+7 (812) 628-78-28, +7 (812) 956-67-42, +7 (921) 856-03-61, +7 (921) 856-03-62     info@aneks.center

Для педагогов дошкольного образования, начального образования, среднего образования, среднего специального образования, дополнительного образования

Городской семинар

Дата проведения: 25.09.2021

Время проведения: 13:00 - 14:15

Ведущая: Беляева Анна Олеговна, психолог, генеральный директор ООО «Скворцы», ведущая тренинговых программ «Обучение основам ведения социально-психологического тренинга», «Организационная психология» и «Психологическая поддержка личности»

Цель: ознакомление слушателей с приемами работы литотерапии в развитии эмоционального интеллекта.

Вопросы для обсуждения:

  1. Камни и минералы. Их значение в жизни человека.
  2. Энергия камней для работы с эмоциональным интеллектом педагога.
  3. Приемы литотерапии для развития стрессоустойчивости.

Список секций:

Секция 1. «Стрессоустойчивость для профессиональной деятельности. Зачем стрессоустойчивость педагогу?»

Секция 2. «Навыки эмпатии в работе педагога»


 

Записаться на мероприятие и оставить свои тезисы


Комментарии   

+1 #29 Закирова Анна Валентиновна
Эмпатию определяют как эмоциональное в чувствование или сопереживание другому. Через эмоциональный отклик мы понимаем внутреннее состояние другого человека. Эмпатия основана на умении правильно представлять себе, что происходит внутри другого человека, что он переживает, как оценивает окружающий мир. Известно, что эмпатия тем выше, чем лучше человек способен представить себе, как одно и то же событие будет воспринято разными людьми, и насколько он допускает право на существование этих разных точек зрения.

Эмпатия способствует сбалансированности межличностных отношений. Она делает поведение человека социально обусловленным. Развитая эмпатия — ключевой фактор успеха в тех видах деятельности, которые требуют в чувствования в мир партнера по общению, и прежде всего в обучении и воспитании. Вот почему эмпатия рассматривается как профессионально важное качество педагога.

Как отмечал В. А. Сухомлинский, "учителю следует начинать с элементарного, но вместе с тем и наитруднейшего — с формирования способности ощущать душевное состояние другого человека, уметь ставить себя на место другого в самых разных ситуациях". И далее: "Глухой к другим людям — останется глухим к самому себе: ему будет недоступно самое главное в самовоспитании — эмоциональная оценка собственных поступков".
Известно, что успех любого предприятия определяется двумя обстоятельствами: наличием духоподъемной личности педагога во главе дела и от того, какие ценности он транслирует детям. Затевая что-то, надо определиться: какова сверхзадача и во имя чего мы взваливаем на себя эту ношу. Цель у педагогов более чем важная – пробудить у детей интерес к другому человеку как удивительному миру. Учиться путям достижения этой цели необходимо на студенческой скамье.
+1 #28 Пронина Мария Петровна
Профессия педагога является на сегодняшний день одной из стрессогенных. Возникновение стресса у педагогов связано с высоким эмоциональным напряжением, социальным напряжением (выстраивание индивидуальной модели общения с воспитанником и коллегами, координация общения в коллективе), а также информационными перегрузками в процессе профессиональной деятельности. Можно говорить о возникновении профессионального стресса в деятельности педагогов - состояния напряжения, возникшего в результате действия неблагоприятных факторов профессиональной деятельности и ведущего к снижению эффективности выполняемой деятельности, а также деформации личности и характерологических качеств индивида.
Данное состояние напряжения создает барьеры в профессиональной деятельности педагога; последствия блокируют его коммуникативную активность (нарушают взаимодействие с воспитанником и педагогическим коллективом), влияют на физическое и психическое здоровье и в целом на адаптацию (стрессоустойчивость) педагога. Таким образом, проблема стрессоустойчивости выступает как проблема обеспечения сохранения и повышения продуктивности труда педагога в условиях резкого возрастания нагрузок.
Проблема профессионального стресса в деятельности остро стоит и у педагогов дошкольного образования, где к общим факторам стресса, характерным для деятельности профессионала можно относить и дополнительные стрессфакторы: ранний возраст воспитанников, особенности организации общения, особенности организации деятельности и т. д. Следует также говорить о проблеме стрессоустойчивости педагогов дошкольного образования с целью повышения качественной стороны деятельности педагогов.
Стрессоустойчивость педагога - важнейший фактор обеспечения эффективности и надежности профессиональной деятельности. Стрессовые состояния помимо угрозы физическому и психическому здоровью существенным образом снижают успешность и качество выполнения работы, увеличивают уровень психофизиологической цены деятельности, а также могут иметь целый ряд неприемлемых социально-экономических и социально-психологических последствий: снижение удовлетворенности профессиональной деятельностью, деформация личностных и характерологических качеств личности педагога.
+1 #27 Архипова Татьяна Юрьевна
Учеными было установлено, что камни могут оказывать значительное эмоциональное и даже физическое воздействие на человека благодаря физическим характеристикам — природному цвету и форме, а также в связи с придаваемой им общественной нагрузкой — ценностью в обществе, популярностью и узнаваемостью (камни эстетически красивы). Было научно доказано,что цвет и форма камней могут воздействовать на психику человека: созерцание и обладание камнями способно воздействовать на центры удовольствия головного мозга посредством органов зрения и осязания — эти исследования давно проводятся в США. Большинство магических и лечебных свойств камней основано в первую очередь на явлениях самовнушаемости, внушаемости, коллективного осознания сложившихся веками традиций и эффектах плацебо. Когда речь идет о литотерапии, чаще всего подразумевается лишь контактное (массаж, а порой и бесконтактное воздействие минералов на организм человека — медитация. Камни — разноцветные, поэтому упражнения с ними можно использовать совместно с цветотерапией. Литотерапию можно включить в упражнения дыхательной гимнастики.

Варианты игр с камнями

— камушки можно просто рассматривать, трогать и сортировать по цвету, величине, форме; фантазировать о том, на что похож тот или иной камень;

— камни можно смачивать водой и наблюдать за изменением цвета камней и своими ощущениями;

— с помощью камней можно выполнять игровой массаж рук и всего тела (катать между ладонями, раскатывать вдоль ладоней, сжимать в кулаке, раскладывать на тело и пр.);

— есть камни – «пирамидки»: если камень нагреть и потом ударить по нему молотком, то он расколется на пластинки и потом его части можно собирать в одно целое; также «пирамидки» и скульптуры можно строить из различных камней;

— камни можно раскрашивать и на камнях можно рисовать!

— камни как материал для работы на занятиях по математике, для моторики (сенсорные мешочки, выкладывание дорожек на шаблонах).
+1 #26 Кононова Варвара Евгеньевна
Понятие «стрессоустойчивость» имеет в научной литературе достаточно широкое освещение. Философские представления о стрессоустойчивости как умении преодолевать трудности, противостоять сильным отрицательным воздействиям, подавлять и контролировать свои эмоции, вызывающие высокую психическую напряженность, послужили базой для многочисленных современных теорий и концепций стресса и стрессоустойчивости. Тем не менее, общепринятого определения феномена стрессоустойчивости не существует. В настоящее время в психологической науке существует тенденция описания способности человека сохранять оптимальное функционирование психики и активность в сложных ситуациях с помощью различных терминологических категорий. Данная способность определяется как «эмоциональная устойчивость», «нервно-психическая устойчивость», «адаптация к стрессу» и «стрессоустойчивость».
В своей статье «Стрессоустойчивость как психологический феномен» А.Ю. Зарицкая отмечает, что «стрессоустойчивость – это психофизиологическая реакция, проявляющаяся в совокупности физиологических и психологических свойств, позволяющих адаптироваться к сложной ситуации, преодолеть ее негативные факторы, и помогающих сохранить эффективность деятельности».
Деятельность педагога насыщена разнообразными ситуациями, которые могут являться «очагом» развития стрессов. А он, как правило, накапливается в течение длительного времени. Если воздействие стрессора будет продолжаться достаточно долго и его никак не контролировать, то эмоциональная возбудимость личности может принять устойчивую форму. Источники профессионального стресса педагога могут быть связанны с трудовой деятельностью, ролью работника и его взаимоотношениями в организации, карьерой, организационной структурой и психологическим климатом организации, личными проблемами работника. Причинами стресса могут быть самые разнообразные факторы внешней среды (микробы и вирусы, различные яды, высокая или низкая температура окружающей среды и др.); эмоциогенные факторы (конфликты в педагогическом коллективе, неуважение учеников, необоснованная критика начальника и др.)
+1 #25 Мария Александровна Зайцева
Профессия педагога является на сегодняшний день одной из стрессогенных. Возникновение стресса у педагогов связано с высоким эмоциональным напряжением, социальным напряжением (выстраивание индивидуальной модели общения с воспитанником и коллегами, координация общения в коллективе), а также информационными перегрузками в процессе профессиональной деятельности. Можно говорить о возникновении профессионального стресса в деятельности педагогов - состояния напряжения, возникшего в результате действия неблагоприятных факторов профессиональной деятельности и ведущего к снижению эффективности выполняемой деятельности, а также деформации личности и характерологических качеств индивида.

Данное состояние напряжения создает барьеры в профессиональной деятельности педагога; последствия блокируют его коммуникативную активность (нарушают взаимодействие с воспитанником и педагогическим коллективом), влияют на физическое и психическое здоровье и в целом на адаптацию (стрессоустойчивость) педагога. Таким образом, проблема стрессоустойчивости выступает как проблема обеспечения сохранения и повышения продуктивности труда педагога в условиях резкого возрастания нагрузок.
Проблема профессионального стресса в деятельности остро стоит и у педагогов дошкольного образования, где к общим факторам стресса, характерным для деятельности профессионала можно относить и дополнительные стрессфакторы: ранний возраст воспитанников, особенности организации общения, особенности организации деятельности и т. д. Следует также говорить о проблеме стрессоустойчивости педагогов дошкольного образования с целью повышения качественной стороны деятельности педагогов.
+1 #24 Блинов Сергей Игоревич
Понятие стрессоустойчивости и психологические условия ее развития

Устойчивость к стрессу – важный фактор сохранения нормальной работоспособности, эффективного взаимодействия с окружающими и внутренней гармонии человека в трудных, стрессовых условиях. При изучении стрессоустойчивости, прежде всего, необходимо определить это понятие. Следует отметить, что существует множество определений стрессоустойчивости, в которых она определяется как: эмоциональная устойчивость, психологическая устойчивость, устойчивость личности, психофизиологическая устойчивость, моральная устойчивость, морально-психологическая устойчивость, эмоционально-волевая устойчивость. Устойчивость, в широком смысле, необходимо рассматривать как функцию двух переменных – окружающей среды и внутренней структуры системы. В психологическом плане устойчивость отра­жает функциональные характеристики профессионально зна­чимых психических процессов, качеств и свойств личности, а также степень адекватности психологической системы деятельности требованиям конкретных рабочих ситуаций. Стрессоустойчивость является сложным и емким качеством личности. В нем объединен целый комплекс способностей, широкий круг разноуровневых явлений.
Развитие стрессоустойчивости мы рассматриваем как процесс накопления ресурсов личности, таких как: знания о феномене стресса и методах его преодоления, навыки саморегуляции психофизиологического состояния, опыт успешного преодоления стрессовых ситуаций, модели кон­структивного поведения в стрессогенных условиях, способность к позитивному мышлению, умение действовать осознанно и рационально. Наличие данных ресурсов поможет снизить личностную значимость стресс-факторов для индивида, что снизит вероятность субъективной оценки (субъективного восприятия) сложной ситуации, как угрожающей и тем самым поможет предотвратить в большинстве случаев возникновение стрессовых реакций.
+1 #23 Мелешенко Марианна Леонидовна
Понятие «эмпатия» в современной психологической науке
многозначно. Многозначность термина обусловлена тем, что в
психологической литературе понятию «эмпатия» соответствует большое
количество уточнений (эмпатическое взаимодействие, эмпатийные реакции, эмпатические способности, эмпатийные отношения) и так далее.
Термин «эмпатия» был введен в психологию Э.Титченером для
обозначения внутренней активности, результатом которой становится
интуитивное понимание ситуации другого человека.
Первоначальный смысл термина «эмпатия» был буквальным, он
означал процесс вчувствования, т. е. эмоционального проникновения в
состояние другого. С.Л. Рубинштейн рассматривал эмпатию как компонент любви
человека к человеку, как эмоционально опосредованное отношение к
окружающим. В.В. Бойко считал эмпатию формой рационально-эмоционально- интуитивного отражения другого человека.
В. Лабунская, Д. Ричардсон, А. Макеева определяют эмпатию как
способность индивида к адекватной интерпретации выразительного
поведения другого. М.А. Пономарева дала такое определение эмпатии: это системное образование, которое включает в себя когнитивный, эмоциональный, конативный компоненты. Таким образом, полный эмпатический процесс включает в себя сопереживание, сочувствие и содействие.
Также вопросами феномена эмпатии занимались такие ученые: К.
Роджерс, З. Фрейд, Ю.А. Менджерицкая, Т.Д. Карягина, В.В. Бойко, И.М.
Юсупов, Т.П. Гаврилова, Е.Р. Овчаренко и других. Процесс формирования эмпатической культуры педагога предполагает развитие коммуникации, а успешной коммуникации способствуют:
1. Установка на партнерство в общении.
2. Признание прав партнера на собственную точку зрения и ее защиту.
3. Умение слушать и слышать партнера.
4. Готовность взглянуть на предмет общения с позиций партнерства.
способность к сочувствию и сопереживанию.
Специалисты выделили эмоционально-интеллектуальные приемы
развития эмпатии:
Идентификация (отождествление) – это способ
понимания другого человека через осознанное или неосознанное
уподобление его характеристикам самого субъекта. Процесс идентификации представляет собой механизм переноса себя в ситуацию оппонента, заставляет принять позицию другого человека. Идентификация как психологический прием помогает понять внутреннее состояние, намерения, мотивы, чувства другого человека, а это, в свою очередь, обеспечивает эффективность процесса формирования эмпатической культуры педагога.
Когнитивная интерпретация – это объяснение того, что пытается
выразить собеседник, но пока не может сделать это достаточно точно и
открыто. Он еще полностью не осознает свои чувства и состояние.
Использование данного приема наиболее оправдано тогда, когда установился хороший психологический контакт.
Резюмирование – прием, похожий на интерпретацию. Только в этом
случае подытоживаются основные идеи и чувства собеседника, высказанные им открыто, в конкретном фрагменте разговора. Резюмирующие реакции дают уверенность в точности восприятия
сообщения собеседника и помогают педагогу понять, насколько хорошо ему удалось передать свою мысль.
«Зеркало» – прием повторения последней фразы с изменением порядка
слов. Этот прием предполагает только отражение высказывания говорящего.
Этот прием помогает «увидеть» себя со стороны своими же глазами и
оценочным мнением.
Разновидность приема «Зеркало» - «Эхо». Это повторение последних
слов собеседника. Главная функция этого приема - уточнение высказывания, но, ни в коем случае, не предполагает продолжения и развития мысли говорящего. И, тем самым, приписывания ему того, что не было сказано.
«Имя собственное» – при взаимодействии со слушателем следует чаще
обращаться к нему по имени, что вызывает доверительное отношение у
партнера по общению.
Подбадривания и заверения – это приемы подтверждения того, что
педагог хочет принять мысли и чувства ученика безоценочным мнением и
независимо от того, разделяет ли учитель такую же точку зрения или нет.
Приведем примеры реакций такого типа: «Да, я Вас понимаю»,
«Продолжайте, продолжайте. Это довольно интересно», «Приятно слышать»,
«Я рада, что ты так думаешь» и так далее.
Чаще всего такой прием применяется в начале диалога, чтобы
установить контакт. Такие реакции снижают напряженность собеседника,
помогают преодолеть боязни быть непонятым или получить отказ.
Проясняющие вопросы - это обращение к говорящему за уточнением. В
качестве ключевых фраз, используемых как выясняющие, уточняющие
вопросы, побуждающие к дальнейшим высказываниям, могут быть: «Тебя
что-нибудь беспокоит?», «Не повторишь ли ты еще раз то, что сказал?», «Я
не понимаю, что ты имеешь в виду?», «Так что же главное?», «Уточни этот
момент» и другие.
Самораскрытие – иллюстрация на конкретном примере того, как у
других людей протекают такие же процессы, как и у данного собеседника.
Это чаще всего выражается в идентичности значений и чувств. Конкретный пример ни в коем случае не должен иметь каких-либо моральных оценок и поучений. Приводимые данные должны быть достаточно подробными и точными.
Эмоциональный отклик – это отражение в форме непосредственного
переживания жизненного смысла, явления и ситуации. Внешне
эмоциональный отклик выражается в мимике, речи и пантомимике. Главная роль этого метода заключается в том, что он регулирует процесс общения. названные приемы, помогут педагогу повысить
уровень эмпатии
+1 #22 Ходжаева Хосият Каримбаевна
В условиях личностно-ориентированного образования, где ребенок является активным участником образовательно-воспитательного процесса, возрастает роль педагога и его не только профессиональной компетентности, но и личностным качествам. Несмотря на инновационную трансформацию сферы образования, педагогическое взаимодействие остается не только одним из ключевых понятий педагогики, но и научным принципом, лежащим в основе воспитания. Основой этого взаимодействия является направленность на субъект - субъектные отношения и сотрудничество. В связи с чем, к современному педагогу, в условиях гуманизации образования, предъявляют новые требования, реализация которых зависит от сформированности его личных качеств. Среди таких качеств одним из главных является эмпатия.
Процесс формирования эмпатической культуры педагога предполагает функционально-ролевые, или деловые отношения. Для такого рода отношений характерно общение, связанное с главной функцией изучаемого процесса – передачей педагогу знаний и умений, необходимых для развития его эмпатической культуры. Предметом диалога здесь выступает предметная деятельность, а в качестве содержания - специальные знания и культурно-исторический опыт человечества.
Развитию диалогических отношений в процессе формирования эмпатической культуры педагога способствуют:
- установка на партнерство в общении;
- признание прав партнера на собственную точку зрения и ее защиту;
- умение слушать и слышать партнера;
- готовность взглянуть на предмет общения с позиций партнерства;
- способность к сочувствию и сопереживанию.
Таким образом, диалоговое общение, несомненно, способствует формированию эмпатии как личностного, профессионально-значимого качества педагога.
Диалоговое общение как метод располагает богатым арсеналом эмоционально-интеллектуальных приемов, способствующих становлению и развитию эмпатической культуры.
+1 #21 Смурова Елена Александровна
Литотерапия- лечение с помощью натуральных камней, ставшая популярной в последнее время, т. е использование природных материалов (песок, камни, глина) с целью воздействия на организм человека. Камни нравятся всем особенно детям, они красивые, интересные и приятные на ощупь, с ними можно играть и заниматься. Вот почему литотерапия является одним из современных и доступных методов в работе с дошкольниками, например: камни можно смачивать водой и наблюдать за изменением цвета камней или с помощью камней можно выполнять игровой массаж рук катать между ладонями, раскатывать вдоль ладоней, сжимая в кулаке. Игры с камнями помогают развивать мелкую моторику у дошкольников. В процессе игры у детей развивается тактильная чувствительность. Игры и упражнения с камнями способствуют коррекции поведения детей со сверстниками, снятию симптомов тревожности, замкнутости повышает самооценку и формирует уверенность в себе, улучшается настроение у детей. И что самое важное литотерапия не имеет противопоказаний, использование элементов литотерапии на занятиях с детьми в ДОУ поможет внести элементы творчества. улучшает в работе по коррекции речи, делая занятия более интересными, эмоциональными, а значит более результативными и качественными. Целительная сила природы, минералов, многовековой опыт наших предков могут широко использоваться для работы с детьми в ДОУ. Просто выполнять упражнения ребенку будет скучно, поэтому надо использовать интересные игры совместно с детьми, используя сюжеты, сочетая с подходящим текстом сказки или стихотворения.
+1 #20 Быкова Мария Алексеевна
Работа с детьми требует гуманного и уважительного отношения к своим воспитанникам, веры в достижение поставленных целей, тактичности и терпеливости. Педагог работает не только с детьми, но и с родителями детей. Тем самым необходимо быть компетентным, стрессоустойчивым и уважительным ко всем участникам образовательного процесса.
Поэтому педагог — это всегда человек с особым складом души, деятельный, инициативный, энергичный, уверенный в успешном результате своей деятельности, доброжелательный и тактичный. Ему свойственна гуманная оценка роли человека в современном мире, в том числе и человека с ограниченными возможностями жизнедеятельности.
Неотъемлемыми и профессионально значимыми качествами педагога являются выдержка, терпение, терпимость. Результаты его профессиональной деятельности зачастую весьма и весьма отсрочены во времени, и только уверенность в благоприятном исходе своей работы дает ему силы и вдохновение трудиться дальше, довольствуясь сиюминутными достижениями.
Терпение педагогу нужно во всем: и в том, чтобы спокойно и доброжелательно выслушивать устные высказывания детей, в особенности детей с нарушениями речи, слуха, интеллекта и добиваться от них внятного произношения, и в том, чтобы завоевать доверие семьи и научить ее членов быть для малыша главными воспитателями.
Работа педагога связана с определенными профессиональными воздействиями, поэтому такой педагог должен быть обладателем устойчивого психического и физического здоровья и выносливости. Педагогу требуются физическая выносливость, высокая сопротивляемость инфекционным заболеваниям, устойчивое психическое здоровье.
От личностных качеств и профессиональной компетенции педагога в значительной степени зависит отношение всех членов коллектива к детям, понимание задач и направленности развивающей и коррекционной работы, взаимосвязь с родителями.
+1 #19 Кравцова Ирина Александровна
Современный человек постоянно живет на грани стресса. Причиной тому становится множество факторов, таких как: скверная экология, жесткий ритм городской жизни, агрессивная социальная среда, политическая нестабильность, финансовые кризисы и т.д. Жизнь без стрессов невозможна. Стресс неизбежный спутник жизни человека.

Ученые считают, что незначительные стрессы неизбежны и безвредны, но чрезмерный стресс создает большие проблемы для личности и группы.

Следует отметить, что профессиональной деятельности без стресса не бывает.

С одной стороны, благодаря стрессу мы испытываем разнообразные эмоции, которые обогащают нашу жизнь, добиваемся новых результатов, достигаем вершин личностно-профессионального роста. С другой, угнетающее действие хронического стресса может вызывать депрессии, психосоматические заболевания, психологические проблемы личности, имеющей низкую профессиональную мотивацию, не стремящейся к повышению квалификации и карьерному росту, имеющей те или иные деформации и деструкции, отклонения от гармоничной линии профессионального развития и этичного поведения специалиста.

Профессия педагога сопряжена с множеством ситуаций, вызывающих стресс. Работа учителя характеризуется постоянными нервно–эмоциональными нагрузками, психоэмоциональным напряжением. Высокая ответственность, мотивационная и личностная вовлеченность в педагогическую работу, значительное эмоциональное «выкладывание» в общении со школьниками обусловливают стрессогенный характер деятельности учителя.
Понятия стресс и стрессоустойчивость, в изучении профессиональной деятельности учителя, занимают далеко не последнее место. Их более детальное исследование, позволит, в какой- то мере, регулировать факторы, влияющие на психическое здоровье учителей, а соответственно на эффективность педагогической деятельности, уровень образования.

Стрессы - типичное явление в жизнедеятельности учителя и поэтому стрессоустойчивость является профессионально-значимым качеством его личности.

В современных социокультурных условиях достаточно частые стресс-факторы вызывают сложные состояния, последствия которых создают барьеры в профессиональной деятельности, в том числе и в деятельности педагога.
+1 #18 Борисова Мария Александровна
Личные качества логопеда
Мотивация и психологическая готовность работать с детьми, у которых отмечаются проблемы в развитии. Важно, чтобы педагогика и логопедия входили в сферу ваших интересов, формировали ваше профессиональное самосознание.
Эмпатия – способность сопереживать другому человеку в процессе общения и взаимодействия, эмоционально отзываться на его чувства.
Педагогический такт – чувство меры, умение в любой рабочей ситуации держаться достойно.
Педагогическая зоркость – способность фиксировать существенные моменты в развитии ребенка, предвидеть перспективы, отслеживать динамику.
Педагогический оптимизм – способность акцентировать внимание на возможностях и сильных сторонах ребенка, верить в результативность специального образовательного процесса, в способности каждого ученика.
Также обязательными для логопеда качествами являются стрессоустойчивость, эмоциональная стабильность, умение отключаться от рабочих задач, чтобы избежать профессионального выгорания. Важно быть аккуратным, ответственным, усидчивым, ведь на любом месте работы придется работать с большим объемом документов (включая планы, речевые карты, журналы, диагностические таблицы и т. д.).
Профессиональные качества логопеда
Профессионализм формируется в процессе обучения и развивается в ходе работы и систематического повышения квалификации. Он включает:
Знание программ, школьных учебников, пособий по логопедии, достижений отечественной и зарубежной логопедии, смежных с ней наук.
Знания о типологии и структуре аномального развития речи, о способах профилактики и преодоления речевой недостаточности, о методах психолого-педагогического воздействия, о психологических особенностях детей с речевыми патологиями.
Умение распознавать речевые нарушения, использовать приемы и методы их устранения и коррекции, применять специальные методы обучения детей с речевыми расстройствами родному языку, проводить профилактическую работу по предупреждению неуспеваемости.
Умение использовать приемы и методы воспитания детей, развития и коррекции высших корковых функций.
Образцовую речь. Логопед должен быть речевым эталоном не только для детей, но и для взрослых. Именно он обеспечивает единый речевой режим в образовательной или медицинской организации, консультирует младший и средний персонал специальных детских учреждений, а в отдельных случаях и возглавляет весь учебно-воспитательный процесс, например, в специальных Домах ребенка.
+1 #17 Дорошина Татьяна Ивановна
Стресс и формирование стрессоустойчивости в работе учителя.
Профессия учителя-одна из тех профессий, которая подвержена стрессу.
Учителю приходиться иметь дело с ещё не сформировавшимися личностями, с людьми
довольно неуравновешенными. Следует отметить, что стрессам подвержены все учителя, профессиональной деятельности без стресса не бывает.
Профессия учителя сопряжена с множеством ситуаций, вызывающих стресс,
она характеризуется нервно-эмоциональными нагрузками психоэмоциональным
напряжением.
Урок сам по себе является фактором стресса ,так как за 45 минут необходимо выполнить всё , что запланировал учитель. Необходимо проверить домашнее задание, доступным языком объяснить новый материал, оценить ,как ученики
его освоили ,поддерживать внимание учеников, объективно выставить оценки.
Отношения в коллективе и с администрацией школы могут представлять
стресс. Общение с родителями, которые предъявляют завышенные требования к учителю также может приводить к стрессовым ситуациям.
Открытые уроки ,выступления на различных мероприятиях способны вызвать стресс. Стрессов в профессии учителя - множество, и поэтому стрессоустойчивость
является профессионально значимым качеством его личности.
Степень нагрузки очень велика ,и существует множество напряжённых ситуаций.
Психологи выделяют 3 разновидности стресса-информационный ,эмоциональный
и коммуникативный.
Для того ,чтобы исключить все факторы стресса, необходимо формировать стрессоустойчивость в работе. На уровень профессионального мастерства и
профессионально педагогической деятельности оказывает влияние показатель
стрессоустойчивости. Уровень стрессоустойчивости учителя сказывается на
личности каждого ученика.
Для профилактики стресса огромное значение имеют следующие показатели:
образ жизни, интенсивность работы, взаимоотношения с людьми ,состояние как
физическое ,так и психологическое. Очень важно- стремление справиться со
стрессом. Начинать комплексную программу повышения уровня стрессоустойчивости учителя следует с осознания своих индивидуально-психологических и типологических особенностей. Следует уделить внимание
само-рефлексии- само-наблюдению само-осознанию и само-познанию.
Важную роль играют навыки релаксации. Формируя навыки релаксации учитель может встать на позицию наблюдателя, осмыслить свой опыт, принять собственное
решение. Большое значение для повышения уровня стрессоустойчивости имеет
контроль над правильным режимом дня и питания. Положительные эмоции,
музыка и занятия спортом также важны.
На уроках очень полезно применение здоровье сберегающих технологий :
музыкальные паузы, которые способствуют спокойной доброжелательной
обстановке, снимают напряжение.
физкультурные минутки.
оптимальное чередование видов деятельности.
Регулярное использование психофизических методик повышения уровня
стрессоустойчивости даёт возможность не только бороться со стрессом
но и оптимально исполнять свои профессиональные обязанности учителя.
+1 #16 Гаджиева Эльвира Лапуяновна
Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты.

В связи с переходом современной школы на личностно-ориентированные модели образования повышаются требования со стороны общества к личности преподавателя, его роли в учебном процессе. От учителя требуется творческое отношение к работе, владение педагогической техникой (речью, выразительными средствами общения педагогическим тактом), проектировочными умениями.

Данная ситуация способствует увеличению нервно-психического напряжения, что приводит к возникновению невротических расстройств, психосоматических заболеваний.

Актуальность темы в проблеме профессиональной дезадаптации, проявляющиеся в снижении работоспособности, потере интереса к работе, раздражительности.

Цель: выявить основные факторы, влияющие на стрессоустойчивость педагога.

Для начала выясним значение термина, который прочно вошел в нашу жизнь – «стресс». Ганс Селье говорил «стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете».

Сегодня под стрессом сегодня все чаще подразумевают значительные физиологические и психологические перегрузки. Способность организма справляться с этими перегрузками как раз и называется стрессоустойчивостью. Стрессоустойчивость - индивидуальная способность организма сохранять нормальную работоспособность во время действия стрессора. Роль стрессоустойчивости в профессиональной деятельности педагога напрямую связана со структурами его внутреннего мира (убеждениями, устремлениями, ценностями…). Педагог, например, обладающий, высокой стрессоустойчивостью, воспринимает проблемные ситуации, возникающие в профессиональной деятельности, не как стрессовые, угрожающие, а как требующие разрешения, что стабилизирует его профессиональною направленность. Педагогическая компетентность является гармоничным сочетанием стрессоустойчивости, необходимая для успешного осуществления педагогической деятельности.

Стрессоустойчивость не является врожденным свойством личности и зависит от уровня сформированности навыков эмоциональной саморегуляции (саморегуляция - воздействие личности на саму себя с целью приведения собственного функционирования в нормальное состояния).

Используя методы саморегуляции (Е. М. Семенова, Тренинг эмоциональной устойчивости педагога, Психотерапия 2006 г, с. 134-165), педагог получает возможность спокойно проанализировать ситуацию, сохранить в сложных эмоциональных условиях благоприятное для успешной работы психическое состояние.

Однако, к сожалению, можно констатировать, что большинство педагогов не умеют или не знают каким образом можно снимать эмоциональное напряжение, стресс, повышать свою устойчивость к различным негативным воздействиям.

Работая над данной проблемой, я пришла к выводу, что уровень стрессоустойчивости педагога, возможно, повысить и закрепить в условиях реализации комплексной программы повышения уровня профессиональной стрессоустойчивости педагога.

Начинать комплексную программу повышения уровня стрессоустойчивости педагога следует с осознания своих индивидуально-психологических и типологических особенностей (методики: ТПО К. Леонгарда, ДМО Лери, ИТО Собчик и др).

Отмечу, что особое внимание следует уделить саморефлексии (от лат. сам и reflexus – «отражение, поворот») – самонаблюдение, самосознание и самопознание, непосредственное обращение к собственному сознанию) как одного из факторов стрессоустойчивости педагога.

Практика показывает, не последнюю роль играют навыки релаксации (от лат. relaxation – расслабление, сопровождающееся снятием психического напряжения; Н. В. Самоукина, Психологический тренинг учителя, психотерапия 2006 г. с. 9 ). Формируя навыки релаксации, учитель может встать на позицию наблюдателя в отношении своей системы ценностных ориентаций, осмыслить свой опыт, принять собственное решение, достичь результатов и произвести собственную оценку достигнутого.

Отсюда ясно, что путь к формированию стрессоустойчивой личности (педагога) – это путь к интегральной личности, неразрываемой изнутри конфликтами мотивов, сомнений, неуверенностей в себе. На этом пути важно познавать индивидуально –типологические особенности, особенности межличностных отношений в коллективе, владеть навыками саморефлексии и релаксации, что позволит не только предупредить возникновение болезней, укрепить здоровье, но и совершенствовать самих себя и свое взаимодействие с внешним миром.
+1 #15 Биндю Ирина Петровна
Профессия педагога является на сегодняшний день одной из стрессогенных. Возникновение стресса у педагогов связано:
- с высоким эмоциональным напряжением;
- информационными перезагрузками в процессе профессиональной деятельности.
Данное состояние напряжения создаёт барьеры в профессиональной деятельности педагога; последствия блокируют его коммуникативную активность , влияют на физическое и психическое здоровье и в целом на адаптацию (стрессоустойчивость) педагога. Таким образом , проблема стрессоустойчивости выступает как проблема обеспечения сохранения и повышения продуктивности труда педагога в условиях резкого возрастания нагрузок.
особенности педагога - воспитателя, обуславливающие механизмы регуляции и специфику проявления стрессоустойчивости:
- мотивация и намерения;
- функциональные и оперативные ресурсы;
- личностные черты и когнитивные возможности;
- эмоционально - волевая реактивность;
- профессиональная подготовленность и работоспособность.
В работе педагога - воспитателя формирование готовности осложняется тем, что разные её компоненты могут иметь противоположные направленности.
Так, интеллектуальность - это и компонент готовности, как понимание задач и обязанностей, и основная составляющая самой деятельности - знание преподаваемого предмета и понимание его проблем.
Эмоциональность - настроенность на данный момент, и эмоциональность как коммуникативная культура.
Между этими двумя компонентами готовности могут возникать дисгармоничные отношения. следовательно, воспитателю приходится несколько раз в течение дня формировать у себя состояние готовности, приводя в гармонию все компоненты.
Таким образом, стрессоустойчивость педагога - важнейший фактор обеспечения эффективности и надёжности профессиональной деятельности.

+2 #14 Марина Николаевна Андреева
Литотерапия – это камнелечение, один из методов нетрадиционной медицины, так же применяются в коррекционной и лечебной педагогике, использование камней в работе с детьми и взрослыми. Камушки нравятся всем взрослым и детям, они красивые и интересные на вид, они бывают разной температуры и разного размера, они приятные по ощущениям, с ними можно играть и заниматься. Когда смотришь на камни, возникает соединение с природой, всплывают ассоциации об отдыхе на речке или на море, происходит погружение в детство, погружение в игру. Литотерапия является одним из доступных и современных методов в работе. Она применяется в коррекционной и лечебной педагогике, в особенности с детьми, имеющими особые образовательные потребности. Игры с глиной, песком, камнями и другим природным материалом относятся к любимым играм детей, так как они имеют глубокие исторические корни. Учеными было установлено, что камни могут оказывать значительное эмоциональное и даже физическое воздействие на человека благодаря физическим характеристикам — природному цвету и форме, популярностью и узнаваемостью. Было научно доказано, что цвет и форма камней могут воздействовать на психику человека. Камни — разноцветные, поэтому упражнения с ними можно использовать совместно с цветотерапией. Дети с удовольствием играют с камешками: перекладывают, подбрасывают, собирают. Можно использовать различные морские камни разных размеров и цветов, речные камни, декоративные камни, камешки Марблс. Камушки Марблс могут быть сделаны из дерева, пластика, глины или чаще всего из стекла. Они имеют гладкую поверхность, что совершенно безопасно при работе с детьми разного возраста. В соответствии с поставленными задачами подобраны тематические картины, которые служат фоном для целостного восприятия сюжета, также подобраны полотна разных цветов, которые приятны на ощупь и способствуют развитию тактильных ощущений. Игры с камнями – это и физическое и умственное развитие ребенка. Они тренируют ловкость, глазомер, координацию движений. В процессе игры с камнями у детей формируется быстрота нервных импульсов от рецепторов руки к речевым двигательным центрам. Основные свойства Литотерапии: - Использование камней способствуют развитию творческого воображения; - Способствуют развитию логического и творческого мышления; - Развивают способности создавать новое, решать незнакомые задачи. При этом игры развивают разные стороны интеллекта; - В процессе игры у детей развивается тактильная чувствительность; - Игры с камнями помогают развивать мелкую моторику рук; - Манипуляции с камнями оказывают благотворное влияние на эмоциональное состояние ребенка, помогает раскрепоститься и приучает к концентрации внимания; помогает раскрепоститься; - Процесс игры даже в одиночку очень увлекательный, а в компании со сверстниками способствуют развитию связной речи, элементарных навыков общения; - Способствует коррекции асоциального поведения у дошкольников, гиперактивности, снятию симптомов тревожности, замкнутости, повышению самооценки и формированию уверенности в себе, формированию умения выражать чувства; - Работа с разноцветными камнями вызывает положительную реакцию: радость, положительные эмоции, улыбку; - Способствует снятию психоэмоционального напряжения. Просто выполнять упражнения ребѐнку будет скучно, поэтому лучше использовать интересные игры, совместно с детьми придумывать сюжеты, сочетать с подходящим стихотворным текстом, сказкой или стихотворением. Несколько вариантов игр с камнями: — камушки можно трогать и сортировать по форме, цвету, величине, просто рассматривать; фантазировать о том, на что похож тот или иной камень; — камни можно намочить водой и наблюдать за изменением цвета и своими ощущениями; — с помощью камней можно выполнять игровой массаж рук и всего тела (катать между ладонями, раскатывать вдоль ладоней, сжимать в кулаке, раскладывать на тело и пр.); — есть камни «пирамидки»: если камень нагреть и потом ударить по нему молотком, то он расколется на пластинки и потом его части можно собирать в одно целое; также «пирамидки» и скульптуры можно строить из различных камней; —морские и речные камни можно раскрашивать и на камнях можно рисовать! — камни можно использовать как материал на занятиях по математике, для моторики (выкладывать на готовых шаблонах дорожки, сенсорные мешочки, и т.д.).
+1 #13 Мусаева Феране Бейбалаевна
Стрессоустойчивость для профессиональной деятельности. Зачем стрессоустойчивость для педагога.
Всем известно, что профессия педагога требует определенных сил, энергии, самоотдачи. Суета, шум, всевозможные раздражители изнашивают нервы, лишают нормального сна, что ведет к стрессу. В подобных ситуациях трудно сохранять самообладание и не переносить это состояние на свою работу. Поэтому одним из важных личностных качеств педагога должна быть стрессоустойчивость.
Профессиональная деятельность педагога в психологическом плане является одним из наиболее напряженных видов и входит в группу профессий с большим присутствием факторов стресса. Появление стрессовых ситуаций у педагогов тесно связано с эмоциональным напряжением,а также с большими нагрузками в профессиональной деятельности. Учеными отмечено, что в педагоги ческой деятельности на уровень стрессоустойчивости оказывают влияние свойства темперамента, характера, нервной системы и педагогические способности. Стрессоустойчивость педагога -важнейший фактор обеспечения эффективности и надежности профессиональной деятельности. Стрессовые состояния помимо угрозы физическому и психическому здоровью существенным образом снижают успешность и качество выполнения работы ,увеличивают уровень психофизиологической цены деятельности , а также могут иметь целый ряд неприемлемых социально-экономических и социально-психологических последствий: снижение удовлетворенности профессиональной деятельностью, деформация личностных и характерологических качеств личности педагога.
Профессия педагога относится к группе профессий повышенного риска по частоте нарушений здоровья. У учителя в профессиональной деятельности часто возникают аффективные реакции в связи с каждодневными и затянувшимися трудными ситуациями. Педагогический стресс имеет накопительный характер.
По мере того как усугубляется последствия рабочих стрессов, истощаются моральные и физические силы человека, он становится менее энергичным , ухудшается его здоровье, снижается трудовая мотивация, развивается безразличие к работе , ухудшается качество труда. Не меняя ничего в жизни, можно заплатить высокую цену ,имя этой цены-здоровье. Поэтому целесообразно применить правило, которое давно сформулировал Р.Декарт: ,,Я взял себе за правило стараться одолевать не столько судьбу, сколько самого себя, и изменять не столько мировой порядок , сколько собственные устремления.
+1 #12 Муртазина Любовь Александровна
Эмпатия это социальный процесс понимания и узнавания эмоций или поведения другого человека. Она отличается от симпатии. Обычно эмпатия приводит к переживанию таких же эмоций, а симпатия характеризуется заботой о других, не переживая тех же эмоции, что и они.
Эмпатия нам нужна для того, чтобы взаимодействовать с другими людьми, не обязательно хорошо, к сожалению.
Эмпатия это фундамент для сочувствия. Человека можно научить состраданию.
Эмпатия явление человеческое. Она формируется речью, правилами и нормами человеческого общежития, нравственными ценностями. Читая книги, смотря спектакли и фильмы, общаясь, мы учимся эмпатии. Так происходит развитие нашей эмпатии.
Первое проявление эмпатии наблюдаем очень рано, это плач младенца. Слыша плач другого младенца, наш младенец плачет. Это совершенно особый плач. Он не похож на другие плачи (от голода, испуга или не комфорта). Ребенок начинает плакать, так как в его мозге активируются такие же отделы, которые активируются у него самого, когда ему так же плохо. А так как проявить свои переживания, он может только доступным ему способом, то есть плачем, вот и он начинает плакать. Что делает хорошая мать? Она отражает состояние ребенка (его мимику, его звуки). Даже если он очень маленький, она называет, объясняет его состояние (тебе плохо, ты голоден, мама ушла, тебе страшно), утешает (мама вернется, мама всегда будет с тобой). Здесь важны не только слова, но и интонация, жесты, мимика, прикосновения. Уже в раннем детстве мама дает малышу образец эмпатии, показывает, как надо откликаться на переживания другого человека. И этот образец может быть либо хороший, либо плохой (прекрати орать и без тебя тошно).
В первый год жизни младенец неотделим от мамы. У них все общее. Одно на двоих внимание, чувства, эмпатия. Позже ребенок уже понимает, что сейчас ему плохо, а на самом деле это не ему плохо, это плохо маме.
Ребенок взрослеет и уже становится регулярным проявление
+1 #11 Ковалева Татьяна Владимировна
Как повысить стрессоустойчивость педагогов?

Педагогическая профессия отличается высокой эмоциональной насыщенностью и сложностью межличностного общения. Чтобы избежать длительного пребывания в состоянии стресса, необходимо уметь снимать эмоциональную напряженность. В данной статье рассмотрим способы сохранения психологического здоровья педагогических работников.

Представители разных профессий, чья деятельность связана с интенсивным общением, рано или поздно начинают ощущать следующие симптомы: повышенная усталость, снижение самооценки, учащение жалоб на здоровье, ухудшение чувства юмора, упадок сил. Это не что иное, как признаки профессионального выгорания.

Синдром профессионального выгорания развивается как следствие комбинации организационных, профессиональных стрессов и личностных факторов: запускающий его механизм обусловлен не только внешними обстоятельствами, но и личностью человека, например отсутствием психологической гибкости.

Стрессоустойчивость - определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих.

Не секрет, что профессия педагога требует определенных сил, энергии, самоотдачи. Суета, шум, всевозможные раздражители изнашивают нервы, лишают нормального сна, что ведет к стрессу. В подобных ситуациях трудно сохранять самообладание и не переносить это состояние на свою работу, чтобы оно никоим образом не отразилось на детях, которые чувствуют находящегося рядом взрослого, буквально «считывая» его.

Профессиональное выгорание наиболее опасно в начале своего развития. Педагогический работник почти не ощущает симптомов, поэтому первыми изменения в его поведении замечают коллеги. Важно вовремя увидеть подобные проявления и правильно организовать систему поддержки таких педагогических работников. Эту работу может взять на себя педагог-психолог детского сада, в задачи которого входит консультирование педагогических работников по вопросам решения личностных и межличностных проблем.

Одной из важных характеристик личности, позволяющих противостоять профессиональному выгоранию, является стрессоустойчивость.

Группы людей по стрессоустойчивости

Сохранение или повышение стрессоустойчивости связано с поиском ресурсов, помогающих в преодолении негативных последствий стрессовых ситуаций. Под ресурсами понимаются внутренние и внешние переменные, способствующие психологической устойчивости в стрессогенных ситуациях.

Всех людей можно условно разделить на четыре группы по стрессоустойчивости.

Стрессоустойчивые люди всегда готовы к любым переменам и с легкостью их принимают. Они запросто преодолевают трудности в кризисных ситуациях.

Стрессонеустойчивым людям сложно адаптироваться к любым изменениям, им непросто менять свое поведение, установки, взгляды. Если что-то пошло не так, то они уже находятся в состоянии стресса.

Стрессотренируемые люди в общем готовы к изменениям, но только не к мгновенным и не к глобальным. Этим людям свойственно адаптироваться к окружающей обстановке постепенно, без резких движений, а если это невозможно, то они легко впадают в депрессию. Если же одни и те же ситуации, вызывающие стресс, повторяются, то стрессотренируемые люди привыкают к ним и в дальнейшем реагируют на них уже более спокойно.

Стрессотормозные люди не станут меняться под воздействием внешних событий, они имеют твердые позиции и свои мировоззренческие установки. Однако такой человек может пойти на однократное изменение психотравмирующей сферы жизни. Если же стрессы сопровождают его постоянно, то он теряется.

Определить степень восприимчивости стресса можно с помощью Бостонского теста на стрессоустойчивость «Анализ стиля жизни» (приложение).

Способы воспитания стрессоустойчивости

О том, является человек стрессоустойчивым или нет, часто судят по внешним проявлениям. Если он выплескивает свои негативные эмоции на людей — значит, подвержен стрессам. Держится достойно, не срывается — значит, стрессоустойчивый. Такая классификация глубоко ошибочна. Потому что само по себе умение не «выливать» свой негатив на окружающих еще не говорит о том, что человек внутренне в этот момент не испытывает чувства угнетенности, подавленности. Это, скорее всего, свидетельствует о том, что человек является и тактичным, и хорошим актером. Но при этом он все равно вредит своей психике: замыкая стресс на себе, он рискует подвергнуться разрушающим факторам изнутри. Эмоциям нужно давать выход всегда, но только они должны быть сублимированными.

Воспитывая в себе стрессоустойчивость, необходимо помнить о том, что для организма важны хороший отдых (и моральный, и физический), а также крепкий сон. В повседневной суете важно найти время и для любимых дел. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь в тренажерном зале, пойте в самодеятельном хоре, участвуйте в походах… Найдите хобби, которое станет вашей отдушиной, обязательно укрепит веру в себя, даст моральное удовлетворение и поможет снять напряжение. Не позволяйте негативным эмоциям взять над вами верх! Станьте настоящим бойцом с невидимыми силами стресса, которые способны разрушить вас изнутри. Только сила воли поможет восстановиться после эмоциональных потрясений.

Можете разработать собственную индивидуальную методику противодействия стрессу. Проблема стрессоустойчивости сегодня одна из актуальных, и по ней имеется большое количество литературы как в библиотеках, так и в Интернете. Досконально вникнув в вопрос, вы сможете воспользоваться рекомендациями, которые лучше всего подходят вам.

Конечно, бывают ситуации, когда очень тяжело, и человек чувствует, что своими силами он не справится. Но главное, что есть желание побороть стресс, а это уже половина успеха. В остальном помогут специалисты, к которым нужно обращаться без стеснения.

Упражнения для тренировки устойчивости к стрессу

Важно помнить, что стрессоустойчивость — это врожденное качество, оно хорошо поддается тренировке. Чтобы педагогический работник не оказывал негативного влияния на тех, с кем он общается, и мог жить в мире с самим собой, ему следует разобраться со своими проблемами — то есть начать с себя.

В этом помогут несколько простых упражнений.

Упражнение «Проблема». Выберите место и время, когда никто не будет вас отвлекать. Сядьте, закройте глаза, не обращая внимания на посторонние звуки. Представьте проблемную ситуацию, которая вас беспокоит. Поместите эту ситуацию в воображаемое зеркало или на экран телевизора. Вы выступаете в качестве зрителя (хотя и можете быть в составе действующих лиц на экране или в зеркале).

Если перед вами стоит неразрешимая проблема, и вы чувствуете, что не в состоянии адекватно на нее реагировать, выполняйте упражнение «Проблема» в течение 10–15 минут.

Включите в «картинку» своих ближайших друзей и родственников. Постепенно расширьте экран, помещая в него соседей по площадке, подъезду. Представьте дом, в котором вы живете, затем район, поселок или город и всех его жителей. Еще расширьте картинку, охватив взглядом страну, а затем и весь земной шар — с морями и континентами, множеством людей, живущих на планете. Еще больше увеличьте фокус зрения, посмотрите, как Земля вращается вокруг Солнца вместе с другими планетами. Почувствуйте, что Солнечная система — одна из многих подобных систем в Галактике, а таких галактик во Вселенной великое множество. Удерживая в воображении картинку холодного, величественного и бесконечного космоса, вернитесь к вашей проблеме и постарайтесь ее сформулировать одним коротким предложением. Из глубин бесконечной Вселенной ваша проблема уже не кажется столь гигантской — вы в состоянии успешно ее решить.

Упражнение «В светлом луче». Представьте, что над вашей головой сквозь тучи и темноту прорезается светлый и теплый (но не обжигающий) луч. Он освещает все пространство вокруг вашей головы и макушку, затем медленно продвигается вниз, освещая и согревая ваше лицо, шею, плечи, грудь. Под его ровным теплым светом расправляется суровая складка у вас между бровей, морщинки возле глаз разглаживаются, разжимаются челюсти, исчезает напряжение в области рта, расслабляется подбородок, шея выпрямляется навстречу свету, плечи расправляются, грудь дышит легко и свободно.

Когда свет и тепло достигнут области сердца, прочувствуйте, что внутри вас есть свой источник света. Оставаясь в луче верхнего света, присоединяя к нему ваш собственный свет, распространите их действие на все тело до кончиков пальцев ног. Почувствуйте, как теплая волна медленно освобождает все ваши органы от внутреннего напряжения, они становятся легкими и подвижными, а вы чувствуете уверенность в себе, спокойствие и свободу.

Если вам кажется, что вас преследуют неудачи, и вы очень напряжены, упражнение «В светлом луче» поможет вам расслабиться. Выполнять его нужно в течение 3–5 минут.

Упражнение «Прощай, плохое настроение». Возьмите лист бумаги и цветные карандаши, фломастеры или краски. Расслабленной рукой рисуйте линии, фигуры и пятна на листе, отображая цветом ваше настроение. После того как весь лист будет изрисован, переверните его на другую сторону и напишите, не задумываясь, 8–10 слов, характеризующих ваше настроение. Переверните рисунок, всмотритесь в «портрет» вашего настроения, затем перечитайте его описание. После этого разорвите лист (и вместе с ним — ваше настроение) на мелкие кусочки, скомкайте и выбросьте в корзину. Больше у вас нет плохого настроения, а хорошее не заставит себя долго ждать.
+1 #10 Григорьева Елена Викторовна
Литотерапия – камнелечение, использование камней в работе с детьми и взрослыми. Почему именно камни? Камушки нравятся всем детям и взрослым, они красивые и интересные на вид, они приятные по ощущениям, они бывают разного размера и разной температуры, с ними можно играть и заниматься. Когда смотришь на камни, возникает соединение с природой, всплывают ассоциации об отдыхе на море или речке, происходит погружение в детство, погружение в игру. Вот почему литотерапия является одним из современных и доступных методов в работе.
Игры и развитие связной речи:

Сторителлинг- отличная игра для большой компании. Заготовьте камни с изображением различных предметов, поместите в тканевый мешок. Доставая из мешка камень с изображением участник должен рассказать увлекательную придуманную или реальную историю, в которой фигурируют вытянутый предмет.

Эта игра позволяет развивать у детей воображение и фантазию. Также благодаря этой игре мы развиваем связную, логичную речь. Расскажи сказку на столе (песке) в беспорядке лежат камни с изображением героев какой то сказки ( например «Репка»). Ребенку нужно угадать, из какой сказки, разложить в нужной последовательности и рассказать сказку. Игра на развитие фонематического восприятия
Ребенок достает из мешочка камешек (зеленого, синего, красного цвета) и придумывает слово на соответствующий звук (синий – твердый согласный звук, красный- гласный согласный звук, зеленый—мягкий согласный).
Например, ребенок достает камешек зеленого цвета и называет слово мяч (звук м’ в слове мяч – мягкий, согласный).
Эта игра способствует развитию речи ребенка, пониманию им звуков и букв, ребенок учиться соотносить буквы и звуки.
Благодаря этой игре мы способствуем художественно-эстетическому развитию детей.
+1 #9 Харина Татьяна Александровна
Актуальность данной темы обусловлена тем, что проблема стрессоустойчивости человека занимает одну из ведущих проблем современного, интенсивно развивающегося общества. Социально-экономические изменения, быстрый темп жизни, информационный поток – всё это приводит к увеличению эмоционального напряжения, возникновению стрессовых реакций, дезорганизации деятельности личности и к появлению психосоматических заболеваний. Данные состояния снижают личностный успех человека, качество выполнения трудовых обязанностей, и требуют большое количество энергетических затрат для того, чтобы поддерживать оптимальный психологический и физиологический уровень.

Стрессоустойчивость – это жизненно необходимая составляющая личности. Высокий уровень стрессоустойчивости является важнейшим качеством для современного человека. Именно оно позволяет переносить различные стрессы без негативных последствий для ежедневной деятельности и нервной системы.

К одной из наиболее напряженных профессий на сегодняшний день можно отнести профессию педагога. Данная профессия относится к системе «Человек-человек», что естественным образом подразумевает постоянное взаимодействие с людьми, а это, в свою очередь, требует больших эмоциональных затрат. К сожалению, люди данной профессии довольно часто подвергаются синдрому эмоционального выгорания. Это может быть связано как с высокой загруженностью дня, а также высоким уровнем эмоциональных и интеллектуальных нагрузок.

Профессия педагога требует от личности огромных интеллектуальных, физических и психологических затрат. Такие стресс-факторы как длительность рабочего дня, коммуникативные нагрузки, чувство ответственности, необходимость самосовершенствования и самообразования, постоянное общение с родителями, администрацией, коллегами могут оказывать негативное влияние на профессиональную деятельность педагога.

Стресс-факторы вызывают эмоциональное перенапряжение и истощение, влияют на психофизическое здоровье, а также могут развивать профессиональную деформацию личности.

В психологическом словаре, под редакцией Зинченко В.П. приводится определение понятию стресса как состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных, трудных условиях, как повседневной жизни, так и при особых обстоятельствах. Признаками стрессового напряжения могут являться: повышенная эмоциональная возбудимость, невозможность сосредоточиться на определенной деятельности, могут появляться ошибки в работе, либо деятельность, которая была важной, становится менее значимой, ухудшается память, концентрация внимания, появляется рассеянность. В данной ситуации необходимо помнить, что важным психологическим фактором, способным противостоять эмоциональным перегрузкам является такое интегративное качество личности как стрессоустойчивость.

Проблеме стрессоустойчивости посвящено большое количество работ, авторами которых являются отечественные исследователи, такие как Л. М. Аболин, В. А. Бодров, Л. А. Митина, Л. М. Маркова, В. А. Пономаренко, А. А. Реан, а также зарубежные авторы Г. Селье, Р. С. Лазарус, Д. Гринберг, Ли Канг Хи и др.

В психологии существует много определений понятия «стрессоустойчивость». Значимыми является следующие:

- М. И. Дьяченко, В. А. Пономаренко, Р. Б. Кэттелл, П. Фресс П. Б. Зильберман, соотносят стрессоустойчивость с понятием «эмоциональная устойчивость»;

- стрессоустойчивость рассматривается как черта, качество, свойство, личности, которые влияют на характер деятельности (К. К. Платонов, Я. Рейковский, Е. А. Милерян, В. М. Писаренко, А. А. Реан, О.А. Сиротин и др.);

- стрессоустойчивость определяется как интегральная, комплексная характеристика, которая включает в себя поведенческие, психологические и физиологические компоненты (Л. М. Аболин, Б. Х. Варданян, В. С. Субботин).

В педагогической деятельности стрессоустойчивость можно определить как интегративное свойство человека, компонентом которого является эмоциональная устойчивость, которая в деятельности педагога помогает преодолевать сложные эмоциональные ситуации.

А. А. Баранов показал, что особенности стрессоустойчивости влияют на степень профессионального мастерства и педагогической деятельности, а С. В. Субботин выявил, что уровень стрессоустойчивости педагога могут оказывать влияние на личностные особенности воспитанников.

По уровню стрессоустойчивости выделяют 4 типа людей.

К первому типу относятся стрессоустойчивые люди, которые легко адаптируются в трудных и кризисных ситуациях, восприимчивы к переменам. Ко второму типу, относятся стрессонеустойчивые лица, которые тяжело и кризисно воспринимают любые изменения в жизни, они ригидны в поведении, а их установки и взгляды непоколебимы. Также люди способны в любой ситуации приходить в состояние напряжения. Третий тип людей условно можно назвать стрессотренируемыми. Они склонны принимать любые изменения, но адаптироваться к ним они будут постепенно. К четвёртому типу относятся стрессотормозные люди, которые стремятся не изменять своего мировоззрения, но в качестве исключения способны однократно внести изменения в жизни.

Стрессоустойчивость можно сформировать, так как данная способность является приобретенным свойством личности. Для того чтобы выработать или повысить данное качество, необходимо искать ресурсы, которые смогут помочь личности преодолевать отрицательные последствия эмоционально негативных ситуаций.

Чаще всего стрессоустойчивость будет завесить от того, как сформированы навыки саморегуляции, под которой понимается процесс психологического воздействия человека на себя, на свое поведение с целью достижения и поддержания оптимальных, желательных для него психологических состояний.
+1 #8 Дорогова Екатерина Валентиновна
Литогогика как нетрадиционный метод работы с детьми дошкольного возраста.

Известно, что первые игры появились в результате взаимодействия человека именно с природными материалами. Игры с природным материалом - песком, глиной, камнями и др. и в данное время относятся к любимым играм детей.
Дети с увлечением самостоятельно играют с камнями: перекладывают, подбрасывают, собирают. Дети и натолкнули меня на мысль о включении камней в образовательно-воспитательный процесс.
Литотерапия - (от греч. lithos – камень и therapia – лечение) лечение камнями. Она применяется в коррекционной и лечебной педагогике, в особенности с детьми, имеющими особые образовательные потребности. Использование методов литотерапии в детских садах – это малоизученное направление. В настоящее время нет четкого определения этому нетрадиционному методу работы с детьми дошкольного возраста. На мой взгляд, использование термина “литотерапия” в образовательно-воспитательном процессе неуместно. Поэтому “литотерапия”, а точнее использование ее методов, применительно к образовательно-воспитательной работе с детьми названы мною – “литогогика”.
Таким образом “Литогогика” - это нетрадиционный метод образовательно-воспитательной работы с детьми посредством организации игровых занятий с камнями или с использованием образа камней.
Для проведений занятий с использованием камней в нашем саду созданы соответствующие условия. Имеется коллекция различных морских камней разных размеров и цветов, камни с изображением предметов, героев. Они имеют гладкую поверхность, что совершенно безопасно при работе с детьми разного возраста.
В соответствии с поставленными задачами подобраны тематические картины, которые служат фоном для целостного восприятия сюжета, также подобраны полотна разных цветов, которые приятны на ощупь и способствуют развитию тактильных ощущений.
В результате литогогики развивается мелкая моторика рук; развивается тактильная чувствительность у детей; развивается творческое воображение. Манипуляции с камнями оказывают благотворное влияние на эмоциональное состояние ребенка, помогают раскрепоститься и приучают к концентрации внимания. Процесс игры даже в одиночку очень увлекательный, а в компании со сверстниками способствуют развитию элементарных навыков общения, развитию связной речи. Игры с камнями способствуют коррекции асоциального поведения у дошкольников, снятию симптомов тревожности, снятию психоэмоционального напряжения, гиперактивности, замкнутости, формированию умения выражать чувства, повышению самооценки и формированию уверенности в себе.
В литогогике камни выступают в качестве: 1. Камень - предмет, непосредственно используемый в игре или упражнении 2. Камень - образ, вокруг которого строится игра или упражнение 3. Камень - средство передачи информации. 4. Камень – средство творчества 5. Камень – средство развития воображения 6. Камень – средство умиротворения, раскрепощения 7. Камень – средство диагностики
Варианты игр с камнями:
— камни можно просто рассматривать, трогать и сортировать по цвету, величине, форме; фантазировать о том, на что похож тот или иной камень;
— камни можно намочить водой и наблюдать за изменением цвета камней и своими ощущениями;
— с помощью камней можно выполнять игровой массаж рук и всего тела (катать между ладонями, раскатывать вдоль ладоней, сжимать в кулаке, раскладывать на тело и пр.);
— из камней можно строить «пирамидки» и скульптуры;
— камни можно раскрашивать и на камнях можно рисовать!
— камни как материал для работы на занятиях по математике, для моторики (сенсорные мешочки, выкладывание дорожек на шаблонах).
Таким образом, в литогогике задействованы все образовательные области, в соответствии с ФГОС – «Социально-коммуникативное развитие», «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Художественно-эстетическое развитие», «Физическое развитие». Что способствует разностороннему развитию детей дошкольного возраста.
+1 #7 Мария Александровна Ловская
Литотерапия - (от греч. lithos – камень и therapia – лечение) лечение минералами.

Виды литотерапии:

гемматерапия – лечение драгоценными камнями,
кристаллотерапия – лечение с помощью ношения кристаллов,
гастролитотерапия – лечение камнями, образующимися во внутренних полостях животных и др.
Когда речь идет о литотерапии, чаще всего подразумевается лишь контактное (массаж), а порой и бесконтактное воздействие минералов на организм человека — медитация.

Литотерапия и гемматерапия применяются в коррекционной и лечебной педагогике, в особенности с детьми, имеющими особые образовательные потребности.
Древняя легенда гласит, что когда планета Земля только появилась, небо было каменное. Оно защищало и охраняло наш молодой и хрупкий мир. Но на Землю вторглось зло и раскололо небо на мелкие осколки. Осколки просыпались самоцветами и камешками. С тех пор, каждый камень, являясь осколком того каменного неба, может нас защищать, добавлять здоровья и силы, помогает стать умнее и добрее. Нужно только уметь правильно с ним обращаться.
Используя приемы литотерапии, можно развивать у детей коммуникативные навыки, способствовать психоэмоциональному раскрепощению, снятию мышечного напряжения и снизить остроту проявления эмоционально-личностных нарушений.
Литотерапия с успехом применяется в современной медицине, косметологии и даже коррекционной педагогике. Известно, что у детей с речевыми нарушениями, в частности с общим недоразвитием речи, наблюдаются нарушения эмоционально – волевой сферы, нарушения координации движений, низкий уровень развития мелкой моторики рук.

На занятиях учитель – логопед не только развивает речь, но и ведет работу по коррекции личностных нарушений, преодолению моторного недоразвития. Современный учитель – логопед должен овладевать новыми компетенциями, нетрадиционными методиками работы и применять их на практике.

В настоящее время в системе традиционных и нетрадиционных методов коррекции, использующихся в логопедической работе, все больше места занимают специальные техники, относящиеся скорее к области психологии или медицины. Одной из таких специальных техник и является литотерапия. В логопедии, в коррекционной работе можно использовать элементы литотерапии, стоун – массаж, т.е. массаж натуральными камнями. Камни разного цвета и размера можно собрать на море, на речном берегу, просто купить в магазине декора. Главное, они должны быть натуральными, округлыми, гладкими на ощупь. Перед использованием камни желательно согреть (например, на солнце). Тогда благотворное воздействие массажа усилится, т.к. тепло камней улучшит кровообращение.
+1 #6 Полухина Ольга Александровна
Профессия воспитателя сопряжена с множеством ситуаций, вызывающих стресс. Работа воспитателя характеризуется постоянными нервно–эмоциональными нагрузками, психоэмоциональным напряжением. Высокая ответственность, мотивационная и личностная вовлеченность в педагогическую работу, значительное эмоциональное «выкладывание» в общении с воспитанниками обусловливают стрессогенный характер деятельности воспитателя. В практической работе и обыденной жизни воспитатель часто попадает в состояния, именуемые предстартовыми (они предшествуют какому-либо событию, явлению, способному вызвать стресс). Это открытые занятия, ответственные выступления, напряженный разговор с начальством, претензии родителей, ежеминутная ответственность за жизнь и здоровье детей. Сумасшедший ритм жизни воспитателя, катастрофическая нехватка времени, избыточный, зачастую негативный, информационный поток выливаются в непрекращающуюся депрессию, хроническую усталость, агрессию, ошибочные решения. Кроме того, стресс может способствовать эмоциональному выгоранию воспитателя. А ведь профессиональный долг педагога требует взвешенных поступков и решений. Он обязывает преодолевать вспышки гнева, состояния раздражительности, тревожности. В настоящее время существует большое количество работ, посвященных исследованию стресса и стрессоустойчивости. Так, в научной литературе стрессоустойчивость трактуется как совокупность личностных качеств, определяющих устойчивость к различным видам стресса. Это свойство позволяет человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки без особых вредных последствий для своего здоровья . В психологическом словаре стрессоустойчивость характеризуется как: некоторая совокупность личностных качеств, позволяющих работнику переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки (перегрузки), обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья».
Управлять своим психическим состоянием способен каждый человек, но порой за туманом личностных проблем, неразрешенных конфликтов и эмоционального перенапряжения человек не видит просвета. Чтобы научиться управлять и контролировать поведение человека, необходимы специальные условия для формирования своего положительного эмоционального настроя.
Первым этапом психологической поддержки педагогов должно стать информирование их о существовании проблемы стрессонеустойчивости.
Второй этап стоит посвятить осознанию и принятию педагогами своего страха сделать ошибку, не достигнуть обязательного успеха, не получить лидерского статуса, тревожности по поводу своих неуспехов и неудач, как в профессиональной, так и в личностной сфере.
Третий этап необходимо посвятить накоплению ресурсов для изменения (В.А. Бодров, 2006).
Мы рассмотрим наиболее актуальные, на наш взгляд, приемы по формированию стрессоустойчивости, представленные различными авторами (А.Г. Каменюкин, 2008; Н.В. Самоукина, 2006; Л.Н. Шепелева, 2007):
Аутогенная тренировка, данная аутогенная тренировка представляет метод снятия напряжения. Посредством самовнушения может быть достигнуто расслабление в состоянии гипноза. С помощью самоинструктажа на первой стадии человек приводит свой организм в состояние успокоения. Можно достигать эффектов в разных частях тела. Если происходит совместное сопровождение с дыхательными упражнениями, то приводит это к наилучшему эффекту. В стрессовых ситуациях, когда человеку необходимо прийти в состояние расслабления, он может представлять всознании успокаивающие его приятные моменты или картины.
Изометрические упражнения. Даная техника основана на попеременном чередовании расслабления и напряжения групп мышц в определенном ритме. Для того чтобы добиться расслабления в разных мышцах, необходимо: сжимать и разжимать попеременно кулаки, давить на шею, попеременно оказывать давление подошвами ног в пол.
Мышечное расслабление. Данная методика заключается в кратковременном расслаблении и напряжении мышц, включая верхние мышцы тела и постепенно нижние. Зажимы в мышцах можно выявить путем напряжения и немедленного расслабления в мышцах. Состояние расслабление очень приятно и достигаться должно с помощью тренировок.
Медитация, позволяющая добиться состояние заметного расслабления, называется концентрированная медитация. Все внимание позволяет концентрировать соответствующая поза лотоса. При этом, наступление покоя идет за счет вдохов и выдохов, дыхание с каждым разом становится глубже. Занятия, которые проходят регулярно доставляют человеку душевный и телесный покой, помогает в различных стрессовых ситуациях. Помогают совместно с занятиями по медитации ифизические упражнения, такие как: танцы, бег, аэробика, волейбол, баскетбол.
+1 #5 Романенко Елена Андреевнa
Как повысить стрессоустойчивость педагогов?

Педагогическая профессия отличается высокой эмоциональной насыщенностью и сложностью межличностного общения. Чтобы избежать длительного пребывания в состоянии стресса, необходимо уметь снимать эмоциональную напряженность. В данной статье рассмотрим способы сохранения психологического здоровья педагогических работников.

Представители разных профессий, чья деятельность связана с интенсивным общением, рано или поздно начинают ощущать следующие симптомы: повышенная усталость, снижение самооценки, учащение жалоб на здоровье, ухудшение чувства юмора, упадок сил. Это не что иное, как признаки профессионального выгорания.

Синдром профессионального выгорания развивается как следствие комбинации организационных, профессиональных стрессов и личностных факторов: запускающий его механизм обусловлен не только внешними обстоятельствами, но и личностью человека, например отсутствием психологической гибкости.

Стрессоустойчивость - определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих.

Не секрет, что профессия педагога требует определенных сил, энергии, самоотдачи. Суета, шум, всевозможные раздражители изнашивают нервы, лишают нормального сна, что ведет к стрессу. В подобных ситуациях трудно сохранять самообладание и не переносить это состояние на свою работу, чтобы оно никоим образом не отразилось на детях, которые чувствуют находящегося рядом взрослого, буквально «считывая» его.

Профессиональное выгорание наиболее опасно в начале своего развития. Педагогический работник почти не ощущает симптомов, поэтому первыми изменения в его поведении замечают коллеги. Важно вовремя увидеть подобные проявления и правильно организовать систему поддержки таких педагогических работников. Эту работу может взять на себя педагог-психолог детского сада, в задачи которого входит консультирование педагогических работников по вопросам решения личностных и межличностных проблем.

Одной из важных характеристик личности, позволяющих противостоять профессиональному выгоранию, является стрессоустойчивость.

Группы людей по стрессоустойчивости

Сохранение или повышение стрессоустойчивости связано с поиском ресурсов, помогающих в преодолении негативных последствий стрессовых ситуаций. Под ресурсами понимаются внутренние и внешние переменные, способствующие психологической устойчивости в стрессогенных ситуациях.

Всех людей можно условно разделить на четыре группы по стрессоустойчивости.

Стрессоустойчивые люди всегда готовы к любым переменам и с легкостью их принимают. Они запросто преодолевают трудности в кризисных ситуациях.

Стрессонеустойчивым людям сложно адаптироваться к любым изменениям, им непросто менять свое поведение, установки, взгляды. Если что-то пошло не так, то они уже находятся в состоянии стресса.

Стрессотренируемые люди в общем готовы к изменениям, но только не к мгновенным и не к глобальным. Этим людям свойственно адаптироваться к окружающей обстановке постепенно, без резких движений, а если это невозможно, то они легко впадают в депрессию. Если же одни и те же ситуации, вызывающие стресс, повторяются, то стрессотренируемые люди привыкают к ним и в дальнейшем реагируют на них уже более спокойно.

Стрессотормозные люди не станут меняться под воздействием внешних событий, они имеют твердые позиции и свои мировоззренческие установки. Однако такой человек может пойти на однократное изменение психотравмирующей сферы жизни. Если же стрессы сопровождают его постоянно, то он теряется.

Определить степень восприимчивости стресса можно с помощью Бостонского теста на стрессоустойчивость «Анализ стиля жизни» (приложение).

Способы воспитания стрессоустойчивости

О том, является человек стрессоустойчивым или нет, часто судят по внешним проявлениям. Если он выплескивает свои негативные эмоции на людей — значит, подвержен стрессам. Держится достойно, не срывается — значит, стрессоустойчивый. Такая классификация глубоко ошибочна. Потому что само по себе умение не «выливать» свой негатив на окружающих еще не говорит о том, что человек внутренне в этот момент не испытывает чувства угнетенности, подавленности. Это, скорее всего, свидетельствует о том, что человек является и тактичным, и хорошим актером. Но при этом он все равно вредит своей психике: замыкая стресс на себе, он рискует подвергнуться разрушающим факторам изнутри. Эмоциям нужно давать выход всегда, но только они должны быть сублимированными.

Воспитывая в себе стрессоустойчивость, необходимо помнить о том, что для организма важны хороший отдых (и моральный, и физический), а также крепкий сон. В повседневной суете важно найти время и для любимых дел. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь в тренажерном зале, пойте в самодеятельном хоре, участвуйте в походах… Найдите хобби, которое станет вашей отдушиной, обязательно укрепит веру в себя, даст моральное удовлетворение и поможет снять напряжение. Не позволяйте негативным эмоциям взять над вами верх! Станьте настоящим бойцом с невидимыми силами стресса, которые способны разрушить вас изнутри. Только сила воли поможет восстановиться после эмоциональных потрясений.

Можете разработать собственную индивидуальную методику противодействия стрессу. Проблема стрессоустойчивости сегодня одна из актуальных, и по ней имеется большое количество литературы как в библиотеках, так и в Интернете. Досконально вникнув в вопрос, вы сможете воспользоваться рекомендациями, которые лучше всего подходят вам.

Конечно, бывают ситуации, когда очень тяжело, и человек чувствует, что своими силами он не справится. Но главное, что есть желание побороть стресс, а это уже половина успеха. В остальном помогут специалисты, к которым нужно обращаться без стеснения.

Упражнения для тренировки устойчивости к стрессу

Важно помнить, что стрессоустойчивость — это врожденное качество, оно хорошо поддается тренировке. Чтобы педагогический работник не оказывал негативного влияния на тех, с кем он общается, и мог жить в мире с самим собой, ему следует разобраться со своими проблемами — то есть начать с себя.

В этом помогут несколько простых упражнений.

Упражнение «Проблема». Выберите место и время, когда никто не будет вас отвлекать. Сядьте, закройте глаза, не обращая внимания на посторонние звуки. Представьте проблемную ситуацию, которая вас беспокоит. Поместите эту ситуацию в воображаемое зеркало или на экран телевизора. Вы выступаете в качестве зрителя (хотя и можете быть в составе действующих лиц на экране или в зеркале).

Если перед вами стоит неразрешимая проблема, и вы чувствуете, что не в состоянии адекватно на нее реагировать, выполняйте упражнение «Проблема» в течение 10–15 минут.

Включите в «картинку» своих ближайших друзей и родственников. Постепенно расширьте экран, помещая в него соседей по площадке, подъезду. Представьте дом, в котором вы живете, затем район, поселок или город и всех его жителей. Еще расширьте картинку, охватив взглядом страну, а затем и весь земной шар — с морями и континентами, множеством людей, живущих на планете. Еще больше увеличьте фокус зрения, посмотрите, как Земля вращается вокруг Солнца вместе с другими планетами. Почувствуйте, что Солнечная система — одна из многих подобных систем в Галактике, а таких галактик во Вселенной великое множество. Удерживая в воображении картинку холодного, величественного и бесконечного космоса, вернитесь к вашей проблеме и постарайтесь ее сформулировать одним коротким предложением. Из глубин бесконечной Вселенной ваша проблема уже не кажется столь гигантской — вы в состоянии успешно ее решить.

Упражнение «В светлом луче». Представьте, что над вашей головой сквозь тучи и темноту прорезается светлый и теплый (но не обжигающий) луч. Он освещает все пространство вокруг вашей головы и макушку, затем медленно продвигается вниз, освещая и согревая ваше лицо, шею, плечи, грудь. Под его ровным теплым светом расправляется суровая складка у вас между бровей, морщинки возле глаз разглаживаются, разжимаются челюсти, исчезает напряжение в области рта, расслабляется подбородок, шея выпрямляется навстречу свету, плечи расправляются, грудь дышит легко и свободно.

Когда свет и тепло достигнут области сердца, прочувствуйте, что внутри вас есть свой источник света. Оставаясь в луче верхнего света, присоединяя к нему ваш собственный свет, распространите их действие на все тело до кончиков пальцев ног. Почувствуйте, как теплая волна медленно освобождает все ваши органы от внутреннего напряжения, они становятся легкими и подвижными, а вы чувствуете уверенность в себе, спокойствие и свободу.

Если вам кажется, что вас преследуют неудачи, и вы очень напряжены, упражнение «В светлом луче» поможет вам расслабиться. Выполнять его нужно в течение 3–5 минут.

Упражнение «Прощай, плохое настроение». Возьмите лист бумаги и цветные карандаши, фломастеры или краски. Расслабленной рукой рисуйте линии, фигуры и пятна на листе, отображая цветом ваше настроение. После того как весь лист будет изрисован, переверните его на другую сторону и напишите, не задумываясь, 8–10 слов, характеризующих ваше настроение. Переверните рисунок, всмотритесь в «портрет» вашего настроения, затем перечитайте его описание. После этого разорвите лист (и вместе с ним — ваше настроение) на мелкие кусочки, скомкайте и выбросьте в корзину. Больше у вас нет плохого настроения, а хорошее не заставит себя долго ждать.
+1 #4 Полякова Юлия Владимировна
Профессия педагога является на сегодняшний день одной из стрессогенных. Возникновение стресса у педагогов связано с высоким эмоциональным напряжением, социальным напряжением (выстраивание индивидуальной модели общения с воспитанником и коллегами, координация общения в коллективе), а также информационными перегрузками в процессе профессиональной деятельности. Можно говорить о возникновении профессионального стресса в деятельности педагогов - состояния напряжения, возникшего в результате действия неблагоприятных факторов профессиональной деятельности и ведущего к снижению эффективности выполняемой деятельности, а также деформации личности и характерологических качеств индивида.

Данное состояние напряжения создает барьеры в профессиональной деятельности педагога; последствия блокируют его коммуникативную активность (нарушают взаимодействие с воспитанником и педагогическим коллективом), влияют на физическое и психическое здоровье и в целом на адаптацию (стрессоустойчивость) педагога. Таким образом, проблема стрессоустойчивости выступает как проблема обеспечения сохранения и повышения продуктивности труда педагога в условиях резкого возрастания нагрузок.


Проблема профессионального стресса в деятельности остро стоит и у педагогов дошкольного образования, где к общим факторам стресса, характерным для деятельности профессионала можно относить и дополнительные стрессфакторы: ранний возраст воспитанников, особенности организации общения, особенности организации деятельности и т. д. Следует также говорить о проблеме стрессоустойчивости педагогов с целью повышения качественной стороны деятельности педагогов.
+1 #3 Григоренко Галина Павловна
Литотерапия - это технология применения камня, как материала, на занятиях с детьми: диагностика участников образовательных отношений (дети, родители), решение проблемных ситуаций путем создания образов из камней, арт-творчество на камнях, создание мультфильмов с камушками, создание сказочных образов и сказок с использованием камушек, игры с камушками и т.д. Мир камней таит в себе много возможностей.
Стрессоустойчивость - определенное сочетание личностных качеств, позволяющих переносить стрессовые ситуации без неприятных последствий для своей деятельности, личности и окружающих.
Сохранение или повышение стрессоустойчивости связано с поиском ресурсов, помогающих в преодолении негативных последствий стрессовых ситуаций. Под ресурсами понимаются внутренние и внешние переменные, способствующие психологической устойчивости в стрессогенных ситуациях.
Разные авторы отождествляют стрессоустойчивость с эмоциональной устойчивостью, нервно-психической устойчивостью, психологической устойчивостью, эмоционально-волевой устойчивостью, психологической стойкостью к стрессу и многими другими.
В условиях современной модернизации образования и реализации новых Федеральных государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования компетентностный подход ориентирован на подготовку специалистов, готовых сразу после окончания учебного заведения приступить к выполнению профессиональных обязанностей, минуя адаптационный период.
На основании требований образовательного стандарта выпускник должен быть способен качественно выполнять профессиональные задачи, соблюдая принципы профессиональной этики и контролировать стабильность своего эмоционального состояния в работе с детьми.
Группы людей по стрессоустойчивости
Всех людей можно условно разделить на 4 группы по стрессо-устойчивости:
1. Стрессоустойчивые люди всегда готовы к любым переменам и с легкостью их принимают. Они запросто преодолевают трудности в кризисных ситуациях.
2. Стрессонеустойчивым людям сложно адаптироваться к любым изменениям, им непросто менять свое поведение, установки, взгляды. Если что-то пошло не так, то они уже находятся в состоянии стресса.
3. Стрессотренируемые люди в общем готовы к изменениям, но только не к мгновенным и не к глобальным. Этим людям свойственно адаптироваться к окружающей обстановке постепенно, без резких движений, а если это невозможно, то они легко впадают в депрессию. Если же одни и те же ситуации, вызывающие стресс, повторяются, то стрессотренируемые привыкают к ним и в дальнейшем реагируют на них уже более спокойно.
4. Стрессотормозные люди не станут меняться под воздействием внешних событий, они имеют твердые позиции и свои мировоззренческие установки. Однако такой человек может пойти на однократное изменение психотравмирующей сферы жизни. Если же стрессы его постоянно сопровождают, то он теряется.
ЗНАКОМСТВО С МЕТОДАМИ СНЯТИЯ СТРЕССА
3. Упражнение «Конкурс вредных советов»
Цель: осознание собственных стереотипных деструктивных способов провокации стрессовых ситуаций.
Инструкция. Участники делятся на две команды и сообща готовят «советы» команде соперников на тему: «Преодоление стресса наоборот».
Анализ
• Какие из предложенных «советов» вы переживали в своей жизни?
• Каковы были последствия?
Примеры «советов»
1. Жить только работой. Завидовать лошади, что она может спать стоя.
2. Отгонять любую мысль о чем-нибудь приятном. Все, что доставляет удовольствие, стараться закончить как можно быстрее. Выражение лица должно быть постоянно печальным, скорбным или угрюмым, как можно реже поднимать голову; направление взгляда — только в землю.
4. Упражнение «Снежки»
Материалы: «оборотки» (черновики).
Цель: знакомство с методами снятия напряжения, активизация.
Инструкция. Сейчас мы с вами посоревнуемся. Возьмите бумагу, скомкайте ее как можно плотнее. У вас есть возможность «закидать снежками» команду соперников. Не переходите разделительную черту. Начинаем и заканчиваем по сигналу. Выигрывают те, на чьей половине окажется по завершении меньше «снежков».
(После завершающего сигнала участники, как правило, не останавливаются и продолжают «перекидывать снежки».)
Запомните с каким воодушевлением вы сражались до последнего. Пусть этот боевой задор сопровождает вас все время участия в конкурсе.
Анализ
• Какие ваши ощущения до и после упражнения?
• Можно ли таким образом расстаться с напряжением?
Для снятия стресса и повышения стрессоустойчивости могут использоваться упражнения из различных направлений психологической коррекции и специальные восточные практики: медитативные практики (афермации), дыхательные упражнения, упражнения из психодрамы, арт-терапии, музыкальные и танцевальные упражнения, идеомоторные приемы, упражнения из телесно-ориентированной терапии и т.д.
Основные упражнения для стрессоустойчивости, с помощью которых можно диагностировать уровень стрессоустойчивости каждого, представляют собой идеомоторные приемы, например, разведения, сведения и подъема рук:
1. Прием «Полет»: Встаньте, опустив руки вдоль корпуса, и закройте глаза. Мысленно сосредотачивайтесь на своих руках и «заставляйте» их подняться вверх, но без малейшего напряжения. Чувствуйте их легкость, которая заставляет руки словно «всплывать», подниматься выше. Представляйте, что вы парите в воздухе.
2. «Познакомьтесь со своим проводником»
Вся необходимая нам мудрость и знания находятся внутри нас. Они доступны нам через интуицию. Однако нам кажется трудным найти путь к своей высшей мудрости. Для этого есть упражнение «познакомься со своим внутренним проводником».
Итак, закройте глаза и глубоко расслабьтесь. Идите в свое внутреннее святое место и проведите там несколько минут, расслабляясь и настраиваясь.
Теперь представьте, что в этом святом месте вы стоите на дороге, уходящей вдаль. Вы идете по дороге, а на встречу вам кто-то излучающий чистый, яркий свет.
По мере приближения вы начинаете различать, мужчина это или женщина, как выглядит, какого возраста, в какой одежде. Чем ближе приближается образ, тем больше деталей вы видите. Поприветствуйте этого человека, узнайте его имя, пусть это будет имя, первым пришедшим вам в голову, об этом не нужно заботиться.
Теперь покажите своему проводнику ваше святое место. Ваш проводник будет указывать вам на то-то чего вы никогда не замечали, вы оба будете рады общению друг с другом.
Спросите своего проводника, не хочет ли он что0то сказать вам, может дать какой-то совет, в противном случае не отчаивайтесь, ответ придет к вам позже, в той или иной форме.
Когда, насладившись присутствием своего проводника, вы почувствуете, что на этот раз достаточно, поблагодарите его, высказывая ему свое уважение, и попросите его снова посетить ваше святое место.
После чего откройте глаза и вернитесь к внешнему миру.
5. Упражнение «Итоги»
Цель: получение обратной связи от участников группы;
обмен позитивным опытом регуляции нервно-психического состояния.
• Что принес вам сегодняшний день?
• Каковы ваши впечатления от сегодняшнего занятия?
• Какие открытия вы сделали для себя?
• Что возьмете на вооружение и будете использовать в дальнейшем?
Заполнение анкеты обратной связи.
Заключение.
Воспитывая в себе стрессоустойчивость, необходимо помнить о том, что для организма важны хороший отдых (и моральный, и физический) и крепкий сон. В повседневной суете сует важно найти время и для любимых дел. Встречайтесь с друзьями, занимайтесь в тренажерном зале, пойте в самодеятельном хоре, пойдите в поход. Найдите хобби, которое станет вашей отдушиной, обязательно укрепит веру в себя, даст моральное удовлетворение и поможет снять напряжение. Не позволяйте негативным эмоциям взять над вами верх! Станьте настоящим бойцом с невидимыми силами стресса, которые способны разрушить вас изнутри. Только сила воли поможет восстановиться после эмоциональных потрясений.
+1 #2 Огородникова Людмила Николаевна
РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ УЧАЩИХСЯ НА УРОКАХ ЛИТЕРАТУРЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЛИТОТЕРАПИИ.
Одна из самых серьезных и трудных задач - это научить детей думать, умение мыслить творчески, самостоятельно. Думаю, что этим и занимаемся мы, учителя русского языка и литературы, на своих уроках. "Литература развивает творческое начало в человеке, в конечном счете искусство направлено на то, чтобы сформировать воображение". (В. Давыдов)
На уроках литературы я стараюсь своих учеников не только ввести в мир прекрасного, приобщить их к образцам ответственной и мировой художественной культуры, к духовным исканиям выдающихся писателей, воспитать потребность в чтении, интерес к литературе, научить понимать художественное слово, но и развивать литературно-художественные задатки, речевое творчество, потребность и умение владеть богатствами родной речи.
В.А. Сухомлинский ставил слово в основу творчества, чуткость к красоте слова считал огромной силой, облагораживающий духовный мир ребенка.
В своей работе стараюсь поощрять и развивать литературное творчество школьников, ведь это проявление активных сил души, формирование интеллекта. Использую систему индивидуальных творческих работ. От класса к классу характер заданий усложняется. Если в V -VI классах в качестве индивидуального задания дается сочинение загадки, сказки, небольшого рассказа из жизненного опыта, то в старших классах могут быть предложены такие творческие работы, как самостоятельные художественные зарисовки, создание литературных портретов, очерки, репортажи, стихотворения, а также исследовательские работы на основе литературного краеведения, музейных материалов.
Воспитывать у школьников глубоко личное, эмоциональное отношение к художественному произведению помогают небольшие письменные работы на один урок или часть урока. Они дают ученику чаще высказать свои мысли о прочитанном, делиться впечатлениями, эмоционально откликаться на мысли автора, воспитывают внимание и художественные детали, учат анализировать и сопоставлять литературные явления.
Развивают художественное воображение, творческое начало письменные работы по сопоставлению литературного текста и иллюстрированных материалов к нему, отдельного эпизода и его экранизации.
Хорошее знание содержания, интерес к произведению дают пищу и для таких работ, которые предполагают как бы продолжение авторской мысли.
Конечно, сочинение - одно из сильнейших средств, способствующих развитию мысли ученика, росту его сознательного отношения к жизни, но и немаловажное значение имеет и хорошее владение устной речью, умение отстаивать свою точку зрения. Этому способствует внимательное, глубинное проникновение в содержание художественного произведения. И я согласна с теми, кто утверждает, что этот практически бесконечный процесс в школе не завершается, а только начинается и продолжается в течение всей жизни человека.
Успешно совершенное постижение художественного произведения протекает, когда в осмысление созданного писателем включаются чувства и весь опыт юного читателя, когда художественное восприятие и познание опираются на эмоциональную, нравственную, общеобразовательную подготовленность, когда восприятие становятся эстетическим фактором, в свою очередь активно развивающим культуру чувств, поэтическую наблюдательность, читательский интеллект. Непрерывно меняющийся опыт человека приводит к тому, что каждый раз воображение по-новому воссоздает нарисованные писателем картины, - отсюда ощущение новизны, углубление впечатлений при повторном и последующих обращениях к произведению.
Для глубокого понимания изображенного в искусстве слова необходимо, с одной стороны, мобилизовать прошлые представления, впечатления, понятия, с другой - творчески трансформировать их на основе ориентиров, намеченных писателем, довести до состояния образа, приближающегося к данному в произведении. Необходима социальная подготовка. Мысль эта звучала еще в работах В.Г. Белинского: "Для полного, истинного постижения искусства, а следовательно, и полного, истинного наслаждения им, необходимо основательное изучение, развитие: эстетическое чувство, получаемое человеком от природы, должно возвыситься на степень эстетического вкуса, приобретаемого изучением и развитием. А это возможно только для тех, кто на искусство смотрит не как на приятно препровождение времени, веселое занятие от нечего делать или легкое средство от скуки, но кто видит в искусстве серьезное дело, требующее размышления, развивающее ум и сердце. Это та же наука, та же ученость, потому что для истинного постижения искусства нужно много и много, всегда и всегда учиться, и притом, многому такому, что, по-видимому, находится совершенно вне сферы искусства".
Потребность в общении с искусством, интерес к нему удовлетворяются на основе трех каналов связи: при помощи непосредственного общения к произведениям, посредством получения информации об искусстве, в процессе собственной творческой деятельности.
На уроках в процессе самостоятельной домашней работы, регламентированной требованиями программ и направляемой учителем, школьники знакомятся с большим количеством литературно-художественных текстов, осваивают обширную информацию о языке искусства слова и закономерностях его развития. По-другому складывается собственно-творческая деятельность, но не репродуктивная, какой она преимущественно бывает, когда учащиеся пишут сочинения на темы, связанные с постижением изучаемых литературно-художественных произведений, а продуктивная, в основе которой - создание оригинальных собственных художественных решений.
Конкретность художественного образа не терпит абстрактного восприятия. Образ в этом случае рассыпается, перестает существовать, а стало быть, и не будет целенаправленно воздействовать на сознание учащихся своими специфическими свойствами, среди которых наиболее характерно и сильно эмоциональное воздействие. Вот почему изучение художественной литературы нельзя обособить от системы формирования образного мышления, которое является условием и создания, и постижения искусства.
Умение видеть изображенные в литературно-художественном произведении предметы, явления, события, людей, остро воспринимать их чувства - качества, развиваемые опытом. Увидеть созданную писателем картину, наполнить ее живыми красками, звуками, запахами, биением жизни может научить опыт деятелей искусства.
Литотерапия – это нетрадиционный метод, с помощью которого проводится психокоррекционная работа на уроке через природные камни. Использование камней природосообразно, по-другому естественно для работы на уроках литературы. В ходе изучения художественного произведения использую этот прием. Главное терапевтическое воздействие природного камня в том, что он способен существенно менять температуру, то есть нагреваться в детских руках. Так же сама текстура камня будь она гладкой или шероховатой способствует тактильной стимуляции нервных окончаний.
В своей практике, как мне кажется, я нашла «ключик» к многим детям и их проблемам с помощью камней. Диапазон использования литотерапевтических упражнений очень широк, но прежде всего, это снятие мышечного напряжения, тревоги, развитие эмоционально-волевой саморегуляции, формирование пространственных представлений, объема и формы объекта, коррекция самооценки и стимулирование воображения. Занятия с камнями очень гармонично сплетаются с различными арт-терапевтическими направлениями: музокотерапия, изотерапия, куклотерапия, сказкотерапия.
Камни, используемые в работе, привезены со всех частей света (каждый кто знает меня, везет с отдыха камушек в подарок). Первостепенно все они обрабатываются: промываются, прожигаются для того чтобы контакт камня и ребенка был безопасен. Существует несколько наборов камней: крупные, мелкие и средние. Крупные – для детей, которые могут взять их в рот или с грубым нарушением моторики кистей рук (крупный камень более комфортен для захвата). Средние и мелкие - для активной групповой и индивидуальной работы. Важно дать детям время для выбора камня, чтоб камень был максимально приятен. В своей профессиональной деятельности мне не приходилось встречаться с ситуацией, чтобы ребенку не захотелось взять камушек в руки. Камни, накопленные мною в рабочем кабинете, становятся «верными друзьями» для ребят, выступая как средство саморегуляции:
• При агрессивном поведении. Для преодоления гневного состояния ребенку предлагается растирать камень, рисовать им на песке. Затем при желании ребенка и наступлении при контакте успокоения камень отдается ему, он носит его в кармане и при самостоятельном отслеживании собственного раздражения камень растирается, перебирается, тем самым преодолеваются негативные эмоции.
• При суицидальном поведении. Камень может быть символом договора между психологом и ребенком о сохранении жизни на период совместной работы, знак того, что его понимают и готовы поддержать, знак того что он не один. Часто в данных целях изготавливаем брелок или кулон, совместно расписываем его. Неоднократно впоследствии подростки говорили, что это останавливало их от рокового шага или отвлекало от мыслей о самоубийстве. Обычно после решения проблемы суицидального риска, дети отдавали эти камни мне обратно. Это хороший знак.
• При расстройствах аутистического спектра. Камни используются в качестве жетонов-поощрений, релизера для формирования желательного поведения и взаимодействия.
Камни с древних времен привлекали внимание людей, как строительный и лечебный материал, магический символ, прекрасное украшение, и учитель на уроках имеет возможность соединить все эти смыслы в единое целое.
+2 #1 Борецкая Ксения Сергеевна
Эмпатия — понимание эмоционального состояния сопереживания, проникновения в его субъективный мир. Тот или иной уровень эмпатии является профессионально необходимым качеством для всех специалистов, работа которых непосредственно связана с людьми (чиновники, руководители, продавцы, менеджеры персонала, педагоги, психологи, психотерапевты и проч.).
Проблема эмпатии учителей существует уже давно, но остается актуальной и в наши дни.
Это связано с социально-политическими изменениями ориентиров современного общества. Задачей образования является удовлетворять запросы общества, что приводит к необходимости формирования новых профессионально-личностных качеств учителя. Результаты многих исследований показывают, что успешная деятельность учителей зачастую связана с их личностными характеристиками. Учитель гораздо больше, чем человек, дающий знания, и поэтому он должен иметь ряд компетенций для выполнения своих профессиональных ролей. Структура компетенций состоит из способностей, знаний, умений и личностных качеств. Очень часто в процессе исследования роли учителя, большое внимание учеными уделяется эмоциональной характеристики преподавателя, и среди этих качеств очень важными являются эмпатия и эмоциональная устойчивость.

Для ученика эмпатичность учителя имеет гораздо большее значение, нежели его ролевое поведение, так как способствует возникновению взаимопонимания в процессе взаимодействия. Эмпатия способствует всестороннему и адекватному восприятию и отражению образа собеседника, регулированию личностного поведения, созданию максимально доверительных, открытых, продуктивных и безопасных отношений между людьми.

На первый взгляд, такие проявления эмпатии, как эмоциональная отзывчивость, чуткость, доброжелательность, заботливость, тактичность априори должны быть присущи педагогу. Анализ литературы, посвященной этому вопросу, показывает, что многие исследователи рассматривают эмпатию как одну из важнейших структурных составляющих педагогических способностей: она гармонизирует педагогический процесс, создает особую эмоциональную атмосферу, способствующую развитию и ученика, и учителя. Но таково теоретическое осмысление явления. Обзор той же литературы, результаты опросов и тестирования говорят о том, что в прикладном плане все далеко не так благополучно. Высокий уровень эмпатии показывает всего 10% респондентов, чуть больше 50% – средний, остальные – низкий и очень низкий.

В реальном педагогическом взаимодействии возникают барьеры, препятствующие эмпатичному пониманию ученика учителем. При этом, только один из них внешний, обусловленный тем, что педагогический процесс в миниатюре отражает отношения в обществе в целом. Достаточно сложно подчинить деятельность отдельного педагогического коллектива целям воспитания свободной личности, если в обществе сильны авторитарные тенденции.

Внутренних барьеров куда больше. Что же мешает педагогам активно использовать эмпатию в педагогическом процессе? Одну из причин назвал К. Роджерс, один из создателей и лидеров гуманистической психологии, автор «я-концепции»: «Нелегко стать глубоко человечным, доверять людям. Путь, представленный нами, – это вызов. Он предполагает изменение мышления педагога, способа бытия, отношений с учениками. Он предполагает непростое принятие на себя обязательств демократического идеала. Все это в конечном счете сводится к вопросу, который мы должны задать индивидуально и все вместе: осмелимся ли мы»?

В первую очередь, проявления эмпатии сдерживаются тем, что учитель, в отличие от учащегося, – личность уже сложившаяся, со своими индивидуальными особенностями, не всегда способствующими пониманию и поддержке других.

Оказывают влияние на эмпатические способности психологические состояния педагога (тревожность, стресс и т.д.), усугубляющиеся спецификой учительского труда, а также степень решенности собственных психологических проблем.

Ряд исследователей отмечает, что способность к адекватному восприятию и пониманию учащихся находится в обратной зависимости от стажа работы учителя. За редким исключением, у педагогов, чей стаж насчитывает 20 лет работы в школе и более, наступает период стагнации, когда снижается уровень рефлексивных процессов, а вместе с ним способность педагога приспосабливаться к своему социальному окружению, что влечет за собой непонимание других людей, возникновение конфликтов, повышенную раздражительность. Педагогическая направленность, эмоциональная гибкость больше всего присущи учителям, стаж работы которых не превышает пяти лет.

Какие бы факторы ни влияли на степень развития эмпатии, отсутствие ее у педагогов как профессионально значимого, базового качества в процессе общения с детьми приводит к тому, что такие учителя слабо влияют на развитие детей, редко добиваются учебно-воспитательных целей.
Чаще всего низкая способность педагогов адекватно составить представление о других ведет к схематизации учащихся. Неосознанно, просто потому что им так легче, учителя делят подопечных на несколько типов на основании двух внешних признаков – академической успеваемости и дисциплинированности.
Именно от полноты и адекватности познания педагогом личности учащегося существенно зависит результативность педагогической деятельности. Эмпатический тип коммуникации с его стремлением понять проблему социальных, культурных и личностных различий в полном объеме и найти необходимые пути и способы для взаимопонимания значительно увеличивает эффективность реализации фундаментальных целей образования, сформулированных в документах ЮНЕСКО:
- научить учиться;
- научить работать и зарабатывать;
- научить жить вместе;
- научить жить.

Тезисы к этому мероприятию надо оставлять в Личном кабинете

QR-код организации
АНОО "Центр ДПО "АНЭКС"
(для увеличения нажмите на картинку)

Vhod Kabinet ANEKS

ПРИГЛАШАЕМ!

Приглашаем педагогов со стажем работы по специальности от 25 лет в Ассоциацию ветеранов педагогического труда (АВПТ)!

Только для вас - специальные образовательные мероприятия, интересные встречи и многие другие события.

Звоните по телефону: (812) 956-67-42 или пишите на e-mail: info@aneks.center.

Просим всех: расскажите об АВПТ своим коллегам, которые уже не работают в школе!

 

Электронный журнал для педагогов Экстернат.РФ (федеральный уровень)

Электронный журнал для педагогов Педагогика.Онлайн (региональный уровень)

Интернет-магазин педагогической литературы