обозначенных требований к использованию в образовательном процессе ИКТ будет способствовать повышению качества подготовки. В силу этого следует рассматривать их в контексте целей образования и научного осмысления практики образовательной деятельности, исходя из принципов целесообразности и эффективности использования ИКТ в учебном процессе.

ИКТ расширяют возможности образовательной среды, как разнообразными программными средствами, так и методами развития креативности обучаемых. К числу таких программных средств относятся моделирующие программы, поисковые, интеллектуальные обучающие, экспертные системы, программы для проведения деловых игр. Фактически во всех современных электронных учебниках делается акцент на развитие творческого мышления. С этой целью в них предлагаются задания эвристического, творческого характера, ставятся вопросы, на которые невозможно дать однозначный ответ и т.д. Коммуникационные технологии позволяют по-новому реализовывать методы, активизирующие творческую активность. Обучаемые могут включиться в дискуссии, которые проводятся не только в аудитории или классе, но и виртуально, например на сайтах периодических изданий, учебных центров. В выполнении совместных творческих проектов могут участвовать учащиеся различных учебных заведений.

Использование лабораторного оборудования позволяет организовать в реальном времени постановку демонстрационного эксперимента, усиливающего понимание материала и его усвоение. Применение спутниковых технологий позволяет перейти на более высокую ступеньку использования в учебном процессе информационно-коммуникационных технологий.

Применение ИКТ в системе образования актуализирует их коммуникативную составляющую. Проникновение компьютерных телекоммуникаций в сферу образования инициировало развитие новых образовательных технологий, когда техническая составляющая образовательного процесса приводит к сущностному изменению образования. Развитие компьютерных телекоммуникаций в образовании инициировало появление новых образовательных практик, что в свою очередь способствовало трансформации образовательной системы в целом. Границы образовательной сферы, локализованные институциональными, временными и прост
+1 #24 Шульженко Светлана Ивановна
Жить жизнью не имея плана может привести к катастрофе. Некоторые люди с детства знают, как планировать время чтобы все успевать, для большинства же тайм-менеджмент – искусство загадочное и потому желанное. Но стоит знать, что оно не избавит вас от лени и не даст завоевать весь мир. Просто вы сможете находить общий язык со временем.
Существуют разные инструменты или приемы управлением временем.
1 Планирование времени по Эйзенхауэру
Один из самых известных методов, который подскажет, как всё успевать и жить полной жизнью. Согласно этой матрице, все наши дела делятся на 4 категории.
2 Карты мыслей
Они помогут не только оседлать тайм-менеджмент, но вообще полезны для многих вещей: для учебы, для планирования проектов . Это логическая блок-схема с основным элементом и множеством подэлементов.
3 Лучшие приемы тайм-менеджмента
Такое искусство, как тайм-менеджмент, состоит из множества приемов. Вот наиболее эффективные.
Работаем только в определенные часы
Расставляем приоритеты
Учимся фильтровать информацию
Концентрируйтесь только на одной задаче
Всю работу нужно разбивать на мелкие задачи
Используйте метод помидора
Соблюдайте правила планирования дня
Пользуйтесь дедлайнами
Отдыхайте
Цените собственное время
4 10 небанальных правил тайм-менеджмента, которые реально работают
Соблюдая эти простые правила, вы сможете успевать больше и научитесь работать более продуктивно.
Тайм-менеджмент – искусство довольно непростое. Но практика позволяет им овладеть, а значит, и стать властелином своего времени.


Источник: https://psyhacker.com/time-management-2/
https://blog.molodost.bz/development/taym-menedzhment/
+1 #23 Сыч Татьяна Владимировна
Тайм-менеджмент – это способы организации временного пространства, с целью его наиболее экономичного и одновременно эффективного использования. Тайм-менеджмент имеет своей целью тренировку осознанного внимания и контроля над временем, потраченным для осуществления определённых задач и имеет важное значение для обучающегося. Изначально тайм-менеджмент использовался исключительно в деловой сфере, но постепенно его методы стали актуальны для организации и личного пространства обучающегося. Методы тайм-менеджмента состоят из множества техник, включающих первоначальную постановку цели, планирование необходимых действий, составление приоритетных списков.
С информационным развитием и ускорением темпа жизни общества, а также с повышением требований в особенностях работы, от обучающихся требуется выполнение возрастающих объемов задач. Спутниками этого процесса часто являются дедлайны и цейтноты. Те, кто выдерживают такую нагрузку путем напряжения всех сил и изыскания последних резервов психики, пребывают в хроническом стрессе, нервном переутомлении, сверхактивности психических систем, что влечет за собой неврологические и психосоматические расстройства. Справиться с распределением нагрузки для оптимизации работы помогает такая технология как тайм-менеджмент.
Эффективный тайм-менеджмент строится на грамотном планировании, которое начинается с ежедневного анализа на какие действия было затрачено сколько времени, что дает возможность составить наиболее подходящий план.
Основы тайм-менеджмента базируются на управлении наиболее ценным и не возобновляемым ресурсом – временем. Данная стратегия жизни включает в себя теоретические аспекты, определённые философские взгляды, а также ряд определяющих принципов и практических методов по структурированию своего временного пространства. Безусловно, без внутреннего осознания и поддержания идей разумного использования времени, следование практическим рекомендациям будет приносить меньше эффективности, что обусловлено отсутствием стабильности их выполнения.
Основы тайм-менеджмента позволяют снизить истощаемость психических резервов обучающихся и повысить продуктивность не за счёт приложения большего количества сил, а при помощи их правильного распределения.
Эффективный тайм-менеджмент не является чем-то запредельным, требующим специфических навыков и обучения, он начинается с внесения запланированных задач в список – записывайте в блокнот, заносите в телефоне, используйте специальные приложения, но необходимые цели должны быть зафиксированы. Этот список следует просматривать и проверять на актуальность, редактировать в течение дня в соответствии с новыми возникающими целями и сменой приоритетности. Каждая задача должна иметь фиксированные сроки, время начала выполнения. Психологическим приёмом стимулирования дальнейшей деятельности будет отмечание или вычеркивание выполненных пунктов.
Тайм-менеджмент помогает управлять временем, делая жизнь более насыщенной, продуманной.
Время невозможно вернуть, растянуть или остановить, тем не менее, можно управлять им путём изменения насыщенности полезности событий, происходящих в единичный временной промежуток.ктивной и комфортной.
Мы действуем эффективней, когда находимся в хорошем состоянии. Поэтому необходимо заботиться о поддержании здоровья и работоспособности организма путём предоставления ему ресурсов восполнения энергии и отдыха. Важно уметь вовремя остановиться, признать, что вы не сможете переделать все дела, даже если перестанете есть и спать. Учение на изнеможении не принесёт должных результатов, а организм потом всё равно заберет потраченные ресурсы, путем болезни или депрессии.
При планировании своей будущей деятельности учитывайте ваши индивидуальные особенности и биоритмы, а не следуйте примерам чьего-то дня. Ну, вот не стоит «совам» назначать на утро дела, требующие предельной концентрации или скорости, так же как жаворонкам лучше разгрузить свой вечер от ответственных встреч. Берите во внимание особенности своей жизни, а особенно такие ее моменты, в которые вы заняты ожиданием (очередь, дорога, опоздание другого человека). В это время, которые многие тратят впустую, вы можете выполнить часть каких-то дел, например, почитать книгу или статью, спланировать завтрашний день, совершить пару звонков, ответить на сообщения, довязать шарф, и прочее.
Подходите ко всему творчески – поставьте себе цель найти максимум возможностей для выполнения новых заданий. Сначала будет тяжело, но когда это станет стилем жизни, вы заметите, выполнение автоматических действий можно включить еще другую деятельность (слушать аудиокнигу, пока убираете или сделать пару звонков, пока печатаете документ).
Составляйте планы – на день, на год, на жизнь и стремитесь к выполнению пунктов. Выбирайте наиболее важное задание на сегодняшний день и немедленно приступайте к его осуществлению. Намеченное дело следует осуществлять безотлагательно, ведь чем больше тянете со стартом, тем труднее будет потом начать и тем больше усугубляется ситуация.
Чаще всего при планировании мы хорошо себе представляем, как будет выглядеть начало деятельности, но не менее важным считается планирование окончания. Сюда входят такие параметры как количество времени, необходимое для выполнения деятельности, как должен выглядеть конечный результат, в каких случаях вы останавливаете работу в не зависимости от результата, а в каких меняете направление деятельности или корректируете детали.
Определение значимости, времязатратности и умение складывать необходимые и внезапные задачи, как фигурки тетрисы – незаменимые качества тайм менеджмента, для реализации которых требуется пластичность и готовность к изменениям при сохранении общего направления движения.
Стремление успеть все чревато неврозами, депрессиями и нервными срывами, так как ни один человек не способен успеть именно все. Это как желание нравится всем - вполне понятное, но реально не осуществимое. Требуется взглянуть на ситуацию объективно, оценив свои возможности, потребности, способности и поставленные задачи. И выбрать то, что является наиболее важным, чтобы успеть хотя бы это, а не распыляться на все виды деятельности, теряя, таким образом, достижение вполне конкретных вещей. Мы можем то, что можем.
Тайм-менеджмент включает в себя умение минимизировать отвлекающие факторы. Закройте социальные сети и отвлекитесь от просмотра смешных роликов – именно эти незаметные мелкие отвлечения забирают большую часть времени. Организуйте пространство способствующим для работы образом: позаботьтесь о хорошем освещении, удобной мебели, наличии только необходимых аксессуаров; если вы работаете дома, то уберите чашки-подушки-игрушки и прочие соблазняющие вещи из поля зрения, создайте рабочую обстановку. Фильтруйте поступающую к вам информацию. Мозг не различает насколько важна и полезна поступающая извне информация, он ее анализирует, обрабатывает, запоминает, тратя свои резервы. Не загружайте себе голову бесполезными сведениями, настройте фильтры в соцсетях, подписках и прочих новостных ресурсах. Потратив на это час-другой, вы сэкономите время на просмотре всего массива информации, и к тому же сохраните свежесть восприятия.
Основное правило тайм-менеджмента - организуйте правильно свой отдых.
Планируйте список предстоящих задач заранее, тогда на следующий день вы будете видеть, куда вам двигаться дальше. Постоянно занимайтесь корректировкой списка: вычеркивание сделанных пунктов существенно мотивирует, а перестановка или дополнение новых отражает актуальную ситуацию.
Ищите мотивацию и занимайтесь интересными вам вещами. Та деятельность, которая не несет личной заинтересованности, будет казаться тяжелой, выполнение будет отнимать много сил. Поэтому так важно найти для себя внешнюю или внутреннюю мотивацию, свой личный смысл выполняемых действий. Человек, у которого есть собственная миссия и человек, который просто делает, что сказали, на одной и той же должности при одинаковых условиях будут чувствовать себя по-разному и иметь различную эффективность.
+1 #22 Иванова Ольга Дмитриевна
Иванова Ольга Дмитриевна
учитель математики ГБОУ СОШ 473 Калининского района Санкт-Петербурга
Популярные инструменты тайм-менеджмента для обучающихся
Научить ребёнка самоорганизации – одна из основных головоломок родителей и педагогов. Особенно в современном мире, когда школьник дополнительно занимается в кружках, секциях, мастерских, курсах и т.д.
Действительно, как важно, научиться все успевать! При этом необходимо учесть аспекты, которые связаны со здоровьем и самооценкой ребёнка, чтобы не нанести вред его эмоциональному состоянию.
Какие же лучшие инструменты тайм-менеджмента помогают обучающимся?
1. «Иметь план»
С вечера ребёнок (сначала вместе с родителем, потом уже самостоятельно) записывает или рисует на листе все его завтрашние дела: школьные (уроки), домашние, и внешкольные (кружки, секции, экскурсии). Для некоторых дел указывается фиксированное время в течение дня. Список можно повесить на видное место для ребенка, на холодильник или шкаф. После выполнения дела, ребёнок ставит галочку рядом с делом.
2. «Приручить слона»
«Слоны» - это большие дела, которые постепенно приручаются. Для этого делят большое дело-слон на небольшие части и ежедневно (или постепенно) выполняют по кусочку.
3. «Сыр и мыши»
Взрослый объясняет ребёнку, что он помогает мышам справиться с сыром. «Сыр» - дело. Мышки проделывают «дыры» в деле. «Дыры» — это задачи быстрого реагирования.
4. «Поймать лягушку»
«Лягушки» – это самые нелюбимые дела, которые мы стремимся отложить в долгий ящик. У детей это, как правило, уроки или дела по дому. Суть техники в том, чтобы эти самые дела поставить в приоритет и сделать их как можно скорее, «поймав лягушку». Если дать лягушке «ускакать», то от этого становится только хуже, ведь проблема никуда не денется.
5. «Воры времени»
Избавляемся от «воров» времени. Что отвлекает ребёнка во время уроков, еды, и т.д? Нужно ограничивать время на выполнение задания; учить заниматься только одним делом от начала и до конца.
6. «Песочные часы»
На любое занятие отводится фиксированное время. После этого ребёнок сможет заняться любимым делом.
7. «Капитан корабля»
Ребёнок, как капитан, определяет круг дел, которые можно выполнять совместно (с друзьями или семьёй), приглашает в команду нужных людей, распределяет зоны ответственности каждого, выносит на общее обсуждение.
8. «Сделал дело – гуляй смело»
Ребёнок учится преодолевать откладывание дел на потом. В этом поможет дисциплина, разумная организация труда и отдыха. Самый лучший отдых для школьника – днём на свежем воздухе и ночью в своей кровати.
9. «Семейное планирование»
Планирование выходных, каникул, праздников вместе с ребёнком. Можно повесить на видное место лист, и каждый в течение недели записывает то, чем хотел бы заняться в выходные (или на каникулах). В пятницу решается, какой вариант выбрать.
10. «Добрые напоминалочки»
Напоминать – это хорошо! Но ребёнок, конечно, не сразу начнёт использовать весь предложенный инструментарий. Поэтому оставляем ему напоминалки о том или ином деле, которое нужно выполнить (стикеры, записочки, смс-сообщения).

Использованные источники:
Основы тайм-менеджмента для детей https://parent-portal.ru/
Тайм-менеджмент в работе педагога https://pedsovet.su/
Тайм-менеджмент для подростков https://zen.yandex.ru/
+1 #21 Ковалева Елена Валерьевна
С каждым годом, кажется, что в школах задают все больше, вечера проходят за выполнением бесконечной домашней работы, идет интенсивная подготовка к ОГЭ и ЕГЭ, а еще разные дополнительные занятия, секции... Стоит ли в такой ситуации тратить время на составление списков? Однако как раз это и способно помочь разгрузить день и оставить достаточно времени на отдых и хобби. Простой список дел вряд ли поможет навести порядок: у современных подростков явно выраженный синдром дефицита внимания в сочетании с пресловутой подростковой ленью. Здесь необходим системный подход. Вот несколько основных советов по тайм-менеджменту для подростков.
1. Планируйте свой день. Лучший способ — накануне вечером составить список того, что нужно будет сделать завтра, определить, сколько времени уйдет на каждое из дел, и распределить их по часам. Когда вы запишете необходимые задания на бумаге, появится ясность и возможность управлять делами.
2. Ставьте понятные цели. Каждая цель должна быть конкретной и ясной: не «усерднее заниматься», а «выполнять все задания сразу после школы»; не «выучить все о строении клеток», а «прочитать в учебнике страницы 15-18». Также важно, чтобы цель была достижимой - сделать что-либо не лучше всех, но лучше своего прошлого результата.
3. Расставляйте приоритеты. Чтобы не потонуть в потоке дел, нужно учиться разделять их на группы в зависимости от степени срочности и важности. По такому принципу самые важные и срочные дела выполняются в первую очередь, а дальше уже можно браться за не важные, но срочные и важные, но не срочные.
4. Найдите собственный ритм. Понаблюдайте за собой. Возможно, вместо того, чтобы засиживаться допоздна над домашней работой, лучше встать на час раньше и сделать ее перед школой? Или наоборот, отоспаться хорошенько — все равно с утра голова не работает.
5. Найдите мотивацию. Иногда бывает сложно приступить к выполнению задания, особенно когда оно трудное или предмет нелюбимый. Но, к сожалению, и такими делами приходится заниматься. Если вы понимаете, что этой работы не избежать, стоит попробовать «уговорить» себя, найти мотивацию для выполнения задания.
6. Чередуйте дела. Наш мозг постепенно устает от однообразной работы, поэтому лучше всего составлять свой план на день так, чтобы в нем чередовались занятия, требующие разных навыков. Если не получается выбрать разные дела, даже простая разминка в течение пяти минут пойдет на пользу — вы дадите себе хотя бы немного времени, чтобы переключиться.
7. Не забывайте об отдыхе. Отдых необходим для эффективной работы. Кажется, чем больше делаешь, тем больше успеешь, но это не так. В какой-то момент наш мозг устает, и его работоспособность сильно снижается. Тогда дальнейшие занятия оказываются малоэффективны. Из-за этого работа без перерывов является вредной: отдохнувший человек за меньшее количество часов сделает больше, чем уставший и потерявший сосредоточенность.
+1 #20 Милош Татьяна Николаевна
Тайм-менеджмент – технология, позволяющая использовать невосполнимое время жизни в соответствии с целями и ценностями.
Управление временем включает в себя инструменты и методики планирования времени с целью увеличения эффективности его использования в различных целях.
Основными принципами успешного тайм-менеджмента являются:
• формулирование целей;
• ранжирование целей по важности и срочности;
• борьба с «поглотителями времени»;
• контроль расходования временных ресурсов.
• подготовка перечня целей, которые необходимо достичь.
На сегодняшний день существует множество различных инструментов личного и корпоративного тайм-менеджмента: доски задач, ежедневники, планировщики дел, Outlook, Gmail, специализированное программное обеспечение, в большей степени становящееся платным в связи с возрастающим спросом. Многие из них используются и в других сферах деятельности, в частности, как почтовые программы, однако интересно представить использование различных инструментов в рамках личного тайм-менеджмента.
Инструменты личного тайм-менеджмента делятся на бумажные носители, программное обеспечение, представляющее собой информационные технологии, специализированное программное обеспечение по тайм-менеджменту. Каждая из этих групп инструментов предоставляет различные возможности для планирования времени и применения различным методик тайм-менеджмента. В частности, на бумажных носителях и с помощью информационных технологий предоставляется возможность планировать время, составлять фотографию рабочего времени, использовать такие инструменты как «Матрица Эйзенхауэра», принцип Парето и другие инструменты.
На данный момент существует множество возможностей применения стандартных инструментов планирования времени, используя современные технические устройства.
Одним из инструментов тайм-менеджмента является Microsoft Outlook — персональный информационный менеджер с функциями почтового клиента, входящий в пакет офисных программ Microsoft Office. Данная программа, предоставляет возможность маркировки писем (по степени срочности с помощью расстановки флагов), цветовой маркировки писем, также предоставляются широкие возможности ведения календаря с планированием дел и установкой всплывающих напоминаний о сроке реализации той или иной задачи. Помимо функций почтового клиента для работы с электронной почтой, Microsoft Outlook является полноценным органайзером, предоставляющим функции календаря, планировщика задач, записной книжки и менеджера контактов. Кроме того, Outlook позволяет отслеживать работу с документами пакета Microsoft Office для автоматического составления дневника работы.
Однако, данная программа не лишена недостатков. В частности, следует отметить, что возможность синхронизации с другим компьютером, на котором установлен Microsoft Outlook возможна только с применением дорогостоящих серверов, настройку и обслуживание которых не может себе позволить предприятие небольших размеров.
В этой связи в последнее время в качестве заменителя Microsoft Outlook рассматривается почтовый клиент Gmail. Googlemail предоставляет следующие возможности: почта, календарь, задачи, возможности совместной работы. Google — предлагает также инструменты для бизнеса, когда компании не нужен свой почтовый сервер, как того требует Outlook, его роль будет выполнять сервер google, у клиента будет свой корпоративный ящик, тогда имя корпоративного почтового ящика менять не придется.
В связи с распространением устройств на базе операционной системы Android (смартфоны и планшетные компьютеры) предоставлена возможность при доступе в интернет скачивать и устанавливать приложения и программы. Особым преимуществом является полная синхронизация смартфона или планшета со стационарным компьютером на рабочем месте в офисе фирмы.
Исходя из перечисленных выше методик целесообразно остановиться применять их в совокупности с использованием современных программных комплексов, в частности, планировать время при помощи программы MS Office Excel. Одним из вариантов является составление списка дел.
«Список дел» — это простой список дел или список задач. Он составляет с целью записи всех дел, для того, чтобы эффективно организовать реализацию поставленных задач.
В файл «Список дел» предоставлена возможность вносить как рабочие, так и личные дела и сортировать их по различным признакам, что упростит систематизацию стоящих задач. По необходимости можно отсортировать личные и рабочие дела в разные списки. Для удобства систематизации можно делить дела на другие категории в зависимости от потребностей пользователя файла.
Алгоритм пользования файлом прост:
1. Водится название задачи.
2. Выбирается статус (планируется, реализуется, завершено).
3. Выбирается степень приоритетности из списка (высокая, средняя, низкая)
4. Проставляется дата в формате дд.мм.гг
5. По необходимости указывается ответственное лицо и вписывается примечание.
Для удобства ведения списка дата, проставляемая в верхнем левом углу обновляется автоматически, то есть при открытии файла по умолчанию вводится текущая дата. Также следует отметить, что при невыполнении задачи в поставленный срок она автоматически выделяется красным цветом с целью наглядной демонстрации несоблюдения сроков планируемой реализации. Степень их реализации отражена в первом столбце. Можно присвоить задаче 3 статусы: планируется, реализуется, завершено. После завершения задания его целесообразно удалять, чтобы не засорять файл списка дел. Кроме того, предлагается отмечать наиболее важные задания на день, отмеченные восклицательным знаком, в специально отведенном поле.
Также целесообразно выделять самое неприятное задание в течение дня, которое традиционно в тайм-менеджменте называется «лягушкой». Данная категория дел чаще всего откладывается и в дальнейшем они могут накапливаться. В этой связи в день рекомендуется «съедать» хотя бы по одной лягушке. Визуализация «лягушки», ее письменное отображение также является мотиватором для реализации данного неприятного дела.
Кроме того, в тайм-менеджменте принято обозначение «слон» — крупный долгосрочный проект, который делится на мелкие подпроекты-задачи, которые выполняются в течение дня и ведут к достижению поставленной цели.
Для удобства пользования файлом в ячейках занесено примечание, объясняющее смысл того или иного графического символа, используемого в файле.
Далее следует сама таблица списка дел. Введены следующие столбцы на которых применен автофильтр, позволяющий сортировать значения в таблице по различным параметрам:
1. Статус – планируется, реализуется, завершено (выбирается из ниспадающего списка);
2. Задание – само описание задачи;
3. Степень приоритетности – высокая, средняя, низкая (выбирается из ниспадающего списка);
4. Дата реализации;
5. Ответственное лицо – указывается в случае делегирования задания;
6. Примечание – любая нужная информация, направленная на реализацию данной задачи.
Далее следует рассмотреть применение сортировки дел по статусу реализации, что удобно для просмотра задач на стадии планирования, реализации или с целью удаления по завершению. Также предусмотрена возможность сортировать задачи по различным признакам для удобства их систематизации. Например, в периоды наибольшей загруженности выделять дела исключительно с высокой степенью приоритетности.
Для этого приведен ниспадающий список, позволяющий минимизировать усилия по вводу информации в данный файл. Удобно сортировать дела с ближайшей датой в верхнюю часть списка, для этого следует воспользоваться автофильтором и выбрать сортировку от старых значений к новым. Использование данной функции удобно, так как повышается наглядность. Вкупе с сортировкой по степени приоритетности на выходе будет получен список наиболее важных дел в рекомендуемом порядке их реализации в соответствии с установленными сроками.
Таким образом, использование «Списка дел» в формате MS Excel позволяет заниматься планированием времени с наименьшими затратами и повышать эффективность использования временного потенциала.
Однако, использование данных инструментов не гарантирует овладение высоким уровнем тайм-менеджмента. Ведение учета времени предполагает использование различных методик.
+1 #19 Елькина Дарья Сергеевна
Восприятие времени у детей и подростков иное чем у взрослых. Ребенку кажется, что весь день впереди и он все успеет. Но «незаметно» наступает вечер и ни одно из дел толком не выполнено. Ребенка ждут негативные последствия.
Чем эффективнее дети распределяют свое время и ресурсы, тем меньше стресса будет в их жизни.

Тайм-менеджмент для школьников, помогает решить несколько задач:
1. Построение целей и организация работы по их достижению.
2. Планирование время и расстановка приоритетов.
3. Умение концентрироваться и доводить дело до конца.

Базовые техники тайм-менеджмента для детей.

1. Планирование на неделю.
Для начала научите ребенка планировать на неделю вперед. Например, в воскресенье распишите вместе с ребенком всю неделю (включая выходные). Можно использовать дневник, нарисовать таблицу на большом листе или использовать магнитную доску.

2. Расстановка приоритетов.
После того, как ребенок привык пользоваться расписанием, расскажите ему, что дела бывают разной степени важности. Для упрощения их можно разделить на два типа: важные и дополнительные. Важные — дела, которые необходимо сделать или будут негативные последствия. Например, выучить формулы в среду, т.к. в четверг будет контрольная работа. Дополнительные — дела, которые можно перенести и отложить. Например, поход в магазин за курткой можно отложить на 1 день.

3. «Ешьте слона по кусочкам».
«Слоны» — это большие и сложные дела. Которые быстро не решить. Детям сложно взяться за такое дело, так как нет четкого плана и порядка действий. Например, перед ребенком стоит задача получить в следующей четверти оценку «4», а не «3». С чего начать? Как это сделать? Вариант порядка действий: составить список подзадач, выстроить приоритеты, запланировать и начать действовать.

Эффективно внедрить техники тайм-менеджмента помогут следующие принципы:
1. Постепенность. Не перегружайте ребенка сразу всеми техниками. Вводите новые постепенно. Не чаще, чем одну в неделю. Тайм-менеджмент должен стать эффективным помощником, а не «еще одной «обязаловкой»
2. Завлекать и экспериментировать, а не заставлять. Методов и техник в тайм-менеджменте много, выбирайте те, что нравится ребенку.
3. Не доводить до фанатизма. Планирование — это конечно хорошо, но иногда можно нарушить правило. Не забывайте про спонтанность и гибкость
4. Поддержка. Радуйтесь и хвалите, когда у ребенка получается. Если он что-то забывает или у него не получается — это не повод расстраиваться. Лучше проанализируйте вместе с ребенком, почему так произошло и как можно изменить ситуацию.
+1 #18 Ершова Лариса Павловна
Не секрет, что современный школьник испытывает дефицит времени. И это неудивительно, дети испытывают огромные нагрузки: уроки, кружки, курсы, элективы, внеурочная деятельность, конкурсы, проекты и прочее. Как справиться с такими нагрузками, да еще и выкроить время для отдыха и досуга?
Задача родителей и учителей помочь детям, научить их сознательно и быстро справляться с насущными делами.
Подспорьем в решении этой проблемы может служить «взрослый» тайм-менеджмент.
Можно начать с самых основ – составить список дел/целей на четверть, месяц, неделю, день.
Обязательно составить четкий распорядок дня по часам. Неплохо подводить итоги дня, проанализировать что получилось, что не успел. И очень важно планировать новый день. Вообще планирование – ключевой принцип тайм-менеджмента.
Можно завести блокнотик/календарь, где по дням будут фиксироваться цели, задачи, планы.
Очень важно заполнять его от руки.
Я своих учеников учу рационально распоряжаться временем, и не тратить его впустую. Так, пока ты идешь в школу, ты можешь выучить строчку стихотворения, возвращаясь из школы, ты можешь выучить еще одну строчку. Идешь на кружок – третья строчка, возвращаешься с кружка – четвертая строка. И вот за день, практически не тратя времени, ты выучил целый катрен (четверостишие). На следующий день – новый катрен. Так за неделю школьник экономит целый час, который он может употребить на отдых.
Также я рекомендую ученикам не делать дела с наскока. Необходимо делать перерывы – тогда сделаешь все быстрее, а значит сделаешь больше. Делая уроки, необходимо перерываться на отдых, например, разделить час на 45 минут работы и 15 минут отдыха. Но отдых – это смена занятий, т.е. за время отдыха можно сделать рисунок или поделку для урока технологии. И отдохнул, и нагрузку уменьшил.
Работая над проектами, я рекомендую спланировать этапы работы, и по чуть-чуть , маленькими шагами, идти к цели. Ставлю задачу уделять проекту по 15 минут два раза в неделю. И так изо дня в день, постоянно выполняется работа. 15 минут незаметны в напряженном учебном графике, а между тем, работа движется, и без каких-либо потерь (в плане времени) к определенной дате ученик выполняет проект, особенно не потратив на него время.
Добавлю, что для эффективного тайм-менеджмента важна мотивация. А самая мощная мотивация – заслужить, заработать свободное время. «Сделай все, чтобы погулять!»
Правильный подход к тайм-менеджменту школьника делает его более собранным, дисциплинированным, успешным, серьезным, ответственным. Предотвращает неврозы и переутомления. А значит делает его более здоровым. Это ли не самое важное?
+1 #17 Масленникова Екатерина Леонидовна
Формирования навыков управления временем у младших подростков
Мы знаем: время растяжимо.
Оно зависит от того,
Какого рода содержимым
Вы наполняете его.
( С. Я. Маршак)
Каждый человек хочет быть успешным. Успех осознается человеком тогда, когда он добивается поставленной цели. Известный психотерапевт Михаил Ефимович Литвак в своей книге "Если хочешь быть счастливым" выдвинул свою формулу счастья: "Счастье есть результат правильно организованной жизни".
Многолетний оыт работы классным руководителем позволил наработать технологии работы с учащимися и их родителями для формирования навыков рационального распределения времени.
На тодном из первых родительских собраний в 5 классе родители знакомятся с книгами М.А. Лукашенко
"Тайм-менеджмент для детей. Книга продвинутых родителей"и "Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять" , проводится самодиагностика временных затрат на общение с ребенком, что позволяет родителям оценить, как и на что они тратят свое время, общаясь с ребенком. Это позволяет родителям осознавать важность рациональной организации времени, а также необходимости обучить своих детей приемам тайм-менеджемента.
Организация работы с учащимися начинается еще в конце 4 класса. Ученики 5 класса проводят игру для выпускников начальной школы, в которой знакомят их с особенностями обученив вреднем звене. Они делятся своим опытом об организации времени в 5 классе.
С первых дней обучения в 5 классе начинается работа по формированию ответственного отношения к своему времени.
На второй неделе проводится классный час "Знай цену времени", где учащиеся знакомятся с понятием "тайм-менеджемента". Следующим шагом им предлагается провести хронометраж времени в течение следующей недели: необходимо фиксировать время, затраченное на разные виды деятельности. Эти результаты обсуждаются на уроке обществознания в рамках урока "Профессия -ученик"
В конце октября, подводя итоги первой четверти, учащиеся, которые добились существенных результатов в учебе, рассказывают о том, как они планировали свое время.
Во второй четверти школьники в рамках программы внеурочной деятельности "Вместе весело шагать" реализуют групповые проекты " Как потерять и найти время". Учащиеся изучают интернет ресурсы, знакомятся с книгой М.А. Лукашенко "Тайм-менеджмент для школьника. Как Федя Забывакин учился временем управлять", и представяляют технологии рационального организации времени.
В конце учебного года проходит смотр достижений учащихся "Человек года", где в разных номинациях выбираются учащиеся, представившие свои достижения в разных областях деятельности и добившиеся успеха в результате рационального распределения времени.
+1 #16 Петрова Надежда Ивановна
Наш успех во многом зависит от того, как мы распоряжаемся временем, поэтому многие взрослые обращаются к технологиям тайм-менеджмента – технологиям управления временем, чтобы все успевать: и на работе, и в личной жизни. Значимость тайм–менеджмента для взрослых очевидна и неоспорима.

Важно отметить, что вопросы, связанные с управлением временем поднимаются педагогами, когда они с детьми работают над поговорками типа «Сделай дело, гуляй смело», или когда учат уроки с детьми на продленке, или на тематическом родительском собрании.

Задачи:

Формирование у школьников позитивной мотивации на изучение данного курса.
Формирование у школьников представлений о ситуациях, в которых происходит потеря времени, и способах организации времени в таких ситуациях.
Обучение школьников планированию времени в учебный период и в свободное от уроков время.
Организация пространства проживания и проектирования ребенком ситуаций, связанных с конструктивным и неконструктивным управлением временем.
кольникам бороться с этим хаосом должен помогать дневник, но не все любят в него заглядывать. Дневник (особенно с двойками) вызывает неприятные ассоциации. Чтобы от них избавиться, можно попробовать завести дневник «Личных дел». Это может быть красивый блокнот или даже специальная программа вроде Todoist. В этой аналогии с рабочим ежедневником не будет двоек и будет приятное ощущение взрослости.
Первый – «Метод созерцания точки» – у Андрея Швецова. Все что нужно – это взять листок, ручку, расположиться поудобнее и попытаться сконцентрироваться на одной точке. Мозг быстро посчитает это занятие скучным и внимание начнет переключаться на что-то другое. Именно это нам и нужно. Записывать нужно все, что приходит в голову – так и получится список того, что имеет значение в данный момент.

Всплывать в процессе будут и невыученные уроки, и внеклассные занятия, и просто желания поиграть или встретиться с друзьями. На листке должно оказаться все – разбираться будем позже.
Второй метод – «Метод спусковых крючков» – придумал Дэвид Аллен. Он чуть сложнее, чем первый. Теперь мысли в голову посылает не наше рассеянное внимание, а список определенных слов. Во взрослом списке это «работа», «домашние дела», «спорт» и т.д. В подростковом мы собрали слова, подходящие по возрасту.
Задача тайм-менеджмента заключается не в том, чтобы максимально загрузить свой день делами, а в том, чтобы освободить его от ненужных занятий. Более качественно выполнять самые важные из них и наиболее ответственные дела.

Сегодня существует немало различных техник планирования, позволяющих научиться рационально использовать свой временной ресурс и извлекать из этого процесса максимальную выгоду для себя.
+1 #15 Зервиди Юлия Владимировна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм -менеджмент» не вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем курсе наряду с понятием «организация времени». Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что тайм менеджмент — абсолютно новое явление в образовательном пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план подготовки к определенным мероприятия… Все перечисленное — элементы тайм - менеджмента! Но приходится признать, что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже недостаточно. Современный ребенок растет и развивается в интенсивной среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись управлять этими потоками, невозможно. Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое. Сегодня «средства» не менее важны, чем цель. Тем более, когда Тайм-менеджмент для школьников актуальность и специфика 5 Тайм-менеджмент для школьников под словом «средства» скрывается благополучие человека, его здоровье. Тайм-менеджмент — одно из таких средств. Задача тайм -менеджмента не сводится лишь к обучению приемам планирования и организации деятельности. Тайм-менеджмент— это особый подход к жизни, при котором человек оптимально использует свои временные ресурсы. Кроме этого, актуальность тайм -менеджмента связана с запросами современности на особый — проектный стиль деятельности. Это означает, что человек и в профессиональной сфере, и в личностной сфере, и даже в быту реализует разного рода большие и маленькие проекты. Он осознаёт свои потребности и умело «переводит» их на язык целей и задач. Человек проектировщик умеет себя организовать, так как понимает, какие шаги и в какой последовательности необходимо предпринять для достижения результатов. Действуя по намеченному плану, он берет на себя ответственность за реализацию проекта (профессионального, бытового, личностного). Он готов корректировать свою деятельность в случае неудачи. Плодотворность проектировщика напрямую зависит от степени владения приемами тайм - менеджмента! Таким образом, умение организовывать свое время стало актуальной компетентностью успешного человека. Что должен учесть педагог, который поставил перед собой задачу сформировать у своих учеников навыки тайм менеджмента? .
1.Чтобы грамотно распоряжаться своим временем и все успевать, школьнику придется научиться планировать свои день и даже неделю. Облегчить эту задачу можно, составив расписание в бумажном ежедневнике или в мобильном приложении, ? главное, чтобы в план всегда можно было заглянуть. В первый раз родителям лучше сделать это вместе с ребенком, а дальше он научится справляться сам. Для начала составляем список всех учебных дел на ближайшую неделю: домашние задания по всем предметам (не только школьные, но и от репетитора, с курсов и т. д.), все дополнительные занятия, кружки, секции. Пусть ребенок посчитает, сколько времени займут эти занятия в каждый из дней и сколько времени он сможет выделить на домашние задания. Следующий шаг – прикинуть, сколько времени потребуется на выполнение конкретного задания. Стоит добавить к этому времени небольшой запас ? лучше запланировать на решение задачек 40 минут и справиться за 20, чем сделать наоборот и в итоге опоздать на тренировку. Выполнение объемных заданий лучше разделить на несколько дней.
2. Постараться донести до ребенка, что уроки следует начать делать, отдохнув после школы час или два, не откладывать на поздний вечер, когда голова тяжелая и хочется только одного – спать. Еще один совет – все уроки лучше постараться сделать в течение недели, не оставляя ничего на выходные. Тогда ваш школьник получит хорошее настроение и два абсолютно свободных дня, в которые сможет заниматься тем, что ему нравится. Это гораздо лучше, чем тревожиться о несделанных уроках (все равно мысль о них будет висеть дамокловым мечом, отравляя отдых), откладывать их на вечер воскресенья, а потом лечь далеко за полночь и не выспаться.
3. Научить ребенка с первого класса поддерживать порядок на столе. Перед тем как сесть за уроки, убираем со стола все лишнее, что будет отвлекать, оставляем только самое необходимое ? учебники, тетради, пенал. Телефон лучше перевести в беззвучный режим.
4. Лучший отдых – смена деятельности. Полезно установить таймер и каждые 25 минут устраивать 5–7-минутные перерывы. В это время не стоит сидеть в гаджетах, намного полезнее будет немного размяться: попрыгать, поприседать и тд.
5. Начинать всегда лучше с самого легкого или интересного для ребенка задания.
+1 #14 Осипова Людмила Владимировна
Основы тайм-менеджмента для обучающегося
В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одной из распространенных проблем у детей является проблема, связанная с неумением планировать и управлять своим временем. Часто родители сталкиваются с тем, что ребенок не приступает к выполнению домашнего задания без напоминания, откладывает на неопределенный отрезок времени уроков, проводить время за просмотром телевизора. Многие дети совсем не знают, чем можно занять себя в свободное время. Отсутствие режима дня и планирования влекут за собой целый трудностей, которые сопровождают ребенка при выполнении домашней работы или обязанностей по дому.
Тайм - менеджмент-умение управлять временем является важным и необходимым умением, как для обучения в школе, так и для взрослой жизни. Он позволяет эффективно управлять не только собственной деятельностью, но и жизнью в целом.
Чем младше ребенок, тем проще его обучить навыкам самоорганизации и помочь стать ему самостоятельным. Известный психолог Л.С. Выготский ввел такое понятие, как «зона ближайшего развития» — это уровень развития ребенка, который достигается в процессе совместной деятельности со значимым взрослым, но не проявляется в индивидуальной деятельности. В тоже время такой опыт позволяет ребенку научиться и расширить круг дел, умений и навыков, которые он может выполнять самостоятельно. Таким образом, чтобы обучить ребенка навыкам и умениям планирования и эффективного управления временем, необходимо совместно с ним пройти этот путь и помнить правил:
-планирование своего дня;
-постановка понятных целей;
-расстановка приоритетов;
-нахождение собственного ритма;
-работая-работай
- найти мотивацию;
-обязательное чередование дел;
-объяснение с другими учениками;
-анализ сделанного;
-не забываем об отдыхе.
Собираем рюкзак,готовим одежду.
+2 #13 Суворова Ольга Сергеевна
На сегодняшний день очень актуальная тема «Менеджмент для школьников начальной школы».
Так как я являюсь учителем начальной школы, мамой двух школьников, я понимаю, как это важно научить детей планировать своё время.
Человеческий мозг так устроен, что, если мы просто «держим в голове» нужные дела, часть из них мы переносим на попозже. Про некоторые дела вовсе забываем. Если все расписано конкретно по пунктам, то забыть или перенести задачу на другой день уже сложнее.
Кстати, про конкретику – это важно. Если у вас в плане написано «убраться дома» - мозг не понимает, что именно от него хотят. Протереть пыль, пропылесосить, постирать вещи?
Одно из главных правил, помимо наличия плана - конкретика.
Зачем школьникам необходимо учиться управлять временем?
Все мы прекрасно понимаем, что у большинства школьников кроме собственно посещения школы есть еще масса того, что ему нужно успеть сделать за день. Домашние задания, кружки. В средней и старшей школе добавляется подготовка к экзаменам…
Так много всего, и это нужно успеть меньше, чем за 24 часа – про сон забывать тоже нельзя.
Поэтому без четкого плана и определенной последовательности действий – никуда!
Очень удобно составлять план недели в обычном школьном дневнике. В пятницу записываются все мероприятия (расписание уроков, кружки - указывается время, т.е.это все планируется в определенный срок)
Чтобы ребенок научился планированию времени, то есть овладел искусством тайм менеджмента, он должен делать это сам, однако помощь родителей необходима:
1. Составлять расписание на неделю вместе – родитель для себя, ребенок для себя. Когда это делятся вместе подростки наглядно видят, что для мамы и папы так же важно планирование.
2. Составлять расписание на день, тоже вместе. Проследите, чтобы в расписание ребёнок внёс кружки, выполнение домашних заданий, просмотр мультиков и игры - все то, чем он хочет заниматься
3. Показывайте пример
Ребенок должен видеть, что планирование важно для Вас. Покажите ему свой ежедневник, заполненный планами, объясните, как вы пользуйтесь знаниями о тайм менеджменте и так Вы успеваете гораздо больше
4. Мотивируйте
В этом случае хорошо работает система поощрения. Можно договориться, что за определенное количество выполненных задач он получает сюрприз. Можно придумать своего рода игру, где для прохождения каждого уровня количество «галочек», то есть выполненных дел, увеличивается.
5. Помогайте ребенку выполнять сложные задачи
Их называют «лягушками». Объясните, что «лягушек» лучше выполнять как можно раньше днем, чтобы ближе к вечеру оставались легкие и приятные задачи. Это гораздо продуктивнее. Если задача кажется ребенку невыполнимой, уточните, как Вы можете помочь и помогите.
+1 #12 Шувалов Илья Алексеевич
Тайм-менеджмент - тема, чрезвычайно актуальная для современных подростков. Повышенная - основная и дополнительная - учебная нагрузка, особенность биологических часов, недосыпание и, как следствие, постоянный стресс способствуют снижению продуктивности выполнения заданий.
Обучение тайм-менеджменту не входит в школьную программу, однако навык планирования дня чрезвычайно важен: он является одной из основ успеха.
Исследователи предлагают несколько техник, которые могут помочь планировать время не только работникам корпораций, но и школьникам.
1)Метод «Помидора»
Этот метод позволяет добиваться высокой концентрации внимания на достижении результата и выполнении задачи в срок. Как это делается:
Определитесь с задачей, которую будете выполнять.
Поставьте «помидор» (таймер в виде помидора или любой другой таймер) на 25 минут.
Работайте, не отвлекаясь, до сигнала.
После сигнала сделайте короткий перерыв, на три-пять минут, после чего вернитесь к работе.
После каждого шестого «помидора» делайте длинный перерыв, на 15-20 минут.
2)Формула 10-3-2-1-0
Для использования этой техники необходимо запомнить формулу, описывающую здоровый график работы и личного времени, и придерживаться ее, составляя ежедневный план.
10-3-2-1-0:
10 часов до сна: нет кофеину.
3 часа до сна: нет еде.
2 часа до сна: нет работе.
1 час до сна: нет электронным гаджетам.
0 раз: столько раз можно нажимать кнопку «Отложить» на будильнике.
3)Съесть лягушку
Лягушка – это самое неприятное дело. Лучше всего заняться им в первую очередь. После его выполнения уже и само дело покажется не таким страшным и противным, а другие задания и вовсе покажутся легкими.
4)Соблюдайте этапность дел
Стремитесь выполнять дела последовательно, сначала заканчивайте одно, и только затем начинайте другое. Мы уже рассказывали, что при переключении с одного дела на другое требует около 10-15 минут, чтобы полностью сосредоточиться на процессе. Постоянно перескакивая с задачи на задачу, вы теряете время, хотя создается иллюзия напряженной работы.
5)«Найденное время»
Суть техники: заранее выделить перечень 15-20 небольших заданий, на которые у вас не хватает времени, и быть готовым сделать их, когда у вас появится любое подходящее «окно». Постоянно дополняйте список.
Также не стоит забывать про распорядок дня, составить который школьнику могут помочь родители. Одна им следует помнить, что ребенку, помимо школы и учреждений дополнительного образования, важно иметь свободное время, которое он сможет потратить на свое усмотрение, в т.ч. на прогулки, просмотр телепрограмм. Таким образом, тайм-менеджмент призван не загрузить детей, а как раз помочь им справиться с нагрузкой и выделить время для отдыха.
+1 #11 Морозова Ольга Геннадиевна
Время - безусловная ценность для каждого человека. Понятие "управление временем" или "тайм-менеджмент" особенно актуально в процессе работы или учёбы.
Сама урочная система в школе по сути уже является инструментом регулирования времени. Урок прежде всего помогает поставить цель, любая деятельность начинается с целеполагания. Урок структурирован по видам деятельности, имеет различные этапы. Урок контролируется взрослым, что помогает школьнику не отвлекаться на посторонние дела.
У многих, кто учится в школе, день вообще измеряется количеством уроков. По сути школьная урочная система и наличие расписания - это уже тайм-менеджмент, т к идёт фиксация времени с помощью хронометража.
На мой взгляд задача учителя, связанная с управлением временем, заключается в том, чтобы актуализировать идею о том, что учёба является не сиюминутной, временной целью, а глобальной и охватывающей всю жизнь человека. Если ребёнку удастся понять и правильно поставить цель, то процесс обучения будет запускаться уже с раннего утра. Мне как учителю иностранного языка очень важен этот момент, т к изучение предмета связано с работой памяти, а эта работа должна носить непрерывный характер и не ограничиваться рамками урока. Многие механизмы работы памяти тесно связаны с тайм-менеджментом, например кривая забывания, где время играет крайне важную роль.
Также роль учителя в помощи детям по управлению временем заключается в умении правильно расставить приоритеты. Детям необходимо помочь и разъяснить, что является главным, что второстепенным, а чего вообще стоит избегать, чтобы не стать героем сказки о потерянном времени.
+1 #10 Летовальцева Марина Александровна
В настоящее время тема "тайм-менеджмента очень актуальна" Особенно она актуальна для мегаполисов. Люди спешат, время мчится быстро и порой важные дела откладываются в "долгий ящик". Однажды, мне рассказала случай моя зав. кафедрой о своем любимом профессоре, у которого время куда-то убегало. и, на основании этого, он стал думать о том, где его теряет. В ходе исследования, выяснилось, что поднимаясь и спускаясь на эскалаторе. Он предпринял все попытки заниматься в это время чем -то полезным. Работая в колледже, я преподаю Управление структурным подразделением, предмет, где изучается данная тема. Всегда говорю студентам, организуйте свое время, приводя в пример матрицу Эйзенхауэра , который делил дела на срочны и важные и не срочные и неважные. Предлагаю студентам следующие задания:
Задание 1. Прочитайте приведенные ниже истории. Ответьте письменно на вопросы в конце каждого текста.
1. Однажды Дэвид Кертин, сидя в номере гостиницы, держал в руках стакан с водой. Настроение у него было ужасное, и вдобавок очень хотелось пить. Он уже поднес стакан к губам, но тут вспомнил, что из-за плохо вымытых стаканов многие люди заболевают… А почему нет одноразовых стаканов? Наверное, потому, что нет ничего дешевле стекла. И вдруг его осенило – бумага! Одноразовые бумажные стаканчики! Весь день он потратил, пытаясь сделать стаканчик, который был бы прост и держал воду. Наконец ему это удалось. Так в 1910 г. Дэвид Кертин изобрел бумажный одноразовый стаканчик и заработал на этом сумму, эквивалентную € 1 млн.
2. Уолли Амос, предприниматель, «король шоколадных бисквитов», долго не мог начать свое дело. Но однажды на вечеринке его знакомая сказала, что знает людей, готовых инвестировать средства в производство сладостей. На эти деньги Амос начал изготавливать бисквиты и открыл первый магазин. Его друг и сосед художник Тони Кристиан помог Амосу оформить новый магазин, разработав уникальный дизайн интерьера, что придало магазину характерный и запоминающийся облик. Чтобы привлечь покупателей, Амос нанял девушек, которые бесплатно раздавали бисквиты прохожим в Беверли-Хиллз и Голливуде и принимали заказы на их изготовление. Уолли Амос и его бисквиты быстро стали широко известными. За пять лет он открыл сеть своих магазинов в Лос-Анджелесе, Санта-Монике и на Гавайях.
3. В конце 1980-х гг. для некоторых авиакомпаний США наступило время значительных потрясений. В этот период произошли изменения в политике государственного регулирования авиаперевозок. Государство сократило свое вмешательство в деятельность авиакомпаний. Многие из них, утратив ценные права и льготы, лишившись значительной доли государственного финансирования и поддержки, пострадали в значительной степени. Но были и те, кто сумел не только сохранить прежние объемы авиаперевозок, но и увеличить их, добившись преуспевания.
4. Генри Форд был авторитарным предпринимателем, склонным к одиночеству, своевольным, презирающим теории и «бессмысленное чтение книг». Он считал своих служащих «помощниками». Если «помощник» осмеливался спорить с Фордом или самостоятельно принимал решение, он тут же лишался работы. За 12 лет Форд превратил крошечную компанию в гигантскую отрасль. Однако верность традиции корпорации Форда, согласно которой командовать и принимать решения может только один человек – глава компании, – в конце концов подвела. Потребности американцев изменились, и империя Форда просто не поспевала за ситуацией, не могла гибко реагировать на происходящие перемены, воплощать в жизнь новые концепции, реализовывать новые идеи. Доля Ford Motor на рынке резко сократилась, и к концу 1920-х гг. она стала занимать только 10 % автомобильного рынка.
5. “Было это давным-давно...
Жил-был один купец. Он очень много работал, у него не было ни минуты свободного времени. Ездил купец по разным городам, в которых вел торговлю, но не было у него времени ни посмотреть на красивые здания в этих городах, ни поговорить с горожанами. Была у купца семья, но, озабоченный важными делами, не играл купец с маленькими сыновьями, не воспитывал их, когда те подросли. Были у купца друзья, но с годами все куда-то растерялись, а остались лишь деловые партнеры.
Зато накопил купец огромное многомиллионное состояние. И вот, решил он, наконец, что может позволить себе взять отпуск на год и прожить этот год в роскоши со своей семьей. Только он об этом подумал, как к нему спустился ангел смерти.
Купец был очень хорошим торговцем, поэтому решил выторговать у ангела немного времени, решил купить его за любую цену:
- Я дам тебе третью часть моего состояния, если ты позволишь прожить мне еще хотя бы три дня.
Однако ангел стоял на своем.
- Хорошо, я дам тебе целых три миллиона всего за один день моей жизни. Мне нужен этот день, чтобы я мог навестить свою семью, которую постоянно не вижу из-за вечной занятости. А еще я хочу насладиться в последний раз красотой Земли.
Однако ангел не соглашался.
Тогда купец стал умолять дать ему одну минутку, он хотел написать своему сыну прощальные слова...”
а теперь за две минуты каждый должен придумать окончание этой сказки.
На самом деле сказка заканчивается так:
“...Это желание купца ангел решил удовлетворить.
Предприниматель написал своему сыну: Дорожи своим бесценным временем, я не смог купить даже час за все свои заработанные миллионы.”
Студенты с удовольствием изучают данную тему и старательно выполняют задания, применяя собственный опыт в практике.
+1 #9 Савушкина Людмила Александровна
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих
человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не
вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем
курсе наряду с понятием «организация времени».
Оглянемся назад и посмотрим, насколько нова эта тема для
школы? Может быть, за новым словом скрывается привычная
деятельность педагога? Будет лукавством сказать, что таймменеджмент — абсолютно новое явление в образовательном
пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти
у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный
пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать,
что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже
недостаточно.
Современный ребенок растет и развивается в интенсивной
среде. Человек сталкивается с колоссальным потоком новой
информации, которая постоянно обновляется, с большим количеством деловых и личных контактов (в том числе и виртуальных). Быть успешным в современном мире, не научившись
управлять этими потоками, невозможно.
Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель. Тем более, когда
Тайм-менеджмент
для школьников
актуальность и специфика
5 Тайм-менеджмент для школьников
под словом «средства» скрывается благополучие человека, его
здоровье. Тайм-менеджмент — одно из таких средств. Задача
тайм-менеджмента не сводится лишь к обучению приемам
планирования и организации деятельности. Тайм-менеджмент—
это особый подход к жизни, при котором человек оптимально
использует свои временны`е ресурсы.
Кроме этого, актуальность тайм-менеджмента связана
с запросами современности на особый — проектный стиль
деятельности. Это означает, что человек и в профессиональной
сфере, и в личностной сфере, и даже в быту реализует разного
рода большие и маленькие проекты. Он осознаёт свои потребности и умело «переводит» их на язык целей и задач. Человекпроектировщик умеет себя организовать, так как понимает,
какие шаги и в какой последовательности необходимо предпринять для достижения результатов. Действуя по намеченному плану, он берет на себя ответственность за реализацию
проекта (профессионального, бытового, личностного). Он
готов корректировать свою деятельность в случае неудачи.
Плодотворность проектировщика напрямую зависит от степени владения приемами тайм-менеджмента!
Таким образом, умение организовывать свое время стало
актуальной компетентностью успешного человека.
Что должен учесть педагог, который поставил перед собой
задачу сформировать у своих учеников навыки таймменеджмента?
Понятие «тайм-менеджмент» пришло к нам из бизнеса. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью
повышения производительности их деятельности. Работа по
формированию навыков тайм-менеджмента
у взрослых строилась в трех направлениях:
«Цель», «Время», «Управление».
+1 #8 Еремченко Наталья Валерьевна
Понятие «тайм-менеджмент» пришло из бизнеса. Тайм-менеджмент — это система приёмов, позволяющих человеку эффективно организовать свою деятельность по достижению поставленных целей. Изначально система разрабатывалась для взрослых людей с целью повышения производительности их деятельности. Сегодня умения тайм-менеджмента должны стать одними из основных не только во взрослой жизни, но и в процессе обучения в школе. Лучше всего начинать работу над этим уже с младшего школьного возраста. Задача тайм-менеджмента заключается не в том, чтобы максимально загрузить свой день делами, а в том, чтобы освободить его от ненужных занятий и более качественно выполнять самые важные из них и наиболее ответственные дела. Сегодня существует немало различных техник планирования, позволяющих научиться рационально использовать свой временной ресурс и извлекать из этого процесса максимальную выгоду для себя. Матрица Эйзенхауэра — это один из самых популярных инструментов тайм-менеджмента, который используется множеством людей по всему миру. Матрица Эйзенхауэра представляет собой четыре квадрата, основанием которых служат две оси — это ось важности (по горизонтали) и ось срочности (по вертикали). В итоге получается, что каждый квадрат отличается своими качественными показателями. В каждый из квадратов записываются все задачи и дела, благодаря чему образуется предельно ясная и объективная картина того, чем следует заняться в первую очередь, чем – во вторую, а чем вообще заниматься не стоит. Для обучения умению управлять временем обучающихся начальной школы можно использовать такой инструмент, как «календарик-пинарик». Он ведёт своё название от слова «пинать» в значении «подталкивать» и представляет собой табличный календарь, где дополнительно к датам и дням недели проставлено время суток с интервалом в 1 час. Ежедневно учащийся отмечает то время, которое он потратил впустую, цветным карандашом (ручкой). Фиксация идёт по часам. При этом календарик всё время находится вместе с ребёнком и ставится на самое видное место. После того, как день прожит, подсчитывается общее количество потраченного впустую времени, и цифра записывается в колонке «Итоги». По итогам недели подсчитывается общее количество времени, потраченного впустую за неделю. Использование «календарика–пинарика» в работе с младшими школьниками показало, что количество потерянных часов сокращается. Кроме того, дети сами отмечают, что начинают бережнее относиться ко времени.
+1 #7 Юсупова Наталья Александровна
Тайм-менеджмент - искусство управления временем, наука о методах определения, что для человека важно и на что в первую очередь следует потратить время. Многие эксперты считают, что с детства надо воспитывать любовь к природе и любовь к времени, учить. как беречь время, как его находить, как его добывать. И от того, как школьник научится его беречь, добывать и тратить, зависит его успех.
В начальной школе на детей ложится огромная нагрузка. Одна из самых распространенных проблем у школьников - это неумение планировать и управлять своим временем.
Часто родители сталкиваются с такими проблемами как:
-дети сами не садятся за уроки, а те, кто садится сам, до последнего момента откладывают выполнение заданий;
-школьник растягивает надолго процесс выполнения уроков или полезных домашних дел, потому что он отвлекается по ходу выполнения работы на посторонние дела;
-дети любят откладывать выполнение необходимых дел на потом или вообще забывают про их существование;
-дети не знают, чем себя можно занять в свободное время;
-основное занятие детей в свободное время - это просмотр телевизора и игры на компьютере, что составляет около 4 часов в день, притом, эти занятия занимают наиболее продуктивное время;
-дети не соблюдают режим дня:
-школьники жалуются, что у них мало времени на отдых - основное время занимает выполнение домашнего задания.
Тайм-менеджмент - это система приемов, позволяющих школьнику эффективно организовать свою деятельность по достижению поставленных целей.
Можно возразить, что тайм-менеджмент - это задача не совсем младшего школьного возраста. что к ней надо обращаться в подростковом возрасте. А это не совсем верно, т.к. в подростковом возрасте уже поздно учить ребенка планировать время на подготовку домашнего задания, организацию полезной деятельности, на отдых: ребенок привыкнет к такому образу жизни, который у него был. Конечно, можно менять привычки и в подростковом возрасте, но легче начинать работу над этим с младшего школьного возраста.
+1 #6 Ефимова Светлана Викторовна
Жизнь в XXI веке, веке стремительно меняющихся технологий, веке глобализации и информатизации, такова, что нужно успевать делать и то, что нам нравится, и то, что от нас требуется. Поэтому современным школьникам для того, чтобы хорошо учиться, часто приходится выполнять огромное количество домашних заданий, проектов, читать не только учебники, но и дополнительную литературу. Кроме этого, многие из них посещают всевозможные кружки и секции, занимаются с репетиторами и ходят на различные учебные курсы с целью подготовки к поступлению в вуз. К сожалению, получается так, что на развлечения и отдых практически не остается времени. Отсюда стрессы, плохие отношения с родителями, и, как следствие, отсутствие желания учиться и ухудшение качества знаний. Таким образом, причиной тому является неумение управлять своим личным временем, планировать свои дела и расставлять приоритеты.
Наиболее оптимальным инструментом обучения навыкам управления своей деятельностью является техника «time management» (управления временем, организации времени), под которой следует понимать не просто набор техник планирования, но комплексную систему управления персональной деятельностью, т.е. самоменеджмент. Самоменеджмент — это самоорганизация, умение управлять собой, руководить процессом управления в самом широком смысле слова (во времени, пространстве, общении, деловом мире).
Чтобы научиться управлять самостоятельной учебной деятельностью, школьникам необходимо соблюдать три принципа:
1. Правильное распределение своего времени.
2. Постоянное повышение эффективности учебного процесса.
3. Повышение личной мотивации.
Первый принцип может быть реализован с помощью методики Time Management Matrix (или Матрицы Эйзенхауэра). Ее суть состоит в том, чтобы распределить все предстоящие дела по четырем квадратам, получающимся при пересечении двух осей: «важно - не важно» и «срочно - не срочно». Образуются следующие группы дел: важные и срочные; важные, но не срочные; дела не важные, но срочные; не важные и не срочные дела. Данная методика может помочь школьникам эффективно систематизировать свою предстоящую самостоятельную работу.
Реализуя второй принцип, школьники могут воспользоваться полезным опытом бизнеса, в частности, так называемой методикой «5S». 5S — это система организации и рационализации рабочего места, которая была разработана в Японии после второй мировой войны. В рамках данной системы для повышения эффективности самостоятельной работы школьникам нужно овладеть 5 понятиями: Сэири («сортировка») — чёткое разделение вещей на нужные и ненужные и избавление от последних. Сэитон («соблюдение порядка», аккуратность) — организация хранения необходимых вещей, которая позволяет быстро и просто их найти и использовать. Сэисо («содержание в чистоте», уборка) — соблюдение рабочего места в чистоте и опрятности. Сэикэцу («стандартизация», поддержание порядка) — необходимое условие для выполнения первых трёх правил. Сицукэ («совершенствование», формирование привычки) — воспитание привычки точного выполнения установленных правил, процедур и технологических операций. Можно отметить, что использование данного инструмента на различных предприятиях во всем мире дает ощутимые результаты в области повышения качества продукции и производительности труда.
Для реализации третьего принципа «Повышение личной мотивации» рекомендуется самомотивация, так как это одна из важнейших составляющих тайм-менеджмента. Человек, которым движет мотивация, а не принуждение, гораздо в большей степени заинтересован в успешном решении поставленной задачи.
Существует несколько способов самомотивации, которые можно применять современным школьникам: - ежедневное планирование дел с разбивкой их на этапы; - абстрагирование от мешающих работе факторов; - поощрение себя чем-либо за вовремя выполненные дела. Школьникам можно посоветовать использовать такие средства как наручные часы, ежедневник (дневник), яркие канцелярские принадлежности: разноцветные клейкие листочки, закладки, стикеры (для выделения главного). Не стоит забывать о таком универсальном средстве тайм-менеджмента как телефон, в котором есть календарь и будильник.
Предложенные инструменты тайм-менеджмента позволят учащимся без ухудшения качества подготовки по школьным предметам добиться уменьшения количества времени, затрачиваемого на домашнюю работу.
+1 #5 Воронянская Юлия Николаевна
Тайм менеджмент — современное явление, которое стало
основой для организации жизни успешного человека.
Появилось огромное количество литературы, посвященной
этой теме. Почему
же появилась необходимость появления еще одного печатного издания, посвященного данной теме?
Куда идет? — вопрос, который важно задать себе после
того, как приоритеты расставлены. Какова цель? Каким будет
маршрут движения? Как, учитывая ресурсы и трудности, определить стратегию движения?
Возможно, у Вас появится желание проанализировать и
усовершенствовать свои навыки планирования и распределения времени для достижения своих целей.
Тайм-менеджмент — это система приемов, позволяющих
человеку эффективно организовать деятельность по достижению поставленных целей. Термин «тайм-менеджмент» не
вполне корректный: управлять временем — нельзя, организовать его — можно. Однако термин стал частью современного языка, поэтому и мы тоже будем использовать его в нашем
курсе наряду с понятием «организация времени».
таймменеджмент — абсолютно новое явление в образовательном
пространстве. Обучение детей навыкам планирования всегда
было важной задачей школы. Смеем предположить, что почти
у всех детей начальной ступени обучения на стене рядом с рабочим столом висит плакат «Мой режим дня». Дневник, сопровождающий детей на всех этапах обучения, — типичный
пример планировщика. А еще есть расписание уроков, план
подготовки к определенным мероприятиям… Все перечисленное — элементы тайм-менеджмента! Но приходится признать,
что тех навыков организации деятельности, которые традиционно получают ученики в школе в настоящее время, уже
недостаточно.Вопрос эффективного управления связан не только с достижением результата, но и с тем, какой ценой это было достигнуто. Лозунг «Цель оправдывает средства» ушел в прошлое.
Сегодня «средства» не менее важны, чем цель.
+1 #4 Беньковская Арина Игоревна
Проблемы с тайм-менеджментом видны при работе со школьниками в основном среднего звена. Из-за неумения организовать свое время дети часто прикладывают много усилий впустую. Например, во время работы с текстом по английскому языку дети начинают механически выписывать все незнакомые слова с транскрипцией и переводом вместо того чтобы вначале оценить, ключевые это слова, или без их понимания смысл предложения можно понять. Основная причина неумения правильно распределить свое время - это неумение оценить и отделить важное от второстепенного.

Что можно сделать в этой ситуации? Во-первых заниматься с детьми "чтением с выборочным пониманием", т.е. перед тем, как читать, они должны научиться выделять главное, подчеркивать ключевые слова. И только потом начинать переводить.
Тот же принцип можно применять и на других предметах.

Дети старшего звена уже более подготовлены и знают, как разумно прикладывать свои усилия и экономить время. Старшеклассники предпочитают пользоваться онлайн словарями, записывать транскрипцию не полностью, а только проблемные звуки.

Есть несколько универсальных приемов, позволяющих действовать эффективно. Я всегда советую вести списки заданий и календарике, отмечая крайние сроки сдачи и примерный объем работы. Для этих задач есть много подходящих приложений для смартфонов. Также полезно выделить в отдельный список те задания, которые можно отложить, но над которыми надо подумать (например сочинения).

Также важно научиться не отвлекаться. Например, полезно убирать все лишнее со стола, особенно телефон и др. вещи.
+1 #3 Горбатенкова Людмила Александровна
Тайм-менеджмент (анг. Time management), управление временем, орган и-зация времени – технология организации времени и повышения эффективности его использования. Управление временем – это действие или процесс тренировки сознательного контроля над количеством времени, потраченного на конкретные виды деятельности, при котором специально увеличиваются эффективность и продуктивность.

Умение эффективно организовать своё время – очень актуальная задача. В нескончаемом потоке повседневных дел с лёгкостью можно запутаться, ведь с каждым днём их становится всё больше. Разнообразной информации всё больше. События происходят все быстрее. Нужно вовремя реагировать на все изменения, укладываться во всё более жёсткие сроки.

Незавершённые вчерашние дела становятся сегодняшними, а то, что не успели сделать сегодня, автоматически перекладывается на завтра. Такие или подробные ситуации зачастую происходят у людей, которые неэффективно организуют своё время. Тайм-менеджмент даёт возможность грамотно управлять содержанием, но не увеличивает при этом само время.

Управление временем может помочь рядом навыков, инструментов и методов, используемых при выполнении конкретных задач. Действовать эффективно и добиваться успеха можно, научившись правильно планировать свою деятельность, управлять своими задачами и делами, расставлять приоритеты, ставить перед собой цели и достигать их, распределять свою рабочую нагрузку, находя время и для работы, и для отдыха. И чем раньше вам удастся освоить навык эффективного управления своим временем, тем быстрее и легче будет путь к вершинам успеха.

Тайм-менеджмент это целая наука. Но вам не нужно изучать её досконально, для начала достаточно освоить некоторые приёмы, вооружившись которыми, вы научитесь распоряжаться этим ресурсом.
+1 #2 Екатерина Вячеславовна Нерослева
Термин «тайм-менеджмент» произошел от английского «time» - время и «management» ~ управление, таким образом, тайм-менеджмент принято переводить как «управление временем». Дистанционное обучение показало большие проблемы в умении организовать свое время среди учеников не только младшей и средней школы, но и старшей. А ведь это база для успешного овладения специальностью, да и для взрослого человека умение организовать свое время является необходимым.
Задача тайм-менеджмента заключается в том, чтобы вовремя определить главное дело. Расстановка приоритетов позволяет эффективно управлять списком намеченных дел, присваивая каждой задаче свой уровень важности. Основной секрет управления временем заключается в сосредоточенности и целенаправленности.
Ежедневник – первый инструмент эффективного планирования. Нужен, чтобы фиксировать свои мысли, структурировать планы, записывать пришедшие в голову идеи.
Мотиваторы. Лучшие мотиваторы – это цели. И цели нужно держать всегда в голове (или ежедневнике).
Прием «съеденной лягушки». Под лягушкой понимается самое неприятное и важное дело, которое следует сегодня сделать. Откладывая его, человек создает лишнее эмоциональное напряжение и нежелательные последствия. Нужно действовать без лишних раздумий и промедлений — просто взять и сделать.
Прием «Все лишнее долой». Это распространяется на все: от рабочего места до лишних задач и дел. Устройте себе неделю «закрытия хвостов», выделите время закончить все незавершенные дела.
Постановка задач. Каждое приоритетное направление, каждую цель можно разделить на вполне определенные шаги, задав им сроки выполнения.
Прием «Тотальный контроль». В конце недели можно взять свой список планов и пройтись по нему, отмечая выполненные дела.
Прием «Нет!». Найдите в себе силы и скажите «нет» всему, что съедает ваше время: интернет-серфингу, пустым разговорам, чужим делам.
Прием «Начинайте с самого сложного». Как показывает практика, самые сложные и объемные дела лучше перенести на первую половину дня.
«Ешьте слона» по частям. Разделите одну большую цель на много маленьких и идите к ней шаг за шагом.
Прием « Делегирование полномочий». Среди ваших обязательных дел наверняка найдутся те, с которыми в состоянии справится другие люди.
Работайте в определенное время. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то сможете определить свои биологические часы(биоритмы) на которые выпадает Ваш пик активности! Вот именно в это время Вы должны приложить максимум усилий, чтобы решить самые трудные задачи, так как Вы будете полны сил и эффективны!
Выходной день. Выходной - важный фактор для эффективного управления временем!
Делайте перерывы. Хвалите себя. Главное - положительный настрой!
+1 #1 Мархотина Лариса Владимировна
Тайм-менеджмент означает управление временем. Термин этот достаточно условен. Под этим понятием мы имеем в виду управление собственной деятельностью, организацию выполнения задач и распределение ресурсов. Ведь менеджмент - это совокупность принципов, методов и средств управления.
Время является наиболее ценным из всех ресурсов, как совершенно не возобновимый и очень ограниченный.
Под понятием "время" мы понимаем промежуток той или иной деятельности, в которой что-нибудь совершается. Понятно, что своим временем необходимо сознательно управлять. Чем лучше мы им будем управлять, тем больше успеем сделать. Тайм-менеджмент - это жизненная необходимость для взрослых и школьников, чтобы сделать и домашние задания, и заняться любимым делом.
Если правильно научиться распоряжаться своим временем, это непременно предопределит успех и неудачу.
Существую определенные условия:
- ставить перед собой цель;
- расставлять приоритеты;
- владеть инструментами планирования;
- нарабатывание привычек.
Тайм-менеджмент воспитывает у школьников самостоятельность, ответственность, целеполагание, рефлексию.Тайм-менеджмент помогает научиться сокращать до минимума или вообще избегать пустых затрат времени, таких как перескакивание с одной работы на другую, спешить, неумение говорить "нет", визиты случайных гостей и многое другое.
Учить ребенка планировать свое время нужно с детства. Они реальрно в этом нуждаются. Ставить грани во времени для прогулок, для использования гаджетов, для чтения книг, для игр и так далее. Тогда в подростковом возрасте он приобретает навыки планировать время для приготовления уроков, на отдых и другие занятия.
Очень важно, когда сам подросток умеет оценивать свое время, следить и фиксировать те минуты и часы, которые потрачены впустую. Необходимо научить его планировать свой день, расписывая время на мероприятия и оценивать результаты.

Тезисы к этому мероприятию надо оставлять в Личном кабинете

QR-код организации
АНОО "Центр ДПО "АНЭКС"
(для увеличения нажмите на картинку)

Vhod Kabinet ANEKS

ANEKS PRO

ПРИГЛАШАЕМ!

Приглашаем педагогов со стажем работы по специальности от 25 лет в Ассоциацию ветеранов педагогического труда (АВПТ)!

Только для вас - специальные образовательные мероприятия, интересные встречи и многие другие события.

Звоните по телефону: (812) 956-67-42 или пишите на e-mail: info@aneks.center.

Просим всех: расскажите об АВПТ своим коллегам, которые уже не работают в школе!

 

Электронный журнал для педагогов Экстернат.РФ (федеральный уровень)

Электронный журнал для педагогов Педагогика.Онлайн (региональный уровень)

Интернет-магазин педагогической литературы